...jos teen keiton, missä on porkkanaa, paprikaa, sipulia ja parsakaalia ja syön sitä joka päivä päivälliseksi, muuten hedelmiä, kasviksia tm. Keiton sekaan pari lihaliemikuutiota... Laihtuuko siinä yhtään? Tommonen soppa on nannaa mielestäni, voisin syödä sitä loppuelämäni... =) Eikai nää lihaliemikuutiot oo paha homma?
auttaako...
kilo
5587
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mahdollisesti laihdut, mutta pitkän päälle tuollainen ruokavalio on hyvin epäterveellinen. Liian vähän proteinia ja liian vähän rasvaa. Melkein pelkästään hiilihydraatteja.
H M Granbacka
...eikö hiilareita pitäis välttää?? Nyt en tajua.
Taatusti laihtuu, mutta laihdutat samalla myös lihaksesi. Ruokavalion rasvattomuus aiheuttaa sen, että ku palaat normaalin ruokavalioon kehosi varastoi pienimmätkin rasvamäärät itseensä...
Visuaalinen tulos tuskin on upea tuolla laihdutustavalla, kiloja saat kyllä varmasti pudotettua.
must toi on aika sairasta. sä kyllästyst äkkii tohon. liikuntaa lisäät ja monipuolist ruokaa syöt niin varmaan laihdut ! se on hallaa keholles jos et saa mistään tärkeitä rasvoja
Mikään ruoka ei itsessään laihduta, mutta jos vaihdat normaalin päivällisen tuohon keittoon ja pidät muun ruokavalion entisellään laihdut hitaasti, mutta varmasti.
Muista kuitenkin syödä muuten monipuolisesti. Myös vähärasvaista lihaa ja maitotuotteita tai muuta proteinia. Lisäksi kannattaa karsia ruokavaliosta karkit, leivonnaiset, perunalastut ja muut ylimääräiset herkut. Näillä voi sitten herkutella juhlahetkinä. Maistuvatkin paremmmilta, kun niitä saa vain harvoin.