Jos sinäkin lasket painonvartijoiden cd-rom tai muuten vain pisteitä, laita sähköpostia niin saadaan vähän enemmän motivaatiota kehiin :) Itselläni n. 15 kg:n ylipaino, ja tosimielellä edetään!
pistelaskukaveri...
Vexy
7539
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
HEI !!
Olen laihtunut nyt 15 kg 9 viikossa painovartijoiden pisteillä.Vielä 10 kg jäljellä...Tsemppiä!!
Ja sauvakävele PÄIVITTÄIN ! niin mäkin teen 40min-90min.n lenkin JOKA päivä..
Ei voi muuta sanoo, ku ett mistä löytyy tuollanen itsekuri? Ihan kateeks käy. Itellä pistelaskenta katkee aina ku viikoloppu tulee. Täytynee ottaa ittee niskasta kunnolla kii ja ottaa tavotteeks ett syksyn etelänmatkalla olis vaik ihannepainossa.
HEI!
Juo aina kivennäisvettä,kun pieni nälkä tai syö appelsiini !!
Ja aina voit syödä ruisleipää,jos kova nälkä...
Pidä yllä pieniä vaatteitasi,siis,kotona ja osta ISO peili...!
Kyllä laihdut...
Ja tapaile laihoja ystäviäsi...
ONNEA!!
HEIPS!
Tarkoitin äskeisessä vistissäni,että syö 2 kunnon ateriaa päivässä ja välipaloina ruisleipää,appelsiineja ja kiv.vettä.
Terv.Nti Piste
minäkin aloitin maanantaina pisteillä olon,yli 50 kiloa pitäisi saada pois.
laita mulle sähköpostia jolla on 50 kiloa pudotettavana minulla on myös 40 kiloa ja aioin aloittaa pisteet. minulla on painonvartioiden cd:rom.
mun sähköposti on [email protected]
Niin tosiaan että jos siis haluaa mailata niin osote on [email protected]
Joo, todellakin nyt oon mukamas laihuttana kaks vuotta omin keinoin ja paino pysyy aina samassa että nyt kun sitten maanantaina pistelaskun aloitin niin nyt menen ihan loppuun saakka. Mulle ei ole väliä paljonko lähtöpainosi on mikäli mailaat, mukavampi käydä vähän asiaa yhdessä läpi ja motivoida toista :)