Olisko täällä ketään kaveriksi muutaman (6-7kg) kilon pudotukseen? Lopetin elokuussa 2004 tupakanpolton ja kiloja on tullut...Päätin lopettaessani, että ei mulle tule, mutta kun maanantaina lopetin, olin jo keskiviikkona 3 kg suurempi! Porkkanaa ja näkkäriä syömällä vieläpä. Vielä kun löytyisi joku tupakasta luopunut, voisi vaihtaa kokemuksia.
Saisiko kaverin/kavereita?
alapsip
6629
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sain tietää olevani raskaana ja lopetin tupakan polton. Tuli 10kg lisää ja raskaudesta 20kg lisää painoa. Kilot tallella ja laps on 10v (häpeillen tunnustaa)
Olen laiska ja mukavuudenhaluinen mut inhoon kilojani. Vau, mikä ristiriita...
...lopetin tupakanpolton, mutta vasta kuukausi sitten. Eli vielä en oo kovasti kiloja saanut. Mut sellanen 6-7kiloa on jo valmiiksi ylimääräistä ja kesä lähenee... Olen aloittanut body pumpin ja spinnaamassa olen käynyt jo kolme vuotta. Se on vaan kamala se makeanhimo, joka on nyt vielä suurempi ku lopetti röökaamisen!!! Oletko keksinyt siihen jotain, vai onko edes moista ongelmaa???
Sellaisesta kuntoilijan ravinto-oppaasta luin, että tupakoinnin lopetus nostaa normaalipainoisen painoa n. 2-3kg, johtuen energiantarpeen lisääntymisestä. Itsekkin lopettanut ja painon kanssa taisteleva, mutta parempi ne pari kiloa, kuin ne tupakan haitat.
Minäkin lopetin elokuussa tupakanpolton ja nyt on n. 4-5 kg ylimääräistä. Sen verran, että housut tekee tiukkaa. Painonnousu ei välttämättä johtunut tupakanpolton lopettamisesta vaan muutenkin mielialani parani ja ruoka alkoi maistua...
Mieluiten olisin tupakoimaton, energinen ja onnellinen ja miksei nuo 4-5kg hoikempi.
Haluaisiko joku vaihtaa mielipiteitä mailillä?
Kyllä voisi lähteä puurtamaan yhdessä noita kiloja pois..? Kilo per viikko, niin kesä olisi pelastettu. Ajattelin tänä aamuna ihan raa'asti niin, että mitään HYVÄÄ (karkit, sipsit, pizza...)en suuhuni laita ennen kuin on neljä kiloa pois. Sitten otan käyttöön vanhan kunnon karkkipäivän, ja niin menisi loput kolme.
Lasten jälkeiset kilot karistin päiväkirjalla, kun en jaksa noudattaa mitään ylhäältä ohjattuja juttuja. Ylös vaan joka ikinen suupala, ei taatusti viitsi kirjoittaa sinne 6 kerrosvoileipää. Herkut piirsin peikkoina ja liikunnat aurinkoina, ja tarkistin aina silloin tällöin, että aurinkoja ois rutkasti peikkoja enemmän.Näin ajattelin aloittaa, lähdetkö mukaan?
Minäkin muistan joskus nuorena kokeilleeni päiväkirjasysteemi ja muistan että se toimi! Silloin jätin kaikki makeat pois.. Hyvä juttu. Kirjoitetaanko toisillemme päivittäin listan? Huomisesta alkaen...
Laitatko postia [email protected]? Kiva