Laihduin viime kesänä 2kuukaudessa n.5-6 kiloa! Niin ja se oli tosiaan kaikki ylimääräinen -ne viimeiset rasvat- mitä mulla oli! Ai mitenkö?
Kaikki muu voi/margariini/öljy pois ruokavaliosta, mutta runsaasti oliiviöljyä!
Niin ja ei alkoholia (max. 1/kk)
Toimii!
Kaikki muu voi/margariini/öljy pois ruokavaliosta, mutta runsaasti oliiviöljyä!
Niin ja ei alkoholia (max. 1/kk)
Toimii!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.