Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kannattaa

    JES,olen laihtunut tammikuun puolesta välistä 4kg,painan nyt 63,5 ja olen 165cm pitkä!Haluankin zempata muita terveelliseen laihduttamiseen.Sillä tavalla kilot pysyy myös poissa.Aloin tarkkaileen ruokavaliotani ja lisäsin liikuntaa.Lasken pisteitä kutrin ohjeiden mukaan-JA SE TOIMII.Käyn kuntosalil 2xvko ja aerobista harrastan 5xvko.Ja mikä uskomattominta,tänään huomasin että minulla näkyy selvästi vatsalihakset vaik oon treenannu ja laihduttanu vasta pari kuukautta.Pari kiloo pitäs vielä saada pois-hiljakseen hyvä tulee!!!!!Iloa ja jaksamista kaikille laihduttajille,kyllä se onnistuu kun on vaan tarpeeksi sitkeä!!!!!!USKOKAA ITSEENNE!!!!!
    0599
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onnellinen kirjoitti:

    JES,olen laihtunut tammikuun puolesta välistä 4kg,painan nyt 63,5 ja olen 165cm pitkä!Haluankin zempata muita terveelliseen laihduttamiseen.Sillä tavalla kilot pysyy myös poissa.Aloin tarkkaileen ruokavaliotani ja lisäsin liikuntaa.Lasken pisteitä kutrin ohjeiden mukaan-JA SE TOIMII.Käyn kuntosalil 2xvko ja aerobista harrastan 5xvko.Ja mikä uskomattominta,tänään huomasin että minulla näkyy selvästi vatsalihakset vaik oon treenannu ja laihduttanu vasta pari kuukautta.Pari kiloo pitäs vielä saada pois-hiljakseen hyvä tulee!!!!!Iloa ja jaksamista kaikille laihduttajille,kyllä se onnistuu kun on vaan tarpeeksi sitkeä!!!!!!USKOKAA ITSEENNE!!!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu