Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    näinkö hyvä?

    eli olen 163 cm pitkä ja painan 55kg, tarkoitus olisi päästä kesäkuntoon ja tiputtaa painoa 50-51 kiloon. Tällä hetkellä juon aamulla kupin vihreää teetä, tunnin kuluttua syön omenan, ruokatunnilla syön valmiskanaa tai raejuustoa, kurkkua, tomaattia jne. kotiin tullessani syön ehkä pari ruisleipää ja päälle muutama siivu juustoa sekä jälleen vihreää teetä. toki pitkin päivää hörpin kahvia minkä kerkeän. syönkö liian vähän/paljon? tällä menolla pääsenkö tavoitteeseen? yritän myös silloin tällöin lenkkeillä ja käydä salilla.
    3560
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Pistä painavat saappaat jalkaasi kun menet ulos ettei tuuli vie sinua. Vai vielä laihdutat!

    Äänestä

    syö monipuolisemmin.Sulla on vielä varaa lisätä jotain ruokaasi.Nyt syöt alakanttiin....

    Äänestä

    syöt aivan liian vähän ,sinun pitäisi syödä jokin keittoruoka päivällä ja ruisleipää sen kanssa niin jaksat paremmin eikä tule mitään puutos tiloja

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    en osaa laihduttaa kirjoitti:

    eli olen 163 cm pitkä ja painan 55kg, tarkoitus olisi päästä kesäkuntoon ja tiputtaa painoa 50-51 kiloon. Tällä hetkellä juon aamulla kupin vihreää teetä, tunnin kuluttua syön omenan, ruokatunnilla syön valmiskanaa tai raejuustoa, kurkkua, tomaattia jne. kotiin tullessani syön ehkä pari ruisleipää ja päälle muutama siivu juustoa sekä jälleen vihreää teetä. toki pitkin päivää hörpin kahvia minkä kerkeän. syönkö liian vähän/paljon? tällä menolla pääsenkö tavoitteeseen? yritän myös silloin tällöin lenkkeillä ja käydä salilla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu