Heippa kaikille laihduttajille1
Itse olen isokokoinen nainen 24v ja olen siis 168cm ja painoa on tällähetkellä vieläkin 110kg.
Että tiputettavaa on.
Mutta olen silti jo tammikuun alusta lähtien laihtunut jopa hurjat 9,5 kiloa.
Olen onnistunut siinä nyt ekaa kertaa painonvartijoiden pistelaskulla.
En siis käy ryhmässä vaan lasken pisteeni päivän siitä aikana mitä syön.
Olen oikein tyytyväinen. vaikka vielä on tiputettavaakin.
Olisi kiva saada mailikavereita jotka kannustaisivat jatkamaan laihdutusta.
Että ei muuta kuin mailia tännepäinkin tulemaan.
Itse olen isokokoinen nainen 24v ja olen siis 168cm ja painoa on tällähetkellä vieläkin 110kg.
Että tiputettavaa on.
Mutta olen silti jo tammikuun alusta lähtien laihtunut jopa hurjat 9,5 kiloa.
Olen onnistunut siinä nyt ekaa kertaa painonvartijoiden pistelaskulla.
En siis käy ryhmässä vaan lasken pisteeni päivän siitä aikana mitä syön.
Olen oikein tyytyväinen. vaikka vielä on tiputettavaakin.
Olisi kiva saada mailikavereita jotka kannustaisivat jatkamaan laihdutusta.
Että ei muuta kuin mailia tännepäinkin tulemaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
onnittelut hyvin alkaneesta painonpudotuksesta! itsellä on ollut myös hieman ylipainoa 185cm/101kg.. tällä hetkellä olen ilman ihmedieettejä, lääkkeitä tai mitään muuta kuin ruokavalion muutoksella saanut viimeisen kuukauden aikana painon putoamaan 88kg:en ja olen melkein tyytyväinen tilanteeseen.. mut ei se aina helppoa ole.. sinnikkyyttä jatkossakin! :)
Oatappa sähköpostiini yhteyttä niin kannustetaan toinen toistamme ja onnistutaan!!
[email protected]
Hei.
Olen melkein saman kokoinen 167/105 kg. Pari viikkoa sitten kun aloitin painonpudotuksen olin 108 kg. Et sanonut, että harrastatko myös liikuntaa...itse käyn kuntosalilla 3 - 4 krt/viikko. Poljen kuntopyörää puolituntia kahdessa jaksossa 15 min 15 min ja puoli tuntia kuntoilen eri laitteissa. Ja se vasta onkin motivoivaa, kun tuloksia tuntee itsessään jo viikon jälkeen. Liikunnasta saa vartaloon ryhtiä ja valtavasti motivaatiota. Välitavoitteeni on 90 kg toukokuun lopulla ja siitä sitten eteenpäin. Onnea "ponnistuksissasi"! Täällä ainakin on hyvä fiilis eikä edes ajatusta lopettamisesta.
Olen suurin piirtein samalla muotilla tehty.Kokeilin laihdutusta viime syksynä,mutta se vaan jotenkin kariutui.Laihduin sillon 6 kg ja nyt tullu melkein tuplasti takas.
Menossa 4 pv joten matka vasta alussa.Vaa`assa en ole uskaltanu vielä käydä.Muuten voi iske masis kun ei ala viisari värähtämään.Mut tsemppiä sinulle! Tästä me jatketaa :)