Heips!oon sokeriholisti siis niiku oikeesti en osaa olla ilman makeeta..pari vuotta takaperin laihdutin lenkkeilemällä neljä kiloa ja nehän nyt sit tulikin takasin.
Aloitin fitness murojen syömisen 5viikkoa sitten eli syön niitä aamulla,päivällä ruuan ja kuuden aikaa muroja ja illalla muroja ja leivän.
Koska fitness murot maistuu tosi makealta olen pystynyt olemaan ilman jokapäiväisiä herkkuja ja tunnen jo itseni hoikemmaksi..tosin murot maksavat paljon mutta ainakin itselläni menisi se sama summa rahaa karkkeihin minkä maksan nyt jostain terveellisemmästä.
Siinä jollekkin kokeilunhaluiselle hyvä vinkki jos haluaa oikeasti tuntea olonsa hoikemmaksi.
FITNESS MUROT
EI NII LÄSKI
9
2040
Vastaukset 9
- nöh
ihan liikaa tulee hiilareita!! minä ainakaan voi niin paljoa syyä
- minä
No sori mutta et kyllä maksa mistään terveellisemmästä. Tervetuloa sydän- ja verisuonitaudit diabetes, huono, ähky olo ja väsymys, turvotus... lue zone-kirja niin tiiät mistä sun sokeriholismi johtuu (ruoka&hormonit).
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.- joopa joo
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.Voi herranjestas. Oikein leuka loksahti kun luin. Kyllä niitä aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen! - Joopa joo
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.Voi herranjestas t o d e l l a k i n. Oikein leuka loksahti kun näitä luin. Kyllä niitä näköjään aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen! - mutta ei haittaa!
Joopa joo kirjoitti:
Voi herranjestas t o d e l l a k i n. Oikein leuka loksahti kun näitä luin. Kyllä niitä näköjään aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen!tietokoneet tämmösiä
- JUST
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.jOO EN OO VIELÄ KUOLLU JA AAMUSIN KU HERÄÄN NI HOIKALTA TUNTUU JA HYVÄLTÄ JA EN SYÖ VARMAA IHAN SELLASIA ANNOKSIA KU SINÄ KUVITTELET..
- Vivian
Olethan katsonut murojen kalorimäärän paketin kyljestä? Eli 1 muroannoksella saat syödä aika runsaan määrän vaikkapa hedelmiä, leipää, maitotuotteita tms. Murot ovat melko yksipuolinen ruokavalio ja kaiken lisäksi melko kaloripitoisia; 100 grammassa muroja on 360 kaloria (vrt. suklaa noin 500 kaloria) ja tietysti lisukkeeksi käyttämäsi maito/jugurtti tms. päälle. Eli ei ihan kevyttä tavaraa.
Tosin jos et syö muuta kuin noita muroja 3 krt/pv, yhden lämpimän aterian ja yhden leivän, niin todennäköisesti laihdut - kunhan syömäsi muroannos on max. 40 g (Huom! noin 1,5 kourallista). Tuossa annoksessa kevytmaidon kanssa on 150 kcal, joten 3X150 kcal on vain 450 kcal. Jos taas lataat lautasen kukkuroilleen ja täysmaitoa päälle, ei suurta painonpudotusta ole odotettavissa...
Olen itsekin murojen suuri ystävä, mutta yritän syödä niitä varoen siksi, että ne eivät pidä nälkää loitolla kovin pitkään ja niitä tulee helposti syötyä aivan liikaa... Eli niiden sijasta syön kananmunaa, hedelmiä, rahkaa, jugurtteja ja leipää. Monipuolista, mutta pitää herkkuhimot kurissa ihan samalla tavalla. - tanssija
niin, eli kun meen sinne kelloggsin sivuille! muuten juu, mutta kun menee challenge- ohjelmaa, niin se lataa sen, mutta sit se häviää!! :( mutta saako sitä "ohjelmaa" mistään muualta netistä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ny se loppuu ( Kuhmo)
Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.491248Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan
Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt13975- 93957
- 37648
- 73635
- 26441
Nainen, miten suhtautuisit
Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?53420Voitko kirjoittaa mulle tänne mies?
Jos täällä käyt? Ihan kaverimielessä, jos ei muuten? Haluaisin jutella sinun kanssa. Mulla on edelleen jotenkin niin h30413- 23407
Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki
Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.15399