Heips!oon sokeriholisti siis niiku oikeesti en osaa olla ilman makeeta..pari vuotta takaperin laihdutin lenkkeilemällä neljä kiloa ja nehän nyt sit tulikin takasin.
Aloitin fitness murojen syömisen 5viikkoa sitten eli syön niitä aamulla,päivällä ruuan ja kuuden aikaa muroja ja illalla muroja ja leivän.
Koska fitness murot maistuu tosi makealta olen pystynyt olemaan ilman jokapäiväisiä herkkuja ja tunnen jo itseni hoikemmaksi..tosin murot maksavat paljon mutta ainakin itselläni menisi se sama summa rahaa karkkeihin minkä maksan nyt jostain terveellisemmästä.
Siinä jollekkin kokeilunhaluiselle hyvä vinkki jos haluaa oikeasti tuntea olonsa hoikemmaksi.
FITNESS MUROT
EI NII LÄSKI
9
2042
Vastaukset 9
- nöh
ihan liikaa tulee hiilareita!! minä ainakaan voi niin paljoa syyä
- minä
No sori mutta et kyllä maksa mistään terveellisemmästä. Tervetuloa sydän- ja verisuonitaudit diabetes, huono, ähky olo ja väsymys, turvotus... lue zone-kirja niin tiiät mistä sun sokeriholismi johtuu (ruoka&hormonit).
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.- joopa joo
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.Voi herranjestas. Oikein leuka loksahti kun luin. Kyllä niitä aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen! - Joopa joo
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.Voi herranjestas t o d e l l a k i n. Oikein leuka loksahti kun näitä luin. Kyllä niitä näköjään aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen! - mutta ei haittaa!
Joopa joo kirjoitti:
Voi herranjestas t o d e l l a k i n. Oikein leuka loksahti kun näitä luin. Kyllä niitä näköjään aina jostakin riittää noita hiilari-elvistelijöitä. Miten te tolleen viititte kauhistella toisen ruokavaliota, jos kerran sen on henkilö hyväksi kokenut??! Tuolla lailla maalaillaan piruja seinille, että kyllä varmaan nyt _kuolet_ kun Fitnessejä syöt....Voi että varmaan tekee mannaa itsetunnolle että pääsee haukkumaan tuntemattomia.
Sinä aloittaja, älä ota noita kuuleviin korviisi, syö muroja jos niistä tykkäät, kun kerta olet kokenut niiden auttaneen!tietokoneet tämmösiä
- JUST
MasterEq kirjoitti:
Voi kauheeta mikä sokerilataus noista muroista!
Miten niin "terveellisempiä" ?? Lue paketin kyljestä hyvä ihminen ennen kuin painat 200 kg ja kuolet diabetekseen.
Jos tosiaan syöt 4 annosta päivässä muroja se on sama kuin söisit 9 patukkaa Mars-suklaata. Voi kauhistus. Ihme, ettet ole vielä kuollu. Ja ihmettelet, että "ei tee mieli enempää" makeaa... he he he ei varmaan ton jälkeen.jOO EN OO VIELÄ KUOLLU JA AAMUSIN KU HERÄÄN NI HOIKALTA TUNTUU JA HYVÄLTÄ JA EN SYÖ VARMAA IHAN SELLASIA ANNOKSIA KU SINÄ KUVITTELET..
- Vivian
Olethan katsonut murojen kalorimäärän paketin kyljestä? Eli 1 muroannoksella saat syödä aika runsaan määrän vaikkapa hedelmiä, leipää, maitotuotteita tms. Murot ovat melko yksipuolinen ruokavalio ja kaiken lisäksi melko kaloripitoisia; 100 grammassa muroja on 360 kaloria (vrt. suklaa noin 500 kaloria) ja tietysti lisukkeeksi käyttämäsi maito/jugurtti tms. päälle. Eli ei ihan kevyttä tavaraa.
Tosin jos et syö muuta kuin noita muroja 3 krt/pv, yhden lämpimän aterian ja yhden leivän, niin todennäköisesti laihdut - kunhan syömäsi muroannos on max. 40 g (Huom! noin 1,5 kourallista). Tuossa annoksessa kevytmaidon kanssa on 150 kcal, joten 3X150 kcal on vain 450 kcal. Jos taas lataat lautasen kukkuroilleen ja täysmaitoa päälle, ei suurta painonpudotusta ole odotettavissa...
Olen itsekin murojen suuri ystävä, mutta yritän syödä niitä varoen siksi, että ne eivät pidä nälkää loitolla kovin pitkään ja niitä tulee helposti syötyä aivan liikaa... Eli niiden sijasta syön kananmunaa, hedelmiä, rahkaa, jugurtteja ja leipää. Monipuolista, mutta pitää herkkuhimot kurissa ihan samalla tavalla. - tanssija
niin, eli kun meen sinne kelloggsin sivuille! muuten juu, mutta kun menee challenge- ohjelmaa, niin se lataa sen, mutta sit se häviää!! :( mutta saako sitä "ohjelmaa" mistään muualta netistä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️481012Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?17959- 82831
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)80749Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei21717- 59621
Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k203618- 102594
Persujen Puhoksen retki
Perussuomalaiset olivat tehneet turistibussimatkan Puhokseen. Tosin raukat olivat niin peloissaan, etteivät uskaltaneet188562- 90538
Jopa poliisi nauraa paskaista pelkuripersuille
Puhoksessa jäi "isänmaantoivot" bussiin vapisemaan :-D https://www.is.fi/politiikka/art-2000012319632.html255459Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto65451Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.82420Aika on tuonut järkeä
Sä et tiedä musta kaikkea. Jos tietäisit, ymmärtäisit, miksi me ei sovita yhteen. Öljy ja vesi. En mä ole valehdellut,42403- 35391
Persut eivät uskaltaneet tulla ulos
Bussiin jäivät https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/d7f9fc57-dca0-40b8-9cb1-156e5872dba9142376- 43372
- 26356
- 4349
- 29348