Mulla on kummallisen mallinen maha. Se on sellanen roikkumaha, että roikkuu housunliitingin päällä. Jos yritän tehdä vatsalihasliikkeitä. (Makaan selälläni ja nostelen koipia ylös tai tungen sorkat sohvan alle ja kädet niskan taa ja siitä punnerran ylös) tuntuu niinkuin se maha nousis kurkuun asti.
Roikkumaha
Pömpöttää
72204
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
eikä millään lähe!!
hihi
Ei ole mahollisuutta harrastaa vesijuoksua !!!
Toi et laittaa jalat johonkin ja sit yrittää tehä vatsaliikkeitä..niin se ei oikeasti tee vatsalle mitään vaan sä oikeesti käytät eniten sun jalkoja. Mä oon ainakin huomannut hyvän tavan saada ihon kiinteämmäks, erityisesti vatsan, nipistelyllä :) Luin joskus jostain et kun joka päivä nipistelee joka puolelta vatsan ihoa niin siinä alkaa tulee verenkierto paremmaks ja sen takia myös kiinteyttää. Ei siis mikään laihdutusvinkki, mut toimii laihdutuksen yhteydessä. Mulla ainakin..ei roiku enä pelkkä iho kun on saanut läskin sen alta pois.
tee vatsalihas liikkeitä silleen että pidä vaan jalat sohvanreunan alla mutta kun punnerrat ylös niin VEDÄ VATSAA SISÄÄNPÄIN niin paljon kuin pystyt äläkä pullista sitä ulospäin, tehoo pienempiin vatsalihaksiin paremmin ja ei kasvata vatsalihaksia isommiksi vaan kiinteyttää.. ja kuori vatsan ihoa ja rasvaa paljon!! jotta vatsaniho kiinteytyisi.... ja kans laihdutus auttaa...
Mulla kanssa oli ihana roikkuva läskipussi...Mutta nyt aloitettuani säännöllisen kuntosalilla käynnin, on ero huomattava. Vatsa ensin ikäänkuin nousi ylöspäin, vaikka sitä läskiä hurjasti olikin, nyt on alkanut läskitkin sulaa, ja pienenee päivä päivältä. Ihmiset kyselevät kovasti kuinka paljon olen laihtunut ! Paino ei ole pudonnut niin paljon kuin luulin, mutta esim. housukoko on pienentynyt 2 nroa ! Suosittelen lämpimästi, ei ne läskit muuten katoa !
Miehillä vatsa on viimeinen kohta, josta ylimääräiset läskit lähtevät. Samalla se on tietysti ensimmäinen kohta, johon laihalla alkaa läskiä kerääntyä.
Eli, jos haluat sixpackin, sinun täytyy laihduttaa se 10 senttiä paksu ihrapatja pois. Kaikilla ihmisillä on täydellinen sixpack, joka tulee näkyviin heti, kun pehmusteet ovat kadonneet. Mitään ostos-tv:n humpuukihärveleitä ei tarvita.
Edes bodarit eivät paljoa treenaa vatsalihaksiaan, itse lihakset eivät paljon kasva ja kun kasvavat, niin paksuutta... pullottava sixpack vie vaikutelman kapeasta vyötäröstä.