Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jojolaihdutus

    Olen tullut nyt siihen tulokseen että painon jojoilun voi estää vain kun harkitsee etukäteen tarkkaan MILLÄ herkuttelee ja miten paljon.Se ei ole aivan sama millä herkuttelee koska silloin kalorimäärät kasvaa hyvin suureksi jos syö mitä sattuu,lihominen on nopeaa.

    Elämäntapamuutos on kaikkein paras tapa laihduttaa.Silloin jos syö paljon on myöskin liikuttava paljon,jos syö vähän ei tarvitse liikkua paljon.
    493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Laihdutuskuurin jälkeen pitäisi aina tehdä elämäntapamuutos.Siinä on kovasti minullakin opeteltavaa.Nopeissa lihomisissa on olla kolme päivää ilman ruokaa.siinä ajassa poistuu nesteturvotus.Siirtyy sitten 1500-2300 kalorin dietille.

    Äänestä

    • Ei nyt sentään syömättä pidä olla. Riittää kun vähentää sitä kalorien määrää.

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Ei nyt sentään syömättä pidä olla. Riittää kun vähentää sitä kalorien määrää.

      Niin se taitaa ollakkin että on vähän loivempi aloitus.Aloitin nyt jotain 2700 kal,laihtuu silläkin,kun sitä pikkuhiljaa pienentää hieman.Jälkiruuaksi söin nyt ohukaiset mansikkahillon kera,pitää vielä käydä hakemassa bulkaarialaista jugurttia ja vähän karkkia.
      Fasu palat kahvin kanssa

      Äänestä

    Niinpä niin, ei dieetit toimi vaan muutos on oltava pysyvä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Olen tullut nyt siihen tulokseen että painon jojoilun voi estää vain kun harkitsee etukäteen tarkkaan MILLÄ herkuttelee ja miten paljon.Se ei ole aivan sama millä herkuttelee koska silloin kalorimäärät kasvaa hyvin suureksi jos syö mitä sattuu,lihominen on nopeaa.

    Elämäntapamuutos on kaikkein paras tapa laihduttaa.Silloin jos syö paljon on myöskin liikuttava paljon,jos syö vähän ei tarvitse liikkua paljon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu