Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ristiriitaista SBD-tietoa! Auttakaa!

    Olen huomannut , että täällä on annettu ristiriitaisia tietoja South Beach-dieetin ensimäisistä 2 viikon sallituista ruuista.
    Yksi väittää, että maitotuotteita pitäisi välttää, toinen sanoo syövänsä rahkaa ja kolmas käyttää rasvatonta maitoa kahvissa. Mikä on siis totuus, voinko syödä maistamatonta rahkaa!?
    Toinen ihmettelyn kohde oli, kun joku mainitsi kovien karkkien (erittäin rajoitetusti kylläkin )olevan sallittu? Miten ihmeessä ne voi olla sallittuja missään määrin, jos porkkanaakin pitää vältellä!?
    Kovin on ristiriitaista tietoa, eli olisiko jollakin nyt sitä OIKEAA tietoa 2 ensimäisen viikon sallituista ja kielletyistä ruuista.
    41266
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Viimeisten tietojen mukaan ykkösvaiheessa saa syödä:
    -rasvatonta, maustamatonta jugurttia ja rahkaa,
    -tomaattia ja sipulia rajoituksetta.

    -Kakkosvaiheesta alkaen saa syödä lisäksi:
    -porkkanaa
    -rasvattomia maustettuja jugurtteja, rahkaa
    Tietoja päivitetään aina välillä, siksi ne muuttuvat.

    Kovia, sokerittomia pastilleja voit syödä 75 kaloria päivässä.

    Täältä voit käydä lukemassa "updates", englanniksi. Siellä myös sallitut määrät.
    http://www.southbeachdiet.com/public/diet-updates/diet-updates.asp?GID=105

    Äänestä

    • Kiitos paljon huojentavasta tiedosta, alkoikin tuntua tämä dieetti aika rasittavalta ilman minkäänlaisia maitotuotteita! Hyvä jos saa syödä maistamatonta jogurttia ja rahkaa, ei tarvitse aina aamiaiseksi munakasta vääntää.

      Äänestä

    • Rasvattomissa maustetuissa jugurteissahan on hulluna sokeria! Mikäs järki siinä sitten on, jos kerran näitä hiilareita pitäisi nimenomaan välttää!

      Äänestä

    • Mutteli kirjoitti:

      Rasvattomissa maustetuissa jugurteissahan on hulluna sokeria! Mikäs järki siinä sitten on, jos kerran näitä hiilareita pitäisi nimenomaan välttää!

      Sen pitää olla NATURELLI jugurtti ei siis rasvaton

      eli siis A-jugurtti

      energiaa 60kcal 100g
      proteiinia 3,8g
      hiilihygraatteja 5,0g
      rasvaa 2,5g

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    melekonen kirjoitti:

    Olen huomannut , että täällä on annettu ristiriitaisia tietoja South Beach-dieetin ensimäisistä 2 viikon sallituista ruuista.
    Yksi väittää, että maitotuotteita pitäisi välttää, toinen sanoo syövänsä rahkaa ja kolmas käyttää rasvatonta maitoa kahvissa. Mikä on siis totuus, voinko syödä maistamatonta rahkaa!?
    Toinen ihmettelyn kohde oli, kun joku mainitsi kovien karkkien (erittäin rajoitetusti kylläkin )olevan sallittu? Miten ihmeessä ne voi olla sallittuja missään määrin, jos porkkanaakin pitää vältellä!?
    Kovin on ristiriitaista tietoa, eli olisiko jollakin nyt sitä OIKEAA tietoa 2 ensimäisen viikon sallituista ja kielletyistä ruuista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu