rasvanpolttokeitto

Kaalikeitossa on todella vähän kaloreita. Tästä johtuen paino kyllä putoaa. Pari viikkoa saattaisi olla ok, tällöin esimerkiksi 100-kiloinen ylipainoinen mies olisis saattanut pudottaa painostaan 2 kiloa vettä, 1 kilon rasvaa ja yhden kilon lihaksia.

Hyöty pitkässä juoksussa? Mitätön.

Liian nopea laihtuminen kuluttaa lihaksetkin pois, sitä nopeammin mitä nopeammin paino putoaa. JA JUURI LIHAKSIA KEHO TARVITSEE LÄSKIN PYSYVÄÄN POISTAMISEEN.

Noin 1 kg/viikko kevyemmin syömällä ja liikunnalla on ainoa, pysyvä, toimiva, varma keino.

Syö usein mutta vähän, se pitää aineenvaihduntasi käynnissä ja kulutat enemmän. Käytä portaita älä hissiä. Jätät auto vähän kauemmas marketin parkkipaikalla... liikkumismahdollisuuksia on rajattomasti, JOS ITSE HALUAA.

Laiska ei laihdu, laiska uskoo ihmedieetteihin, pillereihin, voiteisiin ja voodooseen.

Varma Tieto kirjoitti:

Kaalikeitossa on todella vähän kaloreita. Tästä johtuen paino kyllä putoaa. Pari viikkoa saattaisi olla ok, tällöin esimerkiksi 100-kiloinen ylipainoinen mies olisis saattanut pudottaa painostaan 2 kiloa vettä, 1 kilon rasvaa ja yhden kilon lihaksia.

Hyöty pitkässä juoksussa? Mitätön.

Liian nopea laihtuminen kuluttaa lihaksetkin pois, sitä nopeammin mitä nopeammin paino putoaa. JA JUURI LIHAKSIA KEHO TARVITSEE LÄSKIN PYSYVÄÄN POISTAMISEEN.

Noin 1 kg/viikko kevyemmin syömällä ja liikunnalla on ainoa, pysyvä, toimiva, varma keino.

Syö usein mutta vähän, se pitää aineenvaihduntasi käynnissä ja kulutat enemmän. Käytä portaita älä hissiä. Jätät auto vähän kauemmas marketin parkkipaikalla... liikkumismahdollisuuksia on rajattomasti, JOS ITSE HALUAA.

Laiska ei laihdu, laiska uskoo ihmedieetteihin, pillereihin, voiteisiin ja voodooseen.

Jokainen saa toki uskoa mitä tahtoo, mutta tässä ei ole kysymys mielipideasiasta, vaan kylmistä faktoista. Perehdy ihmisen fysiologiaan, niin huomaat nopeasti, että ihmedieettejä ei ole olemassakaan. Laihdutus on muutenkin parasta aloittaa ottamalla oikeasti selvää mitä siellä elimistössä tapahtuu ja mitä siellä pitäisi tapahtua. Ummikkona ei kannata rimpuilla. Kun tietää mitä tekee, on laihdutus varsin vaivatonta.

entinen laihduttaja kirjoitti:

Jokainen saa toki uskoa mitä tahtoo, mutta tässä ei ole kysymys mielipideasiasta, vaan kylmistä faktoista. Perehdy ihmisen fysiologiaan, niin huomaat nopeasti, että ihmedieettejä ei ole olemassakaan. Laihdutus on muutenkin parasta aloittaa ottamalla oikeasti selvää mitä siellä elimistössä tapahtuu ja mitä siellä pitäisi tapahtua. Ummikkona ei kannata rimpuilla. Kun tietää mitä tekee, on laihdutus varsin vaivatonta.

Siis painohan ihmedieeteillä kyllä putoaa, en sitä kiistä. Rasvasta se paino tosin ei lähde, joten on turha puhua mistään rasvanpolttokeitosta, -juomasta, - pirtelöstä, tai mistään muustakaan. Mikään ruoka ei polta rasvaa, elimistö polttaa sitä itse.

entinen laihduttaja kirjoitti:

Siis painohan ihmedieeteillä kyllä putoaa, en sitä kiistä. Rasvasta se paino tosin ei lähde, joten on turha puhua mistään rasvanpolttokeitosta, -juomasta, - pirtelöstä, tai mistään muustakaan. Mikään ruoka ei polta rasvaa, elimistö polttaa sitä itse.

unohdin mainita että olen harrastanut kuntosalia vuodesta 1989! Yritän kuitenkin pudottaa painoa,kokeilemalla tätä.

susanna3209 kirjoitti:

unohdin mainita että olen harrastanut kuntosalia vuodesta 1989! Yritän kuitenkin pudottaa painoa,kokeilemalla tätä.

Älä hyvä ihminen kokeile. Heität hukkaan parhaassa tapauksessa vuosien työn kuntosalilla.