Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    käsivarret...

    miten käsivarsista saisi solakat?? en ole
    ylipainoinen vaan normaalipainoinen. kaikki muut
    osat vartalossa on kunnossa ja olen sinut.
    mutta ongelma alueeni on käsivarret. kiitän
    kaikkia jotka voisivat kertoa jonkun treeni ohjelman
    tai jotain, jolla saisin mukavat käsivarret!
    KIITOS!!
    3557
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...Kaikki ojentajille ja hauislihaksille tehdyt liikkeet muokkaavat hyvin käsivarret...Hyvä liike mm.etunojapunnerrus..

    Äänestä

    Ostin noin 5vuotta sitten kirpparilta 5mk:lla sellasen V kirjainta muistuttavan vempaimen.
    Siinä on nivel keskellä ja se antaa hyvän vastuksen käsivarsille . Aina aamuisin koiran ruokaillessa, odotellessa aamutoimille lähtöä , vemputtelen tai vemputtelin(hajos ruoja pari päivää sitten)niin on pysyneet allit pois .
    Niitä myytiin joskus ainakin , jollain kauppakanavalla . Minä ainakin aion hankkia sen kirpparilta , siellä niitä on näkynyt usein myynnissä.

    Äänestä

    en haluaisi ostaa mitään vemputtimia vaan haluaisin kuulla jonkun hyvän liike sarjan, jolla käsistä saa solakat ja kuinka kauan siihen menee (olen kärsivällinen eli vaikutuksen ei tarvitse näkyä kahdessa päivässä;))

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mie vaa kirjoitti:

    miten käsivarsista saisi solakat?? en ole
    ylipainoinen vaan normaalipainoinen. kaikki muut
    osat vartalossa on kunnossa ja olen sinut.
    mutta ongelma alueeni on käsivarret. kiitän
    kaikkia jotka voisivat kertoa jonkun treeni ohjelman
    tai jotain, jolla saisin mukavat käsivarret!
    KIITOS!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu