Olen alle kolmekymppinen nainen, ja olen laihduttanut jonkin verran, vaikka vielä on paljon jäljellä. Kuulun valitettavasti niihin ihmisiin, joilla on aivan vastustamaton himo kaikkeen epäterveelliseen... :(
Ongelmani on tämä: käsivarteni ja mahani (ja muualtakin, mutta nuo ovat pahimmat) ovat aivan kauheat! En voi käyttää kuin pitkähihaisia paitoja, ja ällöttää, kun teki mitä tahansa, niin tuntuu kun "tyhjät pussit hyllyvät" kuin ikiliikkujat. Mikä ihme nyt neuvoksi???? Minulla on näköjään todella "epäkimmoisa" iho... olenko nyt sitten tuomittu laihtuneenakin pukeutumaan säkkiin loppuelämäni ajan? Ja entäs kun laihdun vielä vähän enemmän, mihin minä kaiken sen ihon työnnän... en voi kuvitellakaan leikkausta, en rahallisesti enkä muutenkaan. Apua hyvät ihmiset! Kohtalotovereita?
Ongelmani on tämä: käsivarteni ja mahani (ja muualtakin, mutta nuo ovat pahimmat) ovat aivan kauheat! En voi käyttää kuin pitkähihaisia paitoja, ja ällöttää, kun teki mitä tahansa, niin tuntuu kun "tyhjät pussit hyllyvät" kuin ikiliikkujat. Mikä ihme nyt neuvoksi???? Minulla on näköjään todella "epäkimmoisa" iho... olenko nyt sitten tuomittu laihtuneenakin pukeutumaan säkkiin loppuelämäni ajan? Ja entäs kun laihdun vielä vähän enemmän, mihin minä kaiken sen ihon työnnän... en voi kuvitellakaan leikkausta, en rahallisesti enkä muutenkaan. Apua hyvät ihmiset! Kohtalotovereita?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse olen kärsinyt kanssa kyseisistä vaivoista. Alan pikkuhiljaa päästä tavoitteeseeni ja tähän on auttanut säännöllinen ruokailu TERVEELLISTÄ ja VÄHÄRASVAISTA ruokaa, jumppaus, vatsalihasten teko ja allien jumppaus. Pelkkä laihtuminen ei auta, vaan on myös treenattava lihaksia, jotta kimmoisuus säilyy. Itse kuulun kanssa näihin kimmottomiin, mutta liikunta auttaa! Todistettu on!
voi kun saisin itseäni niskasta kiinni niin, että saisin laihdutettua...
alleikke ja myös koko keholle tekisi hyvää lihas treeni... käy kyntosalilla, siellä varmasti on joku joka neuvoo laitteiden käytön.
kotona taas voit tehdä madonna punnerruksia. eli ota tukeva tuoli. mene istumaan tuoliin. ota tuolin reunoista kiinni ja nouse käsien varaan. siirrä jalkoja kauemmaksi jotta pystyt laskemaan itseäsi alas päin. eli ns. punnerra. en osaa neuvoa, mutta kysele muilta jotka osaisivat paremmin neuvoa...
osta Body For Life ja lue se kunnolla kannesta kanteen ja noudeta ohjeita huolella, jos noudatat ,ongelmasi on ratkaistu!