IHMEKEITTO
6 SUURTA HÄRÄNLIHAPIHVIÄ 600 GRAMMAA PEKONIA
1 KESKIKOKOINEN SIKA 2 KILOA VOITA
4 KILOA SILAVAA 1 PUSSILLINEN MERISUOLAA
5 KILOA VENÄLÄISTÄ MEETWURSTIA 1 ITSETUHOVIETTI
PALOITTELE AINEKSET. LAITA RUOKAÖLJYÄ NIIN PALJON ETTÄ PALAT PEITTYVÄT. KEITÄ PARI TUNTIA. LISÄÄ SOIJAKASTIKETTA MAUSTEEKSI JOS HALUAT. MILLOIN TAHANSA TUNNET ITSESI NÄLKÄISEKSI. SYÖ KEITTOA NIIN PALJON KUIN MAHDOLLISTA.
TÄMÄ KEITTO TUOTTAA PALJON KALOREITA, MITÄ ENEMMÄN SITÄ SYÖT, SITÄ LÄHEMPÄNÄ OLET TOTAALISTA PAINONPUDOTUSTA
1. Päivä
SYÖ KAIKENLAISIA PIKARUOKIA ( EI PORILAISIA ) NIIN PALJON KUIN HALUAT, KEBAPITKIN SOPIVAT. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT. KALORIEN MÄÄRÄ ON NIIN ALHAINEN, ETTÄ JOS PITÄYDYT SIIHEN SAATAT LAIHTUA 135 gr PÄIVÄSSÄ .
2. Päivä
NYT SAAT SYÖDÄ PORILAISIA NIIN PALJON KUIN HALUAT. KOETA VÄLTTÄÄ VILJAA, HERNEITÄ JA PAPUJA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
3. Päivä
KAIKENLAISIA SIPSEJÄ JA JUUSTOSNACKSEJA. PAKASTEPITSOJA JA BROILEREITA. POLTA 8-13 SIKAARIA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
4. Päivä
SYÖ 10 BANAANIA JA JUO 15 - 26 LASILLISTA KESKIOLUTTA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
5. Päivä
SYÖ 16 KANANMUNAN KELTUAISTA JA NOIN 280 - 340 gr SUOLAA. KOETA JUODA AINAKIN 12 LASILLISTA VISKIÄ PÄIVÄN AIKANA ELIMISTÖSI HAPPOTASAPAINON VUOKSI. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
6. Päivä
SYÖ NIIN PALJON NAUDANLIHAA JA KAIKENLAISIA MAKEISIA KUIN HALUAT. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
7. Päivä
SYÖ JA JUO NIIN PALJON KUIN HALUAT TUMMIA RIISEJÄ, JÄÄTELÖÄ, LIMONAADEJA, SIIDERIÄ JA KAHVIA ( MUSTANA KOKO PÄIVÄN ). POLTA VÄHINTÄÄN 4 ASKIA SAVUKKEITA.
KUN SINUT ON LASKETTU IKUISEEN LEPOON, SUKULAISESI VOIVAT NAUTTIA 100 PROSENTTISELLA TYYTYVÄISYYDELLÄ TOTAALISESTA PAINONPUDOTUKSESTASI.
6 SUURTA HÄRÄNLIHAPIHVIÄ 600 GRAMMAA PEKONIA
1 KESKIKOKOINEN SIKA 2 KILOA VOITA
4 KILOA SILAVAA 1 PUSSILLINEN MERISUOLAA
5 KILOA VENÄLÄISTÄ MEETWURSTIA 1 ITSETUHOVIETTI
PALOITTELE AINEKSET. LAITA RUOKAÖLJYÄ NIIN PALJON ETTÄ PALAT PEITTYVÄT. KEITÄ PARI TUNTIA. LISÄÄ SOIJAKASTIKETTA MAUSTEEKSI JOS HALUAT. MILLOIN TAHANSA TUNNET ITSESI NÄLKÄISEKSI. SYÖ KEITTOA NIIN PALJON KUIN MAHDOLLISTA.
TÄMÄ KEITTO TUOTTAA PALJON KALOREITA, MITÄ ENEMMÄN SITÄ SYÖT, SITÄ LÄHEMPÄNÄ OLET TOTAALISTA PAINONPUDOTUSTA
1. Päivä
SYÖ KAIKENLAISIA PIKARUOKIA ( EI PORILAISIA ) NIIN PALJON KUIN HALUAT, KEBAPITKIN SOPIVAT. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT. KALORIEN MÄÄRÄ ON NIIN ALHAINEN, ETTÄ JOS PITÄYDYT SIIHEN SAATAT LAIHTUA 135 gr PÄIVÄSSÄ .
2. Päivä
NYT SAAT SYÖDÄ PORILAISIA NIIN PALJON KUIN HALUAT. KOETA VÄLTTÄÄ VILJAA, HERNEITÄ JA PAPUJA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
3. Päivä
KAIKENLAISIA SIPSEJÄ JA JUUSTOSNACKSEJA. PAKASTEPITSOJA JA BROILEREITA. POLTA 8-13 SIKAARIA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
4. Päivä
SYÖ 10 BANAANIA JA JUO 15 - 26 LASILLISTA KESKIOLUTTA. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
5. Päivä
SYÖ 16 KANANMUNAN KELTUAISTA JA NOIN 280 - 340 gr SUOLAA. KOETA JUODA AINAKIN 12 LASILLISTA VISKIÄ PÄIVÄN AIKANA ELIMISTÖSI HAPPOTASAPAINON VUOKSI. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
6. Päivä
SYÖ NIIN PALJON NAUDANLIHAA JA KAIKENLAISIA MAKEISIA KUIN HALUAT. PLUS KEITTOA NIIN PALJON KUIN HALUAT.
7. Päivä
SYÖ JA JUO NIIN PALJON KUIN HALUAT TUMMIA RIISEJÄ, JÄÄTELÖÄ, LIMONAADEJA, SIIDERIÄ JA KAHVIA ( MUSTANA KOKO PÄIVÄN ). POLTA VÄHINTÄÄN 4 ASKIA SAVUKKEITA.
KUN SINUT ON LASKETTU IKUISEEN LEPOON, SUKULAISESI VOIVAT NAUTTIA 100 PROSENTTISELLA TYYTYVÄISYYDELLÄ TOTAALISESTA PAINONPUDOTUKSESTASI.
Vastaukset 2
Vanhimmat
olipas laihdutus ohje multaa päälle vaan
SIIS OH MY GOOD, miten hauskaa...jollain...