Semmonen tuli mieleen, että onko alkoholi yhtään sen pahempi lihottaja, kuin esim. sipsit tai vastaava?
Terveellisellä ruokavaliolla ja viisi päivää viikossa liikuntaa...voiko kuvitella nauttivansa kerran viikossa vähän runsaammin alkoholia niinku periaatteessa?
Terveellisellä ruokavaliolla ja viisi päivää viikossa liikuntaa...voiko kuvitella nauttivansa kerran viikossa vähän runsaammin alkoholia niinku periaatteessa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Väitän että jos ruokavalio on todella terveellinen ja rakentava, eikä ainoastaan niin sanotusti "terveellinen", niin ei tee mieli alkoholia humaltumismielessä. Poikkeuksia voi ehkä löytyä, mutta uskon että ne ovat harvinaisia. Aidosti terveyttä edistävä ruoka poistaa pitkälti epänormaalin hiilihydraatti-himon kuten sokerinhimon, mukaanlukien alkoholin himon. Alkoholi on sokerikäymisen lopputulos, ellen muista väärin.
H M Granbacka
Kyllä sipsit mielestäni pahempia laihduttajalle kerran viikossa ovat kuin alkoholi. Varsinkin jos juo esim. punaviiniä tai kuivaa valkoviiniä.
Tosta alkoholista vielä, että viina sisältää paljon kaloreita, puhumattakaan seuraavan päivän krapulasta ja roskaruan himosta.. :)
Mä oon tullut siihen tuloksen, ettei alkoholi niin hirveesti lihota, ainakaan mulla. Iltoina kun juon niin syön lämpösen ruoan joskus 19 aikoihin ja sit seuraavan kerran syön seuraavana aamuna. Tulee mentyä nukkumaan 04-06 aikoihin, joten kait siinä kuluttaa aika paljon enemmän kun jos vertaa että menis nukkuu klo 23. Krapula päivänä mun tulee syötyä aika vähän.. joten melkeen menee plussan puolelle =), varisinkin jos tanssii paljon ja pyöräilee kotiin. En ikinä syö mitään ennen nukkumaan menoa baari-illan jälkeen.
Olet aivan oikeassa. Yllä en "hyökännyt" juuri esim. punaviinin kohtuukäyttöä vastaan. Humaltuminen/juopuminen sitävastoin on syntiä. Ranskalaiset ymmärtävät nähtävästi paremmin kohtuukäytön päälle kuin suomalaiset. Täällä on monesti se että "kaikki tai ei mitään". Aivan typerää.
H M Granbacka
Alkoholiss on paljon kaloreita mutta enemmän lihottaa yösyöpettely aari-illan jälkeen. un kiertää grillin voi selvitä suht kohtuudella.
Itse olen tiputtanut painoa kn otan joka toisen drinkin soodana tai tavallisena vetenä. Vältän muutenkin limupohjaisia paukkuja. Mieluiten viini. raakaa viinaa tai olutta.