Todennäköisesti ei.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Eli tämä todistaa, että auringonvalossa on aineita, mikä ei läpäise ikkunalasia. Jos auto jää auringonvaloon vähäksi aikaa on autossa kuumempi kuin saunassa. Onneksi nykyään on ilmastointi, mutta ei sekään nopeasti vaikuta. Lasi läpäisee valoa ja lämpöä, mutta ei D- vitamiinia. Myöskään auton sisällä ei tummu minun tummuvat silmälasit vaan pitää vaihtaa voimakkuuksilla oleviin aurinkolaseihin. Emme edes tiedä mitä kaikkea on auringonvalossa.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Eli tämä todistaa, että auringonvalossa on aineita, mikä ei läpäise ikkunalasia. Jos auto jää auringonvaloon vähäksi aikaa on autossa kuumempi kuin saunassa. Onneksi nykyään on ilmastointi, mutta ei sekään nopeasti vaikuta. Lasi läpäisee valoa ja lämpöä, mutta ei D- vitamiinia. Myöskään auton sisällä ei tummu minun tummuvat silmälasit vaan pitää vaihtaa voimakkuuksilla oleviin aurinkolaseihin. Emme edes tiedä mitä kaikkea on auringonvalossa.
Vastaukset 439
Vanhimmat
Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.
”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.
Olet uskomaton!
Menepä keräämään sitä ikkunalasin suodattamaa D-vitamiinia sieltä ukkunan ulkopinnasta. Vai valahtaako se maahan? Ruhdy valmistamaan ikkuinoiden alaosaan D-vitamminikoruja. Ihmiset varmaankin ostaisivat ihan sikana. Ei tarvitse ostaa D-vitamiinia, kun ikkunan suodattamaa D-vitamiinia saa omalla keräimellä...
Jos D-vitamiini ei meinaa tipahdella lasista keräimeen, onneksi maapallon kallistelu ravistaa sitä alas.
Jokohan nyt viimeistään olet menettänyt lopunkin uskottavuutesi tällä palstalla.
Taisi sinulle tulla jauhot suuhun. Nyt on oikein lääketieteellinen ja nimikin on
Ilari Paakkari farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Sinulta meni uskottavuus, kun edelleen väität ettei auringonvalosta saada vitamiiniä. Miksi sitten lämpö ja valo tulee, mutta ei uvb-säteitä. Eli se on ainetta silloin ne ovat pieniä ettei niitä edes näe. Mene sinä mikroskoopin kanssa keräämään ikkunasi alta.
Tässä on vähän tietoa henkilöstä
https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/ilari-paakkari
Kuka sitä oikein ostaa, kun sitä saa auringosta ilmaiseksi
Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....
Sehän on täällä jo et usko vaikka mitä laittaisi. Koska evoluutioon ei sovi, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.
Tässä se on, jos osaat lukea
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.
Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.
Seuraapa tätä kuvaketjua. Auringon tai muun valonlähteen UV-säteilyn rooli prosessissa on VAIN yhden vetysidoksen katkeaminen molekyylissä. Se on kaukana siitä, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinimolekyylejä.
https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol.svg
Siis ketjussa tuo kuva, missä lukee keskellä UV light.
https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol-Biosynthese_1_engl.svg
Laitappa nyt käsi sydämmelle. Ja kirjoita, että oletko aikaisemmin mistään kuullut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia tai oliko minun kirjoitus ensimmäinen kun kuulkit asiasta? Rehellinen vastaus kiitos.
Sinun pitäisi nyt alkaa vaatia, että tuo professori pitää erottaa virasta, kun tuollaista väittää, että auringonvalosta saa D- vitamiinia.
Voi jessus! Sehän kerrotaan jo päiväkodissa, jossa en tosin koskaan ollut, mutta luin sujuvasti jo 4-vuotiaana. Lapsena on tullut joskus nieltyä myös kalanmaksaöljyä auringon valon korvikkeena.
Niin, ja auringon valostahan EI SAADA D-vitamiinia, vaikka noin usein virheellisesti sanotaan. Auringon valo ainoastaan UV-säteilysä vuoksi muuttaa kemiallisen molekyylin toiseksi katkaisemalla yhden vetysidoksen.
Mutta vastaapa sinä nyt rehellisesti: Luulito ennen kuin opetin sinua, että auringossa syntyy D-vitamiinia, joka tulee valon myötä maapallolle?
Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!
Ei löisi leiville, kun D- vitamiinia saadaan ilmaiseksi auringosta.
Eikö maa ole sinun mukaasi kallellan? Että ne kai maan vetovoimasta huolimatta vierisivät alas takaisin avaruuteen.
Onko sinulla enään uskottavuutta, kun olet valehdellut ettei auringonvalosta saada D- vitamiinia ja nyt kuitenki jo proffa sanoi että saa.
Eikö se jo tuossa ollutkin. Mikä sinulle oikein riittää todisteeksi? Ei mikään. Ensin pyysit jotain linkkiä kun sen sait se ei riittänyt vaan vaadit oikein henkilökohtaisen nimen mikä kertoo tuosta asiasta. Nyt kun sen sait sekään ei sinulle riitä. Olet hankala keskusteltava.
Eikö siinä sanottu, että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia. Lämpö ja valo läpäisee kyllä, mutta ei D - vitamiini. Autossa on kuuma kuin sauna kun on jäänyt auringonvaloon. Että kyseessä pitää olla silloin molekyyli.
Nyt jo sanot että om molekyylia.
"D-vitamiinin ihotuoton takia se on muun muassa ihmisillä vain tapauskohtaisesti vitamiini, eli elintärkeä aine, jota kehon pitää saada säännöllisesti pieni määrä. Tilanne on tämä jos on liikaa sisätiloissa tai elää kyllin lähellä maapallon pohjois- tai etelänapaa tai savusumuisella alueella. Tällöin auringonvalon saanti voi olla liian vähäistä. "
" Suomessa ihmisten kalsitriolin tuotto auringonvalon avulla on liian pientä talvisin, jolloin valtaväestön tulisi Suomen valtion suositusten mukaan syödä D-vitamiinia ravintolisänä"
Auringonvalosta saa D- vitamiinia
Olet siis kuullut asiasta, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia, mutta et vain voi myöntää. Pitääkö sinun mielestäsi tuo professori hyllyttää?
Osaatko edes lukea?
Eikö tässä ole ihan selvästi? Tai sinä sanot kyllä ettei ole. "Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."
Miksi se sitten ei läpäise ikkunalasia?
Sinulla ei ole uskottavuutta. Professori tietää tasan tarkkaan, että auringonvalossa ei ole mitään orgaanisia molekyylejä... Hän tietää tasan tarkkaan prosessin, jossa UVB-säteily hajottaa D-vitamiin esiastemolekyylistä yhden vetysidoksen.
Auringon valolla on siis merkittävä rooli D-vitamiinin synnyssä siinä missä kuumalla vedellä kypsien perunoiden synnyssä.
Vääristelet profaan sanomisia. Hän ei todellakaan väitä, että auringon valo sisältää D-vitamiinia!
Kyse on UVB-säteilystä. ETkö osaa lukea omia linkkejäsi?
Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!
D-vitamiini ja sen esiasteet ovat molekyylejä. Auringon valossa ei ole. Sen rooli on vain UVB-säteily.
Itsekin sanot IHOTUOTOSSA. Etkö todellkaan tajua, että auringon valon rooli on vain UVB-säteilyn antaminen sitä IHOTUOTTOA varten?
Kattilassa tapahtuu kypsien perunoiden tuotto kiehuvan veden avulla.
Oletko täysi idiootti vaiko trolli?
UVB-säteily ei läpäise riittävästi ikkunalasia niin, että D-vitamiinituottoa tulisi.
Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[1] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta
Sydämeen ei mahdu kahta ämmää. Paitsi mormoneilla vielä useampiakin;-)
Hienoa, että yrität sivistää itseäsi herrojen Googlen ja Wikipedia avulla. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, alkaisit vähitellen päästä asioista jyvälle.
Mutta tuossakaan lainauksessasi ei mainittu auringon valon D-vitamiinipitoisuudesta yhtään mitään.
Tasan tarkkaan sanoi professori, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia
ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia
Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]
Olet lukutaidoton
Mitä tekemistä on perunoiden keittämisellä ja D- vitamiinin saannissa auringonvalosta?
Sinä olet en minä. Sinä et vain koskaan voi myöntää olevasi väärässä. Nyt jouduit pahaan paikkaan missä sinun on vaikeata kumota omaa väitettäsi.
Ikkunalasi ei läpäise D-vitamiini molekyylejä.
Siitä mikä on pitoisuutta ei mainita, mutta se että on D- vitamiinia se mainitaan
"Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!"
Tuo ei onnistuisi maassa, mutta merkuriuksessa voisi perunat kypsyä
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009
Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.
Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-
D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-vitamiinin tuotannon vain kesäaikaan keskipäivän tienoilla. Silloin se paistaa niin korkealta, että uv-säteily läpäisee otsonikerroksen.
Ensin riisitautia vastaan
D-vitamiinin pisimpään tunnettu ja parhaiten todennettu vaikutus on, että se edistää kalsiumin imeytymistä. Vakava D-vitamiinin puutos aiheuttaa luiden pehmenemistä ja lihasvoiman häviämistä. Lapsilla tämä kehityshäiriö tunnetaan riisitaudin nimellä. Riisitaudin torjumiseksi pikkulapsille on 1950-luvulta saakka suositeltu D-vitamiinitippoja. Sitä ennen valveutuneiden perheiden lapset joutuivat nieleskelemään kalanmaksaöljyä.
Nyttemmin on huomattu, että D-vitamiinin saannilla on selvä yhteys myös aikuisten osteoporoosiin eli luukatoon. Se vaikuttaa myös vanhusten lihasvoimaan ja sitä kautta kaatuiluun, josta aiheutuu murtumia etenkin jos luut ovat haurastuneet.
Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.
Muuntuu hyväksi hormoniksi
Miten D voi olla tällainen supervitamiini? Ihon muodostama ja ravinnosta saatava vitamiinin muoto ei vielä vaikuta elimistössä juuri mitenkään. Elimistö muuttaa sen ensin kalsidioliksi ja sitten kalsitrioliksi, hormoniksi, jolle on löydetty reseptoreita joka puolelta kehoa. Niitä on sekä solun että tuman pinnalla kaikenlaisissa kudoksissa, esimerkiksi suolessa, luussa, munuaisissa, sydämessä, mahalaukussa, haimassa, aivoissa, ihossa, sukurauhasissa ja valkosoluissa.
D-vitamiini säätelee solujen jakautumista ja erilaistumista. Tällä tavalla se ehkäisee syöpiä, esimerkiksi eturauhassyöpää, paksusuolisyöpää ja leukemiaa. Tutkimuksissa on havaittu, että runsas kalsidiolipitoisuus veren seerumissa on yhteydessä vähentyvään syöpäriskiin.
D-vitamiinia on alettu tutkia myös syöpien hoitokeinona, mahdollisena solunsalpaajana. Kokeissa se on vähentänyt solunjakautumista syöpäkudoksissa, estänyt kasvainten verisuonten kasvua ja hillinnyt etäpesäkkeiden muodostumista.
Yhteys sokeri- ja sydänongelmiin
D-vitamiini vaikuttaa myös rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, ja tutkimuksissa on havaittu yhteys nuoruustyypin diabeteksen ja lasten saaman D-vitamiinilisän välillä. Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.
Nuoruustyypin diabetes on yleistynyt Suomessa 50:n viime vuoden aikana. Lisäys voisi johtua osaksi siitä, että pikkulapsille suositeltua D-vitamiiniannosta on pienennetty
kymmenesosaan 1960-luvun alkuvuosista. Lyhyt kesäkin saattaa selittää, miksi nuoruustyypin diabetes on Pohjolassa yleisempi kuin muualla.
Samantapainen yhteys on tullut esiin veren seerumin kalsidiolipitoisuuden ja sydän- ja verisuonitautien välillä. Yhdysvaltalaisessa 18 225 miehen aineistossa kymmenen vuoden seurannan aikana pieni kalsidiolipitoisuus kasvatti sydäninfarktin riskin 2,4-kertaiseksi niihin verrattuna, joilla kalsidiolia oli paljon. Turkulaisessa kymmenen vuoden seurantatutkimuksessa todettiin, että D-vitamiinin va¬jaus oli yhteydessä aivohalvausten ilmaantuvuuteen. Tosin tilastollinen yhteys ei vielä osoita, että vitamiinin puute on taudin suora syy.
Vahvistaa vastustuskykyä
Kaiken tämän lisäksi D-vitamiini vahvistaa ihmisen vastustuskykyä tulehdustauteja vastaan. D-vitamiinia tarvitaan, jotta elimistö tuottaisi mikrobeja tuhoavia peptidejä. Nämä peptidit tappavat elimistöön tunkeutuneita taudinaiheuttajia, sieniä, bakteereita ja viruksia. Niitä syntyy valkosoluissa ja hengitysteiden pinnalla, ja ne muodostavat limakalvoille suojamuurin esimerkiksi influenssaviruksia vastaan.
Toisaalta D-vitamiini hillitsee tulehdusreak¬tiota, jolla elimistö puolustautuu hyökkääviä mikrobeja vastaan. Se vähentää tulehdusta tuottavien sytokiinien tuotantoa. Vuonna 1918 alkanut tuhoisa espanjantautiepidemia tappoi joukoittain nuoria hyväkuntoisia aikuisia, koska virus sai heissä aikaan sytokiinimyrskyn, yli äyräiden menneen puolustusreaktion, jota elimistö ei voinut kestää.
Useissa tutkimuksissa on havaittu, että D-vitamiinilisän antaminen vähentää hengitystietulehduksia, jotka ovat paljon yleisempiä talvella kuin kesällä. Asiantuntijoiden vakuuttavimpana pitämässä, Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa pienehkö, 20 mikrogramman päivittäinen vitamiinilisä tasoitti vuodenaikaisen vaihtelun tautien esiintymisessä mustilla naisilla. 50 mikrogramman päiväannos lopetti sairastumiset kokonaan.
Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.
Tämä voi siis selittää, miksi influenssa viettää hiljaiseloa kesäaikaan ja epidemiat puhkeavat säännöllisesti talvisin. On jopa esitetty, että virukset leviävät oireettomien kantajien mukana kautta vuoden ja epidemiat puhkeavat äkillisesti ja useissa paikoissa yhtä aikaa silloin, kun D-vitamiinitasot ovat pudonneet tarpeeksi alas.
Kalasta saa reilun annoksen
Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.
Mutta vaikka kuinka ammentaisimme kesäisin aurinkoa, D-vitamiinin pitoisuus elimistössä romahtaa Suomen pitkän talven aikana.
D-vitamiinia voi saada myös ravinnosta, mutta luonnostaan sitä on runsaasti vain kalassa. Pohjois-Euroopan talviset influenssa¬epidemiat ovatkin olleet vähäisimpiä Norjassa, missä kalaa syödään paljon.
Suomessa on lisätty vuodesta 2003 D-vitamiinia maitoon 0,5 mikrogrammaa litraan ja margariiniin 10 mikrogrammaa sataan grammaan. Jos juo kolme lasillista maitoa päivässä ja syö kalaa kaksi kertaa viikossa, saa asiantuntijoiden arvion mukaan täyteen nykyisen saantisuosituksen. Se on 3-60-vuotiaille 7,5 mikrogrammaa päivässä, sitä nuoremmille ja vanhemmille 10 mikrogrammaa päivässä.
Puutetta nuorilla ja vanhoilla
Puolet suomalaisista saa D-vitamiinia alle tuon suosituksen ja toinen puoli yli. Yleisesti D-vitamiinin puutosta esiintyy teinitytöillä ja nuorilla naisilla. Tässä ryhmässä moni syö kaiken kaikkiaan liian vähän, ei juo maitoa eikä pidä kalastakaan.
Puutosta syntyy muita helpommin vanhuksille, sillä vanhemmiten D-vitamiinin tuotanto iholla vähenee. Erityisesti laitoksissa hoidetut, kautta vuoden sisällä pysyvät vanhukset ovat riskiryhmää. He kuitenkin syövät usein D-vitamiinilisää.
Tummaihoiset maahanmuuttajat joutuvat myös helposti D-vitamiinin puutteeseen pohjoisessa, sillä musta iho tarvitsee D-vitamiinisynteesiin paljon enemmän aurinkoa kuin vaalea. Hunnutetut naiset kärsivät usein vakavasta puutoksesta jopa ikuisen auringon maissa, elleivät he välillä riisu huntuaan ja anna päivän paistaa iholle.
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Mitä D estää?
Nykyisen tietämyksen mukaan ainakin
riisitautia
luukatoa
sydän- ja verisuonitauteja
syöpiä
ms-tautia
nuoruuden diabetesta
infektioita.
Sinä voit itse kysyä henkilökohtaisesti häneltä
[email protected]
Ehkä hän vastaa sinulle, että auringonvalosta saatu D- vitamiini on huu haata
Olet jo hiukan lieventänyt väitettäsi. Ensin väitit, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Nyt sanot, että Siitä saadaan D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi.
Jos ei auringonvalosta saisi kesällä D- vitamiinia ei kai lääketeollisuus sitten sitä sanoisi, koska se vähentää heidän myyntiään.
Erästä vitamiinia mainostetaan joka mainoskatkolla tv:ssä vita epro ja siinä julkisuuden henkilöt kehuvat tuotetta, että mainos kulut on heillä suuret. Että tuotteessa pitää olla paljon ilmaa hinnassa. Tässä tuotteessa ja monessa muussa vitamiinissä mainitaan pakkauksen alareunassa pienillä kirjaimilla, että tämä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Voi kysyä, että miksi sitä yleensä kannattaa syödä, jos monipuolinen ruokavalio jo auttaa asiaa eikä lääke sitä korvaa. Minä söin pari vuotta tuota tuotetta, enkä mitään vaikutusta havainnut. Että tuote on pelkkää lumelääkettä.
Pitäisikö auringonvaloonkin sitten kirjoittaa että tämä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.
Olit siis tiennyt jo aikaisemmin, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia ennenkuin minä siitä sinulle kirjoitin, mutta kuitenkin vain periaatteesta väität vastaan.
Jos ei sisällä. Kuinka sitä voidaan sitten saada auringonvalosta?
Ja siksi pitää olla kesäisin ulkona, jotta saisi auringosta D- vitamiinia
Jos aurinko vaikuttaa kasveihin ja puihin miksi sitten ei olisi vaikutusta ihmisiin.
Onko lukutaidossasi jotain vikaa, kun et ymmärrä asiaa
Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.
En todellakaan oel pahassa paikassa vaan sinä! Et pysty antamaan AINUTTAKAAN linkkiä, jossa auringon valon sanotaan ssisältävän D-vitamiinimolekyylejä!
Ikkunalaisi ei läpäise muitakaan aineita... Säteilyä se läpäisee, mutta ei keikkea.
Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?
Ja eikös siellä merkuriuksessa ole rutkasti enemmän D-vitamiinia, koska se on lähempänä aurinkoa;-?
Totta helkutissa tiesin, että auringon valoa tarvitaan ihon D-vitamiinituotantoon, mutta kun huomasin sinun kuvittelevan, että D-vitamiinia on its eauringon valossa, aloin vedättää sinua. Edelleenkin väität, että auringon valo sisältää D-vitamiinia.
Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?
Onhna sillä vaikutusta ja tärkeä rooli mm. D-itamiinin SYNNYSSÄ, mutta D-vitamiinia auringon valo ei tietenkään sisällä.
Se onkin jo aloituksessa. Eri asia vaan, että osaatko sitä lukea.
Jos olet jo nelivuotiaana osannut lukea, mutta miksi et osaa täysi ikäisenä?
Siihen kun vaan uskoo muutama miljardi ihmisistä
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/d_supervitamiini_torjuu_myos_influenssaa
Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009
Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.
Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Miksi ihmiset saavat pohjoisessa vähän D- vitamiinia, mutta etelässä taas riittävästi?
Joko olet lähettänyt mailin tuolle professorille?
Kokoajan olen ollut samaa mieltä, että auringon valosta saadaan D- vitamiinia kesällä. Talvella on D- vitamiinin puutos tautia.
Huonolle lukutaidolisellesi en voi mitään. Onko olemassa aikuisopistoja missä opetaan lukemaan?
Ainakin sata linkkiä on jo tullut, mutta saat lisää jos opettelet ensin lukemaan.
Heitä kivi ikkunalasiin sen se varmasti läpäisee
Turha laittaa sinulle. koska et osaa lukea.
Vedätä myös tuota professoria. Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
KESÄLLÄ AURINGOSTA!!!!
Lukutaidottomalle on turha mitään kirjoittaa.
Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää.
Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.
Hyvin osaan, mutta sinä et osaa lukea edes omia linkkejäsi.
En usko muiden olevan yhtä lukutaidottomia kuin sinä.
Koska meillä saadaan vähemmän UVB-säteilyä, jota tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOA varten.
Olet sanonut, että auringon valossa ON D-vitamiinia ja että se D-vitamiini ei läpäise ikkunalasia.
En tiedä, että onko sinulle olemassa aikuisopistoja, joissa opetettaiin luetun ymmärtämistä.
Ei yhtä ainutta! Yhdessäkään likissäsi ei sanoa, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kyllä se on vain oma luulosi!
Riippuu koosta. Ei isokaan lasia läpäise, vaan heittää sitä syrjään tieltään. Valo läpäisee.
Et pysty laittamaan YHTÄKÄÄN.
Jos sinä ymmärrät tuon niin, että D-vitamiini tulee auringosta, en voi täydelliselle tyhmyydellesi yhtään mitään!
Tajusitko lopultakin, että mikä on auringon valon osuus D-vitamiinin SYNNYSSÄ?
Jos talvella kärsimme D -vitamiini puutosta, vaikka saamme sitä myös muista ravinteista. Nyt jo moni kärsii kaamosväsymyksestä. Jos ei edes riittävä monipuolinen ruokavalio riitä, mutta kesällä jo 15 minuuttia auringossa riittää saamaan D -vitamiinia. Ei voi olla kun sinun älykkyydessäsi vika, kun et voi myöntää, että auringosta saadaan D- vitamiinia.Tai olet lukutaidoton asiassa.
Tässä sinun kaltaiselle heikon älykkyysosamäärän omaavan tuntomerkit
Kuinka voit havaita ei-älykkään ihmisen? Jos mahdollista, kuinka tiedät, että he ovat tyhmiä oikeasti? Voivatko ihmiset teeskennellä omaa älykkyyttään?
Tyhmät ihmiset harvemmin tajuavat olevansa tyhmiä Dunning-Krugeri-Vaikutuksen takia. Mitä huonompi yksilö on jossain taidossa sitä enemmän hän yliarvioi osaamistaan. Kun yksilö ei hallitse jotain asiaa, ei hän osaa myöskään arvioida osaamistasoa. Eli voidaksesi havaita ja arvioida ihmisten älykkyyden määrää sinulla pitää olla älyä keskimääräistä enemmän itselläsikin muuten sinulla ei ole lähtökohtaisesti kykyä millä arvioida älykkyyttä alunperinkään realistisesti.
Ihmiset, jotka ovat ns. täysin varmoja kaikesta eivät yleensä ole kovin älykkäitä, koska älykkäät ihmiset ymmärtävät, että viisaus ei löydy varmuudesta. Älykkäät usein jättävät asiat vähän auki, jotta uusille näkökulmille, uudelle tiedolle ja ristiriidoille jää tilaa tulla esiin ja harkituksi. Kun taas typerät lyövät asiat heti lukkoon ja jättävät todisteet käymättä läpi ja ovat täysin varmoja, että viidessä sekunnissa johonkin monimutkaiseen ongelmaan on löytynyt lopullinen ratkaisu. Älykäs taas käy läpi paljon informaatiota ja näkökulmia ennenkuin lyö lukkoon mielipiteensä jostain asiasta. Älykkäillä on usein myös pitkät perustelut näkemyksilleen, koska he ovat käyneet läpi monia asioita ennen näkemyksen muodostamista. Tyhmät taas eivät usein edes suostu keskustelemaan perusteluistaan näkemyksilleen, koska he eivät ole käyneet läpi suurta määrää faktoja ennenkuin ovat muodostaneet mielipiteen. Eli kyselemällä perusteluita näkemyksille huomaa kuka on älykäs ja pohtimalla prosessia miten kukin on päätynyt johonkin näkemykseen huomaa eron älykkyyden määrässä.
Älykkäät eivät ole aina oikeassa, mutta yleensä he käyvät läpi suuremman määrä asioita muodostaessaan mielipiteitä kuin tyhmät. Paras keino erotella se kuka on älykäs ja kuka ei on tutkia tapaa miten he muodostavat mielipiteitä ja näkemyksiä asioista ei niinkään tuloksia ja vastauksia.
Hän sanoo, että jo kesällä 15 minuuttia auringossa riittää samaan riittävästi D- vitamiinia, mutta talvella ei edes monipuolinen ravinto riitä riittävään D -vitamiinin saantiin.
Kerro sinä kuinka prosessi oikein tapahtuu, kun ollaan ulkona auringossa t- paita päällä. Tuleeko se siitä että hiki tulee iholle ja auringonvalo reagoi ihmisen hien kanssa? Tai tuleeko ihmisestä muita eritteitä iholle. En ole koskaan huomannut mitään muuta kuin hikeä tulevan iholle. Mutta auringon valo kyllä polttaa.
Ja sinä että on molekyylia.
On myös muuta mitä ei autonlasi läpäise. Minulla on tummuvat silmälasit. Ja ne ovat tummat kun menen auton sisälle, mutta muuttuvat kirkkaaksi muutamassa minuutissa, että pitää ottaa voimakkuuksilla varustetut aurinkolasit. Tänään jouduin ajamaan autoa vasten alhaalta paistavaa aurinkoa. Enkä meinannut löytää hanskalokerosta aurinkolaseja. Minkähän tämä auton tuulilasi oikein suodattaa?
Aurinko vaikuttaa myös perunoiden kasvuun.
Lue uudestaan ja hitaasti minun kommentit siinä kyllä sanotaan että on.
Auringonvalo sisältää silloin molekyylejä.
Sinä et osaa, kun vielä sanot, että auringonvalossa ei ole D- vitamiinia.
Tai nuo miljardi ihmistä osaa ja sinä et osaa lukea
D- vitamiinia ei tule riittävästi, mutta kesällä riittää jo 15 minuuttia auringossa
Tuossa sinulle olisi varmasti hyvä paikka ja palata tuon koulutuksen jälkeen väittelemään asioista, kun on osaat lukea
https://helao.fi/fi/peruskoulu/
Tuon täytyy olla vitsi. Auringon valon UVb säteily synnyttää iholla D-vaitamiinia. Ei sitä vitamiinia siinä valossa ole, mutta oikean taajuinen säkömagneettinen säteily käynnistää iholla prosessin, joka tuottaa D-vitamiinia. Kyllä aurigon säteilyn ominaisuudet tunnetaan varsin hyvin.
UVb ei tasan tarkkaan ole ainetta, eikä se sisällä, vaan yksi kapea alue sähkömagneettisesta spektristä. Lämpösäteily (infrapuna) on paljon pitkäaaltoisempaa ja se läpäisee lasin samoin kuin näkyvä valo. UVb on aallonpituudeltaan lyhyempää ja ikkunalasi suodattaa sen suurelta osin.
Huonolle lukutaidollesi en voi mitään jos osasit nelivuotiaana, muttaolet sitten mennyt kehityksessä taaksepäin.
Talvella ei Suomessa saa riittävästi D-vitamiinia Auringon paistaessa matalalla paksun kaasukehän läpi. UVb suodattuu ilmakehässä paljon vahvemmin kuin näkyvä valo.
Kun osaat lukea voin laittaa lisää. Sinulla on myös huono laskutaito kun et osaa laskea kaikkia linkkejä.
Osaatko sinä laittaa yhtään linkkiä ettei auringonvalosta saataisi D- vitamiinia.
Sitten on tuo professorikin tyhmä. Ainoa joka täällä on tyhmä olet sinä
Sinä tajusit, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.
Osaatko ymmärtää lukemaasi. Kuten sinulle on kerrottu Uvb vain käynnistää iholla prosessin, joka synnyttää D-vaitamiinia. Vitamiinia syntyy niistä molekyyleistä, joita iholla on jo valmiina. UVb on pelkkä katalysaattori.
Kyseinen professori tietää tasan tarkasti, mistä on kysymys. Sinä olet vaan käsittänyt asian totaalisesti väärin. Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä.
Ei varmaan läpäisekään, mutta ei Auringon valossa mitään molekyylejä edes ole.
Ei tarvitse, koska proffa varmasti tietää UV säteilyn toimivan vain katalysaattorina. Ei hän väittänyt missään kohtaa Auringon valon sisältäneen D-vitamiini molekyylejä.
Sopii todella sinuun kuin nenä päähän;-)
Sinähän väität, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia!
Todellisuudessa auringon valon (tai muun valon) sisältämä UVB-säteily on D-vitamiinin synnyssä se paljon pienempi osatekijä. Ihmisen ihissa syntyy kemiallisesti melkein valmista D-vitamiinia. UVB-valon osuus on yhden vetysidoksen murtaminen kyseisestä molekyylistä.
Hän ei sano, että auringon valo sisältää D-vitamiinimolekyylejä. Hän ymmärtää tatusti aivan oikein UVB-säteilyn osuuden D-vitamiinin synnyssä. Se on välttämätön D-vitamiinin ihotuottoon, mutta itse molekyylin atomit ovat kaikki ihossa valmiina.
?????
Kuten muidenkin kasvien. Mutta jos auringon valo osuu itse perunoihin, se saa ne vihertymään, jolloin niihin muodostuu myrkyllistä solaniinia. Vai onko sitä solaniiniakin auringon valossa? Nimi viittaisi siihen;-)
Ei sanota.
Ei sisällä. Lämpö saa perunat kypsymään. Lämmössä ei ole molekyylejä.
Nuo omat linkkisikin osoittavat, että auringon valo ei sisällä D-vitamiinia. Lukutaidottomuudellesi en voi mitään.
Ei professori ole tyhmä vaan sinä, joka et ymmärrä lukemaasi.
Tämä on jännä asia, että mikä jää auringosta lasin ulkopuolella ja mikä ei. Perunat ja porkkanat ja herneet ja muu saa suoraan ulkoilmassa auringosta riittävät aineet. Ja sitten lasinen kasvilava siellä saa tomaatit ja kurkut ja esim. varhaisperunat riittävästi auringosta tarvittavaa energiaa. Mutta lasin läpi ei sitten saa D -vitamiinia ei lasin läpi tummu itsestään tummuvat silmälasit tai paremminkin ne vaalenevat kun menee lasin sisälle. Onko tämä sitten sitä samaa ainetta auringosta kuin on D- vitamiini? Että kaikkea emme tiedä mitä oikein auringosta saadaan ja ei saada.
Ei sanota, että jää ikkunalasin taa, mutta ei läpäise ikkunalasia.
Tämän jälkeen sinä varmaan lopetat Tieteen kuvalehden tilauksin.
D-vitamiini suojaa kehoa
D-vitamiini. Sitä saa auringosta ja rasvaisesta kalasta – mutta aivan liian vähän.
Pohjoisella pallonpuoliskolla D-vitamiinia saadaan liian vähän. Ja se on ongelma.
Kööpenhaminan yliopiston tutkimuksessa, jossa oli mukana professori Carsten Geisler, todettiin, että D-vitamiini on ratkaiseva tekijä immuunijärjestelmän etujoukkojen eli T-solujen aktivoinnissa.
https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628
Miten D-vitamiini vaikuttaa?
Kun mikään ei vaaranna terveyttä, valkosoluihin kuuluvat T-solut kiertävät veren mukana eräänlaisessa horrostilassa. Vasta uhkatekijän kohtaaminen saa ne nostamaan antenninsa ja valmistautumaan aktiiviseen toimintaan.
Tutkijat huomasivat, että ensimmäisenä virittyviä antenneja ovat D-vitamiinia sitovat ja samalla T-solujen virkistämisestä vastaavan geenin aktivoivat reseptorit.
D-vitamiini ja immuunijärjestelmä
D-vitamiini toimii siis eräänlaisena T-solujen akkuna, jonka varassa ne pystyvät ryhtymään puolustustaisteluun. Tämä tuore havainto auttaa ymmärtämään entistä paremmin D-vitamiinin merkitystä elimistön toiminnalle.
Immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan kuuluu myös puolustusreaktioiden rauhoittuminen, kun uhka väistyy. Tässäkin prosessissa D-vitamiinilla on tärkeä osa.
Jos tasaantumista ei tapahdu, on olemassa vaara, että vaikutus kohdistuu omiin kudoksiin. Tällöin seurauksena voi olla jokin niin sanottu autoimmuunisairaus.
Ja äskettäin yhdysvaltalaisen Michiganin valtionyliopiston tutkimuksessa todettiin, että D-vitamiini pidentää joidenkin syöpäpotilaiden elinikää.
Tätä taustaa vasten on vaikea ymmärtää, miksi hyvin yleistä D-vitamiinin puutetta ei tiedosteta eikä torjuta määrätietoisemmin.
Mistä D-vitamiinia saadaan?
On mahdollista, että D-vitamiinin vähyydestä tuli vakava ongelma vasta sen jälkeen, kun ihmisiä alettiin varoittaa ultraviolettisäteilyn vaaroista. Auringonotto kohottaa ihosyöpään sairastumisen riskiä, mutta – ironista kyllä – se saattaa suojella muilta syövän muodoilta.
Pohjoisilla leveysasteilla pitkä, pimeä talvi merkitsee automaattisesti D-vitamiinivarastojen ehtymistä. Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa.
Nämä ruoka-aineet sisältävät D-vitamiinia:
• Rasvainen kala, lohi, tonnikala ja makrilli
• Maito
• Juusto
• Muna
Huomaa pitäisi syödä kilo lohta ja juoda 50 lasia maitoa jos on sama mikä saadaan 20 min. auringosta.
Voiko D-vitamiinia saada liikaa?
Suositusta on perusteltu yliannostusvaaralla. Rasvaliukoista D-vitamiinia kertyy elimistöön, jos sitä saadaan jatkuvasti kovin paljon. Tutkimusten mukaan vasta yli tuhannen mikrogramman vuorokausiannokset aiheuttavat aikuiselle myrkytysoireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä ja sydänvaivoja.
Suurten annosten pitkäaikaisvaikutuksista tarvitaan kuitenkin lisää tietoa ennen kuin ohjeita voidaan radikaalisti muuttaa.
Asiantuntijapiireissä väännetäänkin nyt kättä siitä, paljonko pohjoismaalaisten tulisi ottaa D-vitamiinia purkista. Geislerin mukaan nykytilanne, jossa joka toinen kärsii vähintään lievästä D-vitamiinin puutteesta, vaatii korjausta.
– Ei tiedetä, paljonko D-vitamiinia pitää olla veressä, jotta se ehkäisee mahdollisimman tehokkaasti tulehduksia ja sairauksia. D-vitamiinilisästä tuskin olisi haittaa terveille aikuisille, Geisler uskoo.
Mitä D-vitamiini on?
D-vitamiini on elimistön pienen pieninä molekyyleinä tuottamaa ainetta. Sitä syntyy etenkin auringonvalon osuessa ihossa oleviin kolesterolimolekyyleihin. Aktiivisessa muodossaan D-vitamiini toimii hormonina, jonka päätehtävä on aktivoida ja passivoida geenejä.
D-vitamiini määrää ihonvärin
Ihon värierot ovat evoluution neronleimaus, toteavat tutkijat, jotka ovat keksineet, miten tärkeä D-vitamiini on ihonvärin määräytymisessä.
https://tieku.fi/ihminen/elimisto/d-vitamiini-maaraa-ihonvarin
URL copied to clipboard
Saamme D-vitamiinia Auringosta ja rasvaisista kaloista, ja se auttaa torjumaan niin psyykkisiä sairauksia kuin syöpääkin. D-vitamiini voi myös olla keskeinen tekijä, jonka vuoksi ihmisten ihonväri vaihtelee tummanruskeasta vaaleaan – ja paahteeseen nukahtaneille jopa kirkkaanpunaiseen.
Runsas D-vitamiini ja vaalea iho kuuluvat yhteen
Auringonvalon tuottama D-vitamiini on tutkijoiden mukaan tärkeää, miksi maailman väestössä ihonväri vaihtelee niin suuresti.
Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan. Vaaleassa ihossa D-vitamiinia syntyy paljon enemmän kuin tummassa, minkä vuoksi on vaaleasta ihosta on hyötyä niissä maailmankolkissa, joissa auringonvaloa on tarjolla niukasti.
Tumma iho sitä vastoin suojaa paremmin haitallisilta UV-säteiltä. Siitä onkin etua niille, jotka elävät lähellä päiväntasaajaa ja saavat runsaasti auringonvaloa ja sen kautta D-vitamiinia.
Inuitit saavat D-vitamiininsa kalasta
Kun esivanhempamme vaelsivat Afrikasta viileämmille leveysasteille, jossa auringonpaisteesta oli pulaa, heidän ihonvärinsä alkoi muuttua. Mitä pohjoisemmaksi ihmiset asettuivat asumaan, sitä vaaleammaksi iho muuttui. Luonnonvalinta sai aikaan sen, että vahvimmat - ne, jotka saivat kylliksi D-vitamiinia – jäivät henkiin.
Teoria selittää myös sen, miksi joillakuilla pohjoisen asukkailla, kuten arktisten alueiden rannikoilla elävillä inuiteilla, on kuitenkin tummahko iho: he saavat niin paljon D-vitamiinia kalasta ja äyriäisistä, että he eivät tarvitse auringonvaloa D-vitamiinin tuotantoon. Kesällä tummahkosta ihonväristä on jopa etua, sillä inuitit altistuvat suurelle määrälle UV-säteilyä, jota heijastuu jäästä ja lumesta.
Pohjoismaissa D-vitamiinin saanti on usein liian vähäistä. Se on kuitenkin elintärkeää elimistön immuunijärjestelmälle:
Joko olet ottanut yhteyttä tuohon henkilöön?
Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]
Et taida uskaltaa, koska tiedät olevasi väärässä
Ei ole, koska auringon lämpö ei anna D- vitamiinia. Autossa on erittäin kuuma, kun on jäänyt aurinkoon, mutta D- vitamiinia ei saada autossa lasin läpi. Pitäisi avata sivuikkunat, jotta pääsisi suoraan paistamaan iholle. Auringon lämpö ei anna D- vitamiinia, muuta kuuma vesi kypsentää kyllä perunat.
Sinun huono lukutaito estää sinua ymmärtämästä asiaa. Voi joskus tulla palvelu Suomi24:n että tekstit luetaan. silloin sinäkin saisit oikeat tiedot asioista.
Ei missään, koska ikkuna läpäisee valoa, mutta ei D- vitamiinia.
Auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.
Mikä molekyyli muuttuu ihossa, että saadaan D -vitamiinia? Kuinka se menee sitten elimistöön?
Itse ole kaksi vuotiaana saanut halon heitettyä kellarin ikkunasta sisään.
Ei jää vaan ei läpäise. Se on eri juttu.
Minkä prosessin iho aiheuttaa? Kyllä auringosta pitää tulla sellaista mikä menee ihosta läpi ja menee elimistöön.
Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen
Eli onko auringossa silloin vitaminia tai ei?
Ei valo vaan tulee auringosta paljon muutakin. Valo menee lasista läpi, mutta D- vitamiini ei.
Ei vaan sinun, koska kuvittelet olevasi viisas
Muistatko mitä kaikkea ei auringonvalo sisällä?
Auringonvalo vaikuttaa kaikkeen kasvuun.
Auringonvalossa on molekyylejä, mutta myös lämmin vesi sisältää molekyylejä
Jääkö se lasiin vai pomppaako takaisin kuin kumipallo?
Miksi lopettaisin Tieteen Kuvalehden tilaamisen? Se on tullut minulle jo yli kolme vuosikymmentä eli sen ilmestymisestä asti. Kerran tosin jouduin huomauttamaan huonosta suomentamisesta. Lehtihän on tanskalaisesta Illustreret Videnskab-lehdestä suomeksi toimitettu.
Lehdessä mm. käytettiin sanaa peukalosääntö, vaikka jo esikoulussa opetetaan, että ruotsin tumregel (mikä lie tanskaksi) on suomeksi nyrkkisääntö. Niger-niminen valtio oli "suomennettu" Nigeriaksi, joka on ihan toinen valtio, ym, ym.
Sain vastauksen, että lehden suomalainen toimituskunta on juuri vaihtunut ja että uusi toimituskunta pyrkii tekemään Tieteen Kuvalehdestä sekä kieliasultaan ja sisällöltään hyvän suomalaisen lehden. Jouduin huomauttamaan vielä, että ei "sekä ... ja" vaan "sekä ... että".
Tieteen Kuvalehdessä ei ole koskaan väitetty, että auringon valossa on D-vitamiinia...
> Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan.
Etkö edes tuosta OMASTA lainauksestasi tajua, että auringon valossa ei ole yhtä ainutta D-vitamiinmolekyyliä? MISSÄ tuon mukaan syntyy D-vitamiinia? Auringossako muka?
Jos minä olisin tuo professori, tuskin vaivautuisin vastamaan moisiin hullutuksiin, että sisältääkö auringon vali D-vitamiinia.
SINÄ väitit hänen niin sanovan, joten pyydä SINÄ häntä kommentoimaan asiaa tällä palstalla.
Auringon lämpö ei anna, mutta onko auringon VALOSSA D-vitamiinia?
Etkö osaa lukea? Se on sanottu monessa omassakin linkissäsi! Se SYNTYY elimistössä. Kai tiedät, että elimistössä syntyy paljon muitakin aineita? Vain mämmi menee sellaisenaan läpi;-)
Ikkunasta läpi, mutta ei LASISTA läpi. Lasi menee rikki. Se ei läpäise halkoja.
Mitä sille tapahtuu?
Tuo vastauksesi ei ollut minun kysmykseesi, mutta vastaan, ett auringon valossa ei ole vitamiinia.
Sitä paitsi SINÄ väitit hänen snovan, että auringon valossa on D-vitamiinia. MINÄ en löytänyt hänen sanoistaan mitään sellaista. Todistusvelvollisuus on SINULLA, ei minulla eikä tuolla professorilla.
Mitä kaikkia molekyylejä siinä auringon valossa on? Puhdas vesi sisältää vain vesimolekyylejä; H2O.
Mitä minäkö olen tyhmä? Nyt minä en oikein ymmärrä.
Tyhmä väittää ettei auringonvalosta saada D- vitamiinia.
Auringon lämpö ei anna D- vitamiinia samoin kuin kuuma vesi perunoiden kypsymiseen.
Eli D- vitamiini on ainetta auringosta. Hyvä kun myönsit.
Valo läpäisee ikkunan, mutta D- vitamiini molekyyli ei.
Kerro nyt, että mistä se D- vitamiini oikein tulee? Jos ei auringonvalosta mistä sitten?
Mutta on kuitenkin D- vitamiinia, mutta ei läpäise lasia. Näin hän sanoi.
Kuinka iho tuottaa D- vitamiinia. Silloinhan ei talvellakaan olisi D- vitamiini puutosta!!!
Silloin on tyhmiä maapallo täynnä.
Katlysaattori ei tee mitään ainetta vaan muuttaa aineen toiseen olomuotoon aivan kuten auton katalysaattorikin toimii. Eli D- vitamiini pitää olla jossain muodossa ennenkuin voi mitään reaktiota syntyä. Ei reaktiotakaan synny ellei ole aineita.
Sitä pitää syödä kilo lohta ja juoda 50 lasia maitoa ,että vastaa auringossa oloa 20 minuuttia.
Mistä johtuu se D- vitamiinin puutos talvella? Onhan silloinkin kalaa ja maitoa ja muita elintarvikkeita.
Ihossa valmiina, mutta ei riitä riittävään D- vitamiinin saantiin. Ei minun ihossa ainakaan ole mittään "raaka" D- vitamiinia.
Joku ei osaa peittää niitä mullan alle.
Katso ensi kesänä hellepäivänä, kun aurinko paistaa suoraan ikkunalasille. Ota mikroskooppi avuksi.
Minun laittamassa copy//paste on sanottuna. Jos et osaa lukea ei voi sille mitään.
Auringosta tulee. Ei sitä ainakaan ihmisen iholla ole ja sittä on puute kaamosaikaan joten ei ihan ilmastakaan tule.
Siinähän sanotaan., että "Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa"
https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628
Tuskin se sinulle vastaisikaan selvään asiaan missä ei mitään epäselvää, kun hän sanoi että lasi suodattaa D -vitamiinin. Silloin pitää olla auringonvalossa D- vitamiinia.
Jos väität, että vain ihmisen iholla syntyy D- vitamiinia. Kuinka silloin ikkuna voi suodattaa D-vitamiinin pois auringonvalosta?
Ihmisen elimistöön syntyy auringonvalosta D- vitamiinia. Kuinka siitä olisi sitten puutetta kaamosaikaan? Jos olisi vain ihmisessä tapahtuva prosessi. Mämmi ei me suodaaan läpi, mutta kokeile risiiniöljyä se voi viedä D- vitamiinitkin pois, vaikka olet kesällä aurinkossa.
Lasista menee läpi, kun se rikkoutuu. Oli uutinen lehdessä, että joku ajoi autolla liikkeen ikkunasta läpi.
Tietä on sitten kaksi tyhmää
Sinun se pitäisi todistaa eikä minun.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Onko tuossa että D-vitamiinia saadaan auringosta? Vastaan puolestasi että on : ""Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."
Sitä ei tiedetä. Vedessäkin saattaa olla muita, sillä vesi ei aina ole aivan puhdasta.
Tietysti D-vitamiini on ainetta! Mutta se ei ole ainetta auringosta. Katsopa oman aloituksesi alku:
"D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle..."
Missä tuon mukaan D3-vitamiinia syntyy? Auringossako muka? Jos niin väität, et osaa lukea edes omia lainauksiasi!
Eihän tuossa puhuta mistään molekyyleistä vaan säteilystä!
Etkö osaa lukea omia linkkejäsi ja lainauksiasi? Syntyy ihmisen ihossa, maksassa ja munuaisissa.
Ei sanonut.
Talvella on vähän auringon valoa, jonka UVB-säteily vaikuttaa ratkaisevasti ihon D-vitamiinin tuotantoon. Iho tuottaa tietynlaista kolesterolimolekyyliä, joka muuttuu D-vitamiiniksi, kun UVB-säteily katkaisee molekyylistä yhden vetysidoksen.
Ei ole. Kaikki esikoululaisetkin tajuavat sen, mitä sinä et tajua.
Ei se D-vitamiini ole jossain muodossa vaan iholla muodostuu sen esiastetta nimeltään 7-dehydrokolesteroli. Kun siihen osuu auringon valosta tai lampusta UVB-sätelyä, se muuttuu kolekalsiferoliksi eli D3-vitamiiniksi.
Mikä tuossa on sinulle niin ylipääsemättömän vaikeaa ymmärtää?
Olet sitten melkoinen lääketieteellinen ihme, jos ihollasi ei muodostu 7-dehydrokolesterolia (D-vitamiinin esiaste), jota muodostuu KAIKKIEN MUIDEN ihmisten iholla.
Ei ole. Kyllä TK sinut voittaa viisaudessa 1000 - 0!
Ja kuuma vesi saa perunat kypsymään.
Ei taatsti sanonut, etä lasi suodattaa D-vitamiinin vaan että lasi suodattaa UVB-säteilyn!
Ikkuna ei suodata D-vitamiinia auringon valosta. Se on vain SINUN väitteesi, ei kenenkään muun.
IKKUNASTA läpi, ei lasista!
Todistusvelvollisuus on väitteen esittäjällä. Sinä vastoin kaikkia asiantuntijoita väität, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Et ole esittänyt yhtäkään lainausta tai linkkiä, joka niin väittäisi!
Kemiallisesti puhtaassa vedessä ei ole mitään muuta kuin vetyä ja happea toisiinsa sitoutuneena. Auringon valossa ei ole molekyylejä.
Kyllä sinun seinätkin läpäisee radioaallot ja kännykän pitää yhteydessä tukiasemaan seinän läpi. Ja säteily läpäisee myös seinän. Auringon valo ja lämpö tulee ikkunasta läpi, mutta ei D- vitamiini. Eli mitä ainetta silloin on tuo D- vitamiini.
Auringonvalo hellii mieltä ja vahvistaa luustoa
Lyhytkin oleskelu auringossa tuo hyötyä keholle. Aurinko on ihmisille tärkeä D-vitamiinin lähde ja D-vitamiini puolestaan on tärkeä luuston hyvinvoinnille. Suurella osalla suomalaisista on riittämätön D-vitamiinin saanti, mikä vaikuttaa luuston kuntoon.
Kesäaikaan auringon lämpö ja valo villitsevät suomalaiset. Auringon riskeistä on puhuttu paljon ja moni on oppinut suojaamaan ihonsa oikein voiteella tai vaatetuksella. Osa välttää auringon paistetta lähes kokonaan. Riskien ohella auringosta on myös paljon hyötyä. Aurinko on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistämme. D- vitamiinivarastot täyttyvät, kun sen tuotanto käynnistyy auringonvalon vaikutuksesta iholla. D-vitamiinia tarvitsevat erityisesti osteoporoosia eli luukatoa sairastavat henkilöt.
D-vitamiini on tärkeä tekijä kalsiumin imeytymisessä. Jos kalsiumia ei imeydy tarpeeksi, elimistö alkaa ottaa puuttuvaa kalkkia luustosta. Seurauksena on luuston haurastuminen ja voimakkaasti kasvanut riski murtumiin. D-vitamiini on myös tärkeä lihasten toiminnalle ja tasapainokyvyn ylläpidolle.
”Suomessa on väestötasoisesti todettu selvä D-vitamiinin puute kaikissa ikäryhmissä. Varsinkin osteoporoosin ehkäisyn kannalta koululaisten ja nuorison D-vitamiinin tarpeeseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota samoin kuin riittävään kalkin saantiin ja liikuntaan. D-vitamiinin saanti tulisikin tarvittaessa turvata esimerkiksi suun kautta otettavilla tableteilla”, kertoo ylilääkäri Sinikka Kyrönpalo Tampereen Hatanpään lääkäriasemalta.
Turvallista lämpöä
Auringon vaikutus D-vitamiinin kannalta syntyy varsin nopeasti. Yleensä jo 10-20 minuuttia aurinkoa päivässä riittää. Pilvisyys, vaatetus, ihon väri ja ihmisen ikä vaikuttavat D-vitamiinin tuotantoon iholla. Suomessa auringonvaloa on riittävästi toukokuusta lokakuuhun. Muulloin tarvitaankin jo lisäystä ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista. Suomalaiset saavat D-vitamiinia mm. kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista, margariinista ja kananmunasta.
Oman ryhmänsä D-vitamiinin tarpeesta muodostavat osteoporoosia sairastavat henkilöt. Heille D-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää, ja riittävä D-vitamiinin saanti on osa säännöllistä hoitoa.
”D-vitamiinia yhdessä kalkin kanssa tulisi saada päivässä 800 kansainvälistä yksikköä. Riittävä kalsiumin saanti on 1000 milligrammaa päivässä. Tämän lisäksi saa tulla vielä auringonvalon D-vitamiinisynteesin vaikutukset ilman yliannostuksen vaaraa”, Kyrönpalo toteaa.
Osteoporoosi yleistyy
Osteoporoosi on tyypillinen vaihdevuosi-iän ylittäneiden naisten sairaus. Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka eriasteisesti sairastavat osteoporoosia - suurin osa tietämättään. Sairaus on diagnosoitu jo noin 50 000 suomalaisella, mutta todellisuudessa potilaita on monikertainen määrä. Ja uusien tapausten määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy.
Kyseessä on luuston sairaus, joka vaikuttaa luun kestävyyteen ja rakenteeseen. Kun luu haurastuu, se altistuu murtumille vähäisissäkin iskuissa.
”Osteoporoosiin on vasta viime vuosina alettu Suomessa kiinnittää enemmän huomiota. Tyypillinen uusi tapaus todetaan, kun hoitoon saapuu kadulla kaatunut iäkkäämpi naishenkilö, jonka ranne tai lonkka on murtunut. Tampereen perusterveydenhuollossa pyritään siihen, että kaikkien tällaisten potilaiden luuntiheys mitataan”, kertoo Sinikka Kyrönpalo.
Tilastojen mukaan osteoporoosi on yhä paheneva kansanterveydellinen ongelma myös Suomessa. Hyvin suunnitellulla hoidolla osteoporoosin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Tästä syystä olisi tärkeää, että mahdolliset potilaat hakeutuisivat hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Osteoporoosin hoito on kokonaisvaltaista toimintaa ja tärkeä osa hoitoa ovat D-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi myös luulääkkeet. Joissakin valmisteissa on myös D-vitamiini mukana. On tärkeää, että alentuneeseen D-vitamiinitasoon kiinnitetään huomiota ja että D-vitamiini otetaan osaksi päivittäistä osteoporoosin hoitoa.
Tampereen terveyskeskuksessa on toiminut kolme vuotta avoterveydenhuollon murtumapoliklinikka, jonka ylilääkärinä Sinikka Kyrönpalo toimii. Poliklinikalla työskentelee murtumista vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja. Vuodessa potilaskäyntejä on noin 3000.
Auringon valon UVB-säteily ei tule ikkunalasista läpi.
Hienoa, että sivistät itseäsi netissä. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, voisit hieman edistyäkin.
Ulkopuolelle jäämisestä ei ole, mutta se on että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia.
Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä
Mutta läpäisemisestä on. Se ei läpäise ikkuna lasia.
Kumpaa se ikkunalasi nyt sitten suodattaa; D-vitamiinia vai UVB-säteitä?
Kiinteät aineet eivät yleensäkään lpäsie ikkunalasia... Mutta miksi D-vitamiinin pitäisikään? Eihän se ilmassa leiju!
Onko sinun mielestäsi, sitten joku salaliittoteoria, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia? Että ihmiset ulkoilisivat ohueissa asuissa kesäaikana? Ainakin liikenneturvallisuuden kannalta ei ole hyvä asia. Peräänajot lisääntyvät kesällä, kun naiset kulkevat minihameissaan. Miehet tuijottavat vain heitä eivätkä huomaa edelle pysähtynyttä autoa.
Mikä prosessi sinun mielestäsi sitten ihmisen iholla syntyy? Ei iho voi reagoida mihinkään. tai sitten se poistuisi ja auringonvalo menisi suoraan vereen. Tuleeko ihmisen elimistöstä jotakin ainetta paljaaseen pintaan, mihin aurinko paistaa? Mitä tämä aine on? Ja sitten aurinko paistaa siihen ja se imeytyy nahan läpi elimistöön?
Miksi esim. radioaallot läpäisevät vahvankin seinän ja kännykkä on vahvan seinän läpi yhteydessä lähimpään tukiasemaan. Modeemi reititin saa myös internet yhteyden tukiasemasta Ja jakaa yhteyksiä useimpiin eri huoneisiin eri tietokoneisiin yhteyksiä. Matkatelevisio myös näkyy, mutta huonosti omalla antennilla asunnossa. Auringosta läpäisee kaikki muu lämpö ja valo ikkunasta läpi, mutta ei D- vitamiini. Mitä silloin pitää D- vitamiinin olla, kun ei mitään läpäise muutakuin auringossa ihmisen ihoa. Ja näin saa ihminen jo lyhyessä ajassa tarvittavan D- vitamiinin.
D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.
Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa.
Aikamoisen salaliittoteorian ovat sitten keksineet. Vain sinä et ole mennyt tuohon halpaan.
Kyllä vain hän näin sanoo. Sinun huonolle lukutaidollesi en voi mitään
Hän tietää tasan tarkkaan että on molekyylejä, kun eivät edes ikkunalasia läpäise
Sinä olet huippu valehtelija
Säteilyssä on molekyylejä jotka ei läpäise edes ikkunalasia, mutta säteily kyllä läpäisee seinänkin.
Ja auringon paisteessa tapahtuu ihmisiin D- vitamiinin saanti elimistöön nahan läpi.
Sinä ainakin osaat valehdella. En uskaltaisi enään noin monen valehtelun jälkeen naamaani näyttää julkisella paikalla.
Ei läpäise ollenkaan.
Sinulla ei taida sydäntä olla ollenkaan
"D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi."
Eli auringosta lähtee molekyylejä
Auringon lämpö ei tee D- vitamiinia
Ei missään. Sisällä auringonvalossa ei saada D- vitamiinia, mutta ulkona auringossa kyllä saamme.
Ei iho tuota mitään molekyylejä.
Sitä hän ei mainitse, mutta sanoo että ei läpäise ikkunalasia. Mihin se sitten jää tai tuhoutuuko se sitten.
Sinä et osaa lukea. Kyllä niissä lukee että on D- vitamiinia.
Katalysaattori on jälkipoltin mikä muuttaa aineen toiseen muotoon. Ei D- vitamiinia voi mikään katalysaattori tehdä.
Näin sanoo olevan:
" Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."
Entä ne D- vitamiinit mitkä ei osu ikkunaan eikä ihmisen paljaaseen ihoon? Kuinka niille käy?
Säteily yleensä menee läpi vahvastakin seinästä, mutta D- vitamiini ei mene läpi. Kuinka niille D -vitamiineille, mitkä ei osu ihmisen paljaaseen ihoon? Ne vain laskeutuvat maahan ja auttavat kasvillisuutta puita ja pensaita ja muita kasveja.
Ettei kukaan ottaisi sisällä aurinkoa.
Sinun on pakko olla trolli! Ei noin tyhmiä ole olemassakaan!
Tuossahan se on selvästi sanottu. UVB-säteily ei pääse ikkunalasista läpi, joten ihossa ei muodostu D-vitamiinia sisätiloissa.
Hän sanoo, että UVB-säteily ei läpäise ikkunalaisa.
Et siis osaa lukea edes Wikipedian artikkelia koskien D-vitamiinia.
Hienoa, että vihdoin myönnät, että auringon valo EI SISÄLLÄ D-vitamiinia. Tietenkään ihossa ei muodostu D-vitamiinia ilman UVB-säteilyä, jota sisällä ei ole.
Mutta auringon valo on osallisena D-vitamiinin synnyssä.
Ei lähde.
KUKA NOIN ON SANONUT?
Eikä D- vitamiini molekyylit
Tarkoitin että sisällä ei ole D- vitamiinia
Metsässä on lähde
Mm. se proffasi.
Tässähän proffasi nimenomaan sanoo, että UVB-säteily EI MENE helposti ikkunalasista läpi. Oma lainauksesi:
"Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. "
Ja sinä luulet, että UVB-säteily menee läpi vahvastakin seinästä...
Et osaa lukea edes omia lainauksiasi!
Meneekö se D-vitamiini sisään tuuletusaukoista?
Jää myös seinien ulkopuolelle. Molekyyli ei läpäise seiniä eikä ikkunoita kuten säteily läpäisee vahvankin seinän . Eli ydinräjähdyksessä pitää mennä syvälle kallioluolan suojaan pitkäksi aikaa. Mitä hyötyä siitä sitten on, kun kaikki on saastunut ja kovin pitkää aikaa ei väestönsuojassa voi olla.
Siksi he uskovatkin, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia
Mistö se ihon tuottama aine tulee? Ei ihmisestä ainakaan. Ihminen tarvitsee talvella D- vitamiinia muusta kuin auringosta. Iho tuottaa talvella vähemmän hikeä kuin kesällä. Mutta ei siitä synny D- vitamiinia.
Jo aloituksessa. En minä vaan tuo professori.
Se on siis salaliitto, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia???
Varmaan matkatoimistot mitkä vievät talvella ihmisiä etelän aurinkoon ovat tämän keksineet. Kalevi Keihänen on varmaan tämän salaliiton isä.
D-vitamiini. Sitä saa auringosta ja rasvaisesta kalasta – mutta aivan liian vähän.
Pohjoisella pallonpuoliskolla D-vitamiinia saadaan liian vähän. Ja se on ongelma.
Pohjoisilla leveysasteilla pitkä, pimeä talvi merkitsee automaattisesti D-vitamiinivarastojen ehtymistä. Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Tumma iho sitä vastoin suojaa paremmin haitallisilta UV-säteiltä. Siitä onkin etua niille, jotka elävät lähellä päiväntasaajaa ja saavat runsaasti auringonvaloa ja sen kautta D-vitamiinia.
Mistä saadaan tuota UHB valoa? Eikö aikuinen ihminen nyt tajua, että D -vitamiiniä otetaan auringonvalosta.
Eikä UHB valo ole sitä D -vitamiiniä. Sitä suojaa maan otsoni kerros.
Auringonvalo on Suomessa kesällä merkittävin D-vitamiinin lähde.
Auringonvalon puute päiväsaikaan voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä uni-valverytmiä. Luonnollisen valon puute voi myös aiheuttaa kaamosmasennusta
Auringonvalo voi olla välttämätöntä lapsen silmän kehitykselle. Liian vähäinen auringonvalon saanti voi [7]aiheuttaa likinäköisyyttä vähentämällä dopamiinin eritystä.[6] Australialaisen Sydneyn yliopiston tutkimusryhmän mukaan pienten lasten tulisi viettää vähintään 10 tuntia viikossa kirkkaassa auringonvalossa, jotta heidän silmämunansa kehittyisivät normaalinmuotoisiksi ja lapset välttyisivät erilaisilta näköongelmilta.
Vain sinä olet järkevä, joka ei usko D -vitamiinin saantiin auringosta.
Maailmassa on paljon tutkijoita, jotka haaskaavat rahaa siihen tutkimukseen, että auringosta saadaan D- vitamiinia. Aivan päivänselvää asiaa he tutkivat ja haaskaavat rahaa.
Auringonvalosta tulee D- vitamiinia
Keksi sinä aurinkokenno autoon, mikä antaisi energiaa negatiiviselle Webastolle. Eli jäähdyttäisi autoa, kun auto on auringossa parkissa. Tämän kennon voisi ottaa talveksi pois tai peittää jollakin levyllä ettei jää ja lumi rikkoisi sitä. Samoin voisi tehdä isoja kennoja mikä viilentäisi ilmaa esim. jalkapallokentän ylle. Qatarissa seuraavien mm kisojen ajaksi on kuulemma rakennettu joku ilmastointi, mikä jäähdyttää ilmaa, kun siellä on todella kuuma.
Iholla ei voi syntyä prosessia. Silloinhan iho muuttuisi johonkin toiseen muotoon. Tulisi ehkä veri näkyviin ja sitä kauttako D- vitamiini sitten menee elimistöön- Iho pysyy kokoajan samana muuten kuin että ruskettuu. D- vitamiini molekyylit läpäisevät ihon.
"Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä."
Mutta ei kuitenkaan ikkunaa läpäise. Valo ja lämpö ja säteily läpäisee kyllä
Mikä synnyttää ihmisessä D- vitamiinin? Miksi tarvitaan sitten tabletteja, jos ihminen jo itse valmistaa sitä. Kuinka sitten talvella valmistaisi vähemmän?
Säteily kyllä läpäisisi ikkunan, vaikka se on suljettu
Lämpö ei anna ihmiselle D- vitamiinia.
Juuri sitä molekyylia on auringonvalossa, koska ei läpäise ikkunalasia eikä senää
Tuskin alkaisi sinun kaltaisesi tyypin kanssa väittelemään tästä D- vitamiinista eikä kukaan yliopiston käynyt väittelisi tästä päivän selvästä asiasta, että auringosta saadaan D- vitamiinia.
Itse ihminen ei tuota D- vitamiinia. Talvella pitää syödä kalaa ja muuta, mutta kesällä saadaan auringonvalosta.
Se on sinulle todistettu, jopa professorikin. Mutta todista sinä ettei auringosta saada D- vitamiinia ja miksi talvella saanti on vähäistä, jos ihminen itse sitä tuottaa???
Sinä keität perunat sitten tislatulla vedellä ja suotimen kautta läpäiset ensin.
Ihmisen iholla ei muodostu mitään, vaan kaikki tulee auringosta. Auringonvalo auttaa ihon läpäisemisessä. Mitä ainetta ihmisen elimistöstä tulee iholle? Kuinka se reagoi auringonvalon kanssa?
Ei kenenkään iholle muodostu mitään D- vitamiinin esiastetta vaan kaikki tulee auringosta
Sinä häviät 100-o
Ja professorin
"D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Ikkunassa yleensä on lasi, jonka läpi pitää mennä, jos aikoo murtautua siitä läpi.
Sinä sitten suodatat veden ja tislaat veden ennen perunoiden keittoa.
D-vitamiinia saa auringosta VITAMIINIT JA HIVENAINEET
22.05.2014 - Teksti: Suvi Huttunen // Kuva: 123rf
1. Milloin auringonsäteily muodostaa iholla D-vitamiinia?
D-vitamiinia muodostuu Suomessa auringonvalolle altistuttaessa huhtikuulta aina elokuun lopulle. D-vitamiinin muodostumisen käynnistää varsin vähäinen kasvojen ja käsien altistuminen auringonvalolle. Keskipäivällä keskikesällä riittää vieläkin vähempi altistuminen kuin muina vuodenaikoina.
2. Kuinka kauan auringossa on oltava, jotta D-vitamiinia muodostuu?
Noin 15 minuuttia ulkoilua on tarpeeksi touko–elokuussa. Jo huhtikuussa D-vitamiinitaso alkaa ulkoilun seurauksena nousta, vaikka vain pieni ihoalue olisi paljaana. Auringonvaloa tarvitaan siten vain hyvin vähäinen määrä.
3. Kuinka tärkeää on saada D-vitamiinia auringosta?
Keskeistä ei ole D-vitamiinin saannin lähde vaan riittävä taso. Terveillä aikuisilla riittävä D-vitamiinitaso saavutetaan monipuolisella ravinnolla. Valitettavasti ravitsemussuositukset eivät useinkaan toteudu, joten talvikautena D-vitamiinilisä on lähes aina tarpeen.
Ihon omat säätelymekanismit ohjaavat auringonvalon käynnistämää ihon D-vitamiinituotantoa, ja iho varastoi mahdollisen ylimäärän. Kesällä ulkoiltaessa D-vitamiinitaso kohoaa ja säilyy tyydyttävänä kesän päätyttyäkin noin kahden kuukauden ajan. D-vitamiinin vuoksi aurinkoa ei ole suositeltavaa niin sanotusti varta vasten ottaa, sillä auringon UV-säteily aiheuttaa ihossa soluvaurioita. Se myös heikentää vastustuskykyä. Nämä ovat ihosyöpien keskeisiä riskitekijöitä.
4. Estääkö aurinkosuojavoide D-vitamiinin muodostumisen?
Auringonsuojavoiteen käyttö ei estä D-vitamiinin muodostusta ihossa. Auringonsuojavoiteiden antama suoja on aina epätäydellistä monista syistä. Voiteita käytetään tyypillisesti kerralla liian vähän, jolloin suojakerroin ei toteudu. Usein myös voiteen levittäminen on epätasaista, ja voidetta unohdetaan lisätä. Auringonsuojavoiteiden suojaustehot myös vaihtelevat.
On aina parempi suojata iho liialta auringonvalolta ja ihosyöpäriskiltä kuin jättää suojavoide tai vaatetus pois D-vitamiinitason korjautumisen toivossa.
5. Miten voi varmistaa riittävän D-vitamiinin saannin?
Ravinto on luonnollinen D-vitamiinin lähde ja ravinnossa erityisesti maitotuotteet, muna sekä rasvainen kala.
Ravinnon proteiinilisät ovat tämänhetkinen muoti-ilmiö, joka näyttäisi tutkimusten mukaan lisäävän myös maitoproteiinivalmisteiden käyttöä ja osaltaan myös parantavan D-vitamiinitasoa. Tuloksia ei voi kuitenkaan vielä yleistää laajemmin.
6. Kenelle D-vitamiinilisä on tarpeen ja milloin?
Lapsille 10 mikrogramman päivittäinen D-vitamiinilisä on tarpeen neuvolan suositusten mukaisesti kahden viikon iästä alkaen ympärivuotisesti.
Iäkkäiden on hyvä ottaa purkista 20 mikrogrammaa päivässä ympäri vuoden. Aikuisille 10–20 mikrogrammaa on useimmiten tarpeen syyskuusta huhtikuuhun. Jos ulkoilee paljon, D-vitamiinilisää ei tarvita kesällä, mutta kohtuullisista lisäannoksista ei ole haittaakaan.
Artikkelia varten haastateltiin iho- ja sukupuolitautiopin professoria Erna Snellmania Tampereen yliopistosta.
Aurinko ja D-vitamiini
Kesällä auringon UV-säteily tuottaa noin 15 minuutin kokovartaloaltistuksessa vaaleaihoisilla jopa 250 mikrog D-vitamiinia. Useat tutkimukset osoittavat, että kahden viikon auringolle altistuminen kohotti kalsidiolin määrän noin 70 nmol/l tasolta noin 120 nmo/l tasolle. Luonnon UV-säteilystä saatu kalsidiolipitoisuus ei tavallisesti ylitä tasoa 200 nmol/l, eikä auringon tuottaman D-vitamiinin aiheuttamaa myrkytystä tunneta.
Kesäisen D-vitamiinin varasto loppuu kuitenkin noin 1–2 kuukaudessa, mistä seuraa, että pimeinä talvikuukausina tarvitaan suun kautta saatavaa D-vitamiinilisää.
Säteily kyllä tulee kuten radioaallot, mutta D- vitamiini ei tule.
Tšernobylin ydinvoima onnettomuudessakin radioaktiiviset atomit jäi maan päälle ja vesiin ym. Muistan kuinka meilläkin vaihdettiin hiekka lasten hiekkalaatikoista ja kaloja piti syödä rajoitetusti. Mutta radioaktiivinen säteily läpäisi kyllä lähes kaiken. Loviisan KOP:n nykyinen Nordea oven vieressä oli säteilymittari mikä jostain syystä poistettiin välittömästi
Olen jo tiedän että auringonvalosta sadaan D- vitamiinia.
Sinä voisit sivistää itseäsi
D- vitamiinia
Ei leiju vaan tulee auringonvalossa
Ikkunasta kun ikkuna on auki, mutta jos ikkuna on suljettu silloin ei läpäise lasia.
Kun ikkuna on auki silloin voidaan kulkea ikkunan kautta, vaikka tikapuita käyttäen. Mutta jos ikkuna on suljettu silloin pitää murtautua lasista läpi. Sama ovesta, jos ovi on auki eikä ole lukossa voidaan kulkea ovesta, mutta jos ovi on kiinni ja lukossa silloin pitää mennä ovesta läpi rikkomalla ovi.
Eikö luoja ole tehnyt meidät aika vajavaisiksi. Tekee melkein D- vitamiinia mikä menee iholle ja talvella pitää syödä kananmunia ja kalaa ja muu vastaavaa. Ja sitten tuo iholla oleva aine reagoi näiden aineiden kanssa iholla. Miksi ei jo valmista D- vitamiinia. Kuinka sitten kesällä? Onko koko iholla tuota ainetta mikä vain auringonvalon osuessa tekee D- vitamiinin? Kuinka palaa sitten elimistöön? Kuinka ne ruumiinosat jotka ovat petetyt? Onko niissäkin tuota ainetta? Rannalla vain uimahousujen alla jää ilman tuota reaktiota. Siksi varmaan nakurannat ovat suosittuja. Kuinka jos iho on kokonaan rasvattu? Onko tuo aine ihmisen iholla vesiliukoista? Ei liukene rasvaan. Ja reaktiota ei synny.
Tuo esi aine ei ole suinkaan iholla vaan verenkierrossa. D-vitamiinin varastomuoto muuttuu munuaisissa kalsitrioliksi, joka on D-vitamiinin aktiivinen muoto. Sitä on veressä tuhat kertaa pienempinä pitoisuuksia kuin varastomuotoa. Kalsitriolin mittauksia ei tehdä terveille D-vitamiinin saannin arvioimiseen. Vaikeassa munuaissairaudessa sen pitoisuus on alentunut.
Aktiivista D-vitamiinia eli kalsitriolia ei käytetä vitamiinilisänä, koska riskinä on helposti kehittyvä hyperkalsemia eli kalsiumin liikamäärä veressä. Elimistö tuottaa aktiivista kalsitriolia kontrolloidusti vain pieniä määriä, minkä vuoksi suurikaan D-vitamiinin saanti ei kohota kalsitriolin veripitoisuutta. Ihon tuottama luonnollinen D3-vitamiini (kolekalsiferoli) aiheuttaa hyperkalsemiaa vasta erittäin suurina annoksina (yli 500 mikrog/vrk jatkuvasti), jotka suurentavat veren kalsidiolin tasolle yli 500 nmol/l. Tämän tiedon perusteella viranomaiset ovat asettaneet D-vitamiinin turvallisen päiväsaannin ylärajaksi 100 mikrog/vrk.
Mikä on D-vitamiinin sopiva veripitoisuus?
Suomessa kalsidiolin viitearvot eivät ole osoitus normaalisuudesta tai terveydestä, vaan ne kertovat siitä, että pimeä talvi aiheuttaa D-vitamiinin puutoksen suurelle osalle väestöstä. Tämän vuoksi kalsidiolimittauksien yhteydessä on ryhdytty antamaan viitearvon lisäksi parhaaseen nykytietoon perustuva tavoitearvo, eli mikä kalsidiolin pitoisuuden tulisi olla optimaalisen terveyden kannalta. Kalsidiolin tavoitearvosta ei ole täydellistä yksimielisyyttä, mutta suuntaa antavat seuraavat tiedot.
Päiväntasaajan lähellä luonnonvaraisesti elävillä kansoilla kalsidioli on ympäri vuoden yli 100 nmol/l.
Hoitotutkimuksissa ikääntyneiden osteoporoosiin liittyvät murtumat estyvät merkittävästi vasta, kun kalsidioli on yli 75 nmol/l.
Kaikki alan tutkijat hyväksyvät, että kalsidiolin pitoisuus alle 50 nmol/l merkitsee D-vitamiinin puutosta, joka lisää lasten riisitaudin, aikuisten osteomalasian ja ikääntyneiden osteoporoosin vaaraa.
"Yhden koon D-vitamiinihoitoa" ei ole, koska tarvittava annos riippuu kalsidiolin lähtötasosta, iästä, auringonsaannista, ihonväristä, dieetistä ja painoindeksistä. Ylipainoisten kalsidiolin tasot ovat merkittävästi normaalipainoisten tasoja matalampia.
Etelänavan retkikunnalla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ihminen "polttaa" päivässä noin 40 mikrog D-vitamiinia, eli tätä vähäisemmällä päiväsaannilla kalsidiolin tasot laskivat auringonvalon puuttuessa kokonaan. On arvioitu, että keskimäärin D-vitamiinin päivittäinen lisäanto 15–20 mikrog kohottaa veren kalsidiolin minimitasolle 50 nmol/l ja annos 40–50 mikrog vastaavasti tasolle 75 nmol/l.
Eli ihminen saa joko ravinnosta ja tableteista talvella. Kesällä menee auringosta D- vitamiini ihosta läpi vain ulkona ei ikkunan läpi tule D- vitamiinia. Ja se menee verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään ainetta mikä reagoisi auringonvalon kanssa.
Sinut voittaa koko yliopisto väki ainakin 100000000000- o
Kukaan ei sieltä lähtisi edes väittelemään väin selvästä asiasta, kun että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia. He vain sanoisivat että antaa tyhmän pitää oma kantansa
Myös proffan
En jaksa enään väittää vastaan, sillä olen laittanut jo sata linkkiä
Vesijohtovedessä on muutakin kuin H2O sillä puhdistamot lisäävät näihin kemiallisia aineita. Kaupunki missä minä asuin lisäsi runsaasti kalsiumia, että juomamuki oli vähän ajan kuluttua sisäpuolelta vain valkoinen. Ja muitakin aineita oli, vaikka oli tekopohjavettä. Yhteen aikaan jotkut kaupungit laittoivat fluoria mutta lopettivat sen sitten hiljaisuudessa. Vesijohtovesi juomavetenä
Juomavetenä käytettävään vesijohtoveteen saatetaan joissain tapauksissa lisätä klooria estämään haitallisten bakteerien kasvua eli vesi desinfioidaan. Suomessa on ennen paikoin lisätty fluoria juomaveteen, mutta nykyään vesilaitokset suodattavat sitä pois. Mm. Irlannissa fluoria yhä lisätään.
Sinulla pitäisi olla sitten tislattua vettä. Tiedätkö, usko tai älä, jos juo litran tislattua vettä ihminen kuolee, koska vie kaiken kivennäisveden ja muita ravinteita pois ihmisruumista.
Tässä säteilyssä on D- vitamiinia. Mutta menee ihmisen ihosta läpi ja sitten verenkiertoon.
Miksi sitä sitten saadaan enemmän etelän auringossa kuin pohjoisen kaamoksessa?
Eli auringonvalosta pitää tulla D- vitamiinia. Ei ihmisen kroppa sitä D-vitamiinia tee. Miksi sitten tarvitaan talvella D- vitamiinitabletteja?
Vain aine ei voi läpäistä ikkunaa. Valo ja lämpö ja säteily kyllä läpäisee ikkunan.
Riippuu tuuletusaukosta ja paistaako siihen aurinko.
"Eli tämä todistaa, että auringonvalossa on aineita"
Melko oivallisesti pähkäilty.
Mihinkä näistä Höpölöpsis oikein uskoo.
Ei usko että kuumasta vedestä saadaan kypsiä perunoita.
Saako pistorasiasta aurinkovoimalla tuotettua sähköä?
Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?
"Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?"
Voi.
Ja kaikkivoipa lentävä spaghettihirviö on niin tehnytkin.
Hän varastoi aurinkoenergiaa jo tuhansia vuosia sitten ja muutti energian öljyksi.
Ja lisäksi: Onko auringon valossa D-vitamiinia?
Kuumasta vedestä voi poimia kypsiä perunoita, jos sinne on raakoja (tai kypsiä) perunoita laitettu.
Pistorasiasta voi saada aurinkovoimalla tuotettua sähköä.
Aurinkovoimaa voidaan varastoida kymmeneksi vuodeksi.
Kaikki energiamme on lähtöisin auringosta. Kuitenkin itse aurinkovoiman tehokkaaseen hyödyntämiseen tarvitaan vielä paljon kehitystyötä.
https://www.energiatalous.fi/?p=1312
Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijat ovat kehittäneet uuden tavan varastoida aurinkoenergiaa ja päässeet julkaisullaan Energy & Environmental Science -tiedelehden kanteen.
Aurinko on tulevaisuuden energianlähde, mutta sen varastoiminen on toistaiseksi haasteellista. Ruotsalaiset tutkijat ovat esitelleet tehokkaan tavan varastoida aurinkoenergiaa kemiallisessa muodossa nesteeseen. Varastoitua energiaa voidaan siirtää ja vapauttaa lämpönä milloin halutaan.
Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijaryhmä Göteborgissa on osittanut, että auringon säteilyenergia on mahdollista muuttaa suoraan energiaksi, joka on varastoitunut nesteen molekyylien sidoksiin – niin sanottuun molekulaariseen aurinkolämpöjärjestelmään. Nestemäinen kemikaali tekee mahdolliseksi varastoida ja siirtää energiaa ja vapauttaa se tarvittaessa, jolloin varastointikemikaali palaa täysin alkuperäiseen muotoonsa. Prosessi perustuu orgaaniseen komponenttiin nimeltään norbornadiene, joka valon vaikutuksesta muuttaa quaqdricyclane:ksi.
– Tekniikka tarkoittaa sitä, että voimme varastoida aurinkoenergiaa kemiallisiin sidoksiin ja vapauttaa sen lämpönä silloin kun haluamme, sanoo tutkimusryhmän johtaja professori Kasper Moth-Poulsen. – Kun kemiallinen energiavarasto yhdistetään vettä lämmittäviin aurinkokeräimiin, on mahdollista hyödyntää yli 80 prosenttia saatavasta auringonsäteilystä.
Tutkimusprojekti käynnistettiin Chalmersissa yli kuusi vuotta sitten ja tutkimusryhmä piti vuonna 2013 ensimmäisen konseptiesityksen. Silloin muunnoksen hyötysuhde oli 0,01 prosenttia ja pääroolissa oli kallis materiaali ruthenium. Nyt neljä vuotta myöhemmin järjestelmä varastoi 1,1 prosenttia saapuvasta säteilyenergiasta latenttina kemiallisena energiana – hyötysuhde on parantunut satakertaisesti. Ruthenium on myös korvattu paljon halvemmilla hiilipohjaisilla komponenteilla.
– Näimme mahdollisuuden kehittää molekyylejä, jotka tekevät prosessista paljon tehokkaamman, sanoo Moth-Poulsen. – Samalla pystymme esittelemään järjestelmän, joka kestää ainakin 140 varastointi- ja purkusykliä merkityksettömällä heikentymisellä.
Tutkimusta rahoittaa Swedish Foundation for Strategic Research sekä Knut ja Alice Wallenbergin säätiö.
Aurinkovoima
Voit varastoida aurinkoenergiaa helposti vaikka sadaksi vuodeksi esim. potentiaalienergiana. Nosta energialla vettä suljettuun säiliöön. Jos tarvitset sadan vuoden kuluttua energiaa, laske se säiliöstä alas niin, että se pyörittää turbiinia. Luonnossa auringon energiaa on varastoitunut sadoiksi miljooniksi vuosiksi mm. fossiilisina polttoaineina.
Etkö osannut lukea selvää kysymystäni: "Onko auringon valossa D-vitamiinia?"
Kymmenen pistettä ja papukaijamerkki
Entä saako keskioluesta B- vitamiinia?
Saako viljasta valmistetusta koskenkorva viinasta B- vitamiinia?
Saako auringosta D -vitamiinia?
Saako lihasta A- vitamiinia?
Ja mitä niitä muita vielä onkin?
Aurinko voimaa olemme saaneet jo tuhansia vuosia
Enkö ole jo vastannut?
Eli ihminen saa joko ravinnosta ja tableteista talvella. Kesällä menee auringosta D- vitamiini ihosta läpi vain ulkona ei ikkunan läpi tule D- vitamiinia. Ja se menee verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään ainetta mikä reagoisi auringonvalon kanssa.
Et siis usko Wikipediaa?
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/d_supervitamiini_torjuu_myos_influenssaa
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009
Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.
Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-vitamiinin tuotannon vain kesäaikaan keskipäivän tienoilla. Silloin se paistaa niin korkealta, että uv-säteily läpäisee otsonikerroksen.
Ensin riisitautia vastaan
D-vitamiinin pisimpään tunnettu ja parhaiten todennettu vaikutus on, että se edistää kalsiumin imeytymistä. Vakava D-vitamiinin puutos aiheuttaa luiden pehmenemistä ja lihasvoiman häviämistä. Lapsilla tämä kehityshäiriö tunnetaan riisitaudin nimellä. Riisitaudin torjumiseksi pikkulapsille on 1950-luvulta saakka suositeltu D-vitamiinitippoja. Sitä ennen valveutuneiden perheiden lapset joutuivat nieleskelemään kalanmaksaöljyä.
Nyttemmin on huomattu, että D-vitamiinin saannilla on selvä yhteys myös aikuisten osteoporoosiin eli luukatoon. Se vaikuttaa myös vanhusten lihasvoimaan ja sitä kautta kaatuiluun, josta aiheutuu murtumia etenkin jos luut ovat haurastuneet.
Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.
Muuntuu hyväksi hormoniksi
Miten D voi olla tällainen supervitamiini? Ihon muodostama ja ravinnosta saatava vitamiinin muoto ei vielä vaikuta elimistössä juuri mitenkään. Elimistö muuttaa sen ensin kalsidioliksi ja sitten kalsitrioliksi, hormoniksi, jolle on löydetty reseptoreita joka puolelta kehoa. Niitä on sekä solun että tuman pinnalla kaikenlaisissa kudoksissa, esimerkiksi suolessa, luussa, munuaisissa, sydämessä, mahalaukussa, haimassa, aivoissa, ihossa, sukurauhasissa ja valkosoluissa.
D-vitamiini säätelee solujen jakautumista ja erilaistumista. Tällä tavalla se ehkäisee syöpiä, esimerkiksi eturauhassyöpää, paksusuolisyöpää ja leukemiaa. Tutkimuksissa on havaittu, että runsas kalsidiolipitoisuus veren seerumissa on yhteydessä vähentyvään syöpäriskiin.
D-vitamiinia on alettu tutkia myös syöpien hoitokeinona, mahdollisena solunsalpaajana. Kokeissa se on vähentänyt solunjakautumista syöpäkudoksissa, estänyt kasvainten verisuonten kasvua ja hillinnyt etäpesäkkeiden muodostumista.
Yhteys sokeri- ja sydänongelmiin
D-vitamiini vaikuttaa myös rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, ja tutkimuksissa on havaittu yhteys nuoruustyypin diabeteksen ja lasten saaman D-vitamiinilisän välillä. Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.
Nuoruustyypin diabetes on yleistynyt Suomessa 50:n viime vuoden aikana. Lisäys voisi johtua osaksi siitä, että pikkulapsille suositeltua D-vitamiiniannosta on pienennetty kymmenesosaan 1960-luvun alkuvuosista. Lyhyt kesäkin saattaa selittää, miksi nuoruustyypin diabetes on Pohjolassa yleisempi kuin muualla.
Samantapainen yhteys on tullut esiin veren seerumin kalsidiolipitoisuuden ja sydän- ja verisuonitautien välillä. Yhdysvaltalaisessa 18 225 miehen aineistossa kymmenen vuoden seurannan aikana pieni kalsidiolipitoisuus kasvatti sydäninfarktin riskin 2,4-kertaiseksi niihin verrattuna, joilla kalsidiolia oli paljon. Turkulaisessa kymmenen vuoden seurantatutkimuksessa todettiin, että D-vitamiinin va¬jaus oli yhteydessä aivohalvausten ilmaantuvuuteen. Tosin tilastollinen yhteys ei vielä osoita, että vitamiinin puute on taudin suora syy.
Vahvistaa vastustuskykyä
Kaiken tämän lisäksi D-vitamiini vahvistaa ihmisen vastustuskykyä tulehdustauteja vastaan. D-vitamiinia tarvitaan, jotta elimistö tuottaisi mikrobeja tuhoavia peptidejä. Nämä peptidit tappavat elimistöön tunkeutuneita taudinaiheuttajia, sieniä, bakteereita ja viruksia. Niitä syntyy valkosoluissa ja hengitysteiden pinnalla, ja ne muodostavat limakalvoille suojamuurin esimerkiksi influenssaviruksia vastaan.
Toisaalta D-vitamiini hillitsee tulehdusreak¬tiota, jolla elimistö puolustautuu hyökkääviä mikrobeja vastaan. Se vähentää tulehdusta tuottavien sytokiinien tuotantoa. Vuonna 1918 alkanut tuhoisa espanjantautiepidemia tappoi joukoittain nuoria hyväkuntoisia aikuisia, koska virus sai heissä aikaan sytokiinimyrskyn, yli äyräiden menneen puolustusreaktion, jota elimistö ei voinut kestää.
Useissa tutkimuksissa on havaittu, että D-vitamiinilisän antaminen vähentää hengitystietulehduksia, jotka ovat paljon yleisempiä talvella kuin kesällä. Asiantuntijoiden vakuuttavimpana pitämässä, Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa pienehkö, 20 mikrogramman päivittäinen vitamiinilisä tasoitti vuodenaikaisen vaihtelun tautien esiintymisessä mustilla naisilla. 50 mikrogramman päiväannos lopetti sairastumiset kokonaan.
Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.
Tämä voi siis selittää, miksi influenssa viettää hiljaiseloa kesäaikaan ja epidemiat puhkeavat säännöllisesti talvisin. On jopa esitetty, että virukset leviävät oireettomien kantajien mukana kautta vuoden ja epidemiat puhkeavat äkillisesti ja useissa paikoissa yhtä aikaa silloin, kun D-vitamiinitasot ovat pudonneet tarpeeksi alas.
Kalasta saa reilun annoksen
Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.
Mutta vaikka kuinka ammentaisimme kesäisin aurinkoa, D-vitamiinin pitoisuus elimistössä romahtaa Suomen pitkän talven aikana.
D-vitamiinia voi saada myös ravinnosta, mutta luonnostaan sitä on runsaasti vain kalassa. Pohjois-Euroopan talviset influenssa¬epidemiat ovatkin olleet vähäisimpiä Norjassa, missä kalaa syödään paljon.
Suomessa on lisätty vuodesta 2003 D-vitamiinia maitoon 0,5 mikrogrammaa litraan ja margariiniin 10 mikrogrammaa sataan grammaan. Jos juo kolme lasillista maitoa päivässä ja syö kalaa kaksi kertaa viikossa, saa asiantuntijoiden arvion mukaan täyteen nykyisen saantisuosituksen. Se on 3-60-vuotiaille 7,5 mikrogrammaa päivässä, sitä nuoremmille ja vanhemmille 10 mikrogrammaa päivässä.
Puutetta nuorilla ja vanhoilla
Puolet suomalaisista saa D-vitamiinia alle tuon suosituksen ja toinen puoli yli. Yleisesti D-vitamiinin puutosta esiintyy teinitytöillä ja nuorilla naisilla. Tässä ryhmässä moni syö kaiken kaikkiaan liian vähän, ei juo maitoa eikä pidä kalastakaan.
Puutosta syntyy muita helpommin vanhuksille, sillä vanhemmiten D-vitamiinin tuotanto iholla vähenee. Erityisesti laitoksissa hoidetut, kautta vuoden sisällä pysyvät vanhukset ovat riskiryhmää. He kuitenkin syövät usein D-vitamiinilisää.
Tummaihoiset maahanmuuttajat joutuvat myös helposti D-vitamiinin puutteeseen pohjoisessa, sillä musta iho tarvitsee D-vitamiinisynteesiin paljon enemmän aurinkoa kuin vaalea. Hunnutetut naiset kärsivät usein vakavasta puutoksesta jopa ikuisen auringon maissa, elleivät he välillä riisu huntuaan ja anna päivän paistaa iholle.
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Mitä D estää?
Nykyisen tietämyksen mukaan ainakin
riisitautia
luukatoa
sydän- ja verisuonitauteja
syöpiä
ms-tautia
nuoruuden diabetesta
infektioita.
Tilaa Tiede
Nämä ovat tässä osoitteessa
https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/d_supervitamiini_torjuu_myos_influenssaa
Missään kohtaa linkeissäsi ei sanota, että auringon valo sisältää D-vitamiinia.
Myös täältä
https://images.search.yahoo.com/search/images;_ylt=AwrE19B1D.Bd0_0ABBBXNyoA;_ylu=X3oDMTByMjB0aG5zBGNvbG8DYmYxBHBvcwMxBHZ0aWQDBHNlY
Ei saa kuinkaan koko linkkiä
HUH HUH HUUU!!!
Koko kirjoituksissa mainitaan että saa D -vitamiinia auringosta.
Mene opiskelemaan lukutaitoa hanki aapinen
Jos nyt onnistuisi
https://images.search.yahoo.com/search/images;_ylt=AwrEzNwkgeJdgG8A_f.LuLkF;_ylc=X1MDOTYwNTc0ODMEX3IDMgRmcgMEZ3ByaWQDVE9DdFNQVWhUWVdrVUp1Ny5BZUw5QQRuX3N1Z2cDMTAEb3JpZ2luA2ltYWdlcy5zZWFyY2gueWFob28uY29tBHBvcwM2BHBxc3RyA0QtJTIwdml0YW1paW5pBHBxc3RybAMxMgRxc3RybAMyMQRxdWVyeQNkJTIwdml0YW1pbmklMjBhbXB1bHUEdF9zdG1wAzE1NzUxMjUzMDY-?fr2=sa-gp-images.search&p=d vitamini ampulu&ei=UTF-8&iscqry=&fr=sfp
Tuossa on ainakin kuvin selitetty, jos et osaa lukea. On aurinko missä on vitamin D
Sinulla on sisälukutaidon puutetta. Missä lukee, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia?
Kaikissa minun laittamissani kirjoitukseissani
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.
Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.
Jos nyt et ymmärrä, et osaa lukea.
Huono juttu, kun sinulle ei voi sitä kirjoittaa, kun et osaa lukea. Pitäisi soittaa sinulle puhelimella, jos sittenkään ymmärtäisit
TuossaKAAN ei sanota, että auringon valo sisältäisi D-vitmiinia.
Anna nyt vaikka YKSI lause, jossa joku asiantuntija sanoo, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia.
Sinänsä mielenkiintoista, että Oulun läänissä vuonna 1966 syntyneiden ihmisten terveystutkimus on jatkunut jo yli puoli vuosisataa ja jatkuu edelleen. Itse en kuulu tuohon ryhmään kahdestakaan syystä.
> Koko kirjoituksissa mainitaan että saa D -vitamiinia auringosta.
> Mene opiskelemaan lukutaitoa hanki aapinen
Kuinka monta kielioppivirhettä noissa lauseissasi on? Aapinen olisi sinulle tarpeen;-)
"Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta."
Sinulta se puuttuu
Kyllä aurinkosta saadaan D- vitamiinia
On niitä sinullakin ja et ymmärrä luettua tekstiä
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Tai auringonvalo ei sisällä D- vitamiinia vaan auringon säteily, mikä ei läpäise ikkunaa.
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Ainakin auringonsäteilyssä on D- vitamiinia. Auringosta tulee lämpöä ja valoa ja säteilyä. Ja paljon muuta mitä emme tiedä.
Hyvä että tutkitaan.
Ei siinä sanota, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia.
Ei taatusti ole auringon valossa D-vitamiinia!
Wikistä: Ihmisten ja muiden eläinten iho tuottaa 7-dehydrokolesterolia, joka muuntuu kolekalsiferoliksi eli D3-vitamiiniksi auringonvalossa tai lamppujen UVB-säteilyssä, jonka aallonpituus on noin 300 nanometriä.
Ehkä sinä luet hyppien noita kirjoituksia tai valikoiden ja ymmärrys on valikoitua. Kuten eräällä miehellä oli valikoitu huono kuulo. Jos hänelle yritti sanoa, että koska sinä maksat velkasi ei hän kuullut asiaa, mutta jos joku sanoi että meillä olisi viinaa sitä et voinut sanoa niin hiljaa ettei hän kuullut ja oli jo vauhdissa lähteä sinne.
Lue tätä edeltäneet kirjoitukset tarkasti ja ymmärryksellä. Siellä se on jo sanottu.
Joihinkin tutkimuksiin riittää rahaa, vaikka asia on jo aivan selvä. Ei sitten vaikka terveyskeskus lääkäreihin riitäkään rahaa.
Mikä asia on selvä? Onhan se hienoa, että on otettu ihmisryhmä, jonka terveyttä seurataan koko heidän elämänsä ajan. Siitä tutkimuksesta voi olla paljon hyötyä monille muille.
Arvasinkin, että et pysty antamaan edes YHTÄ lausetta, jossa sanottaisiin auringon valon sisältävän D-vitamiinia!
Miksi haaskata rahaa, kun D vitamiineja saadaan ilmaiseksi auringosta
Lukutaidottomalle on vaikeata kirjoittaa:
"Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta."
MISTÄ SAA D- VITAMIINIA?
KESÄLLÄ AURINGOSTA!!!!!
TÄSSÄ
Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.
Anna sinä linkki, että missä sanotaan ettei auringonvalosta saa D- vitamiinia ja miksi D- vitamiinin saanti on huonoa talvella????
Jään odottamaan vastausta.
Itselläsi on vastaus
"Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta."
Kuinka sinä luulet, että auringosta tulisi D- vitamiinia ellei auringonvalosta???
Ei ihmisestä itsestään voi D- vitamiinia tulla. Eikä auringonvalo voi mitään muuttaa ihmisen iholla. Eikä ihmisen iho tuota mitään muuta kuin hikeä. Tosin aurinko ruskettaa, mutta ruskettaa myös lasin läpi, mutta D- vitamiini ei tule lasista läpi eikä seinästä. Joten D- vitamiinin pitää olla ainetta, koska säteilyn lasi läpäisee, mutta ei molekyyleja.
Auringonvalosta kyllä saamme D- vitamiinia
Miksi tutkia päivän selvää asiaa, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia. Pitäisi keksiä mikä saisi tuottamaan D- vitamiinia talvella. Yhtä hyvin kuin auringosta lähtee. Sehän on jo tiedossa, että talvella on D- vitamiinin saanti olematonta. Turha haaskata rahaa siihen etttä auringosta kyllä saamme D- vitamiinia.
Sinä et pysty antamaan yhtään linkkiä missä sanotaan, ettei auringosta saada D- vitamiinia
Auringonvalossa ei ole sitä vitamiinia valmiina, aurinko antaa tavallaan raaka- aineet D- vitamiinin valmistukseen mutta sen valmistuksen hoitaa ihmisen elimistö. Itse asiassa juuri D- vitamiini on ainoa vitamiini jota ihmisen elimistö kykenee valmistamaan, kaikki muut on saatava aivan valmiina.
Tuossakaan ei sanota, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinia. Jos et ole täysin lukutaidoton, omatkin linkkisi kertovat, että ihossa muodostuu D-vitamiinin esiastetta, jonka auringon UVB-säteily saa muuttumaan D-vitamiiniksi. Tottahan se on, että ilman auringon valon UVB-säteilyä reaktio jäisi tapahtumatta. Tarvitaan nuo molemmat, sekä ihossa syntyvä molekyyli, että siitä yhden vetysidoksen hajottava UVB-säteily. Siksi joskus sanotaan lyhyesti, että auringon valosta saadaan D-vitamiinia. Sanoja ei ajettele kenenkään olevan niin tyhmä, että luulisi sen tarkoittavan, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia.
Eihn tuossa sanota sisältämisestä mitään.
Negatiivista todistusvelvollisuutta ei ole. Ei kenekään tarvitse todistaa, että joulupukkia EI OLE olemassa.
Talvella D-vitamiinin saanti on heikkoa, koska ei ole niin paljon auringonpaistetta. Sinähän varmaankin järkevänä ihmisenä tiedät, että auringon valossa on UVB-säteilyä, joka saa ihossa muodostuneen kolesterolimolekyylin muuttumaan D-vitamiiniksi. Vai tiedätkö?
Auringon UVB-säteilyn avulla SYNTYY D-vitamiinia.
Lue nyt ne omat linkkisi! Iho nimenomaan tuottaa D-vitamiinin esiastetta. Lasi läpäisee huonosti UVB-säteilyä. Oletko huomannut, että lasi läpäisee huonosti myös lämpösäteilyä? Jos pidät kuumaa rautapuikkoa kädessäsi, se polttaa. Jos laitat lasitangon pään kyttlänliekkiin, voit pitää kiinni aika läheltä ilman, että se polttaa kättäsi. Siksi ikkunat voidaan tehdä lasista, vaikka oleellinen seikka on myös välissä oleva ilma. Ilma läpäisee vaivatta valon, mutta paikallaan oleva ilma johtaa huonosti lämpösäteilyä. Siihen mineraalivillan tai muun eristeen eristyskykykin perustuu.
Luuletko todellakin, että Oulun läänin vuonna 1966 syntyneiden ihmisten terveyttä on seurattu yli puoli vuosisataa vain sen vuoksi, että halutaan tietää, että saavatko he auringon valon avulla D-vitamiinia?
Negatiivista todistusvelvollisuutta ei ole. Ja kyllähän auringon valon AVULLA saadaan D-vitamiinia.
Ainut auringosta "raaka-aine" prosessissa on UVB-säteily.
Tuossa linkissä on oikein kuva siitä, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia, kun et osaa lukea.
https://images.search.yahoo.com/search/images;_ylt=AwrEzNwkgeJdgG8A_f.LuLkF;_ylc=X1MDOTYwNTc0ODMEX3IDMgRmcgMEZ3ByaWQDVE9DdFNQVWhUWVdrVUp1Ny5BZUw5QQRuX3N1Z2cDMTAEb3JpZ2luA2ltYWdlcy5zZWFyY2gueWFob28uY29tBHBvcwM2BHBxc3RyA0QtJTIwdml0YW1paW5pBHBxc3RybAMxMgRxc3RybAMyMQRxdWVyeQNkJTIwdml0YW1pbmklMjBhbXB1bHUEdF9zdG1wAzE1NzUxMjUzMDY-?fr2=sa-gp-images.search&p=d vitamini ampulu&ei=UTF-8&iscqry=&fr=sfp
Jaa ihminen itse valmistaa D- vitamiinin. Miksi sitten monet haaskaavat rahaa sen tutkimuksiin?
Pitäisi sinun se todistaa ettei D- vitamiinia saada auringosta. Kun sinulle ei kelpaa mikään todiste sille että auringosta saadaan D- vitamiinia.
"Talvella D-vitamiinin saanti on heikkoa, koska ei ole niin paljon auringonpaistetta" Tuossa jo todistit omaa väitettäsi vastaan.
Ei synny vaan tulee auringosta ja menee ihosta läpi verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään mikä reakoisi aurinkon kanssa. Ihmisellä tämä aine on verenkierrosta. Siitä se näyte myös otetaan ei iholta.
Joo, onhan tuossa laajassa linkissäsi auringon kuva...
Ei ole negatiivista todistusvelvollisuutta. Sinulla on todistusvelvollisuus, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia.
En ole todistanut omaa väitettäni vastaan. IHON D-vitamiiniTUOTTO on täysin riippuvainen UVB-säteilystä,jota auringon valo sisältää.
Et siis usko edes omia linkitykisäsi.
"Ihmisten ja muiden eläinten IHO TUOTTAA 7-dehydrokolesterolia, joka muuntuu kolekalsiferoliksi eli D3-vitamiiniksi auringonvalossa tai lamppujen UVB-säteilyssä"
Kaikissa. Mistä se sitten voisi tulla ihmiseen, jos 20 minuuttia auringonvalossa ulkona ei lasin sisällä. Saa enemmän D- vitamiinia kuin mitä saa Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa. Kuinka voi vain 20 minuutissa saada jos ei auringonvalossa ole D- vitamiinia?
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima. Miksi jos ei auringonvalossa olisi D- vitamiinia?
Jokaisessa linkissä minkä olen tänne laittanut sanotaan että auringonvalosta saa D- vitamiinia kesällä, mutta ei talvella, koska aurinko ei riittävästi paista kaamosaikaan.
Jo professori sanoi näin. "Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."
Kuinka se takaisi jos ei auringossa ole D- vitamiinia.
"Mistä D:tä saa?
Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista."
KESÄLLÄ AURINGOSTA Eikö tuo ole jo selvä vastaus, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia?
Sinä vaikenet myös muista aurinko energiasta. Auringosta tulevat hiukkaset tekevät aurinko energiaa.
Kuinka Auringon hiukkaset vaikuttavat maapallon ilmastoon?
Miksi Englanti peittyy kinoksiin tai kylmyys korjaa Italian hedelmäpuiden satoa? Miksi Lapissa sataa vettä tammikuussa kun pakkasen pitäisi paukkua nurkissa? Pohjois-Atlantin ilmanpaineet vaikuttavat pohjoisten alueiden ilmastoon ja säähän varsinkin talvella. Ilmanpaine-erojen vaihtelu, niin sanottu NAO eli Pohjois-Atlantin oskillaatio, näkyy käytännössä lauhoina ja kosteina tai kylminä ja kuivina talvina. NAO-vaihtelun on osoitettu liittyvän aurinkotuuleen ja ilmakehävaikutuksiin. Tätä yhteyttä on tutkittu vasta vähän ja sen kytköksiä Maan ilmastoon tai ilmastonmuutoksen mekanismeihin ei vielä tarkasti tunneta. Haastateltavana on professori Kalevi Mursula Oulun yliopistosta.
Aurinkosähkön tuottaminen perustuu auringon säteilyenergian muuttamiseen sähkövirraksi. Auringon säteilemä energia koostuu pienistä hiukkasista eli fotoneista.
Osuessaan aurinkopaneeliin fotonit imeytyvät puolijohdemateriaaleihin, kuten piihin. Ne irrottavat negatiivisen varauksen omaavat elektronit atomeistaan, jolloin elektronit pääsevät vapaasti virtaamaan puolijohdemateriaalissa, muodostaen sähkövirtaa aurinkokennojen virtajohtimiin. Säteilyn intensiteetin kasvaessa elektroneja irtoaa enemmän: aurinkopaneeli tuottaa kesällä paremmin kuin talvella, koska valoa on enemmän.
Suomen olosuhteet soveltuvat varsin hyvin aurinkoenergian hyödyntämiseen. Aurinko säteilee Etelä- Suomessa neliömetrin vaakapinnalle vuodessa yhteensä noin tuhat kilowattituntia. Keski-Suomessa säteilymäärä on n. 900 kWh ja Sodankylässäkin vielä n. 800kWh.
KESÄLLÄ AURINGOSTA.
Ja talvella sitten muusta ravinnosta. 20 minuuttia auringonvalossa olo vastaa kiloa lohta ja 50 lasillista maitoa.
Auringon valossa on kyllä D- vitamiinia.
Miksi sitten kesällä vaan saa auringosta D- vitamiinia, mutta talvella on D- vitamiinin puutos? Eikö se ihminen itse tuotakaan iholle D- vitamiinia?
Sitäkö pitäisi tutkia, ettei auringonvalossa ole D- vitamiinia???? Meillä veronmaksajilla on kyllä rahaa maksaa näitä huu haa tutkimuksia. Minkälainen tila sinulla oikein on? Saatko maataloustukia?
Sata kertaa vastattu, että on D- vitamiinia.
Eli auringossa on sentään jotain mikä valmistaa D- vitamiinia Kuinka sitten jo 20 minuuttia auringossa vastaa kilo lohta ja muuta ravinnentta ja tabletteja.
Pelkkä säteily ei voi tuottaa D-vitamiinia. kyllä sitä pitää tulla auringosta.
Osaatko lukea?
KESÄLLÄ AURINGOSTA!!!
Kun kaikki tutkimukset sanovat, että auringosta saadaan D- vitamiinia. Kyllä silloin pitäisi todistaa nämä tutkimukset olemattomaksi.
Minä voin kyllä todistaa ettei ufoja ole olemassa. Nekin ovat olemattomia.
Kyllä lasi läpäisee erinomaisesti lämpösäteilyn. Ei tarvitse auto olla pitkään parkissa auringonvalossa, kun on kuuma kuin sauna. Mitä tarkoitat tuolla rautapuikolla? Jos se on kuumennettu ei sitä voi pitää ilman rukkasia käsissä.. Kynttilän lämpö onkin erittäin alhainen. Kyllä auringonvalo vaikka kolminkertaisista ikkunoista johtaa lämpöä sisään. Siksi onkin monissa kerrostalon asunnoissa kestämättömän kuuma.
Ilmakerrokset ikkunoiden välissä ja lämpöeristys seinissä on paremmin talven kylmää vastaan kuin kesän lämpöä. Tosin seinä ei juuri läpäise lämpöä, mutta kerrostalon betoniseinät kyllä varastoivat lämmön.
Olet todella tyhmä, jos väität linkkiesi todistvan, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Minä ja omat linkkisi ovat vääntäneet asian sinulle rautalangasta jo monet kerrat.
Siten, että auringo valon UVB-säteily saa ihossa muodostuvan kolesterolimolekyylin muuttumaan d3-vitamiiniksi.
Muodostuuko se auringon valo fotoneista (massaton hiukkanen) eli valokvanteista vaiko D-vitamiinimolekyyleistä?
Iho tuottaa D-vitamiinin esiastetta. Jos UVB-säteilyä ei tule (esim. auringon valosta), silloin ihossa ei muodostu d-vitamiinia. Mikä tuosa voi olla aikuiselle ihmiselle niin vaikea käsittää??????????????????????????????????????????????????????????????????
> Sitäkö pitäisi tutkia, ettei auringonvalossa ole D- vitamiinia????
Ei sitä tarvitse tutkia, koska jokainen esikoululainenkin tietää, että auringn valo ei sisällä D-vitamiinimolekyylejä. Tuossa tukimuksessa on kysymys Oulu läänissä vuonna 1966 syntyneiden terveyden aj siihen vaikuttavien seikkojen sauraamisesta. Sinä tosin saatat kuulua niihin urpoihin, joille Pohjois-Karjala-projektikin on punainen vaate.
En minä ole maanviljelijä enkä saa maataloustukia.
Miljoona kertaa vastattu, että ei sisällä!
Kyllä se PELKKÄ SÄTEILY saa ihon valmistaman 7-dehydrokolesterolin muuttumaan D3-vitamiiniksi hajottamalla yhden vetysidoksen.
Vertasin tuossa lasin ja metallin lämmönjohtokykyä. Jos pidät kiinni sukkapuikosta ja laitat sen pään kynttilänliekkiin, poltat sormesi. Jos teet saman lasipuikolla, et polta sormeasi. Pointtini oli se, että lasi päästää lämpösäteilyn läpi huomattavasti huonommin kuin valon. Mihin kasvihuoneiden käyttö perustuu? Niissä on kasvihuoneilmiö. Auringosta tulee niin paljon lämpöä, että se lämmittää lasinkin (tai muovin) jäpi, mutta lasi päästää sen verran huonosti lämpöä takaisin kasvihuoneen ulkopuolelle, että kasvihuoneen lämpötila pysyy huomattavasti korkeampana kuin ympäristön. Talojen osalta on aivan sama ilmiö. Lämmittämättömässäkin talossa on lähes aina korkeampi lämpötila kuin ulkona.
Lasin säteilyläpäisykyky riippuu siis säteilyn aallonpituudesta. Näkyvä valo menee hyvin läpi, muttaa esim. infrapuna huonommin, UVB-säteily ei juuri lainkaan.
Lisätään nyt tähän vielä täsmennykseksi, että auringon valon lämmittävä vaikutus johtuu valon muuttumisesta lämmöksi. Valo menee vaivatta lasista läpi, mutta kohdatessaan materian se valo, joka ei heijastu pinnasta takaisin, muuttuu pääosin lämmöksi. Lämpö läpäisee lasin huonommin kuin valo, joten syntyy kasvihuoneilmiö. Sama pätee itse koko maapalloonkin. Ilman kasvihuoneilmiötä (joka on siis ollut olemassa jo paljon ennen ihmistä ja ihmisen aiheuttamaa LISÄYSTÄ) maapallon lämpötila olisi huomattavasti alhaisempi.
Varsinkin vanhoilla ihmisillä on omituinen tapa ilmoittaa lämpötila VARJOSSA. Kyse on kuitenkin ilman lämpötilasta. Ajatellaanpa , että on kaksi lämpömittaria kymmenen sentin päässä toisistaan ja toinen on varjossa ja toiseen paistaa aurinko. Paisteessa oleva mittari voi näyttä esim. kymmenen astetta korkeampaa lämpötilaa. Ajatellaanpa, että tuulen nopeus on vaikkapa puoli metriä sekunnissa. Voiko ILMAN lämpötila silloin olla toisen mittarin kohdalla kymmenen astetta korkeampi kuin toisen? Ei voi. Käytännössä ilman lämpötila on täsmälleen sama, vaikka mittarin asteikko olisi 0,1 asteen tarkkuudella.
Se toinen mittari ei siis mittaakaan ilman lämpötilaa, vaan mittarin lämpötilaa, johon vaikuttaa se, että valo muuttuu mittarin materiaalissa lämmöksi.
Jatketaan vielä ajatusleikkiä pylväästä väännettynä. Jos on kaksi lämpömittaria, joista toinen on kiinni pylväässä auringon puolella ja toinen varjon puolella ja lähimaillakaan ei ole muuta varjoa kuin pylvään varjo. On selvää, että vain varjon puolella oleva kertoo koko ympäröivän ilman lämpötilan luotettavasti.
Kyllä+vaan+saa+
Et osaa kyllä lukea, jos et ole sitä lukenut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia
Hanki ensin aapinen ja opiskele ja tule sitten vasta keskustelemaan, jotta osaisit lukea, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.
Jos sinulla on jo lukutaito lue tästä. jos ei käske jonkun vanhemmista lukemaan tämä sinulle
Kaikissa minun laittamissani kirjoitukseissani
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.
Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.
Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.
Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?
Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.
Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.
Jos nyt et ymmärrä, et osaa lukea.
Jos nyt saisin paremman linkin lukutaidottomalle
https://images.search.yahoo.com/search/images;_ylt=AwrJ4NaH3vhdM1IAzH.JzbkF;_ylu=X3oDMTBsZ29xY3ZzBHNlYwNzZWFyY2gEc2xrA2J1dHRvbg--;_ylc=X1MDOTYwNjI4NTcEX3IDMgRhY3RuA2NsawRjc3JjcHZpZANDay5GMmpFd0xqSkFLRHp3VzZmcDZBS0JPREF1TWdBQUFBQ3hmN3JwBGZyA3NmcARmcjIDc2EtZ3AEZ3ByaWQDaEtiZThPYVZRV3lrVDVSQTB1Q21GQQRuX3N1Z2cDMARvcmlnaW4DaW1hZ2VzLnNlYXJjaC55YWhvby5jb20EcG9zAzAEcHFzdHIDBHBxc3RybAMEcXN0cmwDMTgEcXVlcnkDZCUyMHZpdGFtaW5pJTIwc3VuBHRfc3RtcAMxNTc2NTkxMDIz?p=d vitamini sun&fr=sfp&fr2=sb-top-images.search&ei=UTF-8&n=60&x=wrt
Montako kertaa sinun pitää tämä toistaa ja kuinka monta kertaa minun pitää antaa sinulle vastaus.
En vastaa enään erikseen yhteenkään tuollaiseen kysymykseen, koska vastaukset ovat täällä jo valmiina monta kertaa. Jos vain osaa lukea.
Tutkittaisiin sitten asia, että auringonvalosta ei missään tapauksessa saada D- vitamiinia.
Nämä henkilöt voittaisivat Nobelin
Kuinka monta tarvitset, että uskot tai osaat ne lukea?
https://images.search.yahoo.com/search/images;_ylt=AwrJ4NaH3vhdM1IAzH.JzbkF;_ylu=X3oDMTBsZ29xY3ZzBHNlYwNzZWFyY2gEc2xrA2J1dHRvbg--;_ylc=X1MDOTYwNjI4NTcEX3IDMgRhY3RuA2NsawRjc3JjcHZpZANDay5GMmpFd0xqSkFLRHp3VzZmcDZBS0JPREF1TWdBQUFBQ3hmN3JwBGZyA3NmcARmcjIDc2EtZ3AEZ3ByaWQDaEtiZThPYVZRV3lrVDVSQTB1Q21GQQRuX3N1Z2cDMARvcmlnaW4DaW1hZ2VzLnNlYXJjaC55YWhvby5jb20EcG9zAzAEcHFzdHIDBHBxc3RybAMEcXN0cmwDMTgEcXVlcnkDZCUyMHZpdGFtaW5pJTIwc3VuBHRfc3RtcAMxNTc2NTkxMDIz?p=d vitamini sun&fr=sfp&fr2=sb-top-images.search&ei=UTF-8&n=60&x=wrt
KESÄLLÄ AURINGOSTA
Pitäähän sinu myös todistaa, että olet syytön murhaan. Mitä et ole tehnyt. Kyllä voi todistaa myös sen että auringonvalosta ei ole D- vitamiinia.
" Sinähän varmaankin järkevänä ihmisenä tiedät, että auringon valossa on UVB-säteilyä, joka saa ihossa muodostuneen kolesterolimolekyylin muuttumaan D-vitamiiniksi. Vai tiedätkö?"
Tästä on maininta solarium jutussa tuolla myöhemmin.
Aina muuttuu sitten vääräksi linkiksi. Tulee vaan mainos ei itse juttua.
Jos ihmisessä valmistuisi raaka D- vitamiinia. Tuleeko se samasta ravinnosta mistä tulee jo muutenkin D- vitamiinia tai mistä se syntyy. Joka tapauksessa auringonvalosta tulee monta kertaa se mitä ravinto voi tehdä D- vitamiinia ihmiseen. Eli sinullakin D- vitamiini lisääntyisi auringossa.
Pitäisi matkustaa monta kertaa etelään, jotta saisi riittävän määrän talviaikaan D- vitamiinia.
Ja sinulle ratakiskosta että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.
Mitä on aurinko energia?
Auringosta saadaan muutakin kuin D- vitamiinia
Aurinko tuottaa D- vitamiinin
Aineet johtavat eri tavalla lämpöä. Paras lämmöneristäjä on ilma
Tuulikin vaikuttaa lämpötilaan, mutta lämpömittareilla pitäisi olla iso etäisyys toisiinsa, että tuuli olisi erilaista.
Ei onnistu tämä linkin laittaminen.
Minä en syö edes vapaan sonnin munia.
Tuuli ei vaikuta ilman lämpötilaan, ellei se tuo kylmää ilmaa muualta. Mutta ihmisen lämpötilaan vaikuttaa. Kylmällä ilmalla se vie suoraan lämpöä iholta ja lisäksi se lisää kosteuden (hien tai muun) haihtumista. Jos kostuttaa kämmenselkänsä ja puhaltaa siihen vaikutus tuntuu helposti. HAIHTUMINEN on silloin se, mikä silloin alentaa lämpötilaa.
Useinhan puhutaan tuulivaikutuksesta. Jos on 20 astetta pakkasta, mutta tuulee 7 m sekunnissa, pakkanen tuntuu samalta kuin 32 asteen pakkanen tyynessä ilmassa.
Hienoa, että opit tuon minulta. Tosin vieläkin parempi on tyhjiö. Ja ilma on hyvä eriste PYSYESSÄÄN PAIKALLAAN. Siten jos laittaa ikunaan lasien väliin mineraali- tai ekovillaa, se on parempi eriste kuin pelkkä ilma, vaikka se sisältääkin kiinteitä aineita, toisin kuin pelkkä ilma. Villa sitoo ilmaa paikalleen, mutta ikkunan välissä oleva vapaa ilma pääsee liikkumaan. Kylmentynyt pyrkii voimakkaammin alemmas, jolloin syntyy kiertoa, joka siirtää lämpöä.
Kirjoitin voimakkammin alemmas, koska monesti esitetään virheellisesti, että lämmin ilma pyrkii ylös. Ei se sentään toimi gravaitaatiolakien vastaisesti. Lämminkin ilma "pyrkii" alas, mutta kylmä ilma "pyrkii" vielä enemmän, jolloin lämmin ilma "joutuu" nousemaan ylös.
Siksi monilla eläimilläkin on karvapeite, koska se sitoo ilmaa paikalleen ja toimii siten lämmöneristeenä. Jos ilma sinänsä olisi hyvä lämmöneriste, eläimet voisivat olla nakuja;-) Vapaasti liikkuva ilma eläimen ympärillä ei ole hyvä eriste, vaikka on sekin hyvä eriste esim. metalliin verrattuna. Yli sata-astesiessa saunassa selvityy, kunhan ei istu kuparilauteilla;-)
Auringon valo (sen UVB-säteily) aiheuttaa pinen muutoksen (vetysidoksen katkeamisen) ihon tuottamassa 7-dehydrokolesterolimolekyylissä, jolloin se muuttuu D3-vitamiinimolekyyliksi.
En tiedä mitä on aurinko energia, mutta tiedän, että aurinkoenergia on auringosta vedyn fuusioreaktion vaikutuksesta tulevia fotoneja eli valokvantteja, jotka muuttuvat muiksi energiamuodoiksi hyvin monilla eri tavoilla, mm. lämmöksi tai biomassaksi.
Pelkkä murhasyytös ei voi johtaa tuomioon. Pitää olla näyttöä. Tokihan hyvä alibi voi sulkea pois epäiltyjen listalta.
Noin sanovat eivät ole ottaneet huomioon, että on noin yksinkertaisia ihmisiä kuin sinä, jotka ymmärtävät tuon lyhyen ilmaisun kirjaimellisesti. Kyllä minäkin olen usein jälkipolvilleni sanonut, että menkääpäs ulos ottamaan D-vitamiinia. Mutta he eivät ole niin tyhmiä, että luulisivat auringon valon sisältävän D-vitamiinia!
Ei tuossa linkissäsi ole mitään muuta kuin auringon kuvia...
Ei nollatutkimuksilla Nobelia voiteta! Päivänselviä ei tarvitse tutkia.
Et siis pysty antamaan YHTÄKÄÄN viitettä, jossa mainittaisiin auringon valon SISÄLTÄVÄN D-vitamiinia. Hienoa, että älyät vihdoin luovuttaa.
"Mitä on aurinko energia?"
No ei ainakaan vitamiinia. Se on ydinenergian tuottamaa sähkömagneettista säteilyä ja hyvin vähäisessä määrin hiukkassäteilyä, jonka magneettikenttä ohjaa Maan ohi.
Et osaa siis edelleenkään lukea edes omia lainauksiasi! Tuossa EI SANOTA, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kehotan edellen lukemaan Wikipedian artikkelin!
Auringon vlossa ei ole YHTÄ AINUTTA D-vitamiinimolekyyliä!
Tajuatko omasta lainauksestasi lainkaan tätä kohtaa: "IHOSSA SYNTYY auringossa sitä enemmän D-vitamiinia, mitä lähempänä päiväntasaajaa eli mitä pienemmillä leveyspiireillä ollaan"
Kyllä minä edelleenkin uskon, että D- vitamiini tulee auringonvalosta. Koska talvella emme saa riittävää D- vitamiinia, vaikka ylittäisimme annostuksen ja söisimme ruokaa mikä sisältää paljon D- vitamiinia. Mihin tuo raaka- D- vitamiini oikein joutuu jos ihmisen elimistö sitä tuottaa? Taas kun kesällä aurinko paistaa riittävällä voimakkuudella. Saamme enemmän D- vitamiinia kuin mitä jos söisimme yliannostuksen ruokaa mitä D- vitamiinia sisältää. Mutta jos menemme paikkaan missä on auringonvalo heikkoa. Saamme kuitenkin jonkin verran. Jos saisimme ihmisen tuottamana saisimme kyllä silloinkin riittävästi, koska silloin ei tarvitse muuta kuin auringon säteilyä iholle. Mutta auringonvalosta tulevaa D- vitamiinia emme silloin saisi täysimääräisenä.
Kuinka yleensä ihmisessä oleva raaka D- vitamiini liikkuu? Verenkierron mukana on ainoa mahdollisuus. Kuinka sitten iho voisi tietää mikä on raaka D- vitamiinia tai valmista. Ne risteilisivät ihmisessä. Ihmisen iholle ei tule muuta kuin hiki tai hilse, joskus auringon oton jälkeen on valkoiset rakkulat rusketuksessa. Auringosta tulevat D- vitamiinit on pieniä hiukkasia, jota emme voi nähdä ja imeytyvät välittömästi ihon läpi verenkiertoon.'
Yhtä hyvin voisimme sanoa että meissä on jo valmiiksi rautavitamiinia, koska ihmisessä on rautaa. Ja vettä sisältää myöskin. Tarvitsiko sitten juoda?
Varautuneiden hiukkasten törmätessä muutamaa päivää myöhemmin Maan magneettikenttään syntyy revontulia. Koronan plasmasta irtoavia varautuneita hiukkasia, pääasiassa elektroneja ja protoneja, liikkuu siitä poispäin avaruuteen jopa 900 km/s nopeudella. Tämä aurinkotuuleksi kutsuttu ilmiö ulottuu koko aurinkokunnan läpi. Sen hiukkasten ja magneettikentän vaikutuspiirissä olevaa avaruuden osaa sanotaan heliosfääriksi, jonka rajoilta, noin 50–100 AU:n etäisyydeltä olevasta heliopaussista katsotaan tähtienvälisen avaruuden alkavan.
Auringon säteilemä valo sisältää kaikki tunnetut värit. Avaruudesta katseltaessa Aurinko näyttäisikin valkoiselta. Maasta Aurinko kuitenkin näyttää usein keltaiselta, koska ilmakehä pysäyttää osan Auringon säteilemistä fotoneista.[25]
Auringossa syntyy näkyvän valon ja infrapunasäteilyn lisäksi jonkin verran ultraviolettisäteilyä sekä pieniä määriä radiosäteilyä, röntgensäteilyä ja gammasäteilyä. Radiosäteily tulee pääasiassa atmosfäärin ylimmistä kerroksista, sillä säteily ei juuri pääse ulos Auringon sisäkerroksista. Röntgensäteily tulee yleensä koronasta
Säteilyn merkitys maapallolle ja ihmiskunnalle
Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[28] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta
Terveysvaikutukset
Auringon säteily on merkittävä D-vitamiinin lähde etenkin pienillä leveysasteilla.[31] Auringonvalo vaikuttaa pimeähormoni melatoniinin eritykseen.[32]
Voimakkaalle ja pitkäaikaiselle auringonpaisteelle altistuminen voi polttaa ihon, mikä lisää melanooman riskiä.[33] Toisaalta joissain tutkimuksissa on havaittu, että melanoomasta selviävät todennäköisimmin ne potilaat, jotka ovat saaneet elämänsä aikana eniten auringonvaloa. Tämä viittaa siihen, että auringolla on myös syövältä suojaavaa vaikutusta.[34] Auringolta voi suojata ihonsa välttämällä keskipäivän aurinkoa, pukeutumalla peittävästi tai käyttämällä aurinkovoidetta.[35]
Auringon katsominen paljain silmin on vaarallista silmille. Aurinkoa voidaan havaita turvallisesti esimerkiksi pimennyslaseilla tai käyttämällä suodinkalvoa kaukoputken tai kiikarien kanssa
Huomatkaa melanooma saa liikaa jos on auringossa paljon.
" Lämmittämättömässäkin talossa on lähes aina korkeampi lämpötila kuin ulkona."
Tämä riippuu paljon talosta. Onko isoja ikkunoita ym. Ja seinien eristyksestä. Monta kertaa on kes helteellä talon sisällä viileämpi kuin mitä on ulkona varsinkin auringossa.
Kyllä ilmatieteenkin laitos ilmoittaa lämpötilan varjosta. Auringosta tulisikin huippu lukemia.
Kesällä voi olla isojakin eroja lämpötilassa jo pienelläkin alueella. Ukkosmyrskyt ovat paikallisia. Voi olla että sateen ja kovan tuulen ansiosta on toisessa paikassa jopa alle 20 astetta, kun vähän matkan päässä lähentelee 30 astetta. Me kun minä oli vielä lapsi olimme järvellä toisella puolella mistä tulimme oli raju ukkosmyrsky ja vaahtopää aallokko ja satoi, mutta sitten toisessa päässä järveä oli melkein tyyni ja lämmintä eikä satanut
Nyt kun puhutaa tästä ilmastonmuutoksesta, ja lentoliikenne on kuulemma siihen suuri syyllinen. Olisi kannattavaa alkaa ilmoittaa, ettei auringonvalosta mitään D.- vitamiinia Ei tarvittaisi noin paljon charter lentoja aurinko rannikoille. Kun siitä ei ole mitään hyötyä. Säästyisi ilmakehä saasteilta.
Kuinka on tatuoitu iho? Läpäiseekö sekin D- vitamiinia?
Yleensä tuuli johtuukin siitä, että eri paikoissa on eri lämpötila. Harvoin kahdesta saman lämpöisestä paikasta tulee samaan lämpötila paikkaan.
Olen sen aina tiennyt. Siksi laitetaan moni kerroksisia ikkunoita, jotta ilma välissä olisi tiivis ja eristäisi nän lämpöä.
Selluvilla eristää ainakin välikatossa paremmin lasivilla.
Nyt ilmastonmuutos keskustelussa saataisiin ainakin lentoja vähennettyä
Usko minun puolestani vaikka Hattivatteihin, mutta jos haluat uskomisen sijaan TIETÄÄ, lue vaikka ensin Wikipediasta ja sitten voit lukea vaikka eläinfysiologian kirjoja.
Olen jo riittävästi laittanut, etten viitsi enään vastata sinun sanomaasi "auringonvalosta ei saada D- vitamiinia"
Kyllä saadaan vaikka väität kuinka monta kertaa
Nyt siin auringon valossa on varmaan sinun käsityksesi mukaan D-vitamiinin lisäksi myös melatoniinia...
Kirjoitinkin lähes aina ja tarkoitin Suomen olosuhteita. Kesälläkin ulkolämpötila on öisin matalampi kuin päivälämpötila.
Mitä kaikkea auringosta saadaan. Ei saada ydinvoimaa eikä vuorovesi ilmiötä. Muuta sitten saadaankin.
Säteilyn merkitys maapallolle ja ihmiskunnalle
Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[28] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta
Tämä on sinun idolli sivulta Wikipediasta
https://fi.wikipedia.org/wiki/Aurinko
Eikö saada esimerkiksi sähköä?
Oletko niin idiootti, että tuon Wikipedian artikkelin perusteella uskot auringon valon sisältävän myös melatoniinia?
Luuletko nyt todellakin, että auringon valosta ei ole hyötyä D-vitamiinin saannissa? Tietysti on! Ilman auringon valon UVB-säteilyä ihossa ei muodostu D-vitamiinia!
En ole humannut Ilmatieteenlaitoksen tuota virhettä tekevän. Ainakaan Foreca ei tee: https://blogi.foreca.fi/2012/04/kevataurinko/
Myös Wikipedia viittaa virheellsieen käsitteeseen: https://fi.wikipedia.org/wiki/Ilmanlämpötila#Virheellinen_käsite:_"lämpötila_auringossa"
Ääkköset sotkevat linkityksen.
Ainakin myönnät, että D- vitamiini on peräisin auringosta
Ainakin aurinkoa tarvitaan D- vitamiinin syntyyn. Hyvä kun jo sen myönnät.
Meillä alakoulussa opetettiin semmoinen termi kuin yhteyttäminen. Kasvi tai puu tai mv. saa maasta vettä ja kivennäisaineita. ilmasta sitten hiilidioksidia ja auringonvaloa. Kasvi tai puu luovuttaa sitten happea.
Siitä on käyty sitten kovaa kiistaa, että kannattaako huonekasvit? Ainakaan jos ei saa auringonvaloa. Ei synny happea. Yöllä ei ainakaan.
Kyllä ikkunalasit läpäiseen auringon lämmön on sitten vaikka seitsenkertaiset ikkunat. Auringonsäteet lämmittävät asuntoa.
Miksi sitä sitten saa paljon, jos on liikaa auringossa?
Niillä on puinen rakenne, minkä sisällä on lämpömittarit ja sinne ei aurinko paista. Joten lämpömittari näyttää lämpöä varjossa.
Kyllä sinun talossakin on auringon puolella isompi lämpötila kuin mitä on varjon puolella.
https://ilmatieteenlaitos.fi/ajankohtaista/471354
Lämpötilaa mitataan Suomessa kaikilla automaattisääasemilla.
Kuva: Antonin Halas
Kuva: Antonin Halas
Ilman lämpötilaa mitataan Suomessa pääsääntöisesti kahden metrin korkeudessa. Automaattinen mittaus tehdään Pt100-vastusanturilla, joka perustuu platinajohtimen vastuksen muutokseen lämpötilasta riippuen. Anturin vastus mitataan ja muunnetaan lämpötilalukemaksi sääaseman keskusyksikössä. Anturi on sijoitettuna hyvin tuulettuvan säteilysuojan sisään, joka suojaa mittausta suoralta auringon säteilyltä, mittarin omalta ulossäteilyltä ja sateelta. Aiemmin lämpötila-anturi tai manuaalisesti luettu nestelämpömittari on ollut sijoitettuna valkeaksi maalatussa puusta valmistetussa kojussa kahden metrin korkeudella. Automaattisääasemien lämpötila-anturit kalibroidaan lämpötilalaboratoriossa käytännössä noin kerran vuodessa.
Sinun pitää hankkia kone ulkomailta missä ei ole ä ö å kirjaimia
Olen joskun nähnytkin semmoisen virallisen, lukitun mittarin, jonka eräs henkilö kävi aina manuaalisesti lukemassa ja sai siitä korvauksen. Nykyisin ne lähettävät tiedot automaattisesti.
Minulla on kaksi mittaria eri puolilla taloa juuri siitä syystä, että toisesta näksi oikean lämpötilan silloin kun toiseen paistaa aurinko. Sitten kokeilin laittaa antureille varjostuksen. Pieniä eroja voi olla (n. puoleen asteeseen asti, joskus harvoin enemmän), mutta ei aina edes niin päin, että aurinkoisella puolella olisi korkeampi lukema.
Siis onko sitä melatoniinia auringon valossa vaiko kajakkien meloissa?
Kyllä se on pääosin lämmöksi vasta sisällä muuttuva valo, joka asuntoa lämmittää. Valo pääsee hyvin sisään, lämmöksi muuttuneena ei pääse hyvin ulos.
Oksygeenisessä fotosynteesissä tapahtuu seuraava reaktio:
6H2O 6CO2 valon fotonit → C6H12O6 (glukoosi) 6O2
(Valitettavasti tähän ei saa laitettua noita numeroita alaindekseiksi.)
Siis vedestä ja hiilidioksidista syntyy glukoosia ja happea. Osannet laskea, että yhtälön molemmilla puolilla on vetyatomia, kuusi hiiliatomia ja 18 happiatomia. Auringon valoa tuossa kaavassa edustavat sanat "valon fotonit". Auringosta ei siis yhteyttämisessäKÄÄN tulee mitään alkuaineita reaktioon, vain reaktion tarvitsemaa ENERGIAA. Täsmälleen samoin on D3-vitamiinin synnyssä. Siinä 7-dehydrokolesterolista hajoaa UVB-säteilyn avulla yksi vetysidos, jolloin 7-dehydrokolesterolimolekyyli muuttuu D3-vitamiinimolekyyliksi.
Fotosynteesin valoreaktiot tuottavat happea, pimeäreaktiot kuluttavat.
Siis 12 vetyatomia. Jäi lukema pois.
No se pointtihan oli alunperinkin, että huomasin sinun ymmärtävän auringon valon tarpeen D-vitamiinin synnyssä siten, että auringon valo SISÄLTÄISI D-vitamiina. Siksi aloin vedättää sinua. Odotin, että joka korjaat epätäsmällisyytesi tai sitten ole tosiaan niin idiootti, että LUULET D-vitamiinin tulevän auringosta. Jälkimmäinen vaihtoehto toteutui.
Minä lähden tästä joulun viettoon. Palataan taas asiaan tammikuussa .
Toivotan kiista kumppanille ja hänen perheelleen Hyvää Joulua ja Onnellista Uuttavuotta 2020
Pahoittelen sanomia loukkaavia tekstejä.
Viettäkämme harrasta Joulua ja oppivaista Uutta Vuotta. En kai kirjoittele ensi vuonna.
Joulukuusia mainostetaan: "Ota yksi, maksa kuusi" tai "Ota kuusi, maksa yksi".
Kumpikohan olisi parempi vaihtoehto? Minun ei toisn tarvitse itse sitä miettiä, koska haen kuusen äitimuorini metsästä.
Tässä on kysymykseni ja siihen tullut vastaus Terveys-palstalla. Vastaaja sanoo minun olevan hakoteillä...
https://keskustelu.suomi24.fi/t/16142092/auringon-valossa-d-vitamiinia
Taidat olla itse vastannut kysymykseesi.
En ole, mutta harmi, että tuo Terveys-palsta on niin suosittu, että juttu meni hetkessä noin miljoonannelle sivulle. Olisin toivonut lääkärien vastaavan. Käskepä sinä tuon linkittämäsi lääkärin (vai proffako hän peräti oli) todistmaan tällä palstalla, että auringon valo sisältää D-vitamiinia, joka ei pääse ikkunalasista läpi.
Sehän on jo todistettu täällä. Mutta laitetaan se sitten sinnekin
Ei todellakaan ole. Olet todistanut vain syvän tietämättömyytesi asiasta, josta väännät kymmeniä kommentteja. Auringon valo on pelkkää sähkömagneettista säteilyä, eikä se sisällä mitään alkuaineita molekyyleistä puhumattakaan.
Siinä on sinun virheesi
SISÄLTÄÄKÖ auringon valo sinin
Laita tänne. Täällä ei ole paljoakaan kirjoituksia
https://keskustelu.suomi24.fi/terveys/yleista-terveydesta
Jos tarkoitat sinistä aallonpituutta, niin kyllä. Tosin taivaan sini johtuu Rayleigh sironnasta.
Jos tarkoitat sinimuotoista värähtelyä, niin jokainen yksitaajuinen vakiotasoinen värähtely on sinimuotoinen.
Parhaimmat vitamiinit auringosta saa terassilla, olutlasin läpi katsottuna.
Tai juotua ei lasin läpi katsottuna saa kuulemma vähän B -vitamiinia. Siinä saisi sitten myös D- vitamiinia
D- vitamiini ei läpäise lasia. Mutta jos on t- paita päällä saa kyllä auringon paisteessa D- vitamiinia. Kaljasta saa hyvin vähän B- vitamiinia. Enemmän saa ruisleivän palasesta.
Molekyyleillä ei ole tapana läpäistä lasia. Mutta eihän se D-vitamiini siinä auringonvalossa ole. Kyse on siitä, että lasi ei läpäise riittävästä UV säteilyä, että se käynnistäisi iholla D-vitamiinia tuottavan prosessin.
Riippuu pohjan paksuudesta