Saako auringosta lasin läpi D - vitamiinia

Taisi sinulle tulla jauhot suuhun. Nyt on oikein lääketieteellinen ja nimikin on
Ilari Paakkari farmakologian professori
Helsingin yliopisto

Sinulta meni uskottavuus, kun edelleen väität ettei auringonvalosta saada vitamiiniä. Miksi sitten lämpö ja valo tulee, mutta ei uvb-säteitä. Eli se on ainetta silloin ne ovat pieniä ettei niitä edes näe. Mene sinä mikroskoopin kanssa keräämään ikkunasi alta.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Taisi sinulle tulla jauhot suuhun. Nyt on oikein lääketieteellinen ja nimikin on
Ilari Paakkari farmakologian professori
Helsingin yliopisto

Sinulta meni uskottavuus, kun edelleen väität ettei auringonvalosta saada vitamiiniä. Miksi sitten lämpö ja valo tulee, mutta ei uvb-säteitä. Eli se on ainetta silloin ne ovat pieniä ettei niitä edes näe. Mene sinä mikroskoopin kanssa keräämään ikkunasi alta.

Lue lisää

Tässä on vähän tietoa henkilöstä

https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/ilari-paakkari

Kuka sitä oikein ostaa, kun sitä saa auringosta ilmaiseksi

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Taisi sinulle tulla jauhot suuhun. Nyt on oikein lääketieteellinen ja nimikin on
Ilari Paakkari farmakologian professori
Helsingin yliopisto

Sinulta meni uskottavuus, kun edelleen väität ettei auringonvalosta saada vitamiiniä. Miksi sitten lämpö ja valo tulee, mutta ei uvb-säteitä. Eli se on ainetta silloin ne ovat pieniä ettei niitä edes näe. Mene sinä mikroskoopin kanssa keräämään ikkunasi alta.

Lue lisää

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Sehän on täällä jo et usko vaikka mitä laittaisi. Koska evoluutioon ei sovi, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.

Tässä se on, jos osaat lukea

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia

Vastaaja:

Ilari Paakkari

farmakologian professori

Helsingin yliopisto

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sehän on täällä jo et usko vaikka mitä laittaisi. Koska evoluutioon ei sovi, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.

Tässä se on, jos osaat lukea

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia

Vastaaja:

Ilari Paakkari

farmakologian professori

Helsingin yliopisto

Lue lisää

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Seuraapa tätä kuvaketjua. Auringon tai muun valonlähteen UV-säteilyn rooli prosessissa on VAIN yhden vetysidoksen katkeaminen molekyylissä. Se on kaukana siitä, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinimolekyylejä.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol.svg

Höpölöpsis kirjoitti:

Seuraapa tätä kuvaketjua. Auringon tai muun valonlähteen UV-säteilyn rooli prosessissa on VAIN yhden vetysidoksen katkeaminen molekyylissä. Se on kaukana siitä, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinimolekyylejä.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol.svg

Lue lisää

Siis ketjussa tuo kuva, missä lukee keskellä UV light.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol-Biosynthese_1_engl.svg

Höpölöpsis kirjoitti:

Siis ketjussa tuo kuva, missä lukee keskellä UV light.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol-Biosynthese_1_engl.svg

Lue lisää

Laitappa nyt käsi sydämmelle. Ja kirjoita, että oletko aikaisemmin mistään kuullut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia tai oliko minun kirjoitus ensimmäinen kun kuulkit asiasta? Rehellinen vastaus kiitos.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Laitappa nyt käsi sydämmelle. Ja kirjoita, että oletko aikaisemmin mistään kuullut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia tai oliko minun kirjoitus ensimmäinen kun kuulkit asiasta? Rehellinen vastaus kiitos.

Lue lisää

Sinun pitäisi nyt alkaa vaatia, että tuo professori pitää erottaa virasta, kun tuollaista väittää, että auringonvalosta saa D- vitamiinia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Laitappa nyt käsi sydämmelle. Ja kirjoita, että oletko aikaisemmin mistään kuullut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia tai oliko minun kirjoitus ensimmäinen kun kuulkit asiasta? Rehellinen vastaus kiitos.

Lue lisää

Voi jessus! Sehän kerrotaan jo päiväkodissa, jossa en tosin koskaan ollut, mutta luin sujuvasti jo 4-vuotiaana. Lapsena on tullut joskus nieltyä myös kalanmaksaöljyä auringon valon korvikkeena.

Niin, ja auringon valostahan EI SAADA D-vitamiinia, vaikka noin usein virheellisesti sanotaan. Auringon valo ainoastaan UV-säteilysä vuoksi muuttaa kemiallisen molekyylin toiseksi katkaisemalla yhden vetysidoksen.

Mutta vastaapa sinä nyt rehellisesti: Luulito ennen kuin opetin sinua, että auringossa syntyy D-vitamiinia, joka tulee valon myötä maapallolle?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinun pitäisi nyt alkaa vaatia, että tuo professori pitää erottaa virasta, kun tuollaista väittää, että auringonvalosta saa D- vitamiinia.

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Ei löisi leiville, kun D- vitamiinia saadaan ilmaiseksi auringosta.

Eikö maa ole sinun mukaasi kallellan? Että ne kai maan vetovoimasta huolimatta vierisivät alas takaisin avaruuteen.

Onko sinulla enään uskottavuutta, kun olet valehdellut ettei auringonvalosta saada D- vitamiinia ja nyt kuitenki jo proffa sanoi että saa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Eikö se jo tuossa ollutkin. Mikä sinulle oikein riittää todisteeksi? Ei mikään. Ensin pyysit jotain linkkiä kun sen sait se ei riittänyt vaan vaadit oikein henkilökohtaisen nimen mikä kertoo tuosta asiasta. Nyt kun sen sait sekään ei sinulle riitä. Olet hankala keskusteltava.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Eikö siinä sanottu, että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia. Lämpö ja valo läpäisee kyllä, mutta ei D - vitamiini. Autossa on kuuma kuin sauna kun on jäänyt auringonvaloon. Että kyseessä pitää olla silloin molekyyli.

Höpölöpsis kirjoitti:

Seuraapa tätä kuvaketjua. Auringon tai muun valonlähteen UV-säteilyn rooli prosessissa on VAIN yhden vetysidoksen katkeaminen molekyylissä. Se on kaukana siitä, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinimolekyylejä.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol.svg

Lue lisää

Nyt jo sanot että om molekyylia.

"D-vitamiinin ihotuoton takia se on muun muassa ihmisillä vain tapauskohtaisesti vitamiini, eli elintärkeä aine, jota kehon pitää saada säännöllisesti pieni määrä. Tilanne on tämä jos on liikaa sisätiloissa tai elää kyllin lähellä maapallon pohjois- tai etelänapaa tai savusumuisella alueella. Tällöin auringonvalon saanti voi olla liian vähäistä. "

" Suomessa ihmisten kalsitriolin tuotto auringonvalon avulla on liian pientä talvisin, jolloin valtaväestön tulisi Suomen valtion suositusten mukaan syödä D-vitamiinia ravintolisänä"

Auringonvalosta saa D- vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

Voi jessus! Sehän kerrotaan jo päiväkodissa, jossa en tosin koskaan ollut, mutta luin sujuvasti jo 4-vuotiaana. Lapsena on tullut joskus nieltyä myös kalanmaksaöljyä auringon valon korvikkeena.

Niin, ja auringon valostahan EI SAADA D-vitamiinia, vaikka noin usein virheellisesti sanotaan. Auringon valo ainoastaan UV-säteilysä vuoksi muuttaa kemiallisen molekyylin toiseksi katkaisemalla yhden vetysidoksen.

Mutta vastaapa sinä nyt rehellisesti: Luulito ennen kuin opetin sinua, että auringossa syntyy D-vitamiinia, joka tulee valon myötä maapallolle?

Lue lisää

Olet siis kuullut asiasta, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia, mutta et vain voi myöntää. Pitääkö sinun mielestäsi tuo professori hyllyttää?

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Lue lisää

Osaatko edes lukea?

Eikö tässä ole ihan selvästi? Tai sinä sanot kyllä ettei ole. "Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Miksi se sitten ei läpäise ikkunalasia?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei löisi leiville, kun D- vitamiinia saadaan ilmaiseksi auringosta.

Eikö maa ole sinun mukaasi kallellan? Että ne kai maan vetovoimasta huolimatta vierisivät alas takaisin avaruuteen.

Onko sinulla enään uskottavuutta, kun olet valehdellut ettei auringonvalosta saada D- vitamiinia ja nyt kuitenki jo proffa sanoi että saa.

Lue lisää

Sinulla ei ole uskottavuutta. Professori tietää tasan tarkkaan, että auringonvalossa ei ole mitään orgaanisia molekyylejä... Hän tietää tasan tarkkaan prosessin, jossa UVB-säteily hajottaa D-vitamiin esiastemolekyylistä yhden vetysidoksen.

Auringon valolla on siis merkittävä rooli D-vitamiinin synnyssä siinä missä kuumalla vedellä kypsien perunoiden synnyssä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Eikö se jo tuossa ollutkin. Mikä sinulle oikein riittää todisteeksi? Ei mikään. Ensin pyysit jotain linkkiä kun sen sait se ei riittänyt vaan vaadit oikein henkilökohtaisen nimen mikä kertoo tuosta asiasta. Nyt kun sen sait sekään ei sinulle riitä. Olet hankala keskusteltava.

Lue lisää

Vääristelet profaan sanomisia. Hän ei todellakaan väitä, että auringon valo sisältää D-vitamiinia!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Eikö siinä sanottu, että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia. Lämpö ja valo läpäisee kyllä, mutta ei D - vitamiini. Autossa on kuuma kuin sauna kun on jäänyt auringonvaloon. Että kyseessä pitää olla silloin molekyyli.

Lue lisää

Kyse on UVB-säteilystä. ETkö osaa lukea omia linkkejäsi?

Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Nyt jo sanot että om molekyylia.

"D-vitamiinin ihotuoton takia se on muun muassa ihmisillä vain tapauskohtaisesti vitamiini, eli elintärkeä aine, jota kehon pitää saada säännöllisesti pieni määrä. Tilanne on tämä jos on liikaa sisätiloissa tai elää kyllin lähellä maapallon pohjois- tai etelänapaa tai savusumuisella alueella. Tällöin auringonvalon saanti voi olla liian vähäistä. "

" Suomessa ihmisten kalsitriolin tuotto auringonvalon avulla on liian pientä talvisin, jolloin valtaväestön tulisi Suomen valtion suositusten mukaan syödä D-vitamiinia ravintolisänä"

Auringonvalosta saa D- vitamiinia

Lue lisää

D-vitamiini ja sen esiasteet ovat molekyylejä. Auringon valossa ei ole. Sen rooli on vain UVB-säteily.

Itsekin sanot IHOTUOTOSSA. Etkö todellkaan tajua, että auringon valon rooli on vain UVB-säteilyn antaminen sitä IHOTUOTTOA varten?

Kattilassa tapahtuu kypsien perunoiden tuotto kiehuvan veden avulla.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Olet siis kuullut asiasta, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia, mutta et vain voi myöntää. Pitääkö sinun mielestäsi tuo professori hyllyttää?

Oletko täysi idiootti vaiko trolli?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Osaatko edes lukea?

Eikö tässä ole ihan selvästi? Tai sinä sanot kyllä ettei ole. "Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Miksi se sitten ei läpäise ikkunalasia?

Lue lisää

UVB-säteily ei läpäise riittävästi ikkunalasia niin, että D-vitamiinituottoa tulisi.

Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[1] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Laitappa nyt käsi sydämmelle. Ja kirjoita, että oletko aikaisemmin mistään kuullut, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia tai oliko minun kirjoitus ensimmäinen kun kuulkit asiasta? Rehellinen vastaus kiitos.

Lue lisää

Sydämeen ei mahdu kahta ämmää. Paitsi mormoneilla vielä useampiakin;-)

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[1] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta

Lue lisää

Hienoa, että yrität sivistää itseäsi herrojen Googlen ja Wikipedia avulla. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, alkaisit vähitellen päästä asioista jyvälle.

Mutta tuossakaan lainauksessasi ei mainittu auringon valon D-vitamiinipitoisuudesta yhtään mitään.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinulla ei ole uskottavuutta. Professori tietää tasan tarkkaan, että auringonvalossa ei ole mitään orgaanisia molekyylejä... Hän tietää tasan tarkkaan prosessin, jossa UVB-säteily hajottaa D-vitamiin esiastemolekyylistä yhden vetysidoksen.

Auringon valolla on siis merkittävä rooli D-vitamiinin synnyssä siinä missä kuumalla vedellä kypsien perunoiden synnyssä.

Lue lisää

Tasan tarkkaan sanoi professori, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia

ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

Höpölöpsis kirjoitti:

Vääristelet profaan sanomisia. Hän ei todellakaan väitä, että auringon valo sisältää D-vitamiinia!

Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Höpölöpsis kirjoitti:

Kyse on UVB-säteilystä. ETkö osaa lukea omia linkkejäsi?

Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!

Lue lisää

Olet lukutaidoton

Höpölöpsis kirjoitti:

D-vitamiini ja sen esiasteet ovat molekyylejä. Auringon valossa ei ole. Sen rooli on vain UVB-säteily.

Itsekin sanot IHOTUOTOSSA. Etkö todellkaan tajua, että auringon valon rooli on vain UVB-säteilyn antaminen sitä IHOTUOTTOA varten?

Kattilassa tapahtuu kypsien perunoiden tuotto kiehuvan veden avulla.

Lue lisää

Mitä tekemistä on perunoiden keittämisellä ja D- vitamiinin saannissa auringonvalosta?

Höpölöpsis kirjoitti:

Oletko täysi idiootti vaiko trolli?

Sinä olet en minä. Sinä et vain koskaan voi myöntää olevasi väärässä. Nyt jouduit pahaan paikkaan missä sinun on vaikeata kumota omaa väitettäsi.

Höpölöpsis kirjoitti:

UVB-säteily ei läpäise riittävästi ikkunalasia niin, että D-vitamiinituottoa tulisi.

Ikkunalasi ei läpäise D-vitamiini molekyylejä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Hienoa, että yrität sivistää itseäsi herrojen Googlen ja Wikipedia avulla. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, alkaisit vähitellen päästä asioista jyvälle.

Mutta tuossakaan lainauksessasi ei mainittu auringon valon D-vitamiinipitoisuudesta yhtään mitään.

Lue lisää

Siitä mikä on pitoisuutta ei mainita, mutta se että on D- vitamiinia se mainitaan

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Olet lukutaidoton

"Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!"

Tuo ei onnistuisi maassa, mutta merkuriuksessa voisi perunat kypsyä

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[1] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta

Lue lisää

Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.




Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009

Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.

Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.

Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?

Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.

Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.




Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009

Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.

Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.

Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?

Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.

Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-

Lue lisää

D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.

Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-vitamiinin tuotannon vain kesäaikaan keskipäivän tienoilla. Silloin se paistaa niin korkealta, että uv-säteily läpäisee otsonikerroksen.

Ensin riisitautia vastaan

D-vitamiinin pisimpään tunnettu ja parhaiten todennettu vaikutus on, että se edistää kalsiumin imeytymistä. Vakava D-vitamiinin puutos aiheuttaa luiden pehmenemistä ja lihasvoiman häviämistä. Lapsilla tämä kehityshäiriö tunnetaan riisitaudin nimellä. Riisitaudin torjumiseksi pikkulapsille on 1950-luvulta saakka suositeltu D-vitamiinitippoja. Sitä ennen valveutuneiden perheiden lapset joutuivat nieleskelemään kalanmaksaöljyä.

Nyttemmin on huomattu, että D-vitamiinin saannilla on selvä yhteys myös aikuisten osteoporoosiin eli luukatoon. Se vaikuttaa myös vanhusten lihasvoimaan ja sitä kautta kaatuiluun, josta aiheutuu murtumia etenkin jos luut ovat haurastuneet.

Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.

Muuntuu hyväksi hormoniksi
Miten D voi olla tällainen supervitamiini? Ihon muodostama ja ravinnosta saatava vitamiinin muoto ei vielä vaikuta elimistössä juuri mitenkään. Elimistö muuttaa sen ensin kalsidioliksi ja sitten kalsitrioliksi, hormoniksi, jolle on löydetty reseptoreita joka puolelta kehoa. Niitä on sekä solun että tuman pinnalla kaikenlaisissa kudoksissa, esimerkiksi suolessa, luussa, munuaisissa, sydämessä, mahalaukussa, haimassa, aivoissa, ihossa, sukurauhasissa ja valkosoluissa.

D-vitamiini säätelee solujen jakautumista ja erilaistumista. Tällä tavalla se ehkäisee syöpiä, esimerkiksi eturauhassyöpää, paksusuolisyöpää ja leukemiaa. Tutkimuksissa on havaittu, että runsas kalsidiolipitoisuus veren seerumissa on yhteydessä vähentyvään syöpäriskiin.

D-vitamiinia on alettu tutkia myös syö­pien hoitokeinona, mahdollisena solunsalpaajana. Kokeissa se on vähentänyt solunjakautumista syöpäkudoksissa, estänyt kasvainten verisuonten kasvua ja hillinnyt etäpesäkkeiden muodostumista.

Yhteys sokeri- ja sydänongelmiin

D-vitamiini vaikuttaa myös rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, ja tutkimuksissa on havaittu yhteys nuoruustyypin diabeteksen ja lasten saaman D-vitamiinilisän välillä. Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.

Nuoruustyypin diabetes on yleistynyt Suomessa 50:n viime vuoden aikana. Lisäys voisi johtua osaksi siitä, että pikkulapsille suositeltua D-vitamiiniannosta on pienennetty

totuusvoittaaaina kirjoitti:

D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.

Iho valmistaa D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, ja talvisin sen tuotanto laskee - sitä jyrkemmin, mitä kauempana päiväntasaajalta ollaan. Pohjolassa aurinko laukaisee D-vitamiinin tuotannon vain kesäaikaan keskipäivän tienoilla. Silloin se paistaa niin korkealta, että uv-säteily läpäisee otsonikerroksen.

Ensin riisitautia vastaan

D-vitamiinin pisimpään tunnettu ja parhaiten todennettu vaikutus on, että se edistää kalsiumin imeytymistä. Vakava D-vitamiinin puutos aiheuttaa luiden pehmenemistä ja lihasvoiman häviämistä. Lapsilla tämä kehityshäiriö tunnetaan riisitaudin nimellä. Riisitaudin torjumiseksi pikkulapsille on 1950-luvulta saakka suositeltu D-vitamiinitippoja. Sitä ennen valveutuneiden perheiden lapset joutuivat nieleskelemään kalanmaksaöljyä.

Nyttemmin on huomattu, että D-vitamiinin saannilla on selvä yhteys myös aikuisten osteoporoosiin eli luukatoon. Se vaikuttaa myös vanhusten lihasvoimaan ja sitä kautta kaatuiluun, josta aiheutuu murtumia etenkin jos luut ovat haurastuneet.

Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.

Muuntuu hyväksi hormoniksi
Miten D voi olla tällainen supervitamiini? Ihon muodostama ja ravinnosta saatava vitamiinin muoto ei vielä vaikuta elimistössä juuri mitenkään. Elimistö muuttaa sen ensin kalsidioliksi ja sitten kalsitrioliksi, hormoniksi, jolle on löydetty reseptoreita joka puolelta kehoa. Niitä on sekä solun että tuman pinnalla kaikenlaisissa kudoksissa, esimerkiksi suolessa, luussa, munuaisissa, sydämessä, mahalaukussa, haimassa, aivoissa, ihossa, sukurauhasissa ja valkosoluissa.

D-vitamiini säätelee solujen jakautumista ja erilaistumista. Tällä tavalla se ehkäisee syöpiä, esimerkiksi eturauhassyöpää, paksusuolisyöpää ja leukemiaa. Tutkimuksissa on havaittu, että runsas kalsidiolipitoisuus veren seerumissa on yhteydessä vähentyvään syöpäriskiin.

D-vitamiinia on alettu tutkia myös syö­pien hoitokeinona, mahdollisena solunsalpaajana. Kokeissa se on vähentänyt solunjakautumista syöpäkudoksissa, estänyt kasvainten verisuonten kasvua ja hillinnyt etäpesäkkeiden muodostumista.

Yhteys sokeri- ja sydänongelmiin

D-vitamiini vaikuttaa myös rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, ja tutkimuksissa on havaittu yhteys nuoruustyypin diabeteksen ja lasten saaman D-vitamiinilisän välillä. Oulun ja Lapin läänissä vuonna 1966 syntyneiden lasten joukossa vaara sairastua nuoruustyypin diabetekseen osoittautui kahdeksankertaiseksi niillä, jotka eivät olleet saaneet lapsuudessaan D-vitamiinilisää.

Nuoruustyypin diabetes on yleistynyt Suomessa 50:n viime vuoden aikana. Lisäys voisi johtua osaksi siitä, että pikkulapsille suositeltua D-vitamiiniannosta on pienennetty

Lue lisää

kymmenesosaan 1960-luvun alkuvuosista. Lyhyt kesäkin saattaa selittää, miksi nuoruustyypin diabetes on Pohjolassa yleisempi kuin muualla.

Samantapainen yhteys on tullut esiin veren seerumin kalsidiolipitoisuuden ja sydän- ja verisuonitautien välillä. Yhdysvaltalaisessa 18 225 miehen aineistossa kymmenen vuoden seurannan aikana pieni kalsidiolipitoisuus kasvatti sydäninfarktin riskin 2,4-kertaiseksi niihin verrattuna, joilla kalsidiolia oli paljon. Turkulaisessa kymmenen vuoden seurantatutkimuksessa todettiin, että D-vitamiinin va¬jaus oli yhteydessä aivohalvausten ilmaantuvuuteen. Tosin tilastollinen yhteys ei vielä osoita, että vitamiinin puute on taudin suora syy.

Vahvistaa vastustuskykyä

Kaiken tämän lisäksi D-vitamiini vahvistaa ihmisen vastustuskykyä tulehdustauteja vastaan. D-vitamiinia tarvitaan, jotta elimistö tuottaisi mikrobeja tuhoavia peptidejä. Nämä peptidit tappavat elimistöön tunkeutuneita taudinaiheuttajia, sieniä, bakteereita ja viruksia. Niitä syntyy valkosoluissa ja hengitysteiden pinnalla, ja ne muodostavat limakalvoille suojamuurin esimerkiksi influenssaviruksia vastaan.

Toisaalta D-vitamiini hillitsee tulehdusreak¬tiota, jolla elimistö puolustautuu hyökkääviä mikrobeja vastaan. Se vähentää tulehdusta tuottavien sytokiinien tuotantoa. Vuonna 1918 alkanut tuhoisa espanjantautiepidemia tappoi joukoittain nuoria hyväkuntoisia aikuisia, koska virus sai heissä aikaan sytokiinimyrskyn, yli äyräiden menneen puolustusreaktion, jota elimistö ei voinut kestää.

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että D-vitamiinilisän antaminen vähentää hengitystietulehduksia, jotka ovat paljon yleisempiä talvella kuin kesällä. Asiantuntijoiden vakuuttavimpana pitämässä, Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa pienehkö, 20 mikrogramman päivittäinen vitamiinilisä tasoitti vuodenaikaisen vaihtelun tautien esiintymisessä mustilla naisilla. 50 mikrogramman päiväannos lopetti sairastumiset kokonaan.

Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.

Tämä voi siis selittää, miksi influenssa viettää hiljaiseloa kesäaikaan ja epidemiat puhkeavat säännöllisesti talvisin. On jopa esitetty, että virukset leviävät oireettomien kantajien mukana kautta vuoden ja epidemiat puhkeavat äkillisesti ja useissa paikoissa yhtä aikaa silloin, kun D-vitamiinitasot ovat pudonneet tarpeeksi alas.

Kalasta saa reilun annoksen

Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

kymmenesosaan 1960-luvun alkuvuosista. Lyhyt kesäkin saattaa selittää, miksi nuoruustyypin diabetes on Pohjolassa yleisempi kuin muualla.

Samantapainen yhteys on tullut esiin veren seerumin kalsidiolipitoisuuden ja sydän- ja verisuonitautien välillä. Yhdysvaltalaisessa 18 225 miehen aineistossa kymmenen vuoden seurannan aikana pieni kalsidiolipitoisuus kasvatti sydäninfarktin riskin 2,4-kertaiseksi niihin verrattuna, joilla kalsidiolia oli paljon. Turkulaisessa kymmenen vuoden seurantatutkimuksessa todettiin, että D-vitamiinin va¬jaus oli yhteydessä aivohalvausten ilmaantuvuuteen. Tosin tilastollinen yhteys ei vielä osoita, että vitamiinin puute on taudin suora syy.

Vahvistaa vastustuskykyä

Kaiken tämän lisäksi D-vitamiini vahvistaa ihmisen vastustuskykyä tulehdustauteja vastaan. D-vitamiinia tarvitaan, jotta elimistö tuottaisi mikrobeja tuhoavia peptidejä. Nämä peptidit tappavat elimistöön tunkeutuneita taudinaiheuttajia, sieniä, bakteereita ja viruksia. Niitä syntyy valkosoluissa ja hengitysteiden pinnalla, ja ne muodostavat limakalvoille suojamuurin esimerkiksi influenssaviruksia vastaan.

Toisaalta D-vitamiini hillitsee tulehdusreak¬tiota, jolla elimistö puolustautuu hyökkääviä mikrobeja vastaan. Se vähentää tulehdusta tuottavien sytokiinien tuotantoa. Vuonna 1918 alkanut tuhoisa espanjantautiepidemia tappoi joukoittain nuoria hyväkuntoisia aikuisia, koska virus sai heissä aikaan sytokiinimyrskyn, yli äyräiden menneen puolustusreaktion, jota elimistö ei voinut kestää.

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että D-vitamiinilisän antaminen vähentää hengitystietulehduksia, jotka ovat paljon yleisempiä talvella kuin kesällä. Asiantuntijoiden vakuuttavimpana pitämässä, Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa pienehkö, 20 mikrogramman päivittäinen vitamiinilisä tasoitti vuodenaikaisen vaihtelun tautien esiintymisessä mustilla naisilla. 50 mikrogramman päiväannos lopetti sairastumiset kokonaan.

Suomessa yhteyttä on tutkittu varusmiehillä, joiden D-vitamiinitasot mitattiin verestä heinäkuussa, keskellä parasta vitamiinintuotantokautta. Niillä, joiden D-vitamiinitaso oli kesälläkin alhainen, oli talven aikana kaksi kertaa muita enemmän sairauspäiviä hengitystietulehdusten vuoksi.

Tämä voi siis selittää, miksi influenssa viettää hiljaiseloa kesäaikaan ja epidemiat puhkeavat säännöllisesti talvisin. On jopa esitetty, että virukset leviävät oireettomien kantajien mukana kautta vuoden ja epidemiat puhkeavat äkillisesti ja useissa paikoissa yhtä aikaa silloin, kun D-vitamiinitasot ovat pudonneet tarpeeksi alas.

Kalasta saa reilun annoksen

Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää. Ihosyöpää ei silti kannata hankkia. Päivittäinen viidentoista minuutin paiste selän kokoiselle ihoalueelle kello 10:n ja 15:n välillä riittää. Siinä ajassa nahka ei ehdi palaa. Pitkästä paahtamisesta ei saa lisähyötyä, eikä ihoa saa missään tapauksessa polttaa.

Lue lisää

Mutta vaikka kuinka ammentaisimme kesäisin aurinkoa, D-vitamiinin pitoisuus elimistössä romahtaa Suomen pitkän talven aikana.

D-vitamiinia voi saada myös ravinnosta, mutta luonnostaan sitä on runsaasti vain kalassa. Pohjois-Euroopan talviset influenssa¬epidemiat ovatkin olleet vähäisimpiä Norjassa, missä kalaa syödään paljon.

Suomessa on lisätty vuodesta 2003 D-vitamiinia maitoon 0,5 mikrogrammaa litraan ja margariiniin 10 mikrogrammaa sataan grammaan. Jos juo kolme lasillista maitoa päivässä ja syö kalaa kaksi kertaa viikossa, saa asiantuntijoiden arvion mukaan täyteen nykyisen saantisuosituksen. Se on 3-60-vuotiaille 7,5 mikrogrammaa päivässä, sitä nuoremmille ja vanhemmille 10 mikrogrammaa päivässä.

Puutetta nuorilla ja vanhoilla

Puolet suomalaisista saa D-vitamiinia alle tuon suosituksen ja toinen puoli yli. Yleisesti D-vitamiinin puutosta esiintyy teinitytöillä ja nuorilla naisilla. Tässä ryhmässä moni syö kaiken kaikkiaan liian vähän, ei juo maitoa eikä pidä kalastakaan.

Puutosta syntyy muita helpommin vanhuksille, sillä vanhemmiten D-vitamiinin tuotanto iholla vähenee. Erityisesti laitoksissa hoidetut, kautta vuoden sisällä pysyvät vanhukset ovat riskiryhmää. He kuitenkin syövät usein D-vitamiinilisää.

Tummaihoiset maahanmuuttajat joutuvat myös helposti D-vitamiinin puutteeseen pohjoisessa, sillä musta iho tarvitsee D-vitamiinisynteesiin paljon enemmän aurinkoa kuin vaalea. Hunnutetut naiset kärsivät usein vakavasta puutoksesta jopa ikuisen auringon maissa, elleivät he välillä riisu huntuaan ja anna päivän paistaa iholle.

Mistä D:tä saa?

Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.

Mitä D estää?

Nykyisen tietämyksen mukaan ainakin
riisitautia
luukatoa
sydän- ja verisuonitauteja
syöpiä
ms-tautia
nuoruuden diabetesta
infektioita.

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Sinä voit itse kysyä henkilökohtaisesti häneltä

[email protected]

Ehkä hän vastaa sinulle, että auringonvalosta saatu D- vitamiini on huu haata

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Lue lisää

Olet jo hiukan lieventänyt väitettäsi. Ensin väitit, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Nyt sanot, että Siitä saadaan D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Jos ei auringonvalosta saisi kesällä D- vitamiinia ei kai lääketeollisuus sitten sitä sanoisi, koska se vähentää heidän myyntiään.

Erästä vitamiinia mainostetaan joka mainoskatkolla tv:ssä vita epro ja siinä julkisuuden henkilöt kehuvat tuotetta, että mainos kulut on heillä suuret. Että tuotteessa pitää olla paljon ilmaa hinnassa. Tässä tuotteessa ja monessa muussa vitamiinissä mainitaan pakkauksen alareunassa pienillä kirjaimilla, että tämä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Voi kysyä, että miksi sitä yleensä kannattaa syödä, jos monipuolinen ruokavalio jo auttaa asiaa eikä lääke sitä korvaa. Minä söin pari vuotta tuota tuotetta, enkä mitään vaikutusta havainnut. Että tuote on pelkkää lumelääkettä.

Pitäisikö auringonvaloonkin sitten kirjoittaa että tämä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.

Höpölöpsis kirjoitti:

Voi jessus! Sehän kerrotaan jo päiväkodissa, jossa en tosin koskaan ollut, mutta luin sujuvasti jo 4-vuotiaana. Lapsena on tullut joskus nieltyä myös kalanmaksaöljyä auringon valon korvikkeena.

Niin, ja auringon valostahan EI SAADA D-vitamiinia, vaikka noin usein virheellisesti sanotaan. Auringon valo ainoastaan UV-säteilysä vuoksi muuttaa kemiallisen molekyylin toiseksi katkaisemalla yhden vetysidoksen.

Mutta vastaapa sinä nyt rehellisesti: Luulito ennen kuin opetin sinua, että auringossa syntyy D-vitamiinia, joka tulee valon myötä maapallolle?

Lue lisää

Olit siis tiennyt jo aikaisemmin, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia ennenkuin minä siitä sinulle kirjoitin, mutta kuitenkin vain periaatteesta väität vastaan.

Höpölöpsis kirjoitti:

Vääristelet profaan sanomisia. Hän ei todellakaan väitä, että auringon valo sisältää D-vitamiinia!

Jos ei sisällä. Kuinka sitä voidaan sitten saada auringonvalosta?

Höpölöpsis kirjoitti:

UVB-säteily ei läpäise riittävästi ikkunalasia niin, että D-vitamiinituottoa tulisi.

Ja siksi pitää olla kesäisin ulkona, jotta saisi auringosta D- vitamiinia

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringon fuusioreaktioiden energia on eri muodoissa ihmiskunnan huomattavin energianlähde. Merkittävistä energianlähteistä ainoastaan ydinvoima, geoterminen energia ja vuorovesivoima eivät ole peräisin Auringosta.
Aurinko on maapallon merkittävin energianlähde, joka kasveissa tapahtuvan yhteyttämisen kautta tuottaa melkein kaiken eliökunnan kuluttamasta energiasta. Myös ihmisten fyysinen käyttövoima on Auringosta lähtöisin, sillä kaikki ravinto alkaen kasvikunnasta päättyen ravintoketjun ylimpiin lenkkeihin edustaa varastoitunutta aurinkoenergiaa.[1] Ydinvoimaa sekä geotermistä ja vuorovesienergiaa lukuun ottamatta kaikki ihmiskunnan kuluttama energia on peräisin Auringon fuusioreaktioista eri väylien kautta

Lue lisää

Jos aurinko vaikuttaa kasveihin ja puihin miksi sitten ei olisi vaikutusta ihmisiin.

Höpölöpsis kirjoitti:

Hienoa, että yrität sivistää itseäsi herrojen Googlen ja Wikipedia avulla. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, alkaisit vähitellen päästä asioista jyvälle.

Mutta tuossakaan lainauksessasi ei mainittu auringon valon D-vitamiinipitoisuudesta yhtään mitään.

Lue lisää

Onko lukutaidossasi jotain vikaa, kun et ymmärrä asiaa

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mitä tekemistä on perunoiden keittämisellä ja D- vitamiinin saannissa auringonvalosta?

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä olet en minä. Sinä et vain koskaan voi myöntää olevasi väärässä. Nyt jouduit pahaan paikkaan missä sinun on vaikeata kumota omaa väitettäsi.

En todellakaan oel pahassa paikassa vaan sinä! Et pysty antamaan AINUTTAKAAN linkkiä, jossa auringon valon sanotaan ssisältävän D-vitamiinimolekyylejä!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ikkunalasi ei läpäise D-vitamiini molekyylejä.

Ikkunalaisi ei läpäise muitakaan aineita... Säteilyä se läpäisee, mutta ei keikkea.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Siitä mikä on pitoisuutta ei mainita, mutta se että on D- vitamiinia se mainitaan

Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

"Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!"

Tuo ei onnistuisi maassa, mutta merkuriuksessa voisi perunat kypsyä

Lue lisää

Ja eikös siellä merkuriuksessa ole rutkasti enemmän D-vitamiinia, koska se on lähempänä aurinkoa;-?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Olit siis tiennyt jo aikaisemmin, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia ennenkuin minä siitä sinulle kirjoitin, mutta kuitenkin vain periaatteesta väität vastaan.

Totta helkutissa tiesin, että auringon valoa tarvitaan ihon D-vitamiinituotantoon, mutta kun huomasin sinun kuvittelevan, että D-vitamiinia on its eauringon valossa, aloin vedättää sinua. Edelleenkin väität, että auringon valo sisältää D-vitamiinia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Jos ei sisällä. Kuinka sitä voidaan sitten saada auringonvalosta?

Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Jos aurinko vaikuttaa kasveihin ja puihin miksi sitten ei olisi vaikutusta ihmisiin.

Onhna sillä vaikutusta ja tärkeä rooli mm. D-itamiinin SYNNYSSÄ, mutta D-vitamiinia auringon valo ei tietenkään sisällä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Se onkin jo aloituksessa. Eri asia vaan, että osaatko sitä lukea.

Höpölöpsis kirjoitti:

Voi jessus! Sehän kerrotaan jo päiväkodissa, jossa en tosin koskaan ollut, mutta luin sujuvasti jo 4-vuotiaana. Lapsena on tullut joskus nieltyä myös kalanmaksaöljyä auringon valon korvikkeena.

Niin, ja auringon valostahan EI SAADA D-vitamiinia, vaikka noin usein virheellisesti sanotaan. Auringon valo ainoastaan UV-säteilysä vuoksi muuttaa kemiallisen molekyylin toiseksi katkaisemalla yhden vetysidoksen.

Mutta vastaapa sinä nyt rehellisesti: Luulito ennen kuin opetin sinua, että auringossa syntyy D-vitamiinia, joka tulee valon myötä maapallolle?

Lue lisää

Jos olet jo nelivuotiaana osannut lukea, mutta miksi et osaa täysi ikäisenä?

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Lue lisää

Siihen kun vaan uskoo muutama miljardi ihmisistä

Höpölöpsis kirjoitti:

D-vitamiini ja sen esiasteet ovat molekyylejä. Auringon valossa ei ole. Sen rooli on vain UVB-säteily.

Itsekin sanot IHOTUOTOSSA. Etkö todellkaan tajua, että auringon valon rooli on vain UVB-säteilyn antaminen sitä IHOTUOTTOA varten?

Kattilassa tapahtuu kypsien perunoiden tuotto kiehuvan veden avulla.

Lue lisää

Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.


https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/d_supervitamiini_torjuu_myos_influenssaa

Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009

Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.

Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.

Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?

Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.


Miksi ihmiset saavat pohjoisessa vähän D- vitamiinia, mutta etelässä taas riittävästi?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Lue lisää

Joko olet lähettänyt mailin tuolle professorille?

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet jo hiukan lieventänyt väitettäsi. Ensin väitit, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Nyt sanot, että Siitä saadaan D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi.

Lue lisää

Kokoajan olen ollut samaa mieltä, että auringon valosta saadaan D- vitamiinia kesällä. Talvella on D- vitamiinin puutos tautia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

Huonolle lukutaidolisellesi en voi mitään. Onko olemassa aikuisopistoja missä opetaan lukemaan?

Höpölöpsis kirjoitti:

En todellakaan oel pahassa paikassa vaan sinä! Et pysty antamaan AINUTTAKAAN linkkiä, jossa auringon valon sanotaan ssisältävän D-vitamiinimolekyylejä!

Ainakin sata linkkiä on jo tullut, mutta saat lisää jos opettelet ensin lukemaan.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ikkunalaisi ei läpäise muitakaan aineita... Säteilyä se läpäisee, mutta ei keikkea.

Heitä kivi ikkunalasiin sen se varmasti läpäisee

Höpölöpsis kirjoitti:

Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?

Turha laittaa sinulle. koska et osaa lukea.

Höpölöpsis kirjoitti:

Totta helkutissa tiesin, että auringon valoa tarvitaan ihon D-vitamiinituotantoon, mutta kun huomasin sinun kuvittelevan, että D-vitamiinia on its eauringon valossa, aloin vedättää sinua. Edelleenkin väität, että auringon valo sisältää D-vitamiinia.

Lue lisää

Vedätä myös tuota professoria. Ilari Paakkari


farmakologian professori


Helsingin yliopisto

Mistä D:tä saa?

Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.

KESÄLLÄ AURINGOSTA!!!!

Lukutaidottomalle on turha mitään kirjoittaa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?

Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Se onkin jo aloituksessa. Eri asia vaan, että osaatko sitä lukea.

Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Jos olet jo nelivuotiaana osannut lukea, mutta miksi et osaa täysi ikäisenä?

Hyvin osaan, mutta sinä et osaa lukea edes omia linkkejäsi.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Siihen kun vaan uskoo muutama miljardi ihmisistä

En usko muiden olevan yhtä lukutaidottomia kuin sinä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.


https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/d_supervitamiini_torjuu_myos_influenssaa

Julkaistu Tiede -lehdessä 12/2009

Influenssakauden alkamista on odotettu tänä vuonna eri tavalla kuin yleensä, koska virusvalikoimassa on arvaamaton tulokas, H1N1-sikainfluenssa. Se on levittäytynyt vääjäämättömästi ympäri maailmaa, mutta kesällä ja syksyllä tautitapaukset ovat olleet enimmäkseen lieviä.

Todellisen karvansa virus näyttää vasta talven aikana, sillä sellainen on influenssan luonne. Vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen influenssat ovat jyllänneet pohjoisella pallonpuoliskolla talvipäivänseisauksen molemmin puolin, silloin kun auringon valo ja lämpö ovat vähissä. Päiväntasaajaa lähestyttäessä kausivaihtelu loivenee. Päiväntasaajalla sairastaminen lisääntyy sadekausina.

Mikä kausivaihtelun aiheuttaa?

Jo vuosikymmeniä sitten päädyttiin siihen, että vastauksen täytyy liittyä auringon paisteeseen. Nyt on alkanut näyttää siltä, että tarkempi syy on D-vitamiinin määrän vaihtelu elimistössä.


Miksi ihmiset saavat pohjoisessa vähän D- vitamiinia, mutta etelässä taas riittävästi?

Lue lisää

Koska meillä saadaan vähemmän UVB-säteilyä, jota tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOA varten.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kokoajan olen ollut samaa mieltä, että auringon valosta saadaan D- vitamiinia kesällä. Talvella on D- vitamiinin puutos tautia.

Olet sanonut, että auringon valossa ON D-vitamiinia ja että se D-vitamiini ei läpäise ikkunalasia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Huonolle lukutaidolisellesi en voi mitään. Onko olemassa aikuisopistoja missä opetaan lukemaan?

En tiedä, että onko sinulle olemassa aikuisopistoja, joissa opetettaiin luetun ymmärtämistä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ainakin sata linkkiä on jo tullut, mutta saat lisää jos opettelet ensin lukemaan.

Ei yhtä ainutta! Yhdessäkään likissäsi ei sanoa, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kyllä se on vain oma luulosi!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Heitä kivi ikkunalasiin sen se varmasti läpäisee

Riippuu koosta. Ei isokaan lasia läpäise, vaan heittää sitä syrjään tieltään. Valo läpäisee.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Turha laittaa sinulle. koska et osaa lukea.

Et pysty laittamaan YHTÄKÄÄN.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Vedätä myös tuota professoria. Ilari Paakkari


farmakologian professori


Helsingin yliopisto

Mistä D:tä saa?

Talvella kalasta, maidosta, kananmunasta, margariinista ja vitamiinipurkista.
Kesällä auringosta.

KESÄLLÄ AURINGOSTA!!!!

Lukutaidottomalle on turha mitään kirjoittaa.

Lue lisää

Jos sinä ymmärrät tuon niin, että D-vitamiini tulee auringosta, en voi täydelliselle tyhmyydellesi yhtään mitään!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kaiken tämän vuoksi asiantuntijat ovat alkaneet suositella, että ihmiset antaisivat auringon paistaa iholleen kesäisin keskellä päivää.

Tajusitko lopultakin, että mikä on auringon valon osuus D-vitamiinin SYNNYSSÄ?

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Lue lisää

Jos talvella kärsimme D -vitamiini puutosta, vaikka saamme sitä myös muista ravinteista. Nyt jo moni kärsii kaamosväsymyksestä. Jos ei edes riittävä monipuolinen ruokavalio riitä, mutta kesällä jo 15 minuuttia auringossa riittää saamaan D -vitamiinia. Ei voi olla kun sinun älykkyydessäsi vika, kun et voi myöntää, että auringosta saadaan D- vitamiinia.Tai olet lukutaidoton asiassa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Lue lisää

Tässä sinun kaltaiselle heikon älykkyysosamäärän omaavan tuntomerkit


Kuinka voit havaita ei-älykkään ihmisen? Jos mahdollista, kuinka tiedät, että he ovat tyhmiä oikeasti? Voivatko ihmiset teeskennellä omaa älykkyyttään?


Tyhmät ihmiset harvemmin tajuavat olevansa tyhmiä Dunning-Krugeri-Vaikutuksen takia. Mitä huonompi yksilö on jossain taidossa sitä enemmän hän yliarvioi osaamistaan. Kun yksilö ei hallitse jotain asiaa, ei hän osaa myöskään arvioida osaamistasoa. Eli voidaksesi havaita ja arvioida ihmisten älykkyyden määrää sinulla pitää olla älyä keskimääräistä enemmän itselläsikin muuten sinulla ei ole lähtökohtaisesti kykyä millä arvioida älykkyyttä alunperinkään realistisesti.
Ihmiset, jotka ovat ns. täysin varmoja kaikesta eivät yleensä ole kovin älykkäitä, koska älykkäät ihmiset ymmärtävät, että viisaus ei löydy varmuudesta. Älykkäät usein jättävät asiat vähän auki, jotta uusille näkökulmille, uudelle tiedolle ja ristiriidoille jää tilaa tulla esiin ja harkituksi. Kun taas typerät lyövät asiat heti lukkoon ja jättävät todisteet käymättä läpi ja ovat täysin varmoja, että viidessä sekunnissa johonkin monimutkaiseen ongelmaan on löytynyt lopullinen ratkaisu. Älykäs taas käy läpi paljon informaatiota ja näkökulmia ennenkuin lyö lukkoon mielipiteensä jostain asiasta. Älykkäillä on usein myös pitkät perustelut näkemyksilleen, koska he ovat käyneet läpi monia asioita ennen näkemyksen muodostamista. Tyhmät taas eivät usein edes suostu keskustelemaan perusteluistaan näkemyksilleen, koska he eivät ole käyneet läpi suurta määrää faktoja ennenkuin ovat muodostaneet mielipiteen. Eli kyselemällä perusteluita näkemyksille huomaa kuka on älykäs ja pohtimalla prosessia miten kukin on päätynyt johonkin näkemykseen huomaa eron älykkyyden määrässä.
Älykkäät eivät ole aina oikeassa, mutta yleensä he käyvät läpi suuremman määrä asioita muodostaessaan mielipiteitä kuin tyhmät. Paras keino erotella se kuka on älykäs ja kuka ei on tutkia tapaa miten he muodostavat mielipiteitä ja näkemyksiä asioista ei niinkään tuloksia ja vastauksia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinulla ei ole uskottavuutta. Professori tietää tasan tarkkaan, että auringonvalossa ei ole mitään orgaanisia molekyylejä... Hän tietää tasan tarkkaan prosessin, jossa UVB-säteily hajottaa D-vitamiin esiastemolekyylistä yhden vetysidoksen.

Auringon valolla on siis merkittävä rooli D-vitamiinin synnyssä siinä missä kuumalla vedellä kypsien perunoiden synnyssä.

Lue lisää

Hän sanoo, että jo kesällä 15 minuuttia auringossa riittää samaan riittävästi D- vitamiinia, mutta talvella ei edes monipuolinen ravinto riitä riittävään D -vitamiinin saantiin.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Tasan tarkkaan sanoi professori, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia

ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

Lue lisää

Kerro sinä kuinka prosessi oikein tapahtuu, kun ollaan ulkona auringossa t- paita päällä. Tuleeko se siitä että hiki tulee iholle ja auringonvalo reagoi ihmisen hien kanssa? Tai tuleeko ihmisestä muita eritteitä iholle. En ole koskaan huomannut mitään muuta kuin hikeä tulevan iholle. Mutta auringon valo kyllä polttaa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet jo hiukan lieventänyt väitettäsi. Ensin väitit, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Nyt sanot, että Siitä saadaan D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi.

Lue lisää

Ja sinä että on molekyylia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ja siksi pitää olla kesäisin ulkona, jotta saisi auringosta D- vitamiinia

On myös muuta mitä ei autonlasi läpäise. Minulla on tummuvat silmälasit. Ja ne ovat tummat kun menen auton sisälle, mutta muuttuvat kirkkaaksi muutamassa minuutissa, että pitää ottaa voimakkuuksilla varustetut aurinkolasit. Tänään jouduin ajamaan autoa vasten alhaalta paistavaa aurinkoa. Enkä meinannut löytää hanskalokerosta aurinkolaseja. Minkähän tämä auton tuulilasi oikein suodattaa?

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

Aurinko vaikuttaa myös perunoiden kasvuun.

Höpölöpsis kirjoitti:

En todellakaan oel pahassa paikassa vaan sinä! Et pysty antamaan AINUTTAKAAN linkkiä, jossa auringon valon sanotaan ssisältävän D-vitamiinimolekyylejä!

Lue uudestaan ja hitaasti minun kommentit siinä kyllä sanotaan että on.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?

Auringonvalo sisältää silloin molekyylejä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Hyvin osaan, mutta sinä et osaa lukea edes omia linkkejäsi.

Sinä et osaa, kun vielä sanot, että auringonvalossa ei ole D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

En usko muiden olevan yhtä lukutaidottomia kuin sinä.

Tai nuo miljardi ihmistä osaa ja sinä et osaa lukea

Höpölöpsis kirjoitti:

Koska meillä saadaan vähemmän UVB-säteilyä, jota tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOA varten.

D- vitamiinia ei tule riittävästi, mutta kesällä riittää jo 15 minuuttia auringossa

Höpölöpsis kirjoitti:

En tiedä, että onko sinulle olemassa aikuisopistoja, joissa opetettaiin luetun ymmärtämistä.

Tuossa sinulle olisi varmasti hyvä paikka ja palata tuon koulutuksen jälkeen väittelemään asioista, kun on osaat lukea

https://helao.fi/fi/peruskoulu/

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Taisi sinulle tulla jauhot suuhun. Nyt on oikein lääketieteellinen ja nimikin on
Ilari Paakkari farmakologian professori
Helsingin yliopisto

Sinulta meni uskottavuus, kun edelleen väität ettei auringonvalosta saada vitamiiniä. Miksi sitten lämpö ja valo tulee, mutta ei uvb-säteitä. Eli se on ainetta silloin ne ovat pieniä ettei niitä edes näe. Mene sinä mikroskoopin kanssa keräämään ikkunasi alta.

Lue lisää

Tuon täytyy olla vitsi. Auringon valon UVb säteily synnyttää iholla D-vaitamiinia. Ei sitä vitamiinia siinä valossa ole, mutta oikean taajuinen säkömagneettinen säteily käynnistää iholla prosessin, joka tuottaa D-vitamiinia. Kyllä aurigon säteilyn ominaisuudet tunnetaan varsin hyvin.

UVb ei tasan tarkkaan ole ainetta, eikä se sisällä, vaan yksi kapea alue sähkömagneettisesta spektristä. Lämpösäteily (infrapuna) on paljon pitkäaaltoisempaa ja se läpäisee lasin samoin kuin näkyvä valo. UVb on aallonpituudeltaan lyhyempää ja ikkunalasi suodattaa sen suurelta osin.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei yhtä ainutta! Yhdessäkään likissäsi ei sanoa, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kyllä se on vain oma luulosi!

Huonolle lukutaidollesi en voi mitään jos osasit nelivuotiaana, muttaolet sitten mennyt kehityksessä taaksepäin.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kuka sitä oikein ostaa, kun sitä saa auringosta ilmaiseksi

Talvella ei Suomessa saa riittävästi D-vitamiinia Auringon paistaessa matalalla paksun kaasukehän läpi. UVb suodattuu ilmakehässä paljon vahvemmin kuin näkyvä valo.

Höpölöpsis kirjoitti:

Et pysty laittamaan YHTÄKÄÄN.

Kun osaat lukea voin laittaa lisää. Sinulla on myös huono laskutaito kun et osaa laskea kaikkia linkkejä.

Osaatko sinä laittaa yhtään linkkiä ettei auringonvalosta saataisi D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Jos sinä ymmärrät tuon niin, että D-vitamiini tulee auringosta, en voi täydelliselle tyhmyydellesi yhtään mitään!

Sitten on tuo professorikin tyhmä. Ainoa joka täällä on tyhmä olet sinä

Höpölöpsis kirjoitti:

Tajusitko lopultakin, että mikä on auringon valon osuus D-vitamiinin SYNNYSSÄ?

Sinä tajusit, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Osaatko edes lukea?

Eikö tässä ole ihan selvästi? Tai sinä sanot kyllä ettei ole. "Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Miksi se sitten ei läpäise ikkunalasia?

Lue lisää

Osaatko ymmärtää lukemaasi. Kuten sinulle on kerrottu Uvb vain käynnistää iholla prosessin, joka synnyttää D-vaitamiinia. Vitamiinia syntyy niistä molekyyleistä, joita iholla on jo valmiina. UVb on pelkkä katalysaattori.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Lue lisää

Kyseinen professori tietää tasan tarkasti, mistä on kysymys. Sinä olet vaan käsittänyt asian totaalisesti väärin. Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ikkunalasi ei läpäise D-vitamiini molekyylejä.

Ei varmaan läpäisekään, mutta ei Auringon valossa mitään molekyylejä edes ole.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Joko olet lähettänyt mailin tuolle professorille?

Ei tarvitse, koska proffa varmasti tietää UV säteilyn toimivan vain katalysaattorina. Ei hän väittänyt missään kohtaa Auringon valon sisältäneen D-vitamiini molekyylejä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Tässä sinun kaltaiselle heikon älykkyysosamäärän omaavan tuntomerkit


Kuinka voit havaita ei-älykkään ihmisen? Jos mahdollista, kuinka tiedät, että he ovat tyhmiä oikeasti? Voivatko ihmiset teeskennellä omaa älykkyyttään?


Tyhmät ihmiset harvemmin tajuavat olevansa tyhmiä Dunning-Krugeri-Vaikutuksen takia. Mitä huonompi yksilö on jossain taidossa sitä enemmän hän yliarvioi osaamistaan. Kun yksilö ei hallitse jotain asiaa, ei hän osaa myöskään arvioida osaamistasoa. Eli voidaksesi havaita ja arvioida ihmisten älykkyyden määrää sinulla pitää olla älyä keskimääräistä enemmän itselläsikin muuten sinulla ei ole lähtökohtaisesti kykyä millä arvioida älykkyyttä alunperinkään realistisesti.
Ihmiset, jotka ovat ns. täysin varmoja kaikesta eivät yleensä ole kovin älykkäitä, koska älykkäät ihmiset ymmärtävät, että viisaus ei löydy varmuudesta. Älykkäät usein jättävät asiat vähän auki, jotta uusille näkökulmille, uudelle tiedolle ja ristiriidoille jää tilaa tulla esiin ja harkituksi. Kun taas typerät lyövät asiat heti lukkoon ja jättävät todisteet käymättä läpi ja ovat täysin varmoja, että viidessä sekunnissa johonkin monimutkaiseen ongelmaan on löytynyt lopullinen ratkaisu. Älykäs taas käy läpi paljon informaatiota ja näkökulmia ennenkuin lyö lukkoon mielipiteensä jostain asiasta. Älykkäillä on usein myös pitkät perustelut näkemyksilleen, koska he ovat käyneet läpi monia asioita ennen näkemyksen muodostamista. Tyhmät taas eivät usein edes suostu keskustelemaan perusteluistaan näkemyksilleen, koska he eivät ole käyneet läpi suurta määrää faktoja ennenkuin ovat muodostaneet mielipiteen. Eli kyselemällä perusteluita näkemyksille huomaa kuka on älykäs ja pohtimalla prosessia miten kukin on päätynyt johonkin näkemykseen huomaa eron älykkyyden määrässä.
Älykkäät eivät ole aina oikeassa, mutta yleensä he käyvät läpi suuremman määrä asioita muodostaessaan mielipiteitä kuin tyhmät. Paras keino erotella se kuka on älykäs ja kuka ei on tutkia tapaa miten he muodostavat mielipiteitä ja näkemyksiä asioista ei niinkään tuloksia ja vastauksia.

Lue lisää

Sopii todella sinuun kuin nenä päähän;-)

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Jos talvella kärsimme D -vitamiini puutosta, vaikka saamme sitä myös muista ravinteista. Nyt jo moni kärsii kaamosväsymyksestä. Jos ei edes riittävä monipuolinen ruokavalio riitä, mutta kesällä jo 15 minuuttia auringossa riittää saamaan D -vitamiinia. Ei voi olla kun sinun älykkyydessäsi vika, kun et voi myöntää, että auringosta saadaan D- vitamiinia.Tai olet lukutaidoton asiassa.

Lue lisää

Sinähän väität, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia!

Todellisuudessa auringon valon (tai muun valon) sisältämä UVB-säteily on D-vitamiinin synnyssä se paljon pienempi osatekijä. Ihmisen ihissa syntyy kemiallisesti melkein valmista D-vitamiinia. UVB-valon osuus on yhden vetysidoksen murtaminen kyseisestä molekyylistä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Hän sanoo, että jo kesällä 15 minuuttia auringossa riittää samaan riittävästi D- vitamiinia, mutta talvella ei edes monipuolinen ravinto riitä riittävään D -vitamiinin saantiin.

Lue lisää

Hän ei sano, että auringon valo sisältää D-vitamiinimolekyylejä. Hän ymmärtää tatusti aivan oikein UVB-säteilyn osuuden D-vitamiinin synnyssä. Se on välttämätön D-vitamiinin ihotuottoon, mutta itse molekyylin atomit ovat kaikki ihossa valmiina.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ja sinä että on molekyylia.

?????

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Aurinko vaikuttaa myös perunoiden kasvuun.

Kuten muidenkin kasvien. Mutta jos auringon valo osuu itse perunoihin, se saa ne vihertymään, jolloin niihin muodostuu myrkyllistä solaniinia. Vai onko sitä solaniiniakin auringon valossa? Nimi viittaisi siihen;-)

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Lue uudestaan ja hitaasti minun kommentit siinä kyllä sanotaan että on.

Ei sanota.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringonvalo sisältää silloin molekyylejä.

Ei sisällä. Lämpö saa perunat kypsymään. Lämmössä ei ole molekyylejä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kun osaat lukea voin laittaa lisää. Sinulla on myös huono laskutaito kun et osaa laskea kaikkia linkkejä.

Osaatko sinä laittaa yhtään linkkiä ettei auringonvalosta saataisi D- vitamiinia.

Lue lisää

Nuo omat linkkisikin osoittavat, että auringon valo ei sisällä D-vitamiinia. Lukutaidottomuudellesi en voi mitään.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sitten on tuo professorikin tyhmä. Ainoa joka täällä on tyhmä olet sinä

Ei professori ole tyhmä vaan sinä, joka et ymmärrä lukemaasi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Tämä on jännä asia, että mikä jää auringosta lasin ulkopuolella ja mikä ei. Perunat ja porkkanat ja herneet ja muu saa suoraan ulkoilmassa auringosta riittävät aineet. Ja sitten lasinen kasvilava siellä saa tomaatit ja kurkut ja esim. varhaisperunat riittävästi auringosta tarvittavaa energiaa. Mutta lasin läpi ei sitten saa D -vitamiinia ei lasin läpi tummu itsestään tummuvat silmälasit tai paremminkin ne vaalenevat kun menee lasin sisälle. Onko tämä sitten sitä samaa ainetta auringosta kuin on D- vitamiini? Että kaikkea emme tiedä mitä oikein auringosta saadaan ja ei saada.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Ei sanota, että jää ikkunalasin taa, mutta ei läpäise ikkunalasia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Siis ketjussa tuo kuva, missä lukee keskellä UV light.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol-Biosynthese_1_engl.svg

Lue lisää

Tämän jälkeen sinä varmaan lopetat Tieteen kuvalehden tilauksin.

D-vitamiini suojaa kehoa
D-vitamiini. Sitä saa auringosta ja rasvaisesta kalasta – mutta aivan liian vähän.
Pohjoisella pallonpuoliskolla D-vitamiinia saadaan liian vähän. Ja se on ongelma.
Kööpenhaminan yliopiston tutkimuksessa, jossa oli mukana professori Carsten Geisler, todettiin, että D-vitamiini on ratkaiseva tekijä immuunijärjestelmän etujoukkojen eli T-solujen aktivoinnissa.

https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628


Miten D-vitamiini vaikuttaa?
Kun mikään ei vaaranna terveyttä, valkosoluihin kuuluvat T-solut kiertävät veren mukana eräänlaisessa horrostilassa. Vasta uhkatekijän kohtaaminen saa ne nostamaan antenninsa ja valmistautumaan aktiiviseen toimintaan.
Tutkijat huomasivat, että ensimmäisenä virittyviä antenneja ovat D-vitamiinia sitovat ja samalla T-solujen virkistämisestä vastaavan geenin aktivoivat reseptorit.
D-vitamiini ja immuunijärjestelmä
D-vitamiini toimii siis eräänlaisena T-solujen akkuna, jonka varassa ne pystyvät ryhtymään puolustustaisteluun. Tämä tuore havainto auttaa ymmärtämään entistä paremmin D-vitamiinin merkitystä elimistön toiminnalle.
Immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan kuuluu myös puolustusreaktioiden rauhoittuminen, kun uhka väistyy. Tässäkin prosessissa D-vitamiinilla on tärkeä osa.
Jos tasaantumista ei tapahdu, on olemassa vaara, että vaikutus kohdistuu omiin kudoksiin. Tällöin seurauksena voi olla jokin niin sanottu autoimmuunisairaus.
Ja äskettäin yhdysvaltalaisen Michiganin valtionyliopiston tutkimuksessa todettiin, että D-vitamiini pidentää joidenkin syöpäpotilaiden elinikää.
Tätä taustaa vasten on vaikea ymmärtää, miksi hyvin yleistä D-vitamiinin puutetta ei tiedosteta eikä torjuta määrätietoisemmin.

Mistä D-vitamiinia saadaan?
On mahdollista, että D-vitamiinin vähyydestä tuli vakava ongelma vasta sen jälkeen, kun ihmisiä alettiin varoittaa ultraviolettisäteilyn vaaroista. Auringonotto kohottaa ihosyöpään sairastumisen riskiä, mutta – ironista kyllä – se saattaa suojella muilta syövän muodoilta.
Pohjoisilla leveysasteilla pitkä, pimeä talvi merkitsee automaattisesti D-vitamiinivarastojen ehtymistä. Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa.
Nämä ruoka-aineet sisältävät D-vitamiinia:
• Rasvainen kala, lohi, tonnikala ja makrilli
• Maito
• Juusto
• Muna

Huomaa pitäisi syödä kilo lohta ja juoda 50 lasia maitoa jos on sama mikä saadaan 20 min. auringosta.


Voiko D-vitamiinia saada liikaa?
Suositusta on perusteltu yliannostusvaaralla. Rasvaliukoista D-vitamiinia kertyy elimistöön, jos sitä saadaan jatkuvasti kovin paljon. Tutkimusten mukaan vasta yli tuhannen mikrogramman vuorokausiannokset aiheuttavat aikuiselle myrkytysoireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä ja sydänvaivoja.
Suurten annosten pitkäaikaisvaikutuksista tarvitaan kuitenkin lisää tietoa ennen kuin ohjeita voidaan radikaalisti muuttaa.
Asiantuntijapiireissä väännetäänkin nyt kättä siitä, paljonko pohjoismaalaisten tulisi ottaa D-vitamiinia purkista. Geislerin mukaan nykytilanne, jossa joka toinen kärsii vähintään lievästä D-vitamiinin puutteesta, vaatii korjausta.
– Ei tiedetä, paljonko D-vitamiinia pitää olla veressä, jotta se ehkäisee mahdollisimman tehokkaasti tulehduksia ja sairauksia. D-vitamiinilisästä tuskin olisi haittaa terveille aikuisille, Geisler uskoo.

Mitä D-vitamiini on?
D-vitamiini on elimistön pienen pieninä molekyyleinä tuottamaa ainetta. Sitä syntyy etenkin auringonvalon osuessa ihossa oleviin kolesterolimolekyyleihin. Aktiivisessa muodossaan D-vitamiini toimii hormonina, jonka päätehtävä on aktivoida ja passivoida geenejä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Siis ketjussa tuo kuva, missä lukee keskellä UV light.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol-Biosynthese_1_engl.svg

Lue lisää

D-vitamiini määrää ihonvärin
Ihon värierot ovat evoluution neronleimaus, toteavat tutkijat, jotka ovat keksineet, miten tärkeä D-vitamiini on ihonvärin määräytymisessä.

https://tieku.fi/ihminen/elimisto/d-vitamiini-maaraa-ihonvarin





URL copied to clipboard
Saamme D-vitamiinia Auringosta ja rasvaisista kaloista, ja se auttaa torjumaan niin psyykkisiä sairauksia kuin syöpääkin. D-vitamiini voi myös olla keskeinen tekijä, jonka vuoksi ihmisten ihonväri vaihtelee tummanruskeasta vaaleaan – ja paahteeseen nukahtaneille jopa kirkkaanpunaiseen.
Runsas D-vitamiini ja vaalea iho kuuluvat yhteen
Auringonvalon tuottama D-vitamiini on tutkijoiden mukaan tärkeää, miksi maailman väestössä ihonväri vaihtelee niin suuresti.
Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan. Vaaleassa ihossa D-vitamiinia syntyy paljon enemmän kuin tummassa, minkä vuoksi on vaaleasta ihosta on hyötyä niissä maailmankolkissa, joissa auringonvaloa on tarjolla niukasti.
Tumma iho sitä vastoin suojaa paremmin haitallisilta UV-säteiltä. Siitä onkin etua niille, jotka elävät lähellä päiväntasaajaa ja saavat runsaasti auringonvaloa ja sen kautta D-vitamiinia.
Inuitit saavat D-vitamiininsa kalasta
Kun esivanhempamme vaelsivat Afrikasta viileämmille leveysasteille, jossa auringonpaisteesta oli pulaa, heidän ihonvärinsä alkoi muuttua. Mitä pohjoisemmaksi ihmiset asettuivat asumaan, sitä vaaleammaksi iho muuttui. Luonnonvalinta sai aikaan sen, että vahvimmat - ne, jotka saivat kylliksi D-vitamiinia – jäivät henkiin.
Teoria selittää myös sen, miksi joillakuilla pohjoisen asukkailla, kuten arktisten alueiden rannikoilla elävillä inuiteilla, on kuitenkin tummahko iho: he saavat niin paljon D-vitamiinia kalasta ja äyriäisistä, että he eivät tarvitse auringonvaloa D-vitamiinin tuotantoon. Kesällä tummahkosta ihonväristä on jopa etua, sillä inuitit altistuvat suurelle määrälle UV-säteilyä, jota heijastuu jäästä ja lumesta.
Pohjoismaissa D-vitamiinin saanti on usein liian vähäistä. Se on kuitenkin elintärkeää elimistön immuunijärjestelmälle:

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä väärennät en minä. Ota yhteyttä tuohon professoriin ja kerro että minä valehtelen julkisesti, että auringonvalosta saadaan vitamiinia

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Lue lisää

Joko olet ottanut yhteyttä tuohon henkilöön?

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Et taida uskaltaa, koska tiedät olevasi väärässä

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

Ei ole, koska auringon lämpö ei anna D- vitamiinia. Autossa on erittäin kuuma, kun on jäänyt aurinkoon, mutta D- vitamiinia ei saada autossa lasin läpi. Pitäisi avata sivuikkunat, jotta pääsisi suoraan paistamaan iholle. Auringon lämpö ei anna D- vitamiinia, muuta kuuma vesi kypsentää kyllä perunat.

Höpölöpsis kirjoitti:

En todellakaan oel pahassa paikassa vaan sinä! Et pysty antamaan AINUTTAKAAN linkkiä, jossa auringon valon sanotaan ssisältävän D-vitamiinimolekyylejä!

Sinun huono lukutaito estää sinua ymmärtämästä asiaa. Voi joskus tulla palvelu Suomi24:n että tekstit luetaan. silloin sinäkin saisit oikeat tiedot asioista.

Höpölöpsis kirjoitti:

Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?

Ei missään, koska ikkuna läpäisee valoa, mutta ei D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Totta helkutissa tiesin, että auringon valoa tarvitaan ihon D-vitamiinituotantoon, mutta kun huomasin sinun kuvittelevan, että D-vitamiinia on its eauringon valossa, aloin vedättää sinua. Edelleenkin väität, että auringon valo sisältää D-vitamiinia.

Lue lisää

Auringonvalosta saadaan D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?

Mikä molekyyli muuttuu ihossa, että saadaan D -vitamiinia? Kuinka se menee sitten elimistöön?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Heitä kivi ikkunalasiin sen se varmasti läpäisee

Itse ole kaksi vuotiaana saanut halon heitettyä kellarin ikkunasta sisään.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.

Ei jää vaan ei läpäise. Se on eri juttu.

Anonyymi kirjoitti:

Osaatko ymmärtää lukemaasi. Kuten sinulle on kerrottu Uvb vain käynnistää iholla prosessin, joka synnyttää D-vaitamiinia. Vitamiinia syntyy niistä molekyyleistä, joita iholla on jo valmiina. UVb on pelkkä katalysaattori.

Lue lisää

Minkä prosessin iho aiheuttaa? Kyllä auringosta pitää tulla sellaista mikä menee ihosta läpi ja menee elimistöön.

Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen

Eli onko auringossa silloin vitaminia tai ei?

Anonyymi kirjoitti:

Kyseinen professori tietää tasan tarkasti, mistä on kysymys. Sinä olet vaan käsittänyt asian totaalisesti väärin. Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä.

Ei valo vaan tulee auringosta paljon muutakin. Valo menee lasista läpi, mutta D- vitamiini ei.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sopii todella sinuun kuin nenä päähän;-)

Ei vaan sinun, koska kuvittelet olevasi viisas

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinähän väität, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia!

Todellisuudessa auringon valon (tai muun valon) sisältämä UVB-säteily on D-vitamiinin synnyssä se paljon pienempi osatekijä. Ihmisen ihissa syntyy kemiallisesti melkein valmista D-vitamiinia. UVB-valon osuus on yhden vetysidoksen murtaminen kyseisestä molekyylistä.

Lue lisää

Muistatko mitä kaikkea ei auringonvalo sisällä?

Höpölöpsis kirjoitti:

Kuten muidenkin kasvien. Mutta jos auringon valo osuu itse perunoihin, se saa ne vihertymään, jolloin niihin muodostuu myrkyllistä solaniinia. Vai onko sitä solaniiniakin auringon valossa? Nimi viittaisi siihen;-)

Lue lisää

Auringonvalo vaikuttaa kaikkeen kasvuun.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei sisällä. Lämpö saa perunat kypsymään. Lämmössä ei ole molekyylejä.

Auringonvalossa on molekyylejä, mutta myös lämmin vesi sisältää molekyylejä

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei sanota, että jää ikkunalasin taa, mutta ei läpäise ikkunalasia.

Jääkö se lasiin vai pomppaako takaisin kuin kumipallo?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Tämän jälkeen sinä varmaan lopetat Tieteen kuvalehden tilauksin.

D-vitamiini suojaa kehoa
D-vitamiini. Sitä saa auringosta ja rasvaisesta kalasta – mutta aivan liian vähän.
Pohjoisella pallonpuoliskolla D-vitamiinia saadaan liian vähän. Ja se on ongelma.
Kööpenhaminan yliopiston tutkimuksessa, jossa oli mukana professori Carsten Geisler, todettiin, että D-vitamiini on ratkaiseva tekijä immuunijärjestelmän etujoukkojen eli T-solujen aktivoinnissa.

https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628


Miten D-vitamiini vaikuttaa?
Kun mikään ei vaaranna terveyttä, valkosoluihin kuuluvat T-solut kiertävät veren mukana eräänlaisessa horrostilassa. Vasta uhkatekijän kohtaaminen saa ne nostamaan antenninsa ja valmistautumaan aktiiviseen toimintaan.
Tutkijat huomasivat, että ensimmäisenä virittyviä antenneja ovat D-vitamiinia sitovat ja samalla T-solujen virkistämisestä vastaavan geenin aktivoivat reseptorit.
D-vitamiini ja immuunijärjestelmä
D-vitamiini toimii siis eräänlaisena T-solujen akkuna, jonka varassa ne pystyvät ryhtymään puolustustaisteluun. Tämä tuore havainto auttaa ymmärtämään entistä paremmin D-vitamiinin merkitystä elimistön toiminnalle.
Immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan kuuluu myös puolustusreaktioiden rauhoittuminen, kun uhka väistyy. Tässäkin prosessissa D-vitamiinilla on tärkeä osa.
Jos tasaantumista ei tapahdu, on olemassa vaara, että vaikutus kohdistuu omiin kudoksiin. Tällöin seurauksena voi olla jokin niin sanottu autoimmuunisairaus.
Ja äskettäin yhdysvaltalaisen Michiganin valtionyliopiston tutkimuksessa todettiin, että D-vitamiini pidentää joidenkin syöpäpotilaiden elinikää.
Tätä taustaa vasten on vaikea ymmärtää, miksi hyvin yleistä D-vitamiinin puutetta ei tiedosteta eikä torjuta määrätietoisemmin.

Mistä D-vitamiinia saadaan?
On mahdollista, että D-vitamiinin vähyydestä tuli vakava ongelma vasta sen jälkeen, kun ihmisiä alettiin varoittaa ultraviolettisäteilyn vaaroista. Auringonotto kohottaa ihosyöpään sairastumisen riskiä, mutta – ironista kyllä – se saattaa suojella muilta syövän muodoilta.
Pohjoisilla leveysasteilla pitkä, pimeä talvi merkitsee automaattisesti D-vitamiinivarastojen ehtymistä. Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa.
Nämä ruoka-aineet sisältävät D-vitamiinia:
• Rasvainen kala, lohi, tonnikala ja makrilli
• Maito
• Juusto
• Muna

Huomaa pitäisi syödä kilo lohta ja juoda 50 lasia maitoa jos on sama mikä saadaan 20 min. auringosta.


Voiko D-vitamiinia saada liikaa?
Suositusta on perusteltu yliannostusvaaralla. Rasvaliukoista D-vitamiinia kertyy elimistöön, jos sitä saadaan jatkuvasti kovin paljon. Tutkimusten mukaan vasta yli tuhannen mikrogramman vuorokausiannokset aiheuttavat aikuiselle myrkytysoireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä ja sydänvaivoja.
Suurten annosten pitkäaikaisvaikutuksista tarvitaan kuitenkin lisää tietoa ennen kuin ohjeita voidaan radikaalisti muuttaa.
Asiantuntijapiireissä väännetäänkin nyt kättä siitä, paljonko pohjoismaalaisten tulisi ottaa D-vitamiinia purkista. Geislerin mukaan nykytilanne, jossa joka toinen kärsii vähintään lievästä D-vitamiinin puutteesta, vaatii korjausta.
– Ei tiedetä, paljonko D-vitamiinia pitää olla veressä, jotta se ehkäisee mahdollisimman tehokkaasti tulehduksia ja sairauksia. D-vitamiinilisästä tuskin olisi haittaa terveille aikuisille, Geisler uskoo.

Mitä D-vitamiini on?
D-vitamiini on elimistön pienen pieninä molekyyleinä tuottamaa ainetta. Sitä syntyy etenkin auringonvalon osuessa ihossa oleviin kolesterolimolekyyleihin. Aktiivisessa muodossaan D-vitamiini toimii hormonina, jonka päätehtävä on aktivoida ja passivoida geenejä.

Lue lisää

Miksi lopettaisin Tieteen Kuvalehden tilaamisen? Se on tullut minulle jo yli kolme vuosikymmentä eli sen ilmestymisestä asti. Kerran tosin jouduin huomauttamaan huonosta suomentamisesta. Lehtihän on tanskalaisesta Illustreret Videnskab-lehdestä suomeksi toimitettu.

Lehdessä mm. käytettiin sanaa peukalosääntö, vaikka jo esikoulussa opetetaan, että ruotsin tumregel (mikä lie tanskaksi) on suomeksi nyrkkisääntö. Niger-niminen valtio oli "suomennettu" Nigeriaksi, joka on ihan toinen valtio, ym, ym.

Sain vastauksen, että lehden suomalainen toimituskunta on juuri vaihtunut ja että uusi toimituskunta pyrkii tekemään Tieteen Kuvalehdestä sekä kieliasultaan ja sisällöltään hyvän suomalaisen lehden. Jouduin huomauttamaan vielä, että ei "sekä ... ja" vaan "sekä ... että".

Tieteen Kuvalehdessä ei ole koskaan väitetty, että auringon valossa on D-vitamiinia...

totuusvoittaaaina kirjoitti:

D-vitamiini määrää ihonvärin
Ihon värierot ovat evoluution neronleimaus, toteavat tutkijat, jotka ovat keksineet, miten tärkeä D-vitamiini on ihonvärin määräytymisessä.

https://tieku.fi/ihminen/elimisto/d-vitamiini-maaraa-ihonvarin





URL copied to clipboard
Saamme D-vitamiinia Auringosta ja rasvaisista kaloista, ja se auttaa torjumaan niin psyykkisiä sairauksia kuin syöpääkin. D-vitamiini voi myös olla keskeinen tekijä, jonka vuoksi ihmisten ihonväri vaihtelee tummanruskeasta vaaleaan – ja paahteeseen nukahtaneille jopa kirkkaanpunaiseen.
Runsas D-vitamiini ja vaalea iho kuuluvat yhteen
Auringonvalon tuottama D-vitamiini on tutkijoiden mukaan tärkeää, miksi maailman väestössä ihonväri vaihtelee niin suuresti.
Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan. Vaaleassa ihossa D-vitamiinia syntyy paljon enemmän kuin tummassa, minkä vuoksi on vaaleasta ihosta on hyötyä niissä maailmankolkissa, joissa auringonvaloa on tarjolla niukasti.
Tumma iho sitä vastoin suojaa paremmin haitallisilta UV-säteiltä. Siitä onkin etua niille, jotka elävät lähellä päiväntasaajaa ja saavat runsaasti auringonvaloa ja sen kautta D-vitamiinia.
Inuitit saavat D-vitamiininsa kalasta
Kun esivanhempamme vaelsivat Afrikasta viileämmille leveysasteille, jossa auringonpaisteesta oli pulaa, heidän ihonvärinsä alkoi muuttua. Mitä pohjoisemmaksi ihmiset asettuivat asumaan, sitä vaaleammaksi iho muuttui. Luonnonvalinta sai aikaan sen, että vahvimmat - ne, jotka saivat kylliksi D-vitamiinia – jäivät henkiin.
Teoria selittää myös sen, miksi joillakuilla pohjoisen asukkailla, kuten arktisten alueiden rannikoilla elävillä inuiteilla, on kuitenkin tummahko iho: he saavat niin paljon D-vitamiinia kalasta ja äyriäisistä, että he eivät tarvitse auringonvaloa D-vitamiinin tuotantoon. Kesällä tummahkosta ihonväristä on jopa etua, sillä inuitit altistuvat suurelle määrälle UV-säteilyä, jota heijastuu jäästä ja lumesta.
Pohjoismaissa D-vitamiinin saanti on usein liian vähäistä. Se on kuitenkin elintärkeää elimistön immuunijärjestelmälle:

Lue lisää

> Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan.

Etkö edes tuosta OMASTA lainauksestasi tajua, että auringon valossa ei ole yhtä ainutta D-vitamiinmolekyyliä? MISSÄ tuon mukaan syntyy D-vitamiinia? Auringossako muka?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Joko olet ottanut yhteyttä tuohon henkilöön?

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Et taida uskaltaa, koska tiedät olevasi väärässä

Lue lisää

Jos minä olisin tuo professori, tuskin vaivautuisin vastamaan moisiin hullutuksiin, että sisältääkö auringon vali D-vitamiinia.

SINÄ väitit hänen niin sanovan, joten pyydä SINÄ häntä kommentoimaan asiaa tällä palstalla.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei ole, koska auringon lämpö ei anna D- vitamiinia. Autossa on erittäin kuuma, kun on jäänyt aurinkoon, mutta D- vitamiinia ei saada autossa lasin läpi. Pitäisi avata sivuikkunat, jotta pääsisi suoraan paistamaan iholle. Auringon lämpö ei anna D- vitamiinia, muuta kuuma vesi kypsentää kyllä perunat.

Lue lisää

Auringon lämpö ei anna, mutta onko auringon VALOSSA D-vitamiinia?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mikä molekyyli muuttuu ihossa, että saadaan D -vitamiinia? Kuinka se menee sitten elimistöön?

Etkö osaa lukea? Se on sanottu monessa omassakin linkissäsi! Se SYNTYY elimistössä. Kai tiedät, että elimistössä syntyy paljon muitakin aineita? Vain mämmi menee sellaisenaan läpi;-)

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Itse ole kaksi vuotiaana saanut halon heitettyä kellarin ikkunasta sisään.

Ikkunasta läpi, mutta ei LASISTA läpi. Lasi menee rikki. Se ei läpäise halkoja.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei jää vaan ei läpäise. Se on eri juttu.

Mitä sille tapahtuu?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Minkä prosessin iho aiheuttaa? Kyllä auringosta pitää tulla sellaista mikä menee ihosta läpi ja menee elimistöön.

Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen

Eli onko auringossa silloin vitaminia tai ei?

Lue lisää

Tuo vastauksesi ei ollut minun kysmykseesi, mutta vastaan, ett auringon valossa ei ole vitamiinia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Joko olet ottanut yhteyttä tuohon henkilöön?

Ilari Paakkari
Prof. emer., Medicum
Email
[email protected]

Et taida uskaltaa, koska tiedät olevasi väärässä

Lue lisää

Sitä paitsi SINÄ väitit hänen snovan, että auringon valossa on D-vitamiinia. MINÄ en löytänyt hänen sanoistaan mitään sellaista. Todistusvelvollisuus on SINULLA, ei minulla eikä tuolla professorilla.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringonvalossa on molekyylejä, mutta myös lämmin vesi sisältää molekyylejä

Mitä kaikkia molekyylejä siinä auringon valossa on? Puhdas vesi sisältää vain vesimolekyylejä; H2O.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinä olet en minä. Sinä et vain koskaan voi myöntää olevasi väärässä. Nyt jouduit pahaan paikkaan missä sinun on vaikeata kumota omaa väitettäsi.

Mitä minäkö olen tyhmä? Nyt minä en oikein ymmärrä.

Tyhmä väittää ettei auringonvalosta saada D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

Auringon lämpö ei anna D- vitamiinia samoin kuin kuuma vesi perunoiden kypsymiseen.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ikkunalaisi ei läpäise muitakaan aineita... Säteilyä se läpäisee, mutta ei keikkea.

Eli D- vitamiini on ainetta auringosta. Hyvä kun myönsit.

Höpölöpsis kirjoitti:

Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?

Valo läpäisee ikkunan, mutta D- vitamiini molekyyli ei.

Höpölöpsis kirjoitti:

Onhna sillä vaikutusta ja tärkeä rooli mm. D-itamiinin SYNNYSSÄ, mutta D-vitamiinia auringon valo ei tietenkään sisällä.

Kerro nyt, että mistä se D- vitamiini oikein tulee? Jos ei auringonvalosta mistä sitten?

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.

Mutta on kuitenkin D- vitamiinia, mutta ei läpäise lasia. Näin hän sanoi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Koska meillä saadaan vähemmän UVB-säteilyä, jota tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOA varten.

Kuinka iho tuottaa D- vitamiinia. Silloinhan ei talvellakaan olisi D- vitamiini puutosta!!!

Höpölöpsis kirjoitti:

Jos sinä ymmärrät tuon niin, että D-vitamiini tulee auringosta, en voi täydelliselle tyhmyydellesi yhtään mitään!

Silloin on tyhmiä maapallo täynnä.

Anonyymi kirjoitti:

Ei tarvitse, koska proffa varmasti tietää UV säteilyn toimivan vain katalysaattorina. Ei hän väittänyt missään kohtaa Auringon valon sisältäneen D-vitamiini molekyylejä.

Katlysaattori ei tee mitään ainetta vaan muuttaa aineen toiseen olomuotoon aivan kuten auton katalysaattorikin toimii. Eli D- vitamiini pitää olla jossain muodossa ennenkuin voi mitään reaktiota syntyä. Ei reaktiotakaan synny ellei ole aineita.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinähän väität, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia!

Todellisuudessa auringon valon (tai muun valon) sisältämä UVB-säteily on D-vitamiinin synnyssä se paljon pienempi osatekijä. Ihmisen ihissa syntyy kemiallisesti melkein valmista D-vitamiinia. UVB-valon osuus on yhden vetysidoksen murtaminen kyseisestä molekyylistä.

Lue lisää

Sitä pitää syödä kilo lohta ja juoda 50 lasia maitoa ,että vastaa auringossa oloa 20 minuuttia.

Mistä johtuu se D- vitamiinin puutos talvella? Onhan silloinkin kalaa ja maitoa ja muita elintarvikkeita.

Höpölöpsis kirjoitti:

Hän ei sano, että auringon valo sisältää D-vitamiinimolekyylejä. Hän ymmärtää tatusti aivan oikein UVB-säteilyn osuuden D-vitamiinin synnyssä. Se on välttämätön D-vitamiinin ihotuottoon, mutta itse molekyylin atomit ovat kaikki ihossa valmiina.

Lue lisää

Ihossa valmiina, mutta ei riitä riittävään D- vitamiinin saantiin. Ei minun ihossa ainakaan ole mittään "raaka" D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Kuten muidenkin kasvien. Mutta jos auringon valo osuu itse perunoihin, se saa ne vihertymään, jolloin niihin muodostuu myrkyllistä solaniinia. Vai onko sitä solaniiniakin auringon valossa? Nimi viittaisi siihen;-)

Lue lisää

Joku ei osaa peittää niitä mullan alle.

Höpölöpsis kirjoitti:

Jääkö se lasiin vai pomppaako takaisin kuin kumipallo?

Katso ensi kesänä hellepäivänä, kun aurinko paistaa suoraan ikkunalasille. Ota mikroskooppi avuksi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Miksi lopettaisin Tieteen Kuvalehden tilaamisen? Se on tullut minulle jo yli kolme vuosikymmentä eli sen ilmestymisestä asti. Kerran tosin jouduin huomauttamaan huonosta suomentamisesta. Lehtihän on tanskalaisesta Illustreret Videnskab-lehdestä suomeksi toimitettu.

Lehdessä mm. käytettiin sanaa peukalosääntö, vaikka jo esikoulussa opetetaan, että ruotsin tumregel (mikä lie tanskaksi) on suomeksi nyrkkisääntö. Niger-niminen valtio oli "suomennettu" Nigeriaksi, joka on ihan toinen valtio, ym, ym.

Sain vastauksen, että lehden suomalainen toimituskunta on juuri vaihtunut ja että uusi toimituskunta pyrkii tekemään Tieteen Kuvalehdestä sekä kieliasultaan ja sisällöltään hyvän suomalaisen lehden. Jouduin huomauttamaan vielä, että ei "sekä ... ja" vaan "sekä ... että".

Tieteen Kuvalehdessä ei ole koskaan väitetty, että auringon valossa on D-vitamiinia...

Lue lisää

Minun laittamassa copy//paste on sanottuna. Jos et osaa lukea ei voi sille mitään.

Höpölöpsis kirjoitti:

> Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan.

Etkö edes tuosta OMASTA lainauksestasi tajua, että auringon valossa ei ole yhtä ainutta D-vitamiinmolekyyliä? MISSÄ tuon mukaan syntyy D-vitamiinia? Auringossako muka?

Lue lisää

Auringosta tulee. Ei sitä ainakaan ihmisen iholla ole ja sittä on puute kaamosaikaan joten ei ihan ilmastakaan tule.

Höpölöpsis kirjoitti:

Miksi lopettaisin Tieteen Kuvalehden tilaamisen? Se on tullut minulle jo yli kolme vuosikymmentä eli sen ilmestymisestä asti. Kerran tosin jouduin huomauttamaan huonosta suomentamisesta. Lehtihän on tanskalaisesta Illustreret Videnskab-lehdestä suomeksi toimitettu.

Lehdessä mm. käytettiin sanaa peukalosääntö, vaikka jo esikoulussa opetetaan, että ruotsin tumregel (mikä lie tanskaksi) on suomeksi nyrkkisääntö. Niger-niminen valtio oli "suomennettu" Nigeriaksi, joka on ihan toinen valtio, ym, ym.

Sain vastauksen, että lehden suomalainen toimituskunta on juuri vaihtunut ja että uusi toimituskunta pyrkii tekemään Tieteen Kuvalehdestä sekä kieliasultaan ja sisällöltään hyvän suomalaisen lehden. Jouduin huomauttamaan vielä, että ei "sekä ... ja" vaan "sekä ... että".

Tieteen Kuvalehdessä ei ole koskaan väitetty, että auringon valossa on D-vitamiinia...

Lue lisää

Siinähän sanotaan., että "Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa"

https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628

Höpölöpsis kirjoitti:

Jos minä olisin tuo professori, tuskin vaivautuisin vastamaan moisiin hullutuksiin, että sisältääkö auringon vali D-vitamiinia.

SINÄ väitit hänen niin sanovan, joten pyydä SINÄ häntä kommentoimaan asiaa tällä palstalla.

Lue lisää

Tuskin se sinulle vastaisikaan selvään asiaan missä ei mitään epäselvää, kun hän sanoi että lasi suodattaa D -vitamiinin. Silloin pitää olla auringonvalossa D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon lämpö ei anna, mutta onko auringon VALOSSA D-vitamiinia?

Jos väität, että vain ihmisen iholla syntyy D- vitamiinia. Kuinka silloin ikkuna voi suodattaa D-vitamiinin pois auringonvalosta?

Höpölöpsis kirjoitti:

Etkö osaa lukea? Se on sanottu monessa omassakin linkissäsi! Se SYNTYY elimistössä. Kai tiedät, että elimistössä syntyy paljon muitakin aineita? Vain mämmi menee sellaisenaan läpi;-)

Lue lisää

Ihmisen elimistöön syntyy auringonvalosta D- vitamiinia. Kuinka siitä olisi sitten puutetta kaamosaikaan? Jos olisi vain ihmisessä tapahtuva prosessi. Mämmi ei me suodaaan läpi, mutta kokeile risiiniöljyä se voi viedä D- vitamiinitkin pois, vaikka olet kesällä aurinkossa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ikkunasta läpi, mutta ei LASISTA läpi. Lasi menee rikki. Se ei läpäise halkoja.

Lasista menee läpi, kun se rikkoutuu. Oli uutinen lehdessä, että joku ajoi autolla liikkeen ikkunasta läpi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuo vastauksesi ei ollut minun kysmykseesi, mutta vastaan, ett auringon valossa ei ole vitamiinia.

Tietä on sitten kaksi tyhmää

Höpölöpsis kirjoitti:

Sitä paitsi SINÄ väitit hänen snovan, että auringon valossa on D-vitamiinia. MINÄ en löytänyt hänen sanoistaan mitään sellaista. Todistusvelvollisuus on SINULLA, ei minulla eikä tuolla professorilla.

Lue lisää

Sinun se pitäisi todistaa eikä minun.

Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia



Onko tuossa että D-vitamiinia saadaan auringosta? Vastaan puolestasi että on : ""Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Höpölöpsis kirjoitti:

Mitä kaikkia molekyylejä siinä auringon valossa on? Puhdas vesi sisältää vain vesimolekyylejä; H2O.

Sitä ei tiedetä. Vedessäkin saattaa olla muita, sillä vesi ei aina ole aivan puhdasta.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Eli D- vitamiini on ainetta auringosta. Hyvä kun myönsit.

Tietysti D-vitamiini on ainetta! Mutta se ei ole ainetta auringosta. Katsopa oman aloituksesi alku:

"D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle..."

Missä tuon mukaan D3-vitamiinia syntyy? Auringossako muka? Jos niin väität, et osaa lukea edes omia lainauksiasi!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Valo läpäisee ikkunan, mutta D- vitamiini molekyyli ei.

Eihän tuossa puhuta mistään molekyyleistä vaan säteilystä!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kerro nyt, että mistä se D- vitamiini oikein tulee? Jos ei auringonvalosta mistä sitten?

Etkö osaa lukea omia linkkejäsi ja lainauksiasi? Syntyy ihmisen ihossa, maksassa ja munuaisissa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mutta on kuitenkin D- vitamiinia, mutta ei läpäise lasia. Näin hän sanoi.

Ei sanonut.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kuinka iho tuottaa D- vitamiinia. Silloinhan ei talvellakaan olisi D- vitamiini puutosta!!!

Talvella on vähän auringon valoa, jonka UVB-säteily vaikuttaa ratkaisevasti ihon D-vitamiinin tuotantoon. Iho tuottaa tietynlaista kolesterolimolekyyliä, joka muuttuu D-vitamiiniksi, kun UVB-säteily katkaisee molekyylistä yhden vetysidoksen.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Silloin on tyhmiä maapallo täynnä.

Ei ole. Kaikki esikoululaisetkin tajuavat sen, mitä sinä et tajua.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Katlysaattori ei tee mitään ainetta vaan muuttaa aineen toiseen olomuotoon aivan kuten auton katalysaattorikin toimii. Eli D- vitamiini pitää olla jossain muodossa ennenkuin voi mitään reaktiota syntyä. Ei reaktiotakaan synny ellei ole aineita.

Lue lisää

Ei se D-vitamiini ole jossain muodossa vaan iholla muodostuu sen esiastetta nimeltään 7-dehydrokolesteroli. Kun siihen osuu auringon valosta tai lampusta UVB-sätelyä, se muuttuu kolekalsiferoliksi eli D3-vitamiiniksi.

Mikä tuossa on sinulle niin ylipääsemättömän vaikeaa ymmärtää?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ihossa valmiina, mutta ei riitä riittävään D- vitamiinin saantiin. Ei minun ihossa ainakaan ole mittään "raaka" D- vitamiinia.

Olet sitten melkoinen lääketieteellinen ihme, jos ihollasi ei muodostu 7-dehydrokolesterolia (D-vitamiinin esiaste), jota muodostuu KAIKKIEN MUIDEN ihmisten iholla.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Minun laittamassa copy//paste on sanottuna. Jos et osaa lukea ei voi sille mitään.

Ei ole. Kyllä TK sinut voittaa viisaudessa 1000 - 0!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Siinähän sanotaan., että "Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa"

https://tieku.fi/ihminen/terveys/d-vitamiini-pitaa-huolta-puolustuksesta-1000187628

Lue lisää

Ja kuuma vesi saa perunat kypsymään.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Tuskin se sinulle vastaisikaan selvään asiaan missä ei mitään epäselvää, kun hän sanoi että lasi suodattaa D -vitamiinin. Silloin pitää olla auringonvalossa D- vitamiinia.

Lue lisää

Ei taatsti sanonut, etä lasi suodattaa D-vitamiinin vaan että lasi suodattaa UVB-säteilyn!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Jos väität, että vain ihmisen iholla syntyy D- vitamiinia. Kuinka silloin ikkuna voi suodattaa D-vitamiinin pois auringonvalosta?

Ikkuna ei suodata D-vitamiinia auringon valosta. Se on vain SINUN väitteesi, ei kenenkään muun.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Lasista menee läpi, kun se rikkoutuu. Oli uutinen lehdessä, että joku ajoi autolla liikkeen ikkunasta läpi.

IKKUNASTA läpi, ei lasista!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sinun se pitäisi todistaa eikä minun.

Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia



Onko tuossa että D-vitamiinia saadaan auringosta? Vastaan puolestasi että on : ""Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Lue lisää

Todistusvelvollisuus on väitteen esittäjällä. Sinä vastoin kaikkia asiantuntijoita väität, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Et ole esittänyt yhtäkään lainausta tai linkkiä, joka niin väittäisi!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sitä ei tiedetä. Vedessäkin saattaa olla muita, sillä vesi ei aina ole aivan puhdasta.

Kemiallisesti puhtaassa vedessä ei ole mitään muuta kuin vetyä ja happea toisiinsa sitoutuneena. Auringon valossa ei ole molekyylejä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Kyllä sinun seinätkin läpäisee radioaallot ja kännykän pitää yhteydessä tukiasemaan seinän läpi. Ja säteily läpäisee myös seinän. Auringon valo ja lämpö tulee ikkunasta läpi, mutta ei D- vitamiini. Eli mitä ainetta silloin on tuo D- vitamiini.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Auringonvalo hellii mieltä ja vahvistaa luustoa
Lyhytkin oleskelu auringossa tuo hyötyä keholle. Aurinko on ihmisille tärkeä D-vitamiinin lähde ja D-vitamiini puolestaan on tärkeä luuston hyvinvoinnille. Suurella osalla suomalaisista on riittämätön D-vitamiinin saanti, mikä vaikuttaa luuston kuntoon.

Kesäaikaan auringon lämpö ja valo villitsevät suomalaiset. Auringon riskeistä on puhuttu paljon ja moni on oppinut suojaamaan ihonsa oikein voiteella tai vaatetuksella. Osa välttää auringon paistetta lähes kokonaan. Riskien ohella auringosta on myös paljon hyötyä. Aurinko on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistämme. D- vitamiinivarastot täyttyvät, kun sen tuotanto käynnistyy auringonvalon vaikutuksesta iholla. D-vitamiinia tarvitsevat erityisesti osteoporoosia eli luukatoa sairastavat henkilöt.

D-vitamiini on tärkeä tekijä kalsiumin imeytymisessä. Jos kalsiumia ei imeydy tarpeeksi, elimistö alkaa ottaa puuttuvaa kalkkia luustosta. Seurauksena on luuston haurastuminen ja voimakkaasti kasvanut riski murtumiin. D-vitamiini on myös tärkeä lihasten toiminnalle ja tasapainokyvyn ylläpidolle.

”Suomessa on väestötasoisesti todettu selvä D-vitamiinin puute kaikissa ikäryhmissä. Varsinkin osteoporoosin ehkäisyn kannalta koululaisten ja nuorison D-vitamiinin tarpeeseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota samoin kuin riittävään kalkin saantiin ja liikuntaan. D-vitamiinin saanti tulisikin tarvittaessa turvata esimerkiksi suun kautta otettavilla tableteilla”, kertoo ylilääkäri Sinikka Kyrönpalo Tampereen Hatanpään lääkäriasemalta.

Turvallista lämpöä
Auringon vaikutus D-vitamiinin kannalta syntyy varsin nopeasti. Yleensä jo 10-20 minuuttia aurinkoa päivässä riittää. Pilvisyys, vaatetus, ihon väri ja ihmisen ikä vaikuttavat D-vitamiinin tuotantoon iholla. Suomessa auringonvaloa on riittävästi toukokuusta lokakuuhun. Muulloin tarvitaankin jo lisäystä ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista. Suomalaiset saavat D-vitamiinia mm. kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista, margariinista ja kananmunasta.

Oman ryhmänsä D-vitamiinin tarpeesta muodostavat osteoporoosia sairastavat henkilöt. Heille D-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää, ja riittävä D-vitamiinin saanti on osa säännöllistä hoitoa.

”D-vitamiinia yhdessä kalkin kanssa tulisi saada päivässä 800 kansainvälistä yksikköä. Riittävä kalsiumin saanti on 1000 milligrammaa päivässä. Tämän lisäksi saa tulla vielä auringonvalon D-vitamiinisynteesin vaikutukset ilman yliannostuksen vaaraa”, Kyrönpalo toteaa.

Osteoporoosi yleistyy
Osteoporoosi on tyypillinen vaihdevuosi-iän ylittäneiden naisten sairaus. Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka eriasteisesti sairastavat osteoporoosia - suurin osa tietämättään. Sairaus on diagnosoitu jo noin 50 000 suomalaisella, mutta todellisuudessa potilaita on monikertainen määrä. Ja uusien tapausten määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy.

Kyseessä on luuston sairaus, joka vaikuttaa luun kestävyyteen ja rakenteeseen. Kun luu haurastuu, se altistuu murtumille vähäisissäkin iskuissa.

”Osteoporoosiin on vasta viime vuosina alettu Suomessa kiinnittää enemmän huomiota. Tyypillinen uusi tapaus todetaan, kun hoitoon saapuu kadulla kaatunut iäkkäämpi naishenkilö, jonka ranne tai lonkka on murtunut. Tampereen perusterveydenhuollossa pyritään siihen, että kaikkien tällaisten potilaiden luuntiheys mitataan”, kertoo Sinikka Kyrönpalo.

Tilastojen mukaan osteoporoosi on yhä paheneva kansanterveydellinen ongelma myös Suomessa. Hyvin suunnitellulla hoidolla osteoporoosin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Tästä syystä olisi tärkeää, että mahdolliset potilaat hakeutuisivat hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Osteoporoosin hoito on kokonaisvaltaista toimintaa ja tärkeä osa hoitoa ovat D-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi myös luulääkkeet. Joissakin valmisteissa on myös D-vitamiini mukana. On tärkeää, että alentuneeseen D-vitamiinitasoon kiinnitetään huomiota ja että D-vitamiini otetaan osaksi päivittäistä osteoporoosin hoitoa.

Tampereen terveyskeskuksessa on toiminut kolme vuotta avoterveydenhuollon murtumapoliklinikka, jonka ylilääkärinä Sinikka Kyrönpalo toimii. Poliklinikalla työskentelee murtumista vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja. Vuodessa potilaskäyntejä on noin 3000.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kyllä sinun seinätkin läpäisee radioaallot ja kännykän pitää yhteydessä tukiasemaan seinän läpi. Ja säteily läpäisee myös seinän. Auringon valo ja lämpö tulee ikkunasta läpi, mutta ei D- vitamiini. Eli mitä ainetta silloin on tuo D- vitamiini.

Lue lisää

Auringon valon UVB-säteily ei tule ikkunalasista läpi.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringonvalo hellii mieltä ja vahvistaa luustoa
Lyhytkin oleskelu auringossa tuo hyötyä keholle. Aurinko on ihmisille tärkeä D-vitamiinin lähde ja D-vitamiini puolestaan on tärkeä luuston hyvinvoinnille. Suurella osalla suomalaisista on riittämätön D-vitamiinin saanti, mikä vaikuttaa luuston kuntoon.

Kesäaikaan auringon lämpö ja valo villitsevät suomalaiset. Auringon riskeistä on puhuttu paljon ja moni on oppinut suojaamaan ihonsa oikein voiteella tai vaatetuksella. Osa välttää auringon paistetta lähes kokonaan. Riskien ohella auringosta on myös paljon hyötyä. Aurinko on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistämme. D- vitamiinivarastot täyttyvät, kun sen tuotanto käynnistyy auringonvalon vaikutuksesta iholla. D-vitamiinia tarvitsevat erityisesti osteoporoosia eli luukatoa sairastavat henkilöt.

D-vitamiini on tärkeä tekijä kalsiumin imeytymisessä. Jos kalsiumia ei imeydy tarpeeksi, elimistö alkaa ottaa puuttuvaa kalkkia luustosta. Seurauksena on luuston haurastuminen ja voimakkaasti kasvanut riski murtumiin. D-vitamiini on myös tärkeä lihasten toiminnalle ja tasapainokyvyn ylläpidolle.

”Suomessa on väestötasoisesti todettu selvä D-vitamiinin puute kaikissa ikäryhmissä. Varsinkin osteoporoosin ehkäisyn kannalta koululaisten ja nuorison D-vitamiinin tarpeeseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota samoin kuin riittävään kalkin saantiin ja liikuntaan. D-vitamiinin saanti tulisikin tarvittaessa turvata esimerkiksi suun kautta otettavilla tableteilla”, kertoo ylilääkäri Sinikka Kyrönpalo Tampereen Hatanpään lääkäriasemalta.

Turvallista lämpöä
Auringon vaikutus D-vitamiinin kannalta syntyy varsin nopeasti. Yleensä jo 10-20 minuuttia aurinkoa päivässä riittää. Pilvisyys, vaatetus, ihon väri ja ihmisen ikä vaikuttavat D-vitamiinin tuotantoon iholla. Suomessa auringonvaloa on riittävästi toukokuusta lokakuuhun. Muulloin tarvitaankin jo lisäystä ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista. Suomalaiset saavat D-vitamiinia mm. kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista, margariinista ja kananmunasta.

Oman ryhmänsä D-vitamiinin tarpeesta muodostavat osteoporoosia sairastavat henkilöt. Heille D-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää, ja riittävä D-vitamiinin saanti on osa säännöllistä hoitoa.

”D-vitamiinia yhdessä kalkin kanssa tulisi saada päivässä 800 kansainvälistä yksikköä. Riittävä kalsiumin saanti on 1000 milligrammaa päivässä. Tämän lisäksi saa tulla vielä auringonvalon D-vitamiinisynteesin vaikutukset ilman yliannostuksen vaaraa”, Kyrönpalo toteaa.

Osteoporoosi yleistyy
Osteoporoosi on tyypillinen vaihdevuosi-iän ylittäneiden naisten sairaus. Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka eriasteisesti sairastavat osteoporoosia - suurin osa tietämättään. Sairaus on diagnosoitu jo noin 50 000 suomalaisella, mutta todellisuudessa potilaita on monikertainen määrä. Ja uusien tapausten määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy.

Kyseessä on luuston sairaus, joka vaikuttaa luun kestävyyteen ja rakenteeseen. Kun luu haurastuu, se altistuu murtumille vähäisissäkin iskuissa.

”Osteoporoosiin on vasta viime vuosina alettu Suomessa kiinnittää enemmän huomiota. Tyypillinen uusi tapaus todetaan, kun hoitoon saapuu kadulla kaatunut iäkkäämpi naishenkilö, jonka ranne tai lonkka on murtunut. Tampereen perusterveydenhuollossa pyritään siihen, että kaikkien tällaisten potilaiden luuntiheys mitataan”, kertoo Sinikka Kyrönpalo.

Tilastojen mukaan osteoporoosi on yhä paheneva kansanterveydellinen ongelma myös Suomessa. Hyvin suunnitellulla hoidolla osteoporoosin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Tästä syystä olisi tärkeää, että mahdolliset potilaat hakeutuisivat hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Osteoporoosin hoito on kokonaisvaltaista toimintaa ja tärkeä osa hoitoa ovat D-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi myös luulääkkeet. Joissakin valmisteissa on myös D-vitamiini mukana. On tärkeää, että alentuneeseen D-vitamiinitasoon kiinnitetään huomiota ja että D-vitamiini otetaan osaksi päivittäistä osteoporoosin hoitoa.

Tampereen terveyskeskuksessa on toiminut kolme vuotta avoterveydenhuollon murtumapoliklinikka, jonka ylilääkärinä Sinikka Kyrönpalo toimii. Poliklinikalla työskentelee murtumista vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja. Vuodessa potilaskäyntejä on noin 3000.

Lue lisää

Hienoa, että sivistät itseäsi netissä. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, voisit hieman edistyäkin.

Höpölöpsis kirjoitti:

Annapa kyseisen henkilön oma lausunto tälle palstalle, että auringon valossa oleva D-vitamiini jää ikkunalasin ulkopuolelle....

Ulkopuolelle jäämisestä ei ole, mutta se on että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia.

Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossa ei sanota, että D-vitamiini jää ikkunalasin taakse... Tiedemiehet eivät osaa aina puhua niin kansantajuisesti, että jopa sinä sen ymmärtäisit. Jokainen normaaliälyinen ymmärtää, että koska tietyn tyyppistä säteilyä ei juurikaan pääse ikkunalasin läpi, silloin ihossa ei voi muodostua D-vitamiinin ensimmäistä esiastetta eikä siten maksassa voi syntyä D-vitamiinin toista esiastetta eikä siten munuaisissa voi syntyä D-vitamiinia. D-vitamiinia siis ei ole olemassa tuossa prosessissa missään vaiheessa ennen munaisia.

Mutta laita sinä ne keräyskourut sinne ikkunasi ulkopuolelle ja ryhdy myymään D-vitamiinia. Mainosta, että olet ottanut sen auringon valosta.

Lue lisää

Mutta läpäisemisestä on. Se ei läpäise ikkuna lasia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ulkopuolelle jäämisestä ei ole, mutta se on että D- vitamiini ei läpäise ikkunan lasia.

Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä

Kumpaa se ikkunalasi nyt sitten suodattaa; D-vitamiinia vai UVB-säteitä?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mutta läpäisemisestä on. Se ei läpäise ikkuna lasia.

Kiinteät aineet eivät yleensäkään lpäsie ikkunalasia... Mutta miksi D-vitamiinin pitäisikään? Eihän se ilmassa leiju!

Höpölöpsis kirjoitti:

Seuraapa tätä kuvaketjua. Auringon tai muun valonlähteen UV-säteilyn rooli prosessissa on VAIN yhden vetysidoksen katkeaminen molekyylissä. Se on kaukana siitä, että auringon valo sisältäisi D-vitamiinimolekyylejä.

https://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#/media/Tiedosto:Calcitriol.svg

Lue lisää

Onko sinun mielestäsi, sitten joku salaliittoteoria, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia? Että ihmiset ulkoilisivat ohueissa asuissa kesäaikana? Ainakin liikenneturvallisuuden kannalta ei ole hyvä asia. Peräänajot lisääntyvät kesällä, kun naiset kulkevat minihameissaan. Miehet tuijottavat vain heitä eivätkä huomaa edelle pysähtynyttä autoa.

Mikä prosessi sinun mielestäsi sitten ihmisen iholla syntyy? Ei iho voi reagoida mihinkään. tai sitten se poistuisi ja auringonvalo menisi suoraan vereen. Tuleeko ihmisen elimistöstä jotakin ainetta paljaaseen pintaan, mihin aurinko paistaa? Mitä tämä aine on? Ja sitten aurinko paistaa siihen ja se imeytyy nahan läpi elimistöön?

Miksi esim. radioaallot läpäisevät vahvankin seinän ja kännykkä on vahvan seinän läpi yhteydessä lähimpään tukiasemaan. Modeemi reititin saa myös internet yhteyden tukiasemasta Ja jakaa yhteyksiä useimpiin eri huoneisiin eri tietokoneisiin yhteyksiä. Matkatelevisio myös näkyy, mutta huonosti omalla antennilla asunnossa. Auringosta läpäisee kaikki muu lämpö ja valo ikkunasta läpi, mutta ei D- vitamiini. Mitä silloin pitää D- vitamiinin olla, kun ei mitään läpäise muutakuin auringossa ihmisen ihoa. Ja näin saa ihminen jo lyhyessä ajassa tarvittavan D- vitamiinin.

D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.

Pohjoisen asukkaat kärsivät talvisin D-vitamiinin puutteesta. Siitä todennäköisesti johtuu myös influenssan talvinen voima.

Viime vuosina D-vitamiinista on löytynyt valtava määrä uusia ominaisuuksia. Se näyttää torjuvan monia nykyisin yleisiä sairauksia. Yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin puute lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tutkijat mittasivat 13 000 ihmiseltä veren D-vitamiinipitoisuudet vuosina 1988-1994 ja seurasivat osallistujien kuolintapauksia vuoteen 2000 asti. Ihmisillä, joiden veressä oli vitamiinia vähiten, oli selvästi muita suurempi riski kuolla tutkimuksen kuluessa.

Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.
Jotta samaan pääsisi ravitsemuksen avulla, päivittäin pitäisi syödä kilo lohta, juoda 50 lasia maitoa tai ottaa kymmeniä tabletteja, jotka sisältävät D-vitamiinia nykysuositusten mukaisen vuorokausiannoksen eli 7,5–10 mikrogrammaa.


Aikamoisen salaliittoteorian ovat sitten keksineet. Vain sinä et ole mennyt tuohon halpaan.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän väitä, etä auringon valo sisältää D-vitamiinia. Helpsoti sanotaan (virheellisesti), että auringon valosta saa D-vitamiinia, koska kukaan ei usko kaltaisiasi idiootteja olevankaan, jotka eivät ymmärrä, että ei sitä vitamiinia siinä valossa ole!

Lue lisää

Kyllä vain hän näin sanoo. Sinun huonolle lukutaidollesi en voi mitään

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinulla ei ole uskottavuutta. Professori tietää tasan tarkkaan, että auringonvalossa ei ole mitään orgaanisia molekyylejä... Hän tietää tasan tarkkaan prosessin, jossa UVB-säteily hajottaa D-vitamiin esiastemolekyylistä yhden vetysidoksen.

Auringon valolla on siis merkittävä rooli D-vitamiinin synnyssä siinä missä kuumalla vedellä kypsien perunoiden synnyssä.

Lue lisää

Hän tietää tasan tarkkaan että on molekyylejä, kun eivät edes ikkunalasia läpäise

Höpölöpsis kirjoitti:

Vääristelet profaan sanomisia. Hän ei todellakaan väitä, että auringon valo sisältää D-vitamiinia!

Sinä olet huippu valehtelija

Höpölöpsis kirjoitti:

Kyse on UVB-säteilystä. ETkö osaa lukea omia linkkejäsi?

Ihan sama kuin yrittäisit kypsentää perunoita niin, että kiehuva vesikattila olisi ikkunasi ulkopuolella mutta perunat ikkunan sisäpuolella.!

Lue lisää

Säteilyssä on molekyylejä jotka ei läpäise edes ikkunalasia, mutta säteily kyllä läpäisee seinänkin.

Höpölöpsis kirjoitti:

D-vitamiini ja sen esiasteet ovat molekyylejä. Auringon valossa ei ole. Sen rooli on vain UVB-säteily.

Itsekin sanot IHOTUOTOSSA. Etkö todellkaan tajua, että auringon valon rooli on vain UVB-säteilyn antaminen sitä IHOTUOTTOA varten?

Kattilassa tapahtuu kypsien perunoiden tuotto kiehuvan veden avulla.

Lue lisää

Ja auringon paisteessa tapahtuu ihmisiin D- vitamiinin saanti elimistöön nahan läpi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Oletko täysi idiootti vaiko trolli?

Sinä ainakin osaat valehdella. En uskaltaisi enään noin monen valehtelun jälkeen naamaani näyttää julkisella paikalla.

Höpölöpsis kirjoitti:

UVB-säteily ei läpäise riittävästi ikkunalasia niin, että D-vitamiinituottoa tulisi.

Ei läpäise ollenkaan.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sydämeen ei mahdu kahta ämmää. Paitsi mormoneilla vielä useampiakin;-)

Sinulla ei taida sydäntä olla ollenkaan

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet jo hiukan lieventänyt väitettäsi. Ensin väitit, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Nyt sanot, että Siitä saadaan D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi.

Lue lisää

"D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi."

Eli auringosta lähtee molekyylejä

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon osuus D-vitamiinin synnyssä on saman tapainen kuin kuuman veden osuus kypsien perunoiden synnyssä.

Auringon lämpö ei tee D- vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

Missä mainitaan, että valo sisältää D-vitamiinia?

Ei missään. Sisällä auringonvalossa ei saada D- vitamiinia, mutta ulkona auringossa kyllä saamme.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily saa ihon tuottaman molekyylin muuttumaan toiseksi molekyyliksi katkaisemalla yhden vetysidoksen. Montako kertaa se täytyy sinulle selittää?

Ei iho tuota mitään molekyylejä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.

Sitä hän ei mainitse, mutta sanoo että ei läpäise ikkunalasia. Mihin se sitten jää tai tuhoutuuko se sitten.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei yhtä ainutta! Yhdessäkään likissäsi ei sanoa, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kyllä se on vain oma luulosi!

Sinä et osaa lukea. Kyllä niissä lukee että on D- vitamiinia.

Anonyymi kirjoitti:

Ei tarvitse, koska proffa varmasti tietää UV säteilyn toimivan vain katalysaattorina. Ei hän väittänyt missään kohtaa Auringon valon sisältäneen D-vitamiini molekyylejä.

Katalysaattori on jälkipoltin mikä muuttaa aineen toiseen muotoon. Ei D- vitamiinia voi mikään katalysaattori tehdä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sitä paitsi SINÄ väitit hänen snovan, että auringon valossa on D-vitamiinia. MINÄ en löytänyt hänen sanoistaan mitään sellaista. Todistusvelvollisuus on SINULLA, ei minulla eikä tuolla professorilla.

Lue lisää

Näin sanoo olevan:

" Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Katso ensi kesänä hellepäivänä, kun aurinko paistaa suoraan ikkunalasille. Ota mikroskooppi avuksi.

Entä ne D- vitamiinit mitkä ei osu ikkunaan eikä ihmisen paljaaseen ihoon? Kuinka niille käy?

Höpölöpsis kirjoitti:

Kumpaa se ikkunalasi nyt sitten suodattaa; D-vitamiinia vai UVB-säteitä?

Säteily yleensä menee läpi vahvastakin seinästä, mutta D- vitamiini ei mene läpi. Kuinka niille D -vitamiineille, mitkä ei osu ihmisen paljaaseen ihoon? Ne vain laskeutuvat maahan ja auttavat kasvillisuutta puita ja pensaita ja muita kasveja.

Höpölöpsis kirjoitti:

Kiinteät aineet eivät yleensäkään lpäsie ikkunalasia... Mutta miksi D-vitamiinin pitäisikään? Eihän se ilmassa leiju!

Ettei kukaan ottaisi sisällä aurinkoa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Säteily yleensä menee läpi vahvastakin seinästä, mutta D- vitamiini ei mene läpi. Kuinka niille D -vitamiineille, mitkä ei osu ihmisen paljaaseen ihoon? Ne vain laskeutuvat maahan ja auttavat kasvillisuutta puita ja pensaita ja muita kasveja.

Lue lisää

Sinun on pakko olla trolli! Ei noin tyhmiä ole olemassakaan!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Näin sanoo olevan:

" Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Lue lisää

Tuossahan se on selvästi sanottu. UVB-säteily ei pääse ikkunalasista läpi, joten ihossa ei muodostu D-vitamiinia sisätiloissa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Sitä hän ei mainitse, mutta sanoo että ei läpäise ikkunalasia. Mihin se sitten jää tai tuhoutuuko se sitten.

Hän sanoo, että UVB-säteily ei läpäise ikkunalaisa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei iho tuota mitään molekyylejä.

Et siis osaa lukea edes Wikipedian artikkelia koskien D-vitamiinia.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Ei missään. Sisällä auringonvalossa ei saada D- vitamiinia, mutta ulkona auringossa kyllä saamme.

Hienoa, että vihdoin myönnät, että auringon valo EI SISÄLLÄ D-vitamiinia. Tietenkään ihossa ei muodostu D-vitamiinia ilman UVB-säteilyä, jota sisällä ei ole.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringon lämpö ei tee D- vitamiinia

Mutta auringon valo on osallisena D-vitamiinin synnyssä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

"D-vitamiinia. Se saanti rajoittuu pelkkään UVB-säteilyyn, joka muuttaa molekyylin toiseksi."

Eli auringosta lähtee molekyylejä

Ei lähde.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tuossahan se on selvästi sanottu. UVB-säteily ei pääse ikkunalasista läpi, joten ihossa ei muodostu D-vitamiinia sisätiloissa.

KUKA NOIN ON SANONUT?

Höpölöpsis kirjoitti:

Hän sanoo, että UVB-säteily ei läpäise ikkunalaisa.

Eikä D- vitamiini molekyylit

Höpölöpsis kirjoitti:

Hienoa, että vihdoin myönnät, että auringon valo EI SISÄLLÄ D-vitamiinia. Tietenkään ihossa ei muodostu D-vitamiinia ilman UVB-säteilyä, jota sisällä ei ole.

Tarkoitin että sisällä ei ole D- vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei lähde.

Metsässä on lähde

totuusvoittaaaina kirjoitti:

KUKA NOIN ON SANONUT?

Mm. se proffasi.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Säteily yleensä menee läpi vahvastakin seinästä, mutta D- vitamiini ei mene läpi. Kuinka niille D -vitamiineille, mitkä ei osu ihmisen paljaaseen ihoon? Ne vain laskeutuvat maahan ja auttavat kasvillisuutta puita ja pensaita ja muita kasveja.

Lue lisää

Tässähän proffasi nimenomaan sanoo, että UVB-säteily EI MENE helposti ikkunalasista läpi. Oma lainauksesi:

"Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. "

Ja sinä luulet, että UVB-säteily menee läpi vahvastakin seinästä...

Et osaa lukea edes omia lainauksiasi!

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Säteily yleensä menee läpi vahvastakin seinästä, mutta D- vitamiini ei mene läpi. Kuinka niille D -vitamiineille, mitkä ei osu ihmisen paljaaseen ihoon? Ne vain laskeutuvat maahan ja auttavat kasvillisuutta puita ja pensaita ja muita kasveja.

Lue lisää

Meneekö se D-vitamiini sisään tuuletusaukoista?

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei hän sano D-vitamiinin jäävän ikkunalasin ulkopuollle.

Jää myös seinien ulkopuolelle. Molekyyli ei läpäise seiniä eikä ikkunoita kuten säteily läpäisee vahvankin seinän . Eli ydinräjähdyksessä pitää mennä syvälle kallioluolan suojaan pitkäksi aikaa. Mitä hyötyä siitä sitten on, kun kaikki on saastunut ja kovin pitkää aikaa ei väestönsuojassa voi olla.

Höpölöpsis kirjoitti:

En usko muiden olevan yhtä lukutaidottomia kuin sinä.

Siksi he uskovatkin, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

Koska meillä saadaan vähemmän UVB-säteilyä, jota tarvitaan ihon D-vitamiiniTUOTTOA varten.

Mistö se ihon tuottama aine tulee? Ei ihmisestä ainakaan. Ihminen tarvitsee talvella D- vitamiinia muusta kuin auringosta. Iho tuottaa talvella vähemmän hikeä kuin kesällä. Mutta ei siitä synny D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet sanonut, että auringon valossa ON D-vitamiinia ja että se D-vitamiini ei läpäise ikkunalasia.

Jo aloituksessa. En minä vaan tuo professori.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei yhtä ainutta! Yhdessäkään likissäsi ei sanoa, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia. Kyllä se on vain oma luulosi!

Se on siis salaliitto, että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia???

Varmaan matkatoimistot mitkä vievät talvella ihmisiä etelän aurinkoon ovat tämän keksineet. Kalevi Keihänen on varmaan tämän salaliiton isä.

Höpölöpsis kirjoitti:

Et pysty laittamaan YHTÄKÄÄN.

D-vitamiini. Sitä saa auringosta ja rasvaisesta kalasta – mutta aivan liian vähän.
Pohjoisella pallonpuoliskolla D-vitamiinia saadaan liian vähän. Ja se on ongelma.

Pohjoisilla leveysasteilla pitkä, pimeä talvi merkitsee automaattisesti D-vitamiinivarastojen ehtymistä. Ihoa paahtava kuuma kesäaurinko saa ne täyttymään jo 20 minuutissa. Määrä vastaa 250 mikrogramman D-vitamiiniannosta.

Tumma iho sitä vastoin suojaa paremmin haitallisilta UV-säteiltä. Siitä onkin etua niille, jotka elävät lähellä päiväntasaajaa ja saavat runsaasti auringonvaloa ja sen kautta D-vitamiinia.

Mistä saadaan tuota UHB valoa? Eikö aikuinen ihminen nyt tajua, että D -vitamiiniä otetaan auringonvalosta.

Eikä UHB valo ole sitä D -vitamiiniä. Sitä suojaa maan otsoni kerros.

Auringonvalo on Suomessa kesällä merkittävin D-vitamiinin lähde.

Auringonvalon puute päiväsaikaan voi aiheuttaa väsymystä ja häiritä uni-valverytmiä. Luonnollisen valon puute voi myös aiheuttaa kaamosmasennusta

Auringonvalo voi olla välttämätöntä lapsen silmän kehitykselle. Liian vähäinen auringonvalon saanti voi [7]aiheuttaa likinäköisyyttä vähentämällä dopamiinin eritystä.[6] Australialaisen Sydneyn yliopiston tutkimusryhmän mukaan pienten lasten tulisi viettää vähintään 10 tuntia viikossa kirkkaassa auringonvalossa, jotta heidän silmämunansa kehittyisivät normaalinmuotoisiksi ja lapset välttyisivät erilaisilta näköongelmilta.

Höpölöpsis kirjoitti:

Jos sinä ymmärrät tuon niin, että D-vitamiini tulee auringosta, en voi täydelliselle tyhmyydellesi yhtään mitään!

Vain sinä olet järkevä, joka ei usko D -vitamiinin saantiin auringosta.

Maailmassa on paljon tutkijoita, jotka haaskaavat rahaa siihen tutkimukseen, että auringosta saadaan D- vitamiinia. Aivan päivänselvää asiaa he tutkivat ja haaskaavat rahaa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Tajusitko lopultakin, että mikä on auringon valon osuus D-vitamiinin SYNNYSSÄ?

Auringonvalosta tulee D- vitamiinia

totuusvoittaaaina kirjoitti:

On myös muuta mitä ei autonlasi läpäise. Minulla on tummuvat silmälasit. Ja ne ovat tummat kun menen auton sisälle, mutta muuttuvat kirkkaaksi muutamassa minuutissa, että pitää ottaa voimakkuuksilla varustetut aurinkolasit. Tänään jouduin ajamaan autoa vasten alhaalta paistavaa aurinkoa. Enkä meinannut löytää hanskalokerosta aurinkolaseja. Minkähän tämä auton tuulilasi oikein suodattaa?

Lue lisää

Keksi sinä aurinkokenno autoon, mikä antaisi energiaa negatiiviselle Webastolle. Eli jäähdyttäisi autoa, kun auto on auringossa parkissa. Tämän kennon voisi ottaa talveksi pois tai peittää jollakin levyllä ettei jää ja lumi rikkoisi sitä. Samoin voisi tehdä isoja kennoja mikä viilentäisi ilmaa esim. jalkapallokentän ylle. Qatarissa seuraavien mm kisojen ajaksi on kuulemma rakennettu joku ilmastointi, mikä jäähdyttää ilmaa, kun siellä on todella kuuma.

Anonyymi kirjoitti:

Osaatko ymmärtää lukemaasi. Kuten sinulle on kerrottu Uvb vain käynnistää iholla prosessin, joka synnyttää D-vaitamiinia. Vitamiinia syntyy niistä molekyyleistä, joita iholla on jo valmiina. UVb on pelkkä katalysaattori.

Lue lisää

Iholla ei voi syntyä prosessia. Silloinhan iho muuttuisi johonkin toiseen muotoon. Tulisi ehkä veri näkyviin ja sitä kauttako D- vitamiini sitten menee elimistöön- Iho pysyy kokoajan samana muuten kuin että ruskettuu. D- vitamiini molekyylit läpäisevät ihon.

Anonyymi kirjoitti:

Kyseinen professori tietää tasan tarkasti, mistä on kysymys. Sinä olet vaan käsittänyt asian totaalisesti väärin. Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä.

"Ei valo sinäänsä mitään vitamiineja sisällä."

Mutta ei kuitenkaan ikkunaa läpäise. Valo ja lämpö ja säteily läpäisee kyllä

Höpölöpsis kirjoitti:

Sinähän väität, että auringon valo SISÄLTÄÄ D-vitamiinia!

Todellisuudessa auringon valon (tai muun valon) sisältämä UVB-säteily on D-vitamiinin synnyssä se paljon pienempi osatekijä. Ihmisen ihissa syntyy kemiallisesti melkein valmista D-vitamiinia. UVB-valon osuus on yhden vetysidoksen murtaminen kyseisestä molekyylistä.

Lue lisää

Mikä synnyttää ihmisessä D- vitamiinin? Miksi tarvitaan sitten tabletteja, jos ihminen jo itse valmistaa sitä. Kuinka sitten talvella valmistaisi vähemmän?

Höpölöpsis kirjoitti:

Hän ei sano, että auringon valo sisältää D-vitamiinimolekyylejä. Hän ymmärtää tatusti aivan oikein UVB-säteilyn osuuden D-vitamiinin synnyssä. Se on välttämätön D-vitamiinin ihotuottoon, mutta itse molekyylin atomit ovat kaikki ihossa valmiina.

Lue lisää

Säteily kyllä läpäisisi ikkunan, vaikka se on suljettu

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei sisällä. Lämpö saa perunat kypsymään. Lämmössä ei ole molekyylejä.

Lämpö ei anna ihmiselle D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

> Kun iho altistuu auringonvalolle, siinä syntyy D-vitamiinia, jota elimistö käyttää muun muassa infektioiden torjuntaan.

Etkö edes tuosta OMASTA lainauksestasi tajua, että auringon valossa ei ole yhtä ainutta D-vitamiinmolekyyliä? MISSÄ tuon mukaan syntyy D-vitamiinia? Auringossako muka?

Lue lisää

Juuri sitä molekyylia on auringonvalossa, koska ei läpäise ikkunalasia eikä senää

Höpölöpsis kirjoitti:

Jos minä olisin tuo professori, tuskin vaivautuisin vastamaan moisiin hullutuksiin, että sisältääkö auringon vali D-vitamiinia.

SINÄ väitit hänen niin sanovan, joten pyydä SINÄ häntä kommentoimaan asiaa tällä palstalla.

Lue lisää

Tuskin alkaisi sinun kaltaisesi tyypin kanssa väittelemään tästä D- vitamiinista eikä kukaan yliopiston käynyt väittelisi tästä päivän selvästä asiasta, että auringosta saadaan D- vitamiinia.

Höpölöpsis kirjoitti:

Etkö osaa lukea? Se on sanottu monessa omassakin linkissäsi! Se SYNTYY elimistössä. Kai tiedät, että elimistössä syntyy paljon muitakin aineita? Vain mämmi menee sellaisenaan läpi;-)

Lue lisää

Itse ihminen ei tuota D- vitamiinia. Talvella pitää syödä kalaa ja muuta, mutta kesällä saadaan auringonvalosta.

Höpölöpsis kirjoitti:

Sitä paitsi SINÄ väitit hänen snovan, että auringon valossa on D-vitamiinia. MINÄ en löytänyt hänen sanoistaan mitään sellaista. Todistusvelvollisuus on SINULLA, ei minulla eikä tuolla professorilla.

Lue lisää

Se on sinulle todistettu, jopa professorikin. Mutta todista sinä ettei auringosta saada D- vitamiinia ja miksi talvella saanti on vähäistä, jos ihminen itse sitä tuottaa???

Höpölöpsis kirjoitti:

Mitä kaikkia molekyylejä siinä auringon valossa on? Puhdas vesi sisältää vain vesimolekyylejä; H2O.

Sinä keität perunat sitten tislatulla vedellä ja suotimen kautta läpäiset ensin.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei se D-vitamiini ole jossain muodossa vaan iholla muodostuu sen esiastetta nimeltään 7-dehydrokolesteroli. Kun siihen osuu auringon valosta tai lampusta UVB-sätelyä, se muuttuu kolekalsiferoliksi eli D3-vitamiiniksi.

Mikä tuossa on sinulle niin ylipääsemättömän vaikeaa ymmärtää?

Lue lisää

Ihmisen iholla ei muodostu mitään, vaan kaikki tulee auringosta. Auringonvalo auttaa ihon läpäisemisessä. Mitä ainetta ihmisen elimistöstä tulee iholle? Kuinka se reagoi auringonvalon kanssa?

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet sitten melkoinen lääketieteellinen ihme, jos ihollasi ei muodostu 7-dehydrokolesterolia (D-vitamiinin esiaste), jota muodostuu KAIKKIEN MUIDEN ihmisten iholla.

Ei kenenkään iholle muodostu mitään D- vitamiinin esiastetta vaan kaikki tulee auringosta

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei ole. Kyllä TK sinut voittaa viisaudessa 1000 - 0!

Sinä häviät 100-o

Höpölöpsis kirjoitti:

Ikkuna ei suodata D-vitamiinia auringon valosta. Se on vain SINUN väitteesi, ei kenenkään muun.

Ja professorin

"D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

IKKUNASTA läpi, ei lasista!

Ikkunassa yleensä on lasi, jonka läpi pitää mennä, jos aikoo murtautua siitä läpi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Kemiallisesti puhtaassa vedessä ei ole mitään muuta kuin vetyä ja happea toisiinsa sitoutuneena. Auringon valossa ei ole molekyylejä.

Sinä sitten suodatat veden ja tislaat veden ennen perunoiden keittoa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringonvalo hellii mieltä ja vahvistaa luustoa
Lyhytkin oleskelu auringossa tuo hyötyä keholle. Aurinko on ihmisille tärkeä D-vitamiinin lähde ja D-vitamiini puolestaan on tärkeä luuston hyvinvoinnille. Suurella osalla suomalaisista on riittämätön D-vitamiinin saanti, mikä vaikuttaa luuston kuntoon.

Kesäaikaan auringon lämpö ja valo villitsevät suomalaiset. Auringon riskeistä on puhuttu paljon ja moni on oppinut suojaamaan ihonsa oikein voiteella tai vaatetuksella. Osa välttää auringon paistetta lähes kokonaan. Riskien ohella auringosta on myös paljon hyötyä. Aurinko on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistämme. D- vitamiinivarastot täyttyvät, kun sen tuotanto käynnistyy auringonvalon vaikutuksesta iholla. D-vitamiinia tarvitsevat erityisesti osteoporoosia eli luukatoa sairastavat henkilöt.

D-vitamiini on tärkeä tekijä kalsiumin imeytymisessä. Jos kalsiumia ei imeydy tarpeeksi, elimistö alkaa ottaa puuttuvaa kalkkia luustosta. Seurauksena on luuston haurastuminen ja voimakkaasti kasvanut riski murtumiin. D-vitamiini on myös tärkeä lihasten toiminnalle ja tasapainokyvyn ylläpidolle.

”Suomessa on väestötasoisesti todettu selvä D-vitamiinin puute kaikissa ikäryhmissä. Varsinkin osteoporoosin ehkäisyn kannalta koululaisten ja nuorison D-vitamiinin tarpeeseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota samoin kuin riittävään kalkin saantiin ja liikuntaan. D-vitamiinin saanti tulisikin tarvittaessa turvata esimerkiksi suun kautta otettavilla tableteilla”, kertoo ylilääkäri Sinikka Kyrönpalo Tampereen Hatanpään lääkäriasemalta.

Turvallista lämpöä
Auringon vaikutus D-vitamiinin kannalta syntyy varsin nopeasti. Yleensä jo 10-20 minuuttia aurinkoa päivässä riittää. Pilvisyys, vaatetus, ihon väri ja ihmisen ikä vaikuttavat D-vitamiinin tuotantoon iholla. Suomessa auringonvaloa on riittävästi toukokuusta lokakuuhun. Muulloin tarvitaankin jo lisäystä ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista. Suomalaiset saavat D-vitamiinia mm. kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista, margariinista ja kananmunasta.

Oman ryhmänsä D-vitamiinin tarpeesta muodostavat osteoporoosia sairastavat henkilöt. Heille D-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää, ja riittävä D-vitamiinin saanti on osa säännöllistä hoitoa.

”D-vitamiinia yhdessä kalkin kanssa tulisi saada päivässä 800 kansainvälistä yksikköä. Riittävä kalsiumin saanti on 1000 milligrammaa päivässä. Tämän lisäksi saa tulla vielä auringonvalon D-vitamiinisynteesin vaikutukset ilman yliannostuksen vaaraa”, Kyrönpalo toteaa.

Osteoporoosi yleistyy
Osteoporoosi on tyypillinen vaihdevuosi-iän ylittäneiden naisten sairaus. Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka eriasteisesti sairastavat osteoporoosia - suurin osa tietämättään. Sairaus on diagnosoitu jo noin 50 000 suomalaisella, mutta todellisuudessa potilaita on monikertainen määrä. Ja uusien tapausten määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy.

Kyseessä on luuston sairaus, joka vaikuttaa luun kestävyyteen ja rakenteeseen. Kun luu haurastuu, se altistuu murtumille vähäisissäkin iskuissa.

”Osteoporoosiin on vasta viime vuosina alettu Suomessa kiinnittää enemmän huomiota. Tyypillinen uusi tapaus todetaan, kun hoitoon saapuu kadulla kaatunut iäkkäämpi naishenkilö, jonka ranne tai lonkka on murtunut. Tampereen perusterveydenhuollossa pyritään siihen, että kaikkien tällaisten potilaiden luuntiheys mitataan”, kertoo Sinikka Kyrönpalo.

Tilastojen mukaan osteoporoosi on yhä paheneva kansanterveydellinen ongelma myös Suomessa. Hyvin suunnitellulla hoidolla osteoporoosin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Tästä syystä olisi tärkeää, että mahdolliset potilaat hakeutuisivat hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Osteoporoosin hoito on kokonaisvaltaista toimintaa ja tärkeä osa hoitoa ovat D-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi myös luulääkkeet. Joissakin valmisteissa on myös D-vitamiini mukana. On tärkeää, että alentuneeseen D-vitamiinitasoon kiinnitetään huomiota ja että D-vitamiini otetaan osaksi päivittäistä osteoporoosin hoitoa.

Tampereen terveyskeskuksessa on toiminut kolme vuotta avoterveydenhuollon murtumapoliklinikka, jonka ylilääkärinä Sinikka Kyrönpalo toimii. Poliklinikalla työskentelee murtumista vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja. Vuodessa potilaskäyntejä on noin 3000.

Lue lisää

D-vitamiinia saa auringosta VITAMIINIT JA HIVENAINEET
22.05.2014 - Teksti: Suvi Huttunen // Kuva: 123rf




1. Milloin auringonsäteily muodostaa iholla D-vitamiinia?

D-vitamiinia muodostuu Suomessa auringonvalolle altistuttaessa huhtikuulta aina elokuun lopulle. D-vitamiinin muodostumisen käynnistää varsin vähäinen kasvojen ja käsien altistuminen auringonvalolle. Keskipäivällä keskikesällä riittää vieläkin vähempi altistuminen kuin muina vuodenaikoina.

2. Kuinka kauan auringossa on oltava, jotta D-vitamiinia muodostuu?

Noin 15 minuuttia ulkoilua on tarpeeksi touko–elokuussa. Jo huhtikuussa D-vitamiinitaso alkaa ulkoilun seurauksena nousta, vaikka vain pieni ihoalue olisi paljaana. Auringonvaloa tarvitaan siten vain hyvin vähäinen määrä.

3. Kuinka tärkeää on saada D-vitamiinia auringosta?

Keskeistä ei ole D-vitamiinin saannin lähde vaan riittävä taso. Terveillä aikuisilla riittävä D-vitamiinitaso saavutetaan monipuolisella ravinnolla. Valitettavasti ravitsemussuositukset eivät useinkaan toteudu, joten talvikautena D-vitamiinilisä on lähes aina tarpeen.

Ihon omat säätelymekanismit ohjaavat auringonvalon käynnistämää ihon D-vitamiinituotantoa, ja iho varastoi mahdollisen ylimäärän. Kesällä ulkoiltaessa D-vitamiinitaso kohoaa ja säilyy tyydyttävänä kesän päätyttyäkin noin kahden kuukauden ajan. D-vitamiinin vuoksi aurinkoa ei ole suositeltavaa niin sanotusti varta vasten ottaa, sillä auringon UV-säteily aiheuttaa ihossa soluvaurioita. Se myös heikentää vastustuskykyä. Nämä ovat ihosyöpien keskeisiä riskitekijöitä.

4. Estääkö aurinkosuojavoide D-vitamiinin muodostumisen?

Auringonsuojavoiteen käyttö ei estä D-vitamiinin muodostusta ihossa. Auringonsuojavoiteiden antama suoja on aina epätäydellistä monista syistä. Voiteita käytetään tyypillisesti kerralla liian vähän, jolloin suojakerroin ei toteudu. Usein myös voiteen levittäminen on epätasaista, ja voidetta unohdetaan lisätä. Auringonsuojavoiteiden suojaustehot myös vaihtelevat.

On aina parempi suojata iho liialta auringonvalolta ja ihosyöpäriskiltä kuin jättää suojavoide tai vaatetus pois D-vitamiinitason korjautumisen toivossa.

5. Miten voi varmistaa riittävän D-vitamiinin saannin?

Ravinto on luonnollinen D-vitamiinin lähde ja ravinnossa erityisesti maitotuotteet, muna sekä rasvainen kala.

Ravinnon proteiinilisät ovat tämänhetkinen muoti-ilmiö, joka näyttäisi tutkimusten mukaan lisäävän myös maitoproteiinivalmisteiden käyttöä ja osaltaan myös parantavan D-vitamiinitasoa. Tuloksia ei voi kuitenkaan vielä yleistää laajemmin.

6. Kenelle D-vitamiinilisä on tarpeen ja milloin?

Lapsille 10 mikrogramman päivittäinen D-vitamiinilisä on tarpeen neuvolan suositusten mukaisesti kahden viikon iästä alkaen ympärivuotisesti.

Iäkkäiden on hyvä ottaa purkista 20 mikrogrammaa päivässä ympäri vuoden. Aikuisille 10–20 mikrogrammaa on useimmiten tarpeen syyskuusta huhtikuuhun. Jos ulkoilee paljon, D-vitamiinilisää ei tarvita kesällä, mutta kohtuullisista lisäannoksista ei ole haittaakaan.

Artikkelia varten haastateltiin iho- ja sukupuolitautiopin professoria Erna Snellmania Tampereen yliopistosta.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Auringonvalo hellii mieltä ja vahvistaa luustoa
Lyhytkin oleskelu auringossa tuo hyötyä keholle. Aurinko on ihmisille tärkeä D-vitamiinin lähde ja D-vitamiini puolestaan on tärkeä luuston hyvinvoinnille. Suurella osalla suomalaisista on riittämätön D-vitamiinin saanti, mikä vaikuttaa luuston kuntoon.

Kesäaikaan auringon lämpö ja valo villitsevät suomalaiset. Auringon riskeistä on puhuttu paljon ja moni on oppinut suojaamaan ihonsa oikein voiteella tai vaatetuksella. Osa välttää auringon paistetta lähes kokonaan. Riskien ohella auringosta on myös paljon hyötyä. Aurinko on yksi tärkeimmistä D-vitamiinin lähteistämme. D- vitamiinivarastot täyttyvät, kun sen tuotanto käynnistyy auringonvalon vaikutuksesta iholla. D-vitamiinia tarvitsevat erityisesti osteoporoosia eli luukatoa sairastavat henkilöt.

D-vitamiini on tärkeä tekijä kalsiumin imeytymisessä. Jos kalsiumia ei imeydy tarpeeksi, elimistö alkaa ottaa puuttuvaa kalkkia luustosta. Seurauksena on luuston haurastuminen ja voimakkaasti kasvanut riski murtumiin. D-vitamiini on myös tärkeä lihasten toiminnalle ja tasapainokyvyn ylläpidolle.

”Suomessa on väestötasoisesti todettu selvä D-vitamiinin puute kaikissa ikäryhmissä. Varsinkin osteoporoosin ehkäisyn kannalta koululaisten ja nuorison D-vitamiinin tarpeeseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota samoin kuin riittävään kalkin saantiin ja liikuntaan. D-vitamiinin saanti tulisikin tarvittaessa turvata esimerkiksi suun kautta otettavilla tableteilla”, kertoo ylilääkäri Sinikka Kyrönpalo Tampereen Hatanpään lääkäriasemalta.

Turvallista lämpöä
Auringon vaikutus D-vitamiinin kannalta syntyy varsin nopeasti. Yleensä jo 10-20 minuuttia aurinkoa päivässä riittää. Pilvisyys, vaatetus, ihon väri ja ihmisen ikä vaikuttavat D-vitamiinin tuotantoon iholla. Suomessa auringonvaloa on riittävästi toukokuusta lokakuuhun. Muulloin tarvitaankin jo lisäystä ravinnosta ja D-vitamiinivalmisteista. Suomalaiset saavat D-vitamiinia mm. kalasta, vitaminoiduista maitovalmisteista, margariinista ja kananmunasta.

Oman ryhmänsä D-vitamiinin tarpeesta muodostavat osteoporoosia sairastavat henkilöt. Heille D-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää, ja riittävä D-vitamiinin saanti on osa säännöllistä hoitoa.

”D-vitamiinia yhdessä kalkin kanssa tulisi saada päivässä 800 kansainvälistä yksikköä. Riittävä kalsiumin saanti on 1000 milligrammaa päivässä. Tämän lisäksi saa tulla vielä auringonvalon D-vitamiinisynteesin vaikutukset ilman yliannostuksen vaaraa”, Kyrönpalo toteaa.

Osteoporoosi yleistyy
Osteoporoosi on tyypillinen vaihdevuosi-iän ylittäneiden naisten sairaus. Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka eriasteisesti sairastavat osteoporoosia - suurin osa tietämättään. Sairaus on diagnosoitu jo noin 50 000 suomalaisella, mutta todellisuudessa potilaita on monikertainen määrä. Ja uusien tapausten määrä kasvaa, kun väestö ikääntyy.

Kyseessä on luuston sairaus, joka vaikuttaa luun kestävyyteen ja rakenteeseen. Kun luu haurastuu, se altistuu murtumille vähäisissäkin iskuissa.

”Osteoporoosiin on vasta viime vuosina alettu Suomessa kiinnittää enemmän huomiota. Tyypillinen uusi tapaus todetaan, kun hoitoon saapuu kadulla kaatunut iäkkäämpi naishenkilö, jonka ranne tai lonkka on murtunut. Tampereen perusterveydenhuollossa pyritään siihen, että kaikkien tällaisten potilaiden luuntiheys mitataan”, kertoo Sinikka Kyrönpalo.

Tilastojen mukaan osteoporoosi on yhä paheneva kansanterveydellinen ongelma myös Suomessa. Hyvin suunnitellulla hoidolla osteoporoosin etenemistä voidaan hidastaa merkittävästi. Tästä syystä olisi tärkeää, että mahdolliset potilaat hakeutuisivat hoitoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Osteoporoosin hoito on kokonaisvaltaista toimintaa ja tärkeä osa hoitoa ovat D-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi myös luulääkkeet. Joissakin valmisteissa on myös D-vitamiini mukana. On tärkeää, että alentuneeseen D-vitamiinitasoon kiinnitetään huomiota ja että D-vitamiini otetaan osaksi päivittäistä osteoporoosin hoitoa.

Tampereen terveyskeskuksessa on toiminut kolme vuotta avoterveydenhuollon murtumapoliklinikka, jonka ylilääkärinä Sinikka Kyrönpalo toimii. Poliklinikalla työskentelee murtumista vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja. Vuodessa potilaskäyntejä on noin 3000.

Lue lisää

Aurinko ja D-vitamiini
Kesällä auringon UV-säteily tuottaa noin 15 minuutin kokovartaloaltistuksessa vaaleaihoisilla jopa 250 mikrog D-vitamiinia. Useat tutkimukset osoittavat, että kahden viikon auringolle altistuminen kohotti kalsidiolin määrän noin 70 nmol/l tasolta noin 120 nmo/l tasolle. Luonnon UV-säteilystä saatu kalsidiolipitoisuus ei tavallisesti ylitä tasoa 200 nmol/l, eikä auringon tuottaman D-vitamiinin aiheuttamaa myrkytystä tunneta.

Kesäisen D-vitamiinin varasto loppuu kuitenkin noin 1–2 kuukaudessa, mistä seuraa, että pimeinä talvikuukausina tarvitaan suun kautta saatavaa D-vitamiinilisää.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily ei tule ikkunalasista läpi.

Säteily kyllä tulee kuten radioaallot, mutta D- vitamiini ei tule.

Tšernobylin ydinvoima onnettomuudessakin radioaktiiviset atomit jäi maan päälle ja vesiin ym. Muistan kuinka meilläkin vaihdettiin hiekka lasten hiekkalaatikoista ja kaloja piti syödä rajoitetusti. Mutta radioaktiivinen säteily läpäisi kyllä lähes kaiken. Loviisan KOP:n nykyinen Nordea oven vieressä oli säteilymittari mikä jostain syystä poistettiin välittömästi

Höpölöpsis kirjoitti:

Hienoa, että sivistät itseäsi netissä. Vielä kun ymmärtäisit lukemasi, voisit hieman edistyäkin.

Olen jo tiedän että auringonvalosta sadaan D- vitamiinia.

Sinä voisit sivistää itseäsi

Höpölöpsis kirjoitti:

Kumpaa se ikkunalasi nyt sitten suodattaa; D-vitamiinia vai UVB-säteitä?

D- vitamiinia

Höpölöpsis kirjoitti:

Kiinteät aineet eivät yleensäkään lpäsie ikkunalasia... Mutta miksi D-vitamiinin pitäisikään? Eihän se ilmassa leiju!

Ei leiju vaan tulee auringonvalossa

Höpölöpsis kirjoitti:

IKKUNASTA läpi, ei lasista!

Ikkunasta kun ikkuna on auki, mutta jos ikkuna on suljettu silloin ei läpäise lasia.

Höpölöpsis kirjoitti:

IKKUNASTA läpi, ei lasista!

Kun ikkuna on auki silloin voidaan kulkea ikkunan kautta, vaikka tikapuita käyttäen. Mutta jos ikkuna on suljettu silloin pitää murtautua lasista läpi. Sama ovesta, jos ovi on auki eikä ole lukossa voidaan kulkea ovesta, mutta jos ovi on kiinni ja lukossa silloin pitää mennä ovesta läpi rikkomalla ovi.

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet sitten melkoinen lääketieteellinen ihme, jos ihollasi ei muodostu 7-dehydrokolesterolia (D-vitamiinin esiaste), jota muodostuu KAIKKIEN MUIDEN ihmisten iholla.

Eikö luoja ole tehnyt meidät aika vajavaisiksi. Tekee melkein D- vitamiinia mikä menee iholle ja talvella pitää syödä kananmunia ja kalaa ja muu vastaavaa. Ja sitten tuo iholla oleva aine reagoi näiden aineiden kanssa iholla. Miksi ei jo valmista D- vitamiinia. Kuinka sitten kesällä? Onko koko iholla tuota ainetta mikä vain auringonvalon osuessa tekee D- vitamiinin? Kuinka palaa sitten elimistöön? Kuinka ne ruumiinosat jotka ovat petetyt? Onko niissäkin tuota ainetta? Rannalla vain uimahousujen alla jää ilman tuota reaktiota. Siksi varmaan nakurannat ovat suosittuja. Kuinka jos iho on kokonaan rasvattu? Onko tuo aine ihmisen iholla vesiliukoista? Ei liukene rasvaan. Ja reaktiota ei synny.

Höpölöpsis kirjoitti:

Olet sitten melkoinen lääketieteellinen ihme, jos ihollasi ei muodostu 7-dehydrokolesterolia (D-vitamiinin esiaste), jota muodostuu KAIKKIEN MUIDEN ihmisten iholla.

Tuo esi aine ei ole suinkaan iholla vaan verenkierrossa. D-vitamiinin varastomuoto muuttuu munuaisissa kalsitrioliksi, joka on D-vitamiinin aktiivinen muoto. Sitä on veressä tuhat kertaa pienempinä pitoisuuksia kuin varastomuotoa. Kalsitriolin mittauksia ei tehdä terveille D-vitamiinin saannin arvioimiseen. Vaikeassa munuaissairaudessa sen pitoisuus on alentunut.

Aktiivista D-vitamiinia eli kalsitriolia ei käytetä vitamiinilisänä, koska riskinä on helposti kehittyvä hyperkalsemia eli kalsiumin liikamäärä veressä. Elimistö tuottaa aktiivista kalsitriolia kontrolloidusti vain pieniä määriä, minkä vuoksi suurikaan D-vitamiinin saanti ei kohota kalsitriolin veripitoisuutta. Ihon tuottama luonnollinen D3-vitamiini (kolekalsiferoli) aiheuttaa hyperkalsemiaa vasta erittäin suurina annoksina (yli 500 mikrog/vrk jatkuvasti), jotka suurentavat veren kalsidiolin tasolle yli 500 nmol/l. Tämän tiedon perusteella viranomaiset ovat asettaneet D-vitamiinin turvallisen päiväsaannin ylärajaksi 100 mikrog/vrk.


Mikä on D-vitamiinin sopiva veripitoisuus?
Suomessa kalsidiolin viitearvot eivät ole osoitus normaalisuudesta tai terveydestä, vaan ne kertovat siitä, että pimeä talvi aiheuttaa D-vitamiinin puutoksen suurelle osalle väestöstä. Tämän vuoksi kalsidiolimittauksien yhteydessä on ryhdytty antamaan viitearvon lisäksi parhaaseen nykytietoon perustuva tavoitearvo, eli mikä kalsidiolin pitoisuuden tulisi olla optimaalisen terveyden kannalta. Kalsidiolin tavoitearvosta ei ole täydellistä yksimielisyyttä, mutta suuntaa antavat seuraavat tiedot.

Päiväntasaajan lähellä luonnonvaraisesti elävillä kansoilla kalsidioli on ympäri vuoden yli 100 nmol/l.
Hoitotutkimuksissa ikääntyneiden osteoporoosiin liittyvät murtumat estyvät merkittävästi vasta, kun kalsidioli on yli 75 nmol/l.
Kaikki alan tutkijat hyväksyvät, että kalsidiolin pitoisuus alle 50 nmol/l merkitsee D-vitamiinin puutosta, joka lisää lasten riisitaudin, aikuisten osteomalasian ja ikääntyneiden osteoporoosin vaaraa.
"Yhden koon D-vitamiinihoitoa" ei ole, koska tarvittava annos riippuu kalsidiolin lähtötasosta, iästä, auringonsaannista, ihonväristä, dieetistä ja painoindeksistä. Ylipainoisten kalsidiolin tasot ovat merkittävästi normaalipainoisten tasoja matalampia.

Etelänavan retkikunnalla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ihminen "polttaa" päivässä noin 40 mikrog D-vitamiinia, eli tätä vähäisemmällä päiväsaannilla kalsidiolin tasot laskivat auringonvalon puuttuessa kokonaan. On arvioitu, että keskimäärin D-vitamiinin päivittäinen lisäanto 15–20 mikrog kohottaa veren kalsidiolin minimitasolle 50 nmol/l ja annos 40–50 mikrog vastaavasti tasolle 75 nmol/l.

Eli ihminen saa joko ravinnosta ja tableteista talvella. Kesällä menee auringosta D- vitamiini ihosta läpi vain ulkona ei ikkunan läpi tule D- vitamiinia. Ja se menee verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään ainetta mikä reagoisi auringonvalon kanssa.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ei ole. Kyllä TK sinut voittaa viisaudessa 1000 - 0!

Sinut voittaa koko yliopisto väki ainakin 100000000000- o


Kukaan ei sieltä lähtisi edes väittelemään väin selvästä asiasta, kun että auringonvalosta saadaan D- vitamiinia. He vain sanoisivat että antaa tyhmän pitää oma kantansa

Höpölöpsis kirjoitti:

Ikkuna ei suodata D-vitamiinia auringon valosta. Se on vain SINUN väitteesi, ei kenenkään muun.

Myös proffan

Höpölöpsis kirjoitti:

Todistusvelvollisuus on väitteen esittäjällä. Sinä vastoin kaikkia asiantuntijoita väität, että auringon valossa ON D-vitamiinia. Et ole esittänyt yhtäkään lainausta tai linkkiä, joka niin väittäisi!

Lue lisää

En jaksa enään väittää vastaan, sillä olen laittanut jo sata linkkiä

Höpölöpsis kirjoitti:

Kemiallisesti puhtaassa vedessä ei ole mitään muuta kuin vetyä ja happea toisiinsa sitoutuneena. Auringon valossa ei ole molekyylejä.

Vesijohtovedessä on muutakin kuin H2O sillä puhdistamot lisäävät näihin kemiallisia aineita. Kaupunki missä minä asuin lisäsi runsaasti kalsiumia, että juomamuki oli vähän ajan kuluttua sisäpuolelta vain valkoinen. Ja muitakin aineita oli, vaikka oli tekopohjavettä. Yhteen aikaan jotkut kaupungit laittoivat fluoria mutta lopettivat sen sitten hiljaisuudessa. Vesijohtovesi juomavetenä
Juomavetenä käytettävään vesijohtoveteen saatetaan joissain tapauksissa lisätä klooria estämään haitallisten bakteerien kasvua eli vesi desinfioidaan. Suomessa on ennen paikoin lisätty fluoria juomaveteen, mutta nykyään vesilaitokset suodattavat sitä pois. Mm. Irlannissa fluoria yhä lisätään.

Sinulla pitäisi olla sitten tislattua vettä. Tiedätkö, usko tai älä, jos juo litran tislattua vettä ihminen kuolee, koska vie kaiken kivennäisveden ja muita ravinteita pois ihmisruumista.

Höpölöpsis kirjoitti:

Auringon valon UVB-säteily ei tule ikkunalasista läpi.

Tässä säteilyssä on D- vitamiinia. Mutta menee ihmisen ihosta läpi ja sitten verenkiertoon.

Höpölöpsis kirjoitti:

Mutta auringon valo on osallisena D-vitamiinin synnyssä.

Miksi sitä sitten saadaan enemmän etelän auringossa kuin pohjoisen kaamoksessa?

Höpölöpsis kirjoitti:

Mutta auringon valo on osallisena D-vitamiinin synnyssä.

Eli auringonvalosta pitää tulla D- vitamiinia. Ei ihmisen kroppa sitä D-vitamiinia tee. Miksi sitten tarvitaan talvella D- vitamiinitabletteja?

Höpölöpsis kirjoitti:

Tässähän proffasi nimenomaan sanoo, että UVB-säteily EI MENE helposti ikkunalasista läpi. Oma lainauksesi:

"Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. "

Ja sinä luulet, että UVB-säteily menee läpi vahvastakin seinästä...

Et osaa lukea edes omia lainauksiasi!

Lue lisää

Vain aine ei voi läpäistä ikkunaa. Valo ja lämpö ja säteily kyllä läpäisee ikkunan.

Höpölöpsis kirjoitti:

Meneekö se D-vitamiini sisään tuuletusaukoista?

Riippuu tuuletusaukosta ja paistaako siihen aurinko.

Mihinkä näistä Höpölöpsis oikein uskoo.

Ei usko että kuumasta vedestä saadaan kypsiä perunoita.

Saako pistorasiasta aurinkovoimalla tuotettua sähköä?

Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mihinkä näistä Höpölöpsis oikein uskoo.

Ei usko että kuumasta vedestä saadaan kypsiä perunoita.

Saako pistorasiasta aurinkovoimalla tuotettua sähköä?

Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?

Lue lisää

"Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?"

Voi.
Ja kaikkivoipa lentävä spaghettihirviö on niin tehnytkin.

Hän varastoi aurinkoenergiaa jo tuhansia vuosia sitten ja muutti energian öljyksi.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mihinkä näistä Höpölöpsis oikein uskoo.

Ei usko että kuumasta vedestä saadaan kypsiä perunoita.

Saako pistorasiasta aurinkovoimalla tuotettua sähköä?

Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?

Lue lisää

Ja lisäksi: Onko auringon valossa D-vitamiinia?

Kuumasta vedestä voi poimia kypsiä perunoita, jos sinne on raakoja (tai kypsiä) perunoita laitettu.

Pistorasiasta voi saada aurinkovoimalla tuotettua sähköä.

Aurinkovoimaa voidaan varastoida kymmeneksi vuodeksi.

Pappi_Heljas kirjoitti:

"Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?"

Voi.
Ja kaikkivoipa lentävä spaghettihirviö on niin tehnytkin.

Hän varastoi aurinkoenergiaa jo tuhansia vuosia sitten ja muutti energian öljyksi.

Lue lisää

Kaikki energiamme on lähtöisin auringosta. Kuitenkin itse aurinkovoiman tehokkaaseen hyödyntämiseen tarvitaan vielä paljon kehitystyötä.



https://www.energiatalous.fi/?p=1312

Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijat ovat kehittäneet uuden tavan varastoida aurinkoenergiaa ja päässeet julkaisullaan Energy & Environmental Science -tiedelehden kanteen.

Aurinko on tulevaisuuden energianlähde, mutta sen varastoiminen on toistaiseksi haasteellista. Ruotsalaiset tutkijat ovat esitelleet tehokkaan tavan varastoida aurinkoenergiaa kemiallisessa muodossa nesteeseen. Varastoitua energiaa voidaan siirtää ja vapauttaa lämpönä milloin halutaan.

Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijaryhmä Göteborgissa on osittanut, että auringon säteilyenergia on mahdollista muuttaa suoraan energiaksi, joka on varastoitunut nesteen molekyylien sidoksiin – niin sanottuun molekulaariseen aurinkolämpöjärjestelmään. Nestemäinen kemikaali tekee mahdolliseksi varastoida ja siirtää energiaa ja vapauttaa se tarvittaessa, jolloin varastointikemikaali palaa täysin alkuperäiseen muotoonsa. Prosessi perustuu orgaaniseen komponenttiin nimeltään norbornadiene, joka valon vaikutuksesta muuttaa quaqdricyclane:ksi.

– Tekniikka tarkoittaa sitä, että voimme varastoida aurinkoenergiaa kemiallisiin sidoksiin ja vapauttaa sen lämpönä silloin kun haluamme, sanoo tutkimusryhmän johtaja professori Kasper Moth-Poulsen. – Kun kemiallinen energiavarasto yhdistetään vettä lämmittäviin aurinkokeräimiin, on mahdollista hyödyntää yli 80 prosenttia saatavasta auringonsäteilystä.

Tutkimusprojekti käynnistettiin Chalmersissa yli kuusi vuotta sitten ja tutkimusryhmä piti vuonna 2013 ensimmäisen konseptiesityksen. Silloin muunnoksen hyötysuhde oli 0,01 prosenttia ja pääroolissa oli kallis materiaali ruthenium. Nyt neljä vuotta myöhemmin järjestelmä varastoi 1,1 prosenttia saapuvasta säteilyenergiasta latenttina kemiallisena energiana – hyötysuhde on parantunut satakertaisesti. Ruthenium on myös korvattu paljon halvemmilla hiilipohjaisilla komponenteilla.

– Näimme mahdollisuuden kehittää molekyylejä, jotka tekevät prosessista paljon tehokkaamman, sanoo Moth-Poulsen. – Samalla pystymme esittelemään järjestelmän, joka kestää ainakin 140 varastointi- ja purkusykliä merkityksettömällä heikentymisellä.

Tutkimusta rahoittaa Swedish Foundation for Strategic Research sekä Knut ja Alice Wallenbergin säätiö.

Höpölöpsis kirjoitti:

Ja lisäksi: Onko auringon valossa D-vitamiinia?

Kuumasta vedestä voi poimia kypsiä perunoita, jos sinne on raakoja (tai kypsiä) perunoita laitettu.

Pistorasiasta voi saada aurinkovoimalla tuotettua sähköä.

Aurinkovoimaa voidaan varastoida kymmeneksi vuodeksi.

Lue lisää

Aurinkovoima
Uusiutuva aurinkovoima on yksi nopeimmin kehittyvistä energiantuotantomuodoista. Alkuperätakuiden avulla kuluttaja voi valita kuluttavansa vain aurinkosähköä, myös yöllä ja talvella.

https://www.vattenfall.fi/sahkosopimukset/tuotantomuodot/aurinkovoima/

Aurinkosähkön tuottaminen perustuu auringon säteilyenergian muuttamiseen sähkövirraksi. Auringon säteilemä energia koostuu pienistä hiukkasista eli fotoneista.


Eli aurinkosähköäkään voida tehdä, että laitetaan aurinkokennot lasin sisään. Vaan tarvitsee olla ulkoilmassa, koska energia muodostuu pienistä hiukkasista.

Osuessaan aurinkopaneeliin fotonit imeytyvät puolijohdemateriaaleihin, kuten piihin. Ne irrottavat negatiivisen varauksen omaavat elektronit atomeistaan, jolloin elektronit pääsevät vapaasti virtaamaan puolijohdemateriaalissa, muodostaen sähkövirtaa aurinkokennojen virtajohtimiin. Säteilyn intensiteetin kasvaessa elektroneja irtoaa enemmän: aurinkopaneeli tuottaa kesällä paremmin kuin talvella, koska valoa on enemmän.

Suomen olosuhteet soveltuvat varsin hyvin aurinkoenergian hyödyntämiseen. Aurinko säteilee Etelä- Suomessa neliömetrin vaakapinnalle vuodessa yhteensä noin tuhat kilowattituntia. Keski-Suomessa säteilymäärä on n. 900 kWh ja Sodankylässäkin vielä n. 800kWh.

Tunnin aikana maapallon pinnalle tulee auringon säteilyenergiaa enemmän kuin koko ihmiskunta kuluttaa energiaa vuodessa.

Auringon säteily on Suomessa vuositasolla lähes yhtä suurta kuin Keski-Euroopassa ja noin puolet Saharan määrästä.
Mikäli Suomen pinta-alasta 1 % peitettäisiin aurinkokennoilla, riittäisi energiamäärä tyydyttämään koko Suomen ympärivuotisen energiatarpeen.

Aurinkosähkön historia juontaa vuoteen 1839, jolloin ranskalainen Alexandre Becquerel havaitsi elektrolyyttiin upotettujen elektrodien välisen jännitteen riippuvan valon määrästä.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Kaikki energiamme on lähtöisin auringosta. Kuitenkin itse aurinkovoiman tehokkaaseen hyödyntämiseen tarvitaan vielä paljon kehitystyötä.



https://www.energiatalous.fi/?p=1312

Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijat ovat kehittäneet uuden tavan varastoida aurinkoenergiaa ja päässeet julkaisullaan Energy & Environmental Science -tiedelehden kanteen.

Aurinko on tulevaisuuden energianlähde, mutta sen varastoiminen on toistaiseksi haasteellista. Ruotsalaiset tutkijat ovat esitelleet tehokkaan tavan varastoida aurinkoenergiaa kemiallisessa muodossa nesteeseen. Varastoitua energiaa voidaan siirtää ja vapauttaa lämpönä milloin halutaan.

Chalmersin teknillisen korkeakoulun tutkijaryhmä Göteborgissa on osittanut, että auringon säteilyenergia on mahdollista muuttaa suoraan energiaksi, joka on varastoitunut nesteen molekyylien sidoksiin – niin sanottuun molekulaariseen aurinkolämpöjärjestelmään. Nestemäinen kemikaali tekee mahdolliseksi varastoida ja siirtää energiaa ja vapauttaa se tarvittaessa, jolloin varastointikemikaali palaa täysin alkuperäiseen muotoonsa. Prosessi perustuu orgaaniseen komponenttiin nimeltään norbornadiene, joka valon vaikutuksesta muuttaa quaqdricyclane:ksi.

– Tekniikka tarkoittaa sitä, että voimme varastoida aurinkoenergiaa kemiallisiin sidoksiin ja vapauttaa sen lämpönä silloin kun haluamme, sanoo tutkimusryhmän johtaja professori Kasper Moth-Poulsen. – Kun kemiallinen energiavarasto yhdistetään vettä lämmittäviin aurinkokeräimiin, on mahdollista hyödyntää yli 80 prosenttia saatavasta auringonsäteilystä.

Tutkimusprojekti käynnistettiin Chalmersissa yli kuusi vuotta sitten ja tutkimusryhmä piti vuonna 2013 ensimmäisen konseptiesityksen. Silloin muunnoksen hyötysuhde oli 0,01 prosenttia ja pääroolissa oli kallis materiaali ruthenium. Nyt neljä vuotta myöhemmin järjestelmä varastoi 1,1 prosenttia saapuvasta säteilyenergiasta latenttina kemiallisena energiana – hyötysuhde on parantunut satakertaisesti. Ruthenium on myös korvattu paljon halvemmilla hiilipohjaisilla komponenteilla.

– Näimme mahdollisuuden kehittää molekyylejä, jotka tekevät prosessista paljon tehokkaamman, sanoo Moth-Poulsen. – Samalla pystymme esittelemään järjestelmän, joka kestää ainakin 140 varastointi- ja purkusykliä merkityksettömällä heikentymisellä.

Tutkimusta rahoittaa Swedish Foundation for Strategic Research sekä Knut ja Alice Wallenbergin säätiö.

Lue lisää

Voit varastoida aurinkoenergiaa helposti vaikka sadaksi vuodeksi esim. potentiaalienergiana. Nosta energialla vettä suljettuun säiliöön. Jos tarvitset sadan vuoden kuluttua energiaa, laske se säiliöstä alas niin, että se pyörittää turbiinia. Luonnossa auringon energiaa on varastoitunut sadoiksi miljooniksi vuosiksi mm. fossiilisina polttoaineina.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Aurinkovoima
Uusiutuva aurinkovoima on yksi nopeimmin kehittyvistä energiantuotantomuodoista. Alkuperätakuiden avulla kuluttaja voi valita kuluttavansa vain aurinkosähköä, myös yöllä ja talvella.

https://www.vattenfall.fi/sahkosopimukset/tuotantomuodot/aurinkovoima/

Aurinkosähkön tuottaminen perustuu auringon säteilyenergian muuttamiseen sähkövirraksi. Auringon säteilemä energia koostuu pienistä hiukkasista eli fotoneista.


Eli aurinkosähköäkään voida tehdä, että laitetaan aurinkokennot lasin sisään. Vaan tarvitsee olla ulkoilmassa, koska energia muodostuu pienistä hiukkasista.

Osuessaan aurinkopaneeliin fotonit imeytyvät puolijohdemateriaaleihin, kuten piihin. Ne irrottavat negatiivisen varauksen omaavat elektronit atomeistaan, jolloin elektronit pääsevät vapaasti virtaamaan puolijohdemateriaalissa, muodostaen sähkövirtaa aurinkokennojen virtajohtimiin. Säteilyn intensiteetin kasvaessa elektroneja irtoaa enemmän: aurinkopaneeli tuottaa kesällä paremmin kuin talvella, koska valoa on enemmän.

Suomen olosuhteet soveltuvat varsin hyvin aurinkoenergian hyödyntämiseen. Aurinko säteilee Etelä- Suomessa neliömetrin vaakapinnalle vuodessa yhteensä noin tuhat kilowattituntia. Keski-Suomessa säteilymäärä on n. 900 kWh ja Sodankylässäkin vielä n. 800kWh.

Tunnin aikana maapallon pinnalle tulee auringon säteilyenergiaa enemmän kuin koko ihmiskunta kuluttaa energiaa vuodessa.

Auringon säteily on Suomessa vuositasolla lähes yhtä suurta kuin Keski-Euroopassa ja noin puolet Saharan määrästä.
Mikäli Suomen pinta-alasta 1 % peitettäisiin aurinkokennoilla, riittäisi energiamäärä tyydyttämään koko Suomen ympärivuotisen energiatarpeen.

Aurinkosähkön historia juontaa vuoteen 1839, jolloin ranskalainen Alexandre Becquerel havaitsi elektrolyyttiin upotettujen elektrodien välisen jännitteen riippuvan valon määrästä.

Lue lisää

Etkö osannut lukea selvää kysymystäni: "Onko auringon valossa D-vitamiinia?"

Kymmenen pistettä ja papukaijamerkki

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Mihinkä näistä Höpölöpsis oikein uskoo.

Ei usko että kuumasta vedestä saadaan kypsiä perunoita.

Saako pistorasiasta aurinkovoimalla tuotettua sähköä?

Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?

Lue lisää

Entä saako keskioluesta B- vitamiinia?

Saako viljasta valmistetusta koskenkorva viinasta B- vitamiinia?

Saako auringosta D -vitamiinia?

Saako lihasta A- vitamiinia?

Ja mitä niitä muita vielä onkin?

Pappi_Heljas kirjoitti:

"Voiko aurinkovoimaa varastoida 10 vuodeksi?"

Voi.
Ja kaikkivoipa lentävä spaghettihirviö on niin tehnytkin.

Hän varastoi aurinkoenergiaa jo tuhansia vuosia sitten ja muutti energian öljyksi.

Lue lisää

Aurinko voimaa olemme saaneet jo tuhansia vuosia

Höpölöpsis kirjoitti:

Etkö osannut lukea selvää kysymystäni: "Onko auringon valossa D-vitamiinia?"

Enkö ole jo vastannut?

Höpölöpsis kirjoitti:

Etkö osannut lukea selvää kysymystäni: "Onko auringon valossa D-vitamiinia?"

Eli ihminen saa joko ravinnosta ja tableteista talvella. Kesällä menee auringosta D- vitamiini ihosta läpi vain ulkona ei ikkunan läpi tule D- vitamiinia. Ja se menee verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään ainetta mikä reagoisi auringonvalon kanssa.

totuusvoittaaaina kirjoitti:

Eli ihminen saa joko ravinnosta ja tableteista talvella. Kesällä menee auringosta D- vitamiini ihosta läpi vain ulkona ei ikkunan läpi tule D- vitamiinia. Ja se menee verenkiertoon. Ei ihmisen iholla ole mitään ainetta mikä reagoisi auringonvalon kanssa.

Lue lisää

Et siis usko Wikipediaa?