Vähän tyhmä kysumus

Anonyymi

Vaikka tyhmiä kysymyksiä ei olekkaan , mutta nyt on. Eräs henkilö, joka sanoo, että on opiskellut yliopistossa väittää ettei seuraavassa kirjoituksessa sanota, että auringosta saadaan D - vitamiinia. Mitä mieltä te olette?

Saadaanko lasin läpi D- vitamiinia? Todennäköisesti ei.

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia


Vastaaja:


Ilari Paakkari


farmakologian professori


Helsingin yliopisto


Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.
”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.

2

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ravinnosta D-vitamiinia saadaan lähinnä kalasta. UV-valon vaikutuksesta sitä myös muodostuu ihossa - vitamiinia ei siis tule lasin läpi, vaan lasi päästää läpi auringon valoa, jonka vaikutuksesta vitamiinia muodostuu kehossa olevista esiasteista.

    • Anonyymi

      Vastaus: lasin läpi ei, mutta ilman lasia kyllä saa d-vitamiinia auringosta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4776
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3404
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3192
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3037
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2965
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2836
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      44
      2717
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      235
      2518
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      53
      2296
    10. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2296
    Aihe