Vaikka tyhmiä kysymyksiä ei olekkaan , mutta nyt on. Eräs henkilö, joka sanoo, että on opiskellut yliopistossa väittää ettei seuraavassa kirjoituksessa sanota, että auringosta saadaan D - vitamiinia. Mitä mieltä te olette?
Saadaanko lasin läpi D- vitamiinia? Todennäköisesti ei.
D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.
https://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/saako_auringosta_lasin_lapi_d_vitamiinia
Vastaaja:
Ilari Paakkari
farmakologian professori
Helsingin yliopisto
Aurinkoa ei pidä kuitenkaan pelätä. Jos on joskus palanut, kannattaa huolehtia siitä, ettei pala jatkossa. Auringon hyviin puoliin kuuluu esimerkiksi D-vitamiinin saanti, joka tutkimusten mukaan saattaa suojata useilta sairauksilta.
”D-vitamiinin saamiseksi ei kuitenkaan tarvitse paahtaa itseään auringossa, vaan ulkonaolo 15 minuuttia päivässä 2–3 kertaa viikossa kasvot ja käsivarret paljaina riittää”, Höytö ja Ylianttila muistuttavat.
Vähän tyhmä kysumus
Anonyymi
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Ravinnosta D-vitamiinia saadaan lähinnä kalasta. UV-valon vaikutuksesta sitä myös muodostuu ihossa - vitamiinia ei siis tule lasin läpi, vaan lasi päästää läpi auringon valoa, jonka vaikutuksesta vitamiinia muodostuu kehossa olevista esiasteista.
- Anonyymi
Vastaus: lasin läpi ei, mutta ilman lasia kyllä saa d-vitamiinia auringosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 904776
- 293404
- 2013192
- 513037
- 242965
Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez3212836Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl442717Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2352518- 532296
Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v252296