Makean himo

Niissä on yhtä paljon tai enemmänkin kaloreita kuin karkissa.Hiukka terveellisempää tietty on syödä niitä kuivattuja hedelmiä, mutta mieluiten tuoreita, kyllä nekin vievät makean himoa eivätkä ole niin lihottavia.

Sitten olen huomannut, että Dietorelle, sokerittomat karkit maistuu tosi hyvältä, aika kalliita ne nyt on, se on miinuspuoli.
Ei niitä usein voi kyllä ostaa...

Maustetut purkat myös auttaa jonkin verran.
Ja mä ainakin otan purkan nopeesti suuhun, jos mahdollista kun tulee mieleen syödä jotain makeaa.
Sitten ajattelee, ettei voi syödä muuta, kun on jo purkka suussa ja makeanhimo on mennyt ohi siihen mennessä kun heitän purkan menemään.

hedelmiä kirjoitti:

Niissä on yhtä paljon tai enemmänkin kaloreita kuin karkissa.Hiukka terveellisempää tietty on syödä niitä kuivattuja hedelmiä, mutta mieluiten tuoreita, kyllä nekin vievät makean himoa eivätkä ole niin lihottavia.

Sitten olen huomannut, että Dietorelle, sokerittomat karkit maistuu tosi hyvältä, aika kalliita ne nyt on, se on miinuspuoli.
Ei niitä usein voi kyllä ostaa...

Maustetut purkat myös auttaa jonkin verran.
Ja mä ainakin otan purkan nopeesti suuhun, jos mahdollista kun tulee mieleen syödä jotain makeaa.
Sitten ajattelee, ettei voi syödä muuta, kun on jo purkka suussa ja makeanhimo on mennyt ohi siihen mennessä kun heitän purkan menemään.

Lue lisää

Niin eikös ne kuivatut hedelmät ole yleensä tomusokerilla tms. kuorrutettuja?
Ja silti niitä mainostetaan että hyvää hyvällä omatunnolla...
Aika harhaanjohtavaa.

just tällä viikolla yks nainen sanoi syöneensä niitä jo pari viikkoa (kromitabuja) ja tuli sitten dumle ja ässämix pussin kans kaupasta.

kenellä toimii kirjoitti:

just tällä viikolla yks nainen sanoi syöneensä niitä jo pari viikkoa (kromitabuja) ja tuli sitten dumle ja ässämix pussin kans kaupasta.

No siis eihän ne kromitabut nyt mitään ihmepillereitä ole. Mistäs tiiät jos ois tullu kahen dumlen ja ässämix pussin kanssa kaupasta ilman tabuja? =) Enkä mä nyt usko et ne vie karkkihimon totaalisesti pois. Valitettavasti... =(

vaikkapa proteiinipatukoita. Niissähän on vähän suklaatakin, voi auttaa, ja ovat terveellisiä laihduttajalle, paljon proteiinia nimensä mukaisesti ja vähän rasvaa.

jos mulle tulee hirvittävä suklaan himo, niin ostan yleensä sellasen brunbergin riisisuklaapatukan. Se on huomattavasti kevyempää kuin ns. tavalinen suklaa. Ja suklaanhimoon auttaa mulla myös sellainen, että otan 2 dl rasvatonta maitoa ja siihen teelusikallinen sokeroimatonta kaakaojauhetta. sitten vatkaan ne kuohkeaksi "vaahdoksi" ja lisään mukaan esim. hermesetas-makeuttajaa. Oi että on hyvää ja vie makean himon :)

voisi kokeilla kirjoitti:

vaikkapa proteiinipatukoita. Niissähän on vähän suklaatakin, voi auttaa, ja ovat terveellisiä laihduttajalle, paljon proteiinia nimensä mukaisesti ja vähän rasvaa.

mitä ovat nämä paljon puhutut proteiini patukat?
saako niitä myös lähikaupoista ja minkä nimisiä ne ovat?
kiinnostaisi kokeilla=)

sokeri hiiri kirjoitti:

mitä ovat nämä paljon puhutut proteiini patukat?
saako niitä myös lähikaupoista ja minkä nimisiä ne ovat?
kiinnostaisi kokeilla=)

Proteiinipatukat ovat kuntoilijalle ja/tai bodarille tarkoitettuja välipaloja, mutta sopivat myös laihduttajalle.

Prismat ja Sokokset myyvät ihan normaalisti urheilujuomien ja muiden lisäravinteiden yhteydessä (ei siis karkkihyllyssä) ja luontaiskaupoista voi kysellä. Urheiluliikeet? Bodausliikeet? Kuntosalit?

Itse käytän "Easy Protein Bar" -patukoita, makuja 4: mansikka, banaani, vanilja, suklaa. Patuikassa vain 126 kcal ja runsaasti proteiinia. Erittäin vähän rasvaa ja sokeriakin kohtuullisesti. Hyvä lisäpotku esimerkiksi kuntosalin jälkeen.

Itse ostan aina Prismasta, sieltä saa myös kotimaisia FAST bodaajan lisäravinteita, kuten proteiinijauheita ja muuta.