Aina kun aivastaa niin selässä vihlaisee, taitaa olla välilevyn pullistuma
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 33
Vanhimmat
banskut eli banaanit b-vitamiineineen... mutta joku hirviö vitamiineineen kuten joku persikka ei aivan heti aluksi.
Alaselkä? Mulla oli kanssa selkä kipiänä... mutta syy oli itseasiassa mulla jaloissa.
Mulla lähti buranalla ja liikkeellä. Sit saunassa kylmä/kuumahoitoa... se saa maitohapot vissiin liikkeelle. 😬
Sä oot tietty käynyt nyt ekoissa lätkätreeneissä?😃
Alaselkä juu. Itseasiassa tiedän että on välilevyn pullistuma, on useasti ollut. Eilen iski kun nostin lämpöpuhallinta, onneks tuntuu tälläkertaa aika lievältä pullistumalta
Eikös ne niihinkin suositteleliikuntaa? Että ei ihan laakereillaan toinna olla? 🤔
Noi on pahoja hommia noi selkävaivat...😕
Niinpä suositellaan, täytyy tästä tuolistakin välillä nousta perseeltään
Joo, istuminen tekee eniten hallaa.
Säkin touhuilet kaikkee raskasta, niin pitäis muistaa nostaa jaloilla tai käsillä, eikä selällä, kun sinne osaa tulla niin järkyttävät paineet.
Koitahan liikuskella ja ota iisisti jonkinaikaa. 🙂
Juu, pikkuhiljaa paranee, ei auta kun odotella
Kaikkien selkävaivaisten pitäis joogata ☝️
Oletko harrastanut?
Harva se päivä.
Olet varmaankin aika notkeassa kunnossa?
Kieltämättä, vaikka ei se mikään tavoite ole ollut.
Just vähän venyttelin, helposti sain sormet lattiaan jalat suorina
Mä saan koko kämmenen.
Saisin minäkin, terveellä selällä ja pienellä harjoittelulla, kokemusta on
Wwu olisi notkea petikumppani.
Kuka homo hölisee?
Hyvinkin mahdollista
Mä saan koko kyynärvarren ihan kevyesti. 😀☝️
Niin kun meet istumaan..
No lähinnä makaat mahallaan... 😂☝️
Makaan.... tai voithan säkin kokeilla...
Kerran tyttö sanoi, että osaatko ottaa näin varpaista kiinni ja venytti ottamaan varpaistaam kiinni jalat suorana.
Mä sanoin, että helposti ja otin sen varpaista kiinni. 😝☝️
Jos alaraajoihin tulee puutumista tai heikkoutta niin käväise lääkärillä.
En usko että tulee, jos samoja latuja etenee kuin aiemmin
Mulla se painaa aina issiakseen.
Mulla ilmeisesti ei paina
Pitäisikö pieraista?
Tarpeen tullen täytyy varovaisesti päästää
Hah hah aivastuksesta välilevyn pullistuma, vai nettiin kirjoittelusta...
Siis ei aivastuksesta, vaan lämpöpuhaltimen nostamisesta
Tuollaiseen jos on pahaa selkäkipua... lepo pelkästään auttaa.
Mutta tuollainen on vähän huvittavaakin; toinen on tulossa rinnettä alas ja toinen on hississä tulemassa ylös, sopivat jotain tapaamisia jossain paikassa kun toinen tulee ylös kanssa kohta.
Huvittavalta kuulostaa
Soitapa sitten joku puhelu vaikka isällesi, aloittaen sanoilla; oletko sinä selviytynyt?