tehdä kun tuntee että on tulossa hulluksi tuskansa ja ahdistuksensa kanssa? Tuntuu että järki-kulta katoaa päästä...vähän ikävä tunne...
Mitä
kannattaa
71436
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kuinka kauan sinulla on erostasi?Minustakin tuntui aluksi,että ahdistaa niin etten pysty hengittämään,enkä istumaan paikoillani(erosta nyt 2kk),mutta nyt on jo helpompaa.En mieti sitä koko ajan ja olen jo pääsemässä itseni syyllistämisestä(petetty ja jätetty),siis ajoittain.Välillä tuska iskee,mutta yritän vain ajatella niitä inhoittavia asioita ja vältän kiduttamasta itseäni "hyvillä muistoilla".
on 4 kuukautta. Takana oli 9 vuotta. Petetty/jätetty minäkin. Ekana muutti ukko ja nyt näyttää muuttavan järkiraukkakin...
hakea apua. Mene ero-ryhmään, mielenterveystoimistoon, lue erokirjallisuutta, ulkoile päivittäin eli hoida itseäsi. Älä jää kieriskelemään tuskassa ja itsesäälissä vai sitäkö nyt kaipaat, kaikki säälimään ja voivottelemaan, entinen miehesi mukana.
tulee vaikka erosta jo kauemmin.Kaikista inhottavinta on kyn on levoton olo,ei pysty keskittymään ja edes muut läheiset ihmiset ei tuo helpotusta.Pitkät pyhät kanssa ahdistaa,mutta kyllä sanon minäkin että ulkoile ja yritä ajatella välillä muuta.
jotka kamppailee saman järjen katoamisen kanssa.
mulla erosta 3kk... aluksi olin niin vihaa täynnä pettäjää kohtaan että oli oikeastaan parempi olo kun pääsi eroon... mutta nyt on ollut vaikeaa. olen kyllä yrittänyt liikkua kavereitten kanssa ja pitänyt yhteyttä enemmän kuin ennen. mutta oikeaa keinoa unohtamiseen en ole vielä löytänyt. kaikki kyllä sanovat"kyllä aika parantaa haavat" usko nyt sitten tuohon kuluneeseen lauseeseen..
mihin uskot,, mut niin se on,,, jos ei ennen niin viimeistään kun jalat edellä viedään... niin unohtuu,,,, eli se aika vaan on hämärä käsite,,,toisille ehkä kk.. ja toisille loppu elämä.. mut jokin aika auttaa varmasti!!
Heippa vain!
Hyvä kysymys, mitä kannattaa tehdä. Siihen kun vastauksen tietäisi niin monelta tuskaiselta päivältä ja yöltä olisi välttynyt... Itse menin ammattiauttajan kanssa juttelemaan. Olen syksyllä aloittanut mielialalääkityksen, joka on antanut minulle voimaa ja jaksamista tutkailla asioita vähän eri näkökulmista. Kuitenkin olen vielä siinä pisteessä, että joka toinen päivä haluan jatkaa avioliittoa ja joka toinen päivä olen valmis lähtemään hevon kuuseen... Kyllä se vastaus meillekin vielä löytyy... Voimia ja rohkeutta sinulle pohtia, mitä SINÄ haluat tehdä.