Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    uudelleen aloitus

    Oon ollu vuoden verran kipeenä ja paino on laskenu 10kg. Nyt ajattelin sit alottaa treenaamisen uudestaan, mut eihän siitä mitään tuu. Penkki tulos on tippunu 95kg-->50kg osin kortisonin ansiosta. Hauiksen ympärys kaventunu 8cm. yhtä helvettiä se salilla vääntäminen, ku ei jaksa enää tehä mitää. Kaikki tulokset tippunu aivan älyttömästi. Kuihan sitä taas alkas kerää massaa ja voimaa? Jotain isojalihasryhmiä vaan treenaamalla aluksi?
    1355
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hissukseen vaan alussa ettei tapahdu mitään vahinkoja. Sitten kun kroppa on taas tottunut treeniin niin astetain kovempaa taas. Tärkeää kuitenkin ettet alussa liikaa innostu/kiirehdi!

    Toi kortisoni on aika ilkeetä tavaraa...

    Jos sulla oli yhtään pidempää treeniä ennen taukoa niin lihasmuisti kyllä "tuo" lihakset suht nopeaan takaisin. Kesällä sä olet jo kunnossa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vittuuntunu kirjoitti:

    Oon ollu vuoden verran kipeenä ja paino on laskenu 10kg. Nyt ajattelin sit alottaa treenaamisen uudestaan, mut eihän siitä mitään tuu. Penkki tulos on tippunu 95kg-->50kg osin kortisonin ansiosta. Hauiksen ympärys kaventunu 8cm. yhtä helvettiä se salilla vääntäminen, ku ei jaksa enää tehä mitää. Kaikki tulokset tippunu aivan älyttömästi. Kuihan sitä taas alkas kerää massaa ja voimaa? Jotain isojalihasryhmiä vaan treenaamalla aluksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu