Noudatat Michael Mosleyn 5:2 -dieettia ja sitä tehostamaan samanaikaisesti 16:8 -paastoa. Paino putoaa takuuvarmasti. Myös ilman 16:8. Lihastakin lähtee samalla.
Paastossa keho saa lepoa jatkuvasta syömisestä. Vatsa alkaa toimimaan paremmin. Paasto laskee kolestrolia ja verenpainetta.
Paastossa huomaat että "nälän tunne" onkin janoa. Paastossa voi juoda vettä, kahvia ja kalorittomia cola-juomia voi nauttia.
Varma keino pudottaa painoa
Anonyymi
1
106
Vastaukset
- Anonyymi
Paastossa kalorittomia cola juomia? keinomakeutusaineet aiheuttaa samanlaisen insuliinireaktion kehossa kuin sokeri, jopa voimakkaamman.
En lähtisi itseään huijaamaan millään keinomakeutusaineilla ja väittämään että ne on kalorittomia, joten niitä voi vetää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.623737Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j873128Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin692336Mikä ihme teitä savolaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.141600Laita tunniste josta kaivattusi tietää sun kirjoittavan täällä
Joku yksilöity yhteinen juttu joka on sun ja kaivattusi välillä. Tuntomerkkinä esim. punainen pipopää, tonttu-ukko tai m661334- 891193
Varusmiehen kuolema
Ei ollut vahinko, ei aiheuttanut vaaraa muille, eikä ollut rikos, mitä jää jäljelle? Oliko kyseessä oman käden kautta lä291059Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?11001Huippu, kaupunki ostaa hotellin
Hyvä juttu meillä on oma hotelli iloitsi Pirtihirmukin. Nyt vaan rekryt päälle ja uusi henkilökunta. Tarvitaan tekijöitä55985- 47962