Kuulin että luumujen nauttiminen helpottaa ummetusta.
Mitenkä luumuja pitäisi syödä että ne helpottavat vaikuttavaa ummetusta?
Mitenkä luumuja pitäisi syödä että ne helpottavat vaikuttavaa ummetusta?
Luumut ummetuslääkkeenä
Anonyymi
152615
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Monet tekevät sillä tavalla että kuivattuja luumuja liottaa vesilasissa vaikka yön yli ja aamulla juo veden ja syö luumut tyhjään vatsaan.
Hyviä ovat myös ihan sellaisenaan syödä pussista, kuivatut luumut.
Toisilla nuo auttavat, toisilla ei. Kannattaa kuitenkin kokeilla.
Voi elämän kevät....
Onko vertaisarvioitus tutkimustietoa aiheesta, esim. PubMed nettisivulta?
Kuulemma jatkuvassa käytössä luumuihinkin tottuu. Apteekissa on myös kasvisperäisiä vatsantoimintaa helpottavia lääkkeitä. Kannattaa kysyä asiasta. Myös veteen liotetut kokonaiset pellavansiemenet auttavat. Vähän öklöä sitä on niellä.
Kuivatut luumut liotettuna auttaa ihan oikeasti. Vanha roomalaisten kikka.
Kannattaa syödä ne illalla, aamulla toimii.
Mutta huomio, kokeile aluksi vaikka vain kolmea luumua,
ettet joudu vaikeuksiin, jos työmatkalla tulee pakkohätä
eikä ole vessaa missään.
Luumut ihan kuiviltaankin syötynä pistää minulla vauhtia suolistoon. Myös rusinat tekee saman, mutta yllättäen viinirypäleet (joista rusinatkin tehdään) ei vaikuta samoin. Mutta vain muutama luumu tai pari lusikallista rusinoita ei riitä vaikutukseen. Tarvitaan vähän reilumpi annos.
Minäkin yllätyin aikoinaan kun kuulin että viinirypäleet kovettavat suolen sisältöä, saattavat aiheuttaa voimakastakin ummetusta.
Riippuu henkilöstä mikä määrä tehoaa.
Luumuja pitää tietysti syödä päivittäin jokunen jos ummetus on kroonista.
Harvat tuoreet hedelmät tekevät saman vaikutuksen, mutta luumut
tuoreenakin pistävät vähän vauhtia vatsaan.
Yleensä tuoreitten hedelmien sokeri saa "käymistilan" mahaan, josta aiheutuu
paremminkin ripulia ja pieruja.
n
Näin on kyllä toimii
Tärkeintä on kuitenkin syödä ne, kunhan ei kilokaupalla iltapalaksi.
Itselläni taitaa olla paksusuolen lihasten rappeumasairaus, joka diagnosoitiin väärin ärtyneeksi paksusuoleksi jo vuonna 2011. Joudun huuhtelemaan suolta oloa helpottaakseni, eikä toimivaa suolta ole enää paljon jäljellä. Luumut ei auta, mutta rusinat auttaa jonkin verran. Esim. laxoberon ei vaikuta suoleeni mitenkään, kun on lihakset rappeutunu.
Ja Brunbergin kauralakritsi toimii sekin, mutta ei niitä voi kovin usein syödä.
Makrogoli ei auta sekään mitään.
Mulla toimii ummetukseen Resource Aktiva - luumumehu, jota saa jostain apteekeista pienissä tetroissa. Tehokkaampaa kuin kuivatut liuotetut luumut.
:( mulla luumut ei auta. yleensä juon kahvia(HYI) Kahvi saa vatsan joillaki ripulille. Pahimmassa tapauksessa apteekista peräruisku. sen jälkeen jos ruisku ei auta, niin tilanne on niin paha että täytyy lähteä sairaalaan
Kyllä auttavat ummetukseen. Itse käytän niin, että panen mukiin veteen likoamaan ja napsin niitä pitkin päivää ja varsinkin sellaisten ruokien kanssa, joiden tiedän aiheuttavan ummetusta. Panen aina yöksi veteen ja seraavana päivänä ne ovat kivasti pehmenneet. Toimivat paremmin ja ilman sivuvaikutuksia, kun varsinaiset ummetuslääkkeet. Suosittelen.