Jos on olkapää tematiikkaa niin niskantakaa 175kg punnerruksia kun tekee niin olkapäät tulee kuntoon, rytinällä ylös jalat apuna ja painovoimalla alas (ettei nivelet rasitu alastullessa, TÄRKEÄÄ).
Olkapäiden huolto
Anonyymi
1128
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
175???!?!?!? Taidat olla melkoinen kynis.