Terve ! mä oon saanu hyviä tuloksia kun oon ollu painonvartijoiden pistesysteemillä.
Sain matskun tutulta, en siis maksa tästä mitään, en käy ryhmissä tms.
Painonvartijoiden pisteillä saa hyviä tuloksia yksinkin jos systeemiä noudattaa (Ei tarvitse orjallisesti noudattaa) itse olen ainakin kerran viikossa pitänyt herkkupäivän, ei vaikuta ainakaan mulla tuloksiin. Korostan, että tämä on mun oma mielipide asiasta, ettei jotakuta ota hermoon kun tota systeemiä tällä tavalla kehun.
Ai niin, tilasinhan mä sen ravintolaoppaan netistä, mut siitäkin maksoin alle kympin. Se opas on muuten tosi hyvä, jos on tapana käydä paljon ulkona syömässä. Siihen on merkitty kaikkien suurimpien ketjuravintoloiden ruoka-annoksien pistemäärät, esim.Hesburger, mc donald´s yms.
Kiloja mulla on tippunu n. 8 kg /1.5 kk. Mulla on tosi hyvä olo ja oon paljon pirteempi kun ennen, koska tein ruokaremontin. Tarkotuksena ois vielä saada n.5 kg pois, sit oisin saavuttanut tavoitteeni. Kun alotin olin 162/68 nyt 60 kg. Mistähän saisin vielä sen ostajan oppaan?????kun sen sais,niin sit oisin todella onnellinen =) Ois kiva kirjotella jos jollain on samanlaisia kokemuksia mun kanssa.... [email protected]
Sain matskun tutulta, en siis maksa tästä mitään, en käy ryhmissä tms.
Painonvartijoiden pisteillä saa hyviä tuloksia yksinkin jos systeemiä noudattaa (Ei tarvitse orjallisesti noudattaa) itse olen ainakin kerran viikossa pitänyt herkkupäivän, ei vaikuta ainakaan mulla tuloksiin. Korostan, että tämä on mun oma mielipide asiasta, ettei jotakuta ota hermoon kun tota systeemiä tällä tavalla kehun.
Ai niin, tilasinhan mä sen ravintolaoppaan netistä, mut siitäkin maksoin alle kympin. Se opas on muuten tosi hyvä, jos on tapana käydä paljon ulkona syömässä. Siihen on merkitty kaikkien suurimpien ketjuravintoloiden ruoka-annoksien pistemäärät, esim.Hesburger, mc donald´s yms.
Kiloja mulla on tippunu n. 8 kg /1.5 kk. Mulla on tosi hyvä olo ja oon paljon pirteempi kun ennen, koska tein ruokaremontin. Tarkotuksena ois vielä saada n.5 kg pois, sit oisin saavuttanut tavoitteeni. Kun alotin olin 162/68 nyt 60 kg. Mistähän saisin vielä sen ostajan oppaan?????kun sen sais,niin sit oisin todella onnellinen =) Ois kiva kirjotella jos jollain on samanlaisia kokemuksia mun kanssa.... [email protected]
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tätä minäkin ylistän ;)...
Laihdutin siellä 08/02-08/03 välisenä aikana 27kg.
Nyt olisi sellainen 8-10kg matkaa tavoite painoon. Paino oli helppo pitää, kunnes aloin kuopusta odottamaan. Nyt on neiti 4kk ja pisteilem. En vielä kovin tarkasti mutta kuitenkin, nyt on vauva etusijalla. Tavoite on päästä kunnari painoon tässä imetyksen aikana. Minulta löytyy vanhapainos ravintolat ja kahvilat opasta sekä ostajan opasta. Ostajan opasta en välttämättä suosittele, niitä myydään ryhmissä hinta viimeksi oli 11e. sen sijaan pistelaskin on näppärä, saa kaikista tuotteista laskettua pisteet jos energia tiedot vain löytyy. Niin ja on näppärämpi laito kuin kirja, mahtuu hyvin käsilaukkuun. siinä voi pitää päiväkirjaa, painoseurantaa, laskea helposti painoindeksin, pitää pistepankkia, niin ja voi käyttää normaalinakin laskimena. hinta on viimeksi ollut 18e.
Itse laihdutin ryhmässä, mutta paljon ihmiset myös yksin laihduttaa onnistuneesti. Itse en pääse ryhmiin niin käyn pv:n nettisivuilla viestipostissa keskustelemassa, se on tsemppaavaa. Tarkoitus on palata kun loma loppuu, pv:n avustajaksi jona ehdin olla toista vuotta. Olen siis täysin hurahtanut tähän juttuun, ajattelin hakea ryhmäohjaajaksi tulevaisuudessa.
¨Niin pituutta meillä saman verran painoni on nyt se mikä sinulla loittaessasi. 59kg tavoitteenna, jos painan vähemmän alan näyttää rumalta kasvot kun kapenee ensin ;)
moi,
mista voin netist hankkia kyseisen pistetaulukon?
Ei kai sitä netistä voikaan hankkia…
Pistetaulukon ja muut oppaat saa ostettua, kun menee johonkin ryhmään, tai tilaa laihdutusohjelman kirjekurssina.
ei tarvi mennä ja liittyä ryhmään vaan mene painonvartijoiden toimistoon ja osta itsellesi opas!
ei vaadi liittymistä mihinkään, kuka vaan voi ostaa niitä oppaita!!!!