Onko kokemusta laihduttamisesta?
Millasella ruokavaliolla?
Kuinka paljon liikuit ja miten liikuit?
Ja se kiinnostavin kuinka nopeasti ja kuinka paljon?
Itse oon päälle parikymppinen nainen. 165cm ja tällä hetkellä 69 kg tavoite siis 55kg. Tavoitteena syödä terveellisemmin ja vähemmän ruokaa ja nostaa kuntoa. Retkahduksia roskaruokaan tulee liian usein ja sen jälkee tulee tunne että epäonnistuin ja motivaatio katoaa täysin.
Kiitos vastauksista etukäteen! Haluun kuulla teiän laihdutustarinat!:)
Millasella ruokavaliolla?
Kuinka paljon liikuit ja miten liikuit?
Ja se kiinnostavin kuinka nopeasti ja kuinka paljon?
Itse oon päälle parikymppinen nainen. 165cm ja tällä hetkellä 69 kg tavoite siis 55kg. Tavoitteena syödä terveellisemmin ja vähemmän ruokaa ja nostaa kuntoa. Retkahduksia roskaruokaan tulee liian usein ja sen jälkee tulee tunne että epäonnistuin ja motivaatio katoaa täysin.
Kiitos vastauksista etukäteen! Haluun kuulla teiän laihdutustarinat!:)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.