Aion laihduttaa 14kg! Hjelpatkaa ;)

Onko kokemusta laihduttamisesta?
Millasella ruokavaliolla?
Kuinka paljon liikuit ja miten liikuit?
Ja se kiinnostavin kuinka nopeasti ja kuinka paljon?

Itse oon päälle parikymppinen nainen. 165cm ja tällä hetkellä 69 kg tavoite siis 55kg. Tavoitteena syödä terveellisemmin ja vähemmän ruokaa ja nostaa kuntoa. Retkahduksia roskaruokaan tulee liian usein ja sen jälkee tulee tunne että epäonnistuin ja motivaatio katoaa täysin.

Kiitos vastauksista etukäteen! Haluun kuulla teiän laihdutustarinat!:)
0<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Onko kokemusta laihduttamisesta?
Millasella ruokavaliolla?
Kuinka paljon liikuit ja miten liikuit?
Ja se kiinnostavin kuinka nopeasti ja kuinka paljon?

Itse oon päälle parikymppinen nainen. 165cm ja tällä hetkellä 69 kg tavoite siis 55kg. Tavoitteena syödä terveellisemmin ja vähemmän ruokaa ja nostaa kuntoa. Retkahduksia roskaruokaan tulee liian usein ja sen jälkee tulee tunne että epäonnistuin ja motivaatio katoaa täysin.

Kiitos vastauksista etukäteen! Haluun kuulla teiän laihdutustarinat!:)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu