Nukahtamislääkkeet

Kyllähän pitkässä juoksussa unilääke menettää tehon . Käytin 20 vuotta Imovanea sitten lääkäri puuttui reseptin uusimiseen. Minulla iski paniikki kun tiesin että vieroitusoireet ovat kamalat. Melatoniini 3 mg ja Ketipinor 12,5 mg nyt käytössä ja Imovanea ajan alas. Hyvin on mennyt nyt nukun annoksella Imovane neljäsosa, Melatoniini ja Ketipinor. Hyvin olen nukkunut ja toivottavaan että 0,4 Imovanesta pääsen eroon. Käytin 2 tablettia Imovanea josta lähdin lääkärin ohjeen mukaan purkamaan.

Imovane onkin nukahtamislääke, ei unilääke.

Nukahtamislääke ja unilääke on lääkärien mukaan sama
vaikka puhutaan nukahtamislääkkeestä.
Jos ei uni oikein tule, ne auttavat saamaan unen päästä kiinni,
mutta pitkän käytön seuraus on, ettei nukahda illalla eikä nuku aamuyöllä
ellei nosta annosta koko ajan eli
ei kannata missään nimessä mennä siihen kierteeseen,
paljon parempi on vaikka valvoa silloin tällöin.

Kun on aivot on tottuneet unilääkkeeseen,
ne ei "tiedä" enää uni-valverytmistä mitään
eikä saa luonnollista enää oikein koskaan
tai vain hyvin pitkän vierotusjakson jälkeen.

Moni on tuhonnut nukkumisensa lopullisesti pitkällä
säännöllisellä unilääkkeen ottamisella.

" ... mutta herään aamuyöllä valvomaan."

Aamuyöllä on kai ns. suden hetki, jolloin tunnelma on ahdistunut, joko unissa tai ehkä osittain valveilla. Paradoksaalisesti kuulemma huono aamuyö voi tietää hyvää päivää:

👻
Aamuyöstä niin sanotulla suden hetkellä voi herätä murehtimaan, eikä uni tule.

Jos yöllä herää eikä nukuta, kannattaa laittaa valo päälle ja lukea esimerkiksi kirjaa tai lehteä. Väkisin ei kannata yrittää nukahtaa, Partinen neuvoo.

Suden hetken yö voi olla merkki paremmasta seuraavasta päivästä, hän lohduttaa.
👻

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ihmiset-kulttuuri/artikkeli-1.1139613

Uni ja nukkuminen on kiinnostava aihe, edelleen ilmeisesti osittain tuntematon.

https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Suden_hetki 😱

Nukahtamislääke ei takaa pitkää unta. Aamuyön heräily on yleistä
ja mitä pitempään sitä käyttää sen huonommaksi ja lyhyemmäksi uni menee.

itse olen käyttänyt lääkkeitä unettomuuteen 20 vuotta. Mutta en tiedä kumpi on vaarallisempaa valvoa 24 tuntia putkeen tai enemmän vai nukkua lääkkeillä.Kun lääkkeet ei aiheuta sivuoireita tai muutakaan haittaa päivisin.