päivä meni sitten pilalle jo heti aamusta.. laitoin housuja jalkaan, mutta joudun kiskomaan tavallista enemmän.. surprise.. kokeilin toisia housuja eikä ne menny edes kiinni.. :( Katsoin peiliin.. totesin lantioni olevan ihan liian iso. Ja et mulla on ISO PERSE.. :(( Kun meil oli koulukuvaus, näin siinäkin kuinka läski tod. olen. Ennen ajattelin vain että ihan hyvältähän mä näytän ku kahtelin peiliin. Mutta kamera ei valehtele, niinkuin omat silmät. Nyt hävettää.. Ja oon alottanu syömisen vähentämisellä, aamupala, kouluruoka ja koulust kun tulen ni sit viimeinen ruoka. Ilta kuuden jälkeen en enää syö mtn.
Harjoituksissa kyllä käyn, että liikuntaa tulee harrastettua, mutta kun sitten lihakset kasvaa. Enkä minä sitten laihdukaan, tai siis silleen..
Haluaisin edes jokin kesä näyttää tarpeeksi hyvältä että kehtaisi lähteä uimaan yleisille uimarannoille. :( Se vaan tuntuu niin kaukaiselta, tämä kesä menee taas töiden tekoon, ehkä ensi kesä sitten.
T. Fat ass..
ja tulkaa vaan jankuttamaan kielioppi virheistä ja pilkkujen vääristä paikoista. I don't give a shit!
Harjoituksissa kyllä käyn, että liikuntaa tulee harrastettua, mutta kun sitten lihakset kasvaa. Enkä minä sitten laihdukaan, tai siis silleen..
Haluaisin edes jokin kesä näyttää tarpeeksi hyvältä että kehtaisi lähteä uimaan yleisille uimarannoille. :( Se vaan tuntuu niin kaukaiselta, tämä kesä menee taas töiden tekoon, ehkä ensi kesä sitten.
T. Fat ass..
ja tulkaa vaan jankuttamaan kielioppi virheistä ja pilkkujen vääristä paikoista. I don't give a shit!
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Harjoituksissa kyllä käyn, että liikuntaa tulee harrastettua, mutta kun sitten lihakset kasvaa. Enkä minä sitten laihdukaan, tai siis silleen.. "
Älä pelkää, lihakset eivät kasva "yllättäen" siten, että jonakin aamuna huomaisit olevasi simsalabim timmissä kunnossa kuin Heli Koivula. Jos käyt silloin tällöin salilla polttamassa ihraa pois, ei ole pelkoa, että sinusta tulee lihaksikas. Tuskin edes kovin trimmattu.
Heli Koivula on "ammattiurheilija" eikä siitä huolimatta näytä ainakaan minusta liian lihaksikkaalta, päinvastoin. Tiukkaa, kiinteää, sileätä lihasta yltympäriinsä samettisen ihon alla... miam :)
Sitäpaitsi lihas painaa melkein 2 kertaa enemmän, kuin läski. Niinpä 170 senttinen 60-kiloinen trimmattu nainen on huomattavasti ohuempi reisistä, vyötäröltä, käsivarsista kuin saman painoinen sohvaperuna, joka pitää itseään nälässä. Läski on kevyttä, hyllyvää ja pursoilevaa.
Käypä nyt salilla ensin 4 vuotta kovaa ja tarkkaile ruokavaliotasi. Saatat päästä lähelle Heli Koivulan ulkonäköä.
-VT