mitä tapahtuu jos syön 3 päivän aikana 50-150 kcal/päivä eli yhteensä 150-450 kcal
laihdutus.
Anonyymi
10<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Sulla tulee nälkä.
Kaikkein huonoin tapa laihduttaa on jättää syömättä. Se on epäterveellistä, menee nopeasti huonoon kuntoon.
Pysyvää laihtumista tulee vajaa kilo.
Ei tule pysyvää laihtumista.
Tuon jälkeen henkilö alkaa ahmimaan nälissään ja saa menetetyn painon takaisin, korkojen kera.
Sitä ei tiedä, ennen kuin kokeilee.
Pätkäpaastolla onnistuu eikä tarvitse laskea kaloreita.
Niin mikä onnistuu? Jos aikoo syödä 50 - 150 kcal päivässä kolmen päivän ajan niin kyllä ne täytyy laskea. Muuten voi tulla vahingossa syötyä liikaa tai liian vähän.
Ei ainakaan laihdu. Tuollainen "hevoskuuri" aiheuttaa vain sen että kroppa menee säästöliekille eikä paino putoa. Lisäksi tulee niin huono olo ettei pysty muuta kuin makaamaan sohvalla. Nestettä voi vähän lähteä että vaaka näyttää pienempiä lukemia, mutta jos kolmen päivän jälkeen syö normaalisti niin kroppa paikkaa tilanteen ja kerää painoa takaisin.
Paastoamalla (vesi monikivennäisainemonivitamiininappi) voi laihtua vuorokaudessa, grammoina, arviolta: kokonaisenergiankulutus (kCal/vrk) / 7.8
Kokonaisenergiankulutus on se dietaarisen energian määrä jolla ei laihdu eikä lihoudu. Paastoillessa se otetaan kokonaan läskistä. Jakaja 7.8 tulee siitä että 1 g läskiä vastaa noin 7.8 kCal.
Kolmessa vuorokaudessa ei saa juuri mitään näkyvää aikaiseksi. Jos EU:n standaripyknikko jonka kokonaisenergiankulutus on 2000 kCal/vrk paastoaa 3 vrk niin hän laihtuu noin 769.2307692 grammaa. Pitää huomata että paasto alkaa vasta siitä kun kaikki ruuansulatuksessa, aineenvaihdunnassa ja hiilihydraattipuskureissa olevat energiavarannot on käytetty, eli noin 1 ... 2 vrk viimeisen aterian jälkeen.
Lihot takaisin.