Tietääkö joku, kuinka paljon kaloreita tulee jos syö 200g suklaata?
( p.s. Jos joku tietää, niin kyseessä on Lidl:n suklaapupu :) Jette ihanaa, mutta myös lihottaa, tietenki :/ Tuntuu kyllä että siinä olis vähemmän ku 200g mutta en rupee kinasteleen..)
( p.s. Jos joku tietää, niin kyseessä on Lidl:n suklaapupu :) Jette ihanaa, mutta myös lihottaa, tietenki :/ Tuntuu kyllä että siinä olis vähemmän ku 200g mutta en rupee kinasteleen..)
Vastaukset 5
Vanhimmat
100 g:ssa suklaata on keskimääräsesti 517 kcal joten eiköhän tuossa ole reilu 1000 kcal!!
Kuinkakohan luotettavaa toi tieto oli`?!?!? SIis voiko toi olla t0tta????????????????? :|
Kevyimmässä löytämässäni suklaassa on kaloreita 505 (muistaakseni brunbergin tumma suklaa) eli vaaleassa suklaassa on niitä reilusti enemmän. Lisäksi on hyvä huomioida, että kyseessä on saksalaisen firman suklaa ja euroopassa suklaa on tunnetusti vieläkin tuhdimpaa tavaraa... Eli minimissään kaloreita on 1000 ja maksimissaan ehkä 1200..? Vaikea sanoa, jos ei tiedä suklaan koostumusta ja ainesosia tarkalleen. Hyvät perustiedot löydät: www.fineli.fi, jossa on tyypillisimpien ruoka-aineiden kalorimäärät.
Hyvä vertailu: olen 178 cm pitkä ja painan 77,5 kiloa. Laihtuakseni syön noin 1600 kcal/pv, joten tuo 1000 kcal on yli puolet päivän aterioistani. No thanks!
Fazerin Sinisessä 517 kcal/100 g joten 1034 lienee tarkka.
Huonoa ravintoa siksikin, että rasvaa ja sokeria aivan valtavasti, mutta proteiinia ei käytännössä laisinkaan.
Saisit samaan kalorimäärään syödä 500g paistijauhelihaa ... tai
20 appelsiinia ... tai
3,5 litraa rasvatonta maitoa ... tai
15 kananmunaa ...
Think!
Tuon suklaajäniksen kuluttaminen vaatisi minulta noin puolitoista tuntia REIPASTA (syke nousee, paita kastuu) kävelyä.
-VT
on hyvä muistaa että aina ei kannata tuntea syyllisyyttä herkuttelusta, joskus se on vain hyväksi vaikka mielenterveydenkin kannalta kuin vain ikuinen itsensä piinaaminen