Meneekö flunssa ohi makaamalla sängyssä

Jos on kova flunssa ei saisi rasittaa itseään/elimistöään.
Toki voi olla vähän ylhäällä jaksamisensa mukaan,
ja on yritettävä syödä ja juoda tarpeeksi nestettä.
Lepo on hyvä "lääke", kun ei mitään jaksakaan.

Aika kauan on flunssasi kestänyt kovana,
mutta ei kai se ole harvinaista.
Harkitse kysyä neuvoja esim. terveyskeskuksesta hoitajilta,
jos vaikka keuhko-oireita tulee tms, eikä kuume laske.
Paranemisiin !

Jos on kipeä, on oikeus ottaa rauhallisesti. Flunssa voi aiheuttaa esim. sydänpussin tulehduksen, joten rehkiä tai urheilla ei pidä. Sinänsä paikallaan makaaminen ei edistä kenenkään terveyttä, sillä liikkumattomuus lisää esim. alaraajan laskimotukosriskiä. Eli jos ei jaksa yhtään liikkua, niin kannattaa edes heilutella jalkateriään, jotta laskimopumppu toimiii. Todennäköisesti jaksat kuitenkin kävellä välillä vessaan, keittiöön tms, koska jaksat käyttää puhelintakin. Eiköhän se liike ole riittävä laskimotukoksen ehkäisyksi tuossa tilanteessa.

Lievässä flunssassa saa mennä kevyeen työhön. Ihmiset saavat joka tapauksessa pöpöjä joka puolelta, eli tartunnan saa tai on saamatta. Selkeästi kipeänä tai kuumeisena on parempi olla kotona.

Millään poppaskonstilla et saa pikaparannettua itseäsi. Saattaa kestää pari viikkoa, ennenkuin flunssa on mennyt oikeasti ohi ja olo on normaali. On mahdollista saada useita virustartuntoja peräkkäin, jolloin tuntuu, että sairaus kestää viikkoja tai kuukausia.

Yleisesti perusterveillä elintavoilla voi edistää hyvinvointia, mutta eivät nekään kaikkea sairastumista estä. Eli (normaalitilanteessa, terveenä) kohtuullisesti/riittävästi liikuntaa, perusterveellinen ruokavalio, riittävästi unta, itselle sopivaa stressinhallintaa, ei tupakkaa ja alkoholin välttämistä. Silti parhaimmillakin elämäntavoilla voi sairastua - ja joskus sairastuukin.

Vanhojen tietäjien mukaan flunssa kestää kaksi viikkoa. Jos oikein ahkerasti napsii lääkkeitä, niin voi parantua jo 14 vuorokaudessa.

Huonommaksi menee, mutta ehkä viikon päästä näyttää paremmalta. Lääkäriin ei kannata mennä, kun ei ne voi mitään tehdä. Surkeaa. Otin rokotuksen mutta ei se auta. Tai tää on jotain muuta. Odottelen. Kiitos jos jollain on joku vinkki.

Sama tilanne, ei muutosta mihinkään suuntaan. Kuumetta. Surkea olo edelleen. Nyt on mennyt jo yli viikko.

Jos on ottanut rokotuksen kausi-influenssaa vastaan, voi silti saada jonkun muun flunssan ja joskus harvoin kausi-influenssankin voi saada lukemani mukaan
rokotuksesta huolimatta, mutta se tulee lievempänä.
Jos flunssa on kestänyt yli kaksi viikkoa lähtisin jo lääkäriin.
Voidaan ottaa verikokeita ja nielusta näyte, mitkä selvittää asiaa.
Ota ainakin yhteys terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoosi.