Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino tippui

    Joo, tossa tammikuussa olin 3 vko hiilaridieetillä, en absoluuttisella, mutta kuitenkin. Paino tippui 9 kiloa, 115 -> 106. Sen jälkeen olen syönyt normaalisti mutta keventänyt ruokavaliota huomattavasti. tällä hetkellä olen 103 kilossa ja se on mun ihannepaino, sen alle alkaa olemaan jo aika laiha koska olen 192 cm pitkä ja aktiivisesti salia ja kuntoilua harrastava. Kyllä tollanen dieetti auttaa laihdutuksen aloittamisessa mutta ei se lopullinen ratkaisu ole. Elämäntavat täytyvät myös muuttua.
    51804
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tuo sun juttu olis voinu olla melkein mun tekstiä. Neljä viikkoa loppiaisesta niin että vain aamulla hiilareita, 120kg-> 110kg. Tuntuu nämä opit ainakin meikäläisellä toimivan.

    Äänestä

    missä kaikkialla on hiilareita? ei aavistustakaan..paitsi jos lukee kaikista pakkausselosteet mutta mikä olisi yleissääntö ?

    Äänestä

    • Joo-no, mulla oli kanssa liikuntaa lähes joka päivä noin 1-2 h joten en tiedä, olisiko painonpudotus ollut niin suuri ilman. Mä en noita pakkausselosteita hirveästi kattellu, mutta leipä,pasta,nuudeli,riisi,peruna on kovia hiilihydraattilähteitä. Niin ja olut. Onko muuten tossa Atkinsin dieetissä myös niin, että salaattia/hedelmiä ei saisi syödä. Itse kyllä niitäkin söin mutta muuten yritin välttää kaikkea makeata/sokeripitosta (siis muut kun hedelmät).

      Äänestä

    • fineli.fi

      Äänestä

    Moikka, hyvä pointti sulla tossa jutussa.
    Kaikki kun ei tajuu sitä että lihas on tiukempaa, ja näin ollen painavampaa.
    Täälä nää vaa päivästä toiseen jauhaa kiloista, rasva%, ja vyötärön ympärys ratkasee onko ihminen lihava.
    Ylipaino ei kerro totuutta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kesämies kirjoitti:

    Joo, tossa tammikuussa olin 3 vko hiilaridieetillä, en absoluuttisella, mutta kuitenkin. Paino tippui 9 kiloa, 115 -> 106. Sen jälkeen olen syönyt normaalisti mutta keventänyt ruokavaliota huomattavasti. tällä hetkellä olen 103 kilossa ja se on mun ihannepaino, sen alle alkaa olemaan jo aika laiha koska olen 192 cm pitkä ja aktiivisesti salia ja kuntoilua harrastava. Kyllä tollanen dieetti auttaa laihdutuksen aloittamisessa mutta ei se lopullinen ratkaisu ole. Elämäntavat täytyvät myös muuttua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu