Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus ryhmä

    Kaikki jotka haluatte pudottaa painoa miettikää mitä oikea ravinto todella on.Ei tarvitse jättää pois ruokavaliosta kuin kaikki mitkä valmistetaan jossain tehtaalla.Manteli maito ei rasvaton maito koska aivot tarvitsee rasvaa.Vihanneksia,ruisleipää,ruispuuro,ja marjoja,hedelmiä,jugurtti soija ei sokeria mihinkään.Muuta vähitellen tätä syömistään.Lisää myös papuja, herneitä,kalaa,kanaa.Jätä punainen liha pois ruokavaliosta.Käytä salaattia leivän päällä ja kurkkua ja tomaattia.Muista liikkua 5× viikossa.Lisää vähitellen.Nyt ei kun toteuta tämä.
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Höpöhöpö. Pikadieettien sijaan mieti, miten sinun pitäisi syödä ja liikkua jos olisit jo tavoitepainossasi ja haluaisit pysyä siinä. Sen jälkeen ala syödä ja liikkua sillä tavalla. Eikä sitten muuta.

    Äänestä

    • Ymmärsin aloittajan suosivan terveellistä ravintoa ja maltillista liikuntaa.
      Käsittääkseni keho tarvitsee molempia voidakseen hyvin.
      Näin valon lisääntyessä minä ainakin noudatan aloittajan ohjeita.

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Ymmärsin aloittajan suosivan terveellistä ravintoa ja maltillista liikuntaa.
      Käsittääkseni keho tarvitsee molempia voidakseen hyvin.
      Näin valon lisääntyessä minä ainakin noudatan aloittajan ohjeita.

      Ymmärtääkseni myös tavoitepainossaan oleva ja siinä pysyvä ihminen suosii terveellistä ravintoa ja maltillista liikuntaa. Jos ylipainoinen ihminen alkaa noudattaa normaalipainoisen ihmisen ruokavaliota ja liikuntatottumuksia niin ennen pitkää myöskin paino asettuu normaalille tasolle. Eikä sen jälkeen tarvitse muuttaa mitään, jatkaa vain samaan tapaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Kaikki jotka haluatte pudottaa painoa miettikää mitä oikea ravinto todella on.Ei tarvitse jättää pois ruokavaliosta kuin kaikki mitkä valmistetaan jossain tehtaalla.Manteli maito ei rasvaton maito koska aivot tarvitsee rasvaa.Vihanneksia,ruisleipää,ruispuuro,ja marjoja,hedelmiä,jugurtti soija ei sokeria mihinkään.Muuta vähitellen tätä syömistään.Lisää myös papuja, herneitä,kalaa,kanaa.Jätä punainen liha pois ruokavaliosta.Käytä salaattia leivän päällä ja kurkkua ja tomaattia.Muista liikkua 5× viikossa.Lisää vähitellen.Nyt ei kun toteuta tämä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu