...rahastamaan ihmisiä dieetillä, joka ei perustu mihinkään tutkimustietoon ja joka on epäterveellinen. Jäppinen itse kuoli ylipainoisena 72-vuotiaana. Haluatko todella seurata vanhan ja sairaan miehen neuvoja?
Atkins nerokas...
Get a Life
6910
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sinulla oli neljä virhettä:
1) On tutkittu, esim http://www.annals.org/cgi/content/abstract/140/10/778
2) On tutkitusti terveellinen: laihtuu enemmän, rasva- ja sokeriarvot paranevat, varsinkin kakkostyypin diabeteksesta kärsivillä. (Etsi "low carbohydrate" avainsanoilla vaikka y.o. saitilla)
3) Ennen kuolemaansa (liukastui, löi päänsä) Atkins oli pitkään koomassa, munuaisten pettäminen
johti veden kerääntymiseen ruumiiseen => ei mitään tekemistä lihavuuden kanssa.
Ja neljäs virhe on siinä, että Atkins itse (toisinkuin Atkinsin nimeä kantava ruokafirma) suositteli puhtaita, käsittelemättömiä raaka-aineita. Eli, vihanneksia, lihaa, kalaa: ihmisen luonnollista ravintoa vuosimiljoonien ajan. Joten rahastuskaan ei liity kuvaan.
Luepa tasokasta arviointia vähähiilihydraattisista ruokavalioista.
http://ncp.aspenjournals.org/cgi/content/full/20/1/13
niistä ajoista, jolloin ihminen etsi ruokansa luonnosta. Silloin jokainen eli käytännön pakosta vähähiilihydraattisella dieetillä.
Vain totaalinen typerys voi väittää, että ihmisen hyvinvoinnin edellytys olisi syödä vehnää ja sokeria. Toinen typeryys niukkahiilihydraattisia dieettejä vastaan hyökkäävillä on se, että eivät itse tiedä kyseisen dieetin noudattajien ruokavaliota, mutta silti räksyttävät kuin kulkukoirat.
Tutkimustietoa löytyy puolesta ja vastaan. Myös vähärasvaiselle painonpudotusruokavaliolle. Ihmisen metabolian suhteen ei tieteellä ole kerrottavaksi lopullista totuutta.
Itselläni homma toimii. Puoli vuotta hiilihydraattien rajoittamista takana, läskiä lähtenyt parikymmentä kiloa, fyysinen vointi erinomainen, kasvisten kulutus lisääntynyt entisestään, veren rasva-arvot kohentuneet jne. Suosittelen ainakin niille, joille vähärasvaisen laihdutusruokavalion tarpeeksi pitkäaikainen noudattaminen on vaikeaa.
Itse en aio palata entiseen ruokavalioon. Voin niin paljon paremmin tällä tavalla.
No totta hemmetissä kirjoittaja on vähähiilihydraattisia dieettejä vastaan (ja varmaan kaikkia muitakin paitsi omaansa). Et sitten vaivautunut ottamaan asioista enemmän selvää, esim. että artikkelin kirjoittaja Dr. Kushner tyrkyttää itse kehittelemäänsä dieettiä osoitteessa www.diet.com? Eikä homma suinkaan ole maksutonta: "There is a fee to use the Members Only area of Diet.com". Helppoa käyttää tunnettuja tieteellisiä julkaisuja omaksi hyväkseen kun on mainetta. Että silleen.
Itse en ole maksanut senttiäkään Atkinsin kirjan lainasta kirjastosta. Ja kohta parikyt kiloa lähteny! Tosin kuin silloin kun olin paikkareissa, maksoin itseni kipeäksi... ja ihan TYHJÄSTÄ. Muutama kilo vain lähti ja paska olo ja nälkä koko ajan. Onneksi olen tutustunut tähän.
Tutkimuksia on paljon tehty. Ottaisit selvää ennen kuin puhut.
Kokemukset puhuvat puolestaan!