Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rutinaa rinnassa

    Moikka, olen 17v poika ja innokas urheilemaan. Ongelmaksi on kääntyny rinnasta tuleva rutina. Ottaessani henkeä rinnasta kuuluu ja tuntuu kova rutina mutta ei kuitenkaan satu, tuntuu hieman oudolta.
    Käyn viikon aikana noin 4 kertaa salilla eikä rutina ilmesty treenatessa. Ongelma ilmeni 2019 syksyllä ja kipeeksi tultuani pidin treenaamisesta taukoa tammikuun loppuun asti eikä taukoa pitäessä rutinaa ilmennyt useasti. Niska sekä hartijat useasti myös kipeät ja poksuu venyttäessä. Teenkö salilla liiket väärin? Treenaan yksin enkä ole ottanut koskaan pt yhteyttä.
    Mikä neuvoksi?
    Kiitos valmiiksi vastaajille!
    1274
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mulla ihan samaa rutinaa paskaa eikä mikään auta ja itekki urheilen paljon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Moikka, olen 17v poika ja innokas urheilemaan. Ongelmaksi on kääntyny rinnasta tuleva rutina. Ottaessani henkeä rinnasta kuuluu ja tuntuu kova rutina mutta ei kuitenkaan satu, tuntuu hieman oudolta.
    Käyn viikon aikana noin 4 kertaa salilla eikä rutina ilmesty treenatessa. Ongelma ilmeni 2019 syksyllä ja kipeeksi tultuani pidin treenaamisesta taukoa tammikuun loppuun asti eikä taukoa pitäessä rutinaa ilmennyt useasti. Niska sekä hartijat useasti myös kipeät ja poksuu venyttäessä. Teenkö salilla liiket väärin? Treenaan yksin enkä ole ottanut koskaan pt yhteyttä.
    Mikä neuvoksi?
    Kiitos valmiiksi vastaajille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu