Hei!
Olen 13w poika ja haluaisin kysellä hieman painostani.
Olen 178cm pitkä(ikäisekseni melko pitkä) ja painan noin 65kg.
Asiassa on kuitenkin se ongelma, että usein peiliin vilkaistessani peilistä katselee melkoinen pömppömaha...
Painoni on myös hieman heittelehdyt. Viime viikolla vaaka näytti 63kg, mutta nyt se on jo 65,5kg. Vaikutan omasta mielestäni melko pullealta, mutta ruokavaliossani ei pitäisi olla vikaa. Saatan syödä viikossa yhden hampurilaisen, mutta päiväruokaani kuuluu lähinnä kaksi lämmintä ruokaa ja välipaloja(porkkanaa, tummaa leipää ym.)
Voivatko tällaiset ruoat aiheuttaa lihavuutta?
Alkaa hiljattain risomaan, kun jokainen paita käy pieneksi tämmöisen pömppömasun takia... :(
Olen 13w poika ja haluaisin kysellä hieman painostani.
Olen 178cm pitkä(ikäisekseni melko pitkä) ja painan noin 65kg.
Asiassa on kuitenkin se ongelma, että usein peiliin vilkaistessani peilistä katselee melkoinen pömppömaha...
Painoni on myös hieman heittelehdyt. Viime viikolla vaaka näytti 63kg, mutta nyt se on jo 65,5kg. Vaikutan omasta mielestäni melko pullealta, mutta ruokavaliossani ei pitäisi olla vikaa. Saatan syödä viikossa yhden hampurilaisen, mutta päiväruokaani kuuluu lähinnä kaksi lämmintä ruokaa ja välipaloja(porkkanaa, tummaa leipää ym.)
Voivatko tällaiset ruoat aiheuttaa lihavuutta?
Alkaa hiljattain risomaan, kun jokainen paita käy pieneksi tämmöisen pömppömasun takia... :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hmm..taitaa murrosikä tosiaan painaa päälle kovalla vauhdilla. Pituuteen nähden olet normaalipainoinen ja vielä pojaksi. Pojan ei kuulu olla riuku, hieman massaa ympärillä ei ole pahitteeksi, kohtuudella tietenkin, mutta sinulla ei juuri ylimääräistä ole! Kohota itsetuntoasi ja katso sitten vasta peiliin. Jokaiselta löytyy pieni pömppis!:) Tiesitkö, että painat aamulla vähemmän kuin illalla. Paino kannattaa mitata aamuisin wc:ssä käynnin jälkeen, näin saat todelliset arvot. Eli ei illalla juuri ruoan jälkeen!2,5 kiloa ei ole huima painon nousu joten turhaa pelkäät! Porkkana ja tummaleipä..eivät todellakaan lihota..terveellisiä kumpikin.äly hoi!!Ja olet vasta 13..kasvat päivittäin, joten luulisi paitojen jäävänkin pieneksi!!!Tsemppiä murkkuiän myrskyihin!:)
Sulla ei ole liikakiloja yhtään.Jos tuntuu et maha on pömppö ni kokeile kuntosalilla tai ihan kotona vatsa-selkä ym. liikeitä.Auttaa ainakin minun kohdalla auttoi vai nousikohan vaan itsetunto.Heh..
Mene ihmeessä terkkarille puhumaan. Tuossa vaiheessa on älytöntä alkaa laihduttaa kun pituuskasvu on vasta aluillaan.