Hyvää Pääsiäistä kaikille!
Kuinka selviätte lihomatta juhla-aikoina kuten pääsiäisaikaan?
Minä sorruin syömään 13-15 ranskalaista, varmaankin puoli kiloa salaattia (kurkkua, tomaattia, kaalia), ruisleivänpalan,
niiden aamulla syödyn 2 omenan ja proteiinipirtelön lisäksi.
Ei pitänyt syödä mitään ranskalaisia tai salaatteja, juuri kun olin laihtunut.
Harmittaa tosiaan, kuinkahan paljon niistä kertyi kaloreita, mitä arvelisitte?
Tosi paha olo ja morkkis ainakin tuli, vaaka näyttää 2 kiloa enemmän kuin aamulla.
No, ei kai niistä niin paljon voinut ihan pysyvästi lihoa?
Kuinka selviätte lihomatta juhla-aikoina kuten pääsiäisaikaan?
Minä sorruin syömään 13-15 ranskalaista, varmaankin puoli kiloa salaattia (kurkkua, tomaattia, kaalia), ruisleivänpalan,
niiden aamulla syödyn 2 omenan ja proteiinipirtelön lisäksi.
Ei pitänyt syödä mitään ranskalaisia tai salaatteja, juuri kun olin laihtunut.
Harmittaa tosiaan, kuinkahan paljon niistä kertyi kaloreita, mitä arvelisitte?
Tosi paha olo ja morkkis ainakin tuli, vaaka näyttää 2 kiloa enemmän kuin aamulla.
No, ei kai niistä niin paljon voinut ihan pysyvästi lihoa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
aikas huonosti oon selvinny pääsiäisestä, mut tarkotus onki alottaa vasta pääsiäisen jälkee laihdutus:) ei ranskalaiset niin paljoo lohota, älä huoli!:)
lihota siis..
..mutta elämä jatkuu taas Pääsiäisen jälkeen ja seuraavaksi on vaaravyöhykeellä Vappu ja sitten Juhannus :-)
Knn nuo arkipäivät sait tsempattua, niin kyllä tämä tästä ;-)
Mitähän sitten laihdutuskuurin aikana saisit sitten omasta mielestäsi syödä???
Salaatit ei lihota, ellei pistä salaattikastiketta, ruisleivätkin ovat sallittuja ja terveellisiä kaiken lisäksi.
Ranskalaiset ovat rasvaisia jos ne on ostettu grilliltä, kaupan ranskalaisissa on n. 6 % rasvaa, eli voi huoletta syödä.
ja ranskalaiset olivat kaupasta, eivät grilliltä.
Mutta kohtuus mun pitäisi muistaa salaatin syömisessäkin.
Tulee paha olokin, kun liikaa syö ja maha turpoaa valtavan kokoiseksi.
Ja ruokavalioni on 300-700 kaloria päivässä, joten ylittyi aikas reilusti tänäänkin.
Siksi olen murheellinen.
Oli tarkoitus syödä vain ne 2 omenaa ja juoda proteiinipirtelö aamulla.
300-800 kaloria päivässä!!! luulis et jo sen puolesta tulis painoa lisää ku ei maha toimi ku ei syö mitään...keho menee säästölinjalle...en tosin tiedä miten se sulla on toiminu mutta silti onkohan tuo ihan terveellistä???
300-800 kaloria! Olet sairas, hae hoitoa nopeasti.
Nälkäkuuri on huono laihdutustapa, elimistö menee säästöliekille kun ei saa tarpeeksi usein ruokaa.
Parempi laihdutuskeino on syödä terveellisesti ja useasti päivässä sekä harrastaa jotain liikuntaa.
Syö aina kun sinulla on nälkä, mutta älä ahmi mahaa täyteen vain sen verran, että nälkä lähtee...
Juhlat on kaameimmat aikaa! Mutta jos jaksaa vain oman perheensä ja ystävien tuella tsempata ja ajatella omaa mielihyvää niin sitten osaa kyllä jättää herkuttelunki vähemmälle ja alkaa vaikka liikkumaan. Jos itse syön jotain ylimääräistä mikä ei ole hyväksi, omassa tunnossani alkaa kolkuttamaan ja lähden vaikka lenkille. Se helpottaa oloa huomattavasti.