Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteytys

    Onko hyviä vinkkejä miten voisi kiinteyttää peppua ja etu- ja takareisiä...?
    Muuten olen mittoihini tyytyväinen, kiinteytys tuottaa vain ongelmia.
    4997
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kymmenes keta tällä viikolla. Kukaan ei ilmeisesti lue alemapna olevia viestejä ennen omansa kirjoittamista.

    Kiinteyden puute johtuu kahdesta asiasta: ihon alla on löysää rasvaa ja reisiesi ja peppusi lihakset ovat kovin pienet.

    Jos haluat kiinteät reidet ja pakarat, laihduta rasva pois. Sen lisäksi sinun pitää liikunnalla saada kyseisen alueen lihakset kasvamaan.

    Läskiä ei voi kiinteyttää, siis jaloissa olevaa löysää ihraa ei saa muuttumaan kovaksi ihrapaakuksi. Katso Heli Koivulaa, sileää, kaunista, kiinteää lihasta samettisen ihon alla... namnam :)

    -VT

    Äänestä

    • Pääsiäisen loppuminen ja töihin paluu ilmeisesti aiheuttivat kulttuurishokin, jonka seurauksena oikeinkirjoitus on surkeaa. Sorry vaan.

      :)

      -VT

      Äänestä

    • kiinteyden puute voi johtua myös siitä että lihaksissa hermotus ei ole kunnossa.

      Äänestä

    mulla lähti läskit ja kroppa kiinteytyi nopeasti. toinen mikä kiinteyttää ainakin mulla on bodypump, tulee kauniit ja kiinteät lihakset

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jennifer kirjoitti:

    Onko hyviä vinkkejä miten voisi kiinteyttää peppua ja etu- ja takareisiä...?
    Muuten olen mittoihini tyytyväinen, kiinteytys tuottaa vain ongelmia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu