Hei!
Tarvitsen apua, olen lähdössä etelään neljän viikon päästäja minun tarvitsee saada kiloja pois, että kehtaan näyttäytyä rannalla hoikan kaverini seurassa bikinit ylläni.
Onko teillä joitain hyviä kikkoja ja kuinka paljon olette niillä laihtuneet?
Kiitos jo etukäteen.
Tarvitsen apua, olen lähdössä etelään neljän viikon päästäja minun tarvitsee saada kiloja pois, että kehtaan näyttäytyä rannalla hoikan kaverini seurassa bikinit ylläni.
Onko teillä joitain hyviä kikkoja ja kuinka paljon olette niillä laihtuneet?
Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paras kikka laihtumiseen ja toistaiseksi ainoa, jonka nykylääketiede ja teknologia tuntevat:
syö vähemmän kuin kulutat
Jos päinvastainen toimisi, amerikassa ei olisi tällä hetkellä 120 miljoonaa läskiperseistä ihmistä.
-VT
Heh..Mulla on ihan sama "ongelma". Etelään kaverin kans kuukauden päästä ja jotain tarttis tehdä.Tän kaverin mittoihin en tule pääsemään ( eikä tarvikaan), mutta pari kiloa pitäis tiputtaa ja ennenkaikkea kiinteytyä. Olen vähentänyt pastan, leivän ja perunan puputusta kaikki herkuttelu pannaan. Sitten lihaskuntotreeniä ( vatsalihastreenit vielä erikseen!) ja lenkkeilyä. Muutama sentti on mitoista lähtenyt, painossa ei ainakaan vielä muutosta... : ) Mutta toisaalta kyllä kuukaudessakin jotain ehtii tapahtua. Kitukuurit ei kannata, ei sillä painolla niin ole väliä. Mielummin timmi ja painava, kuin kevyt ja löysä : ) Ja onneksi rusketus hoikistaa!!!