South Beach dietissä, muuta kuin hiilarit pois?
Muutenko saa syödä kuinka paljon vaan?
Muutenko saa syödä kuinka paljon vaan?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syö sen verran minkä kulutat. Jos syöt enemmän, tottakai lihoat. Näissä dieteissä vaan pitäisi laihtua, vaikka söisi normaalin määrän (naiset n. 1800 kcal, enemmän jos liikut kovasti). Laihtuminen johtuu hiilihydraattien ja sokerin puutteesta.
Kertokaapa vähähiilihydraattisen dietin ideasta, eikö se perustu johonkin muuhun kuin pelkkään kalorien laskentaan?
Käy vaikka näillä sivuilla vierailemassa:
http://velhottaret.net/alakarppi/
(alakarppi=vähähiilarinen):)