Mutta alaselkään vaikuva tehokas juttu on tuollainenkin: jos menee makaamaan selälleen ja sitten jostelee jalkoja erilaisiin asentoihin.
On kyllä tuota kyllä mikään Reino-lenkkarinen ylilääkäri ole kertonut.
Anonyymi
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nii
No vaikka silläin
Kunhan on alaselkä tuettuna
Polvistakin voi ottoo kiinni
Ja liikuttoo itteensä sivuilta sivuille
Selällään
Jalat tiätysti mahan piällä koukussa
Niin yuollsinrn boimistelu on tehokasta juurikin alaselkään sellainen voimisteluliike jalkojen avulla jos makaa selällään ja liikuttelee jalkoja ilmassa ;D