Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinit

    mistähän tällainen kasvissyöjä sais proteiineja? Syön maitotuotteita ja kananmunia ja tiedän, että ainakin pavuista, raejuustosta ja kananmunasta saa ainakin jonkun verran protskuja, mutta onko muita ruoka-aineita?
    2465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No, noihin varmaan sisältyvät perheemme suosikit eli soijarouhe, rahka ja soijaisolaatti, jota on kätevä heitellä erilaisiin pirtelöihin desi tai puolikas, mikäli päivän proteiinit ovat jäämässä vajaiksi. Noiden listaamiesi ruoka-aineiden lisäksi mieleen tulee lähinnä linssit, siemenet ja pähkinät.

    Äänestä

    • Kannattaa myös vaikka katsella urheilupuolella olevia proteiinivalmisteita. Ne eivät ole mitään ihmettä, vaan ihan vain proteiinia, jota voi laittaa vaikka keiton sekaan ja näin lisätä keiton proteiinipitoisuutta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vege-Tyttö kirjoitti:

    mistähän tällainen kasvissyöjä sais proteiineja? Syön maitotuotteita ja kananmunia ja tiedän, että ainakin pavuista, raejuustosta ja kananmunasta saa ainakin jonkun verran protskuja, mutta onko muita ruoka-aineita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu