Asioiden sotkeminen vaan jatkuu

Anonyymi

Kärryiltä pudonnut lääkäri vauhdissa TAAS.

Artikkeli on erittäin hyvä esimerkki siitä kuinka:
"Uutisoidaan" jo vuosikausia tunnettuja asioita:
"Jennin, 31, ärtyvä vatsa rauhoittui ketodieetin avulla – samalla laski paino"

Kuinka asioita sotketaan, varoitukset lääkäriltä joka ei ole edes vaivautunut ottamaan selvä mistä ketodieetissä on kysymys ja tuloksena on pelkkää puuta heinää:
"Hän ei tyrmää ketogeenistä ruokavaliota, vaan kehottaa poimimaan siitä parhaat puolet.

– Hiilihydraattien saantia ei tarvitse rajoittaa minimiin, mutta turhat höttöhiilarit voi silti karsia pois. Myös kasvisten käytön lisääminen on ehdottomasti plussaa. Liian tiukaksi ruokavaliota ei kuitenkaan kannata rajoittaa, koska se voimistaa syömiseen liittyvää ahdistusta ja johtaa painon kanssa jojoiluun.

Heikiuksen mukaan hedelmistä, marjoista, kasviksista ja viljatuotteista saatavan kuidun ja hiilihydraattien korvaaminen rasvalla ja lihavalmisteilla voi olla sydän- ja verenkiertoelimistölle haitallista. Hän muistuttaa myös, että ruokavalion kaventuminen supistaa suoliston mikrobiflooraa, jolla on suora yhteys aivojen ja koko elimistön toimintaan ja hyvinvointiin."

Onnittelu Jennille!

https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/7dfb9f35-8e8b-4d56-8a2e-05912275c0a5

19

69

    Vastaukset

    • Olipa fiksu lääkäri.

      • Mietin juuri samaa, että fiksu lääkäri. Hänellähän on myös loistavat meriitit painonhallintapuolelta.

        "Tässäkin kohtaa voi toki tehdä hyviä valintoja vaihtamalla lihan kalaan ja voin kasviöljyyn. Kun vaihtaa ruokavaliosta toiseen, kannattaa ylipäätään olla itselleen rehellinen ja kysyä, voinko hyvin, olenko virkeä ja jaksava, ja onko tämä ruokavalio, jonka noudattaminen on minulle helppoa ja vaivatonta. Jos vastaus on kaikkeen kyllä, suunta on todennäköisesti oikea, Heikius toteaa."

        Hän ei tee laihdutuksesta uskontoa, vaan koittaa saada ihmiset kuuntelemaan kehoaan eikä kaikkien tarvitse toimia samalla tavalla. Miten tuo lääkäri oli muka pudonnut kärryltä? Hänhän tunsi ketodieetin jo ikivanhana menetelmänä..


    • Tyydyttyneiden rasvojen kor­vaaminen tyydyttymättömillä rasvoilla ruokavaliossa edis­tää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina [kerta­tyydyttymättömät ja moni­tyydyttymättömät rasvaha­pot ovat tyydyttymättömiä rasvoja],

      Fakta.

      • "Tyydyttyneiden rasvojen kor­vaaminen tyydyttymättömillä rasvoilla ruokavaliossa edis­tää..."

        Ja kuten tavallista, perusteellisesti roskamedian "tiedoilla" harhaanjohdetut kioskiritarit vauhdissa.


      • Voit rauhassa syödä rasvaisia meijerituotteit ilman vaaraa metabbolisesta oireyhtymästä.

        ts. tutkimus on jälleen lisä kasvavaan tietoon joka osittaa että rasvaiset meijerituotteet voidaan yhdistää vähentyneeseen liikalihavuuden riskiin eikä rasvaisilla meijerituotteilla ole mitään yhteyttä kohonneeseen sydänsairauden tai kuoleman vaaraan.

        https://drc.bmj.com/content/8/1/e000826


      • Anonyymi kirjoitti:

        Voit rauhassa syödä rasvaisia meijerituotteit ilman vaaraa metabbolisesta oireyhtymästä.

        ts. tutkimus on jälleen lisä kasvavaan tietoon joka osittaa että rasvaiset meijerituotteet voidaan yhdistää vähentyneeseen liikalihavuuden riskiin eikä rasvaisilla meijerituotteilla ole mitään yhteyttä kohonneeseen sydänsairauden tai kuoleman vaaraan.

        https://drc.bmj.com/content/8/1/e000826

        Kunhan vaan et kuluta yli 12E% tyydyttynyttä rasvaa. Vekuilijoilla menee tunnetusti yli 50E%.


      • hvp27 kirjoitti:

        Kunhan vaan et kuluta yli 12E% tyydyttynyttä rasvaa. Vekuilijoilla menee tunnetusti yli 50E%.

        "Kunhan vaan et kuluta yli 12E% tyydyttynyttä rasvaa"

        Jo toistakymmentä vuotta reilusti yli ja vuosittaisten lääkärintarkastusten mukaan terveysarvot OK.

        Parasta ehkä se että D2 lääkitystä en ole ikinä tarvinnut toisin kuin margariinimannekiinin nääntymisruokavaliolla hoitonsa pilannut hoopovee.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Voit rauhassa syödä rasvaisia meijerituotteit ilman vaaraa metabbolisesta oireyhtymästä.

        ts. tutkimus on jälleen lisä kasvavaan tietoon joka osittaa että rasvaiset meijerituotteet voidaan yhdistää vähentyneeseen liikalihavuuden riskiin eikä rasvaisilla meijerituotteilla ole mitään yhteyttä kohonneeseen sydänsairauden tai kuoleman vaaraan.

        https://drc.bmj.com/content/8/1/e000826

        Eihän siellä noin sanottu vaan että:
        "Tuloksemme tulisi arvioida laajoissa satunnaistetuissa tutkimuksissa täysrasvaisen maitotuotteiden vaikutuksista MetS: n, verenpainetaudin ja diabeteksen riskeihin"

        Elikkä ennen kuin pystyy tekemään johtopäätöksiä analyysin tuloksista pitäisi tehdä ihan oikea, satunnaistettu kaksoissokkotutkimus.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Eihän siellä noin sanottu vaan että:
        "Tuloksemme tulisi arvioida laajoissa satunnaistetuissa tutkimuksissa täysrasvaisen maitotuotteiden vaikutuksista MetS: n, verenpainetaudin ja diabeteksen riskeihin"

        Elikkä ennen kuin pystyy tekemään johtopäätöksiä analyysin tuloksista pitäisi tehdä ihan oikea, satunnaistettu kaksoissokkotutkimus.

        Kymmenien vuosien kaksoissokkotutkimus ruualla ei oikein ole toteutuskelpoinen idea.

        Ei tuokaan tutkimus käsittele Sianrasvakarppausta. Muistaakseni tuossa tutkimuksessa tyydyttyneen rasvan saanti oli välillä 2E%-12E% eli varsin kaukana sianrasvakarppaunsen 50E%+.


      • Korvaaminen ei edistele yhtään mitään. Tyytymättömät rasvat ehkä nostavat veren kolesterolia hieman enemmän kuin tyytyväiset rasvat. Minkä tahansa öljyn tai rasvan nauttiminen lisää riskiä kuolla sydäntapahtumaan tai sairastua sydän- ja sepelvaltimotautiin, jokin rasvatyyppi saattaa omata hieman pienemmän tai suuremman riskin kuin toinen. Riskin voi minimida karttamalla kaikkia öljyjä sekä rasvoja.

        Kannattaa kuitenkin pitää mielessä että juustot ovat olennainen osa terveeellistä Välimeren diettiä, justoissa on tyytyväisiä rasvoja. Toinen Välimeren dietiin olennaisesti kuuluva osa on puna- ja valkoviinit. Muiden tuotteiden kannalta Välimeren eri maissa on suuresti toisistaan eroavat ruokavaliot.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Korvaaminen ei edistele yhtään mitään. Tyytymättömät rasvat ehkä nostavat veren kolesterolia hieman enemmän kuin tyytyväiset rasvat. Minkä tahansa öljyn tai rasvan nauttiminen lisää riskiä kuolla sydäntapahtumaan tai sairastua sydän- ja sepelvaltimotautiin, jokin rasvatyyppi saattaa omata hieman pienemmän tai suuremman riskin kuin toinen. Riskin voi minimida karttamalla kaikkia öljyjä sekä rasvoja.

        Kannattaa kuitenkin pitää mielessä että juustot ovat olennainen osa terveeellistä Välimeren diettiä, justoissa on tyytyväisiä rasvoja. Toinen Välimeren dietiin olennaisesti kuuluva osa on puna- ja valkoviinit. Muiden tuotteiden kannalta Välimeren eri maissa on suuresti toisistaan eroavat ruokavaliot.

        Mistä ruoka-aineista Välimeren ruokavalio koostuu?
        - Vihannekset, kuivatut hedelmät, kuten pähkinät, palkokasvit, hedelmät kuten appelsiinit, sitruunat, melonit, omenat ja rypäleet…
        - Rasvan päälähteenä käytetään oliiviöljyä.
        - Viini kohtuullisesti käytettynä. Ei enempää kuin lasi päivässä.
        - Kala, kuten tonnikala, lohi, turska, yms.
        - Pasta hiilihydraattien pääasiallisena lähteenä.
        - Jos syöt lihaa, sen pitäisi olla kanaa tai vielä parempaa, kalkkunaa. Nämä ovat vähärasvaisia lihoja.

        Lampaan- tai vuohenmaidosta valmistetut juustot ovat yleensä terveellisempiä kuin lehmänmaidosta valmistetut. Syy tähän on se että ihmisen ruoansulatus pystyy käsittelemään niiden ravinteet paremmin.

        Vesi on Välimeren ruokavalion peruspilari, ja sen tulisi olla pääasiallinen juoma. Myös viini on osa tätä ruokavaliota, mutta se on terveellistä vain kohtuudella käytettynä.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Mistä ruoka-aineista Välimeren ruokavalio koostuu?
        - Vihannekset, kuivatut hedelmät, kuten pähkinät, palkokasvit, hedelmät kuten appelsiinit, sitruunat, melonit, omenat ja rypäleet…
        - Rasvan päälähteenä käytetään oliiviöljyä.
        - Viini kohtuullisesti käytettynä. Ei enempää kuin lasi päivässä.
        - Kala, kuten tonnikala, lohi, turska, yms.
        - Pasta hiilihydraattien pääasiallisena lähteenä.
        - Jos syöt lihaa, sen pitäisi olla kanaa tai vielä parempaa, kalkkunaa. Nämä ovat vähärasvaisia lihoja.

        Lampaan- tai vuohenmaidosta valmistetut juustot ovat yleensä terveellisempiä kuin lehmänmaidosta valmistetut. Syy tähän on se että ihmisen ruoansulatus pystyy käsittelemään niiden ravinteet paremmin.

        Vesi on Välimeren ruokavalion peruspilari, ja sen tulisi olla pääasiallinen juoma. Myös viini on osa tätä ruokavaliota, mutta se on terveellistä vain kohtuudella käytettynä.

        "Mistä ruoka-aineista Välimeren ruokavalio koostuu?"

        Esimerkiksi Ranskassa, Espanjassa, Italiassa, Kreikassa, Turkissa, Israelissa ja Marokossa on kaikissa toisistaan suuresti eroavat ruokalistat/tottumukset.


    • >>>>> Tyydyttyneiden rasvojen kor­vaaminen tyydyttymättömillä rasvoilla ruokavaliossa edis­tää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina [kerta­tyydyttymättömät ja moni­tyydyttymättömät rasvaha­pot ovat tyydyttymättömiä rasvoja].

      Tämähän on yleisesti tunnistettu ja tiedostettu fakta, jonka yli 95 prosenttia alan ammattilaisista allekirjoittaa.

      No mitä tarkoittaa normaali kolesteroli?

      Suurentunut veren kolesterolimäärä on merkittävä valtimotaudin riskitekijä. Sen vuoksi vaara sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen suurenee. Siksi suurentunutta kolesteroliarvoa pyritään pienentämään. Jos eläinrasvat vaihtaa kasvi- ja kalarasvaan, valtiomatautien riski pienenee.

      Kolesterolia imeytyy yksilöllisesti ravinnosta varsin vaihtelevasti. Itse en ottaisi riskiä, että söisin runsaasti kovia eläinrasvoja, käyttäisin runsaasti suolaa ja alkoholia jonka lisäksi vielä tupakoisin.

      Mutta kukin tavallaan...

      • "Suurentunut veren kolesterolimäärä on merkittävä valtimotaudin riskitekijä. Sen vuoksi vaara sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen suurenee. Siksi suurentunutta kolesteroliarvoa pyritään pienentämään. Jos eläinrasvat vaihtaa kasvi- ja kalarasvaan, valtiomatautien riski pienenee."

        Sekasotkut sikseen.

        Luuloilla ei pitkälle pötkitä.

        Sitten kun haluat tietää:

        emailosoite blogissani.


      • Anonyymi kirjoitti:

        "Suurentunut veren kolesterolimäärä on merkittävä valtimotaudin riskitekijä. Sen vuoksi vaara sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen suurenee. Siksi suurentunutta kolesteroliarvoa pyritään pienentämään. Jos eläinrasvat vaihtaa kasvi- ja kalarasvaan, valtiomatautien riski pienenee."

        Sekasotkut sikseen.

        Luuloilla ei pitkälle pötkitä.

        Sitten kun haluat tietää:

        emailosoite blogissani.

        Onneksi sentään Ruotsista löytyy järk
        eviä lääkäreitä:
        Ruotsalaislääkäri: Pandemioita ei juuri olisi, jos kaikki lopettaisivat lihansyönnin – ”Se on tärkein yksittäinen tekijä” https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000006505561.html


      • Anonyymi kirjoitti:

        "Suurentunut veren kolesterolimäärä on merkittävä valtimotaudin riskitekijä. Sen vuoksi vaara sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen suurenee. Siksi suurentunutta kolesteroliarvoa pyritään pienentämään. Jos eläinrasvat vaihtaa kasvi- ja kalarasvaan, valtiomatautien riski pienenee."

        Sekasotkut sikseen.

        Luuloilla ei pitkälle pötkitä.

        Sitten kun haluat tietää:

        emailosoite blogissani.

        Oletko sinä Vei...? Sinä et ole uskottava, tarinasi eivät ole uskottavia.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Onneksi sentään Ruotsista löytyy järk
        eviä lääkäreitä:
        Ruotsalaislääkäri: Pandemioita ei juuri olisi, jos kaikki lopettaisivat lihansyönnin – ”Se on tärkein yksittäinen tekijä” https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000006505561.html

        "Ruotsalaislääkäri: Pandemioita ei juuri olisi, jos kaikki lope"

        Vegaaneissa löytyy Ruotsissakin.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Oletko sinä Vei...? Sinä et ole uskottava, tarinasi eivät ole uskottavia.

        "Oletko sinä Vei...? ...."

        Tuskin. Minun tarinani perustuvat korkealuokkaiseen tutkimukseen ja vahvaan käytännön kokemukseen.


      • Anonyymi kirjoitti:

        "Oletko sinä Vei...? ...."

        Tuskin. Minun tarinani perustuvat korkealuokkaiseen tutkimukseen ja vahvaan käytännön kokemukseen.

        ”Korkea”kolesterooli
        on erittäin tavallinen

        Ongelma
        tänä päivänä on seuraava: lääketeollisuus ei halua myydä
        kolesteroolilääkettä vain niille jotka sitä tarvitsevat. Ne
        haluavat myydä niin monelle kuin mahdollista.

        Silloin
        ne tekevät kuten Pfizers
        websivu kolesterol.nu,
        kertoo. Annetaan ymmärtää että kaikkilla tukee olla kolesterooli
        alle 5. Jos on yli niin lääkkeissä löytyy. Ja sitä myydään.
        Lipitor on maailman eniten myyty lääke jota myytiin noin
        9,000,000,000 euron edestä maailmalla vuonna 2007. Luit oikein, noin
        9 miljrdin euron edestä.

        Yllämainittuihin
        myyntilukuihin päästään kun tarkastellaan kuinka ravallinen
        kolesterooliarvo ”yli 5” on. Joka toisella
        ruotsalaisella 30 vuotiaalla on se ja 95% yli 60 vuotiaista.

        Näyttää
        siis siltä että on täysin normaalia että kolesterooliarvo on yli
        5. Lääketeollisuus meinaa että se ei ole normaalia. Asiahan olisi
        OK jos löytyisi todisteita sille että suurimmalle osalle
        ruotsalaisia joilla siis on kolesterooli yli 5 on hyötyä
        lääkityksestä. Sellaisia todisteita ei löydy.

        https://terveydeksesi.fix4you.se/2013/11/05/modernia-tietoa-kolesterolista-370/


    suomi24-logo

    Osallistu keskusteluun

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Avustettuja CoVid murhia ruotsissa?

      >> “Ruotsissa iäkkäiden koronapotilaiden kuolemia on joudutettu morfiinilla" – Sairaanhoitaja Sonja Aspinen kertoo järkyttävistä kokemuksistaan >> Yle
      Maailman menoa
      132
      6757
    2. Niko Ranta-Aho vihjaa perhehaaveistaan

      Miten voi olla, että tätä typerää rikollista paapotaan ja glorifioidaan joka tuutissa? Haastattelua annetaan ja otetaan sinne sun tänne. Ovatko kaikk
      87
      3343
    3. S&S Instat kovin hiljaisena

      Onkohan siellä lyöty vetoa, kumpi pystyy olemaan pitempään ilman päivittelyä? Soffalla varmaan pää sauhuaa jo... 😂
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      2209
    4. Murha Varkaudessa

      Eli kuka tekijänä ja kuka mahtoi olla uhri?
      Varkaus
      70
      1950
    5. taksiyrittäjyys tiensä päässä. tämä ala loppuu

      bärnerin taksilaki ja korona tekee selvää jälkeä koko alasta. jäljelle jää ehkä 10% maan takseista. ei alaa pelasta edes se että polttoaine on nyt h
      Taksit
      55
      1674