Hei jee! Oon niin onnellinen! Vasta päivä 14 menossa ketodieetillä ja paino pudonnut jo 6 kg. Lähtöpainoni on ollut alle sata ja tavoittepainoon on matkaa vielä reilu parikymmentä kiloa. En ole harrastanut pihatöitä kummempaa enkä laskeskellut kaloreita. Paastoa tulee melkeen joka päivä kun en osaa syödä kun tulee nälkä vaan syön suunnilleen puolet viikosta niin että ensimmäinen ateria on kello 18 jälkeen. Ja monesti se on myös päivän viimeinen ateria. 😁
Kuhan tulen hehkuttamaan!
Anonyymi
1053
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ja miltä se sinun ketodieettisi näyttää. Mitä syöt ja minkä verran?
Hiilatit minimissä, eli ei viljoja tai sokereita. Paljon vihreitä kasviksia, kananmunia, rasvaa, lihaa ja kalaa. Toki muitakin kuin vihreitä kasviksia, muttei niin paljon.
Ja syön itseni täyteen. En mittaa annoksia.
"ensimmäinen ateria on kello 18 jälkeen. Ja monesti se on myös päivän viimeinen ateria. 😁"
Silloinko tulee nälkä??
Nii siis kirjoitin etten osaa syödä kun on nälkä. Nälkä voi olla koko päivän mutten saa aikaiseksi syödä heti.
"Nii siis kirjoitin etten osaa syödä kun on nälkä. Nälkä voi olla koko päivän mutten saa aikaiseksi syödä heti."
laiskuuden huippu???
kertoisitko ikäsi?
Voi olla laiskuuden huippu. 30.
30??
Minusta vaikutti siltä että kyseessä oli joku nappula.
Voiko 100-kiloista kutsua nappulaksi?
Mä kans luulin, että kyseessä oli joku 14-vuotias 😅