Sellaisen asian olen havainnut että nälkähän siitä tulee kun käy kuntoilemassa. Sellainen vähän reilu 2 tuntia pyöräilyä tai hiihtoa tms. Tulee aivan järkyttävä nälkä. Vaikka söisi hevosen niin kohta taas nälättää. Painoa on 74 kg ja pituutta 175. Olisi kiva jos lähtisi vähän löllöä mahasta ja tulisi sikspäkki tilalle.
Jos liikun niin tulee nälkä
Anonyymi
6
62
Vastaukset
- Anonyymi
Kovat on ongelmat mutta täältä löydät vaan luuloja ja tietohan sinua ei kiinnosta.
- Anonyymi
Likunnan aiheuttama nälkä on tuttu ilmiö. Ei siitä kannata pelästyä. Kevennä kuntoilua vähän. Kun siitä tulee säännöllistä, alat nähdä positiivisia tuloksia.
- Anonyymi
Vatsalihaksia kannattaa treenata erikseen, pyöräily ja hiihto yksistään ei tee sikspäkkiä.
Tottakai nälkä tulee kun kaloreita polttaa liikunnalla. Ja nälkään ei auta yleensä kuin syöminen, kunhan katsoo mitä syö. - Anonyymi
Lopeta liikkuminen! Ei tule nälkä > ei tule syötyä. Ihan turhaa itsensä kiduttamista tollanen "liikkuminen".
- Anonyymi
Kuluta ensin 1000 kaloria,ja syö sitten 500,juo vettä ennen syöntiä litran.
Pitäisi toimia. - Anonyymi
Näin on. Liikun paljon ja ruokahaluni ovat hieman suuremmat kuin kulutus. Olen keksinyt kikkoja että saan painon pysymään normaalina. Syön hyvin hitaasti kourallisen pähkinöitä, muutaman palan lihaa, kalaa ja odottelen että nälkä menee ohi. Syön kasviksia raejuuston kanssa vähän öljyä lisäten. Ja taas hitaasti. Mulla on aikaa, sinusta en tiedä. Pahinta on ruokailussa on hotkiminen.
Isä-vainaan neuvo: Mahaa pitää narrata. Syö terveellistä nälkään ja sitten pikkuisen makeaa päälle. Maha luulee että se on saanut vain sitä makeaa. 90nä soitti velipojalle että on liian pienet painot, onko sulla kellarissa isompia.
Aloittajan paino-pituussuhde on täydellisen oikea.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse854614Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1103830Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1753620Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.582052Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891259- 1291114
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1401050- 57963
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä27882