Jos liikun niin tulee nälkä

Anonyymi

Sellaisen asian olen havainnut että nälkähän siitä tulee kun käy kuntoilemassa. Sellainen vähän reilu 2 tuntia pyöräilyä tai hiihtoa tms. Tulee aivan järkyttävä nälkä. Vaikka söisi hevosen niin kohta taas nälättää. Painoa on 74 kg ja pituutta 175. Olisi kiva jos lähtisi vähän löllöä mahasta ja tulisi sikspäkki tilalle.

6

72

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kovat on ongelmat mutta täältä löydät vaan luuloja ja tietohan sinua ei kiinnosta.

    • Anonyymi

      Likunnan aiheuttama nälkä on tuttu ilmiö. Ei siitä kannata pelästyä. Kevennä kuntoilua vähän. Kun siitä tulee säännöllistä, alat nähdä positiivisia tuloksia.

    • Anonyymi

      Vatsalihaksia kannattaa treenata erikseen, pyöräily ja hiihto yksistään ei tee sikspäkkiä.
      Tottakai nälkä tulee kun kaloreita polttaa liikunnalla. Ja nälkään ei auta yleensä kuin syöminen, kunhan katsoo mitä syö.

    • Anonyymi

      Lopeta liikkuminen! Ei tule nälkä > ei tule syötyä. Ihan turhaa itsensä kiduttamista tollanen "liikkuminen".

    • Anonyymi

      Kuluta ensin 1000 kaloria,ja syö sitten 500,juo vettä ennen syöntiä litran.
      Pitäisi toimia.

    • Anonyymi

      Näin on. Liikun paljon ja ruokahaluni ovat hieman suuremmat kuin kulutus. Olen keksinyt kikkoja että saan painon pysymään normaalina. Syön hyvin hitaasti kourallisen pähkinöitä, muutaman palan lihaa, kalaa ja odottelen että nälkä menee ohi. Syön kasviksia raejuuston kanssa vähän öljyä lisäten. Ja taas hitaasti. Mulla on aikaa, sinusta en tiedä. Pahinta on ruokailussa on hotkiminen.
      Isä-vainaan neuvo: Mahaa pitää narrata. Syö terveellistä nälkään ja sitten pikkuisen makeaa päälle. Maha luulee että se on saanut vain sitä makeaa. 90nä soitti velipojalle että on liian pienet painot, onko sulla kellarissa isompia.
      Aloittajan paino-pituussuhde on täydellisen oikea.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      665
      8071
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2330
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2270
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1843
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1364
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1248
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      114
      1234
    8. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      65
      901
    9. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      861
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      794
    Aihe