Vaikka en itse henkilökohtaisesti suosittelisi Nutrilett-diettiä edes pahimmalle vihamiehelleni, sen tieteellisen tutkimuksen valossa mitä ene-kuureista on kertynyt vuosien aikana. Kysyn kuitenkin, tunnetteko ketään jolla tällaisella kuurilla pudotetut kilot olisivat pysyneet poissa, kun puhutaan useammasta vuodesta? (Poissulkien lihavuusleikatut)
Ene/Nutrilett pitkäaikaiskokemukset?
Anonyymi
17
205
Vastaukset
- Anonyymi
Nutrilett ja ENE dieetit ovat hyviä menetelmiä jos haluaa heittää rahansa metsään.
Erittäin niukkaenergisessä dieetissä (ENE) kaikki ateriat korvataan apteekeista tai ruokakaupoista saatavilla erityisvalmisteilla.
Nääntymisdieetit eivät ole ikinä toimineet pitkällä tähtäimellä.
Lihavuusleikkauksista suurin osa on turhia koska lääkärit eivät osaa suositella oikeanlaista elämäntapaa/ruokavaliota potilaalle. Paras tulos LCHF:llä on Norjasta. 162kg pois 2 vuodessa. Tapaus osoitti myös samalla sen että kaloriteoria ihmisen kohdalla ei toimi.- Anonyymi
Toisin sanoen, sinä et tunne ketään jolla tällaisella kuurilla pudotetut kilot olisivat pysyneet poissa, vaan löysit taas kerran viestin joka herkisti sinut toitottamaan omaa agendaasi, kuten olet jo vuosia toitottanut. Aina samaa tyhjänpäiväistä sekä haittatietoa pullollaan olevaa toitotustasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Toisin sanoen, sinä et tunne ketään jolla tällaisella kuurilla pudotetut kilot olisivat pysyneet poissa, vaan löysit taas kerran viestin joka herkisti sinut toitottamaan omaa agendaasi, kuten olet jo vuosia toitottanut. Aina samaa tyhjänpäiväistä sekä haittatietoa pullollaan olevaa toitotustasi.
"Toisin sanoen, sinä et tunne ketään jolla tällaisella kuurilla pudotetut kilot olisivat pysyneet poissa,"
Montako sinä tunnet???
TUnnet todennäköisesti myös semmoisia joilta D2 on hävinnyt pelkästään laihduttamalla.
Tiedät myös että joulupuki asuu korvatunturissa.
Totuuttaha sinä et halua tietää missään nimessä.
- Anonyymi
"pudotetut kilot olisivat pysyneet poissa"
Kilot pysyvät poissa _täysin riippumatta_ siitä, millä tavalla painonhallitsija on laihduttanut.
Ihminen lihoaa ainoastaan silloin kun energian saanti on suurempi kuin energian kulutus (tarkasteltuna dynaamisesti, siis ei 24h keskiarvon kannalta) .
Jotta tietää saako liikaa energiaa, painoa on hallittava. On pidettävä päivittäistä
painopäiväkirjaa ja ruokapäiväkirjaa, ja säädettävä energian saantiaan niiden perusteella.
En tunne ketään po tuotteen käyttäjää. Kyseinen tuoteperhe näyttää koostuvat pussikeitoista, välipalaloista y.m.s. joiden mukana tulee varsn monipuolinen paakku suojaravintoaineita. Tuoteperheen avulla saattaa hyvinkin laihtua, terveeellisesti. Haittana on muun muassa että laihduttaja ei lainkaan opi ravitsemustietoutta, seköä se että energiarajoituksen määrä on tuotteen valmistajan asettama.- Anonyymi
"Kilot pysyvät poissa _täysin riippumatta_ siitä, millä tavalla painonhallitsija on laihduttanut."
Päivän huuli! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Kilot pysyvät poissa _täysin riippumatta_ siitä, millä tavalla painonhallitsija on laihduttanut."
Päivän huuli!No eikö tuo nyt pidä paikkansa. Jos laihdutan kuukaudessa pois 2kg LCHF dieetillä tai parissa viikossa ene/nutrilett dieetillä. Kun dieetti loppuu ja alan syömään 5 big mac ateriaa joka päivä, ihan varmasti molemmilla painoa on lopussa enemmän kuin alussa.
Tietty enellä jos on ollut kuukauden, on myös ehtinyt laihtua todennäköisesti enemmän (vähäisten kalorien vuoksi) ja vatsalaukku supistunut ettei pysty noin paljoa syömään päivittäin.
Mutta jos mietin omaa lähipiiriäni niin en kyllä taida tuntea KETÄÄN joka pysyvästi olisi saanut jotain pois. Tai noh, yhden henkilön, joka veti eneä, mutta vain päästäkseen laihdutus leikkaukseen. Ei siis ole kovin hyvä esimerkki. Ja yhden toisen joka laihtui armeijassa kymmeniä kiloja, mutta siinä oli liikunta ja säännöllinen ruokailu tekijöitä. Armeijan päätyttyä lihoi yli aikaisemman painonsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No eikö tuo nyt pidä paikkansa. Jos laihdutan kuukaudessa pois 2kg LCHF dieetillä tai parissa viikossa ene/nutrilett dieetillä. Kun dieetti loppuu ja alan syömään 5 big mac ateriaa joka päivä, ihan varmasti molemmilla painoa on lopussa enemmän kuin alussa.
Tietty enellä jos on ollut kuukauden, on myös ehtinyt laihtua todennäköisesti enemmän (vähäisten kalorien vuoksi) ja vatsalaukku supistunut ettei pysty noin paljoa syömään päivittäin.
Mutta jos mietin omaa lähipiiriäni niin en kyllä taida tuntea KETÄÄN joka pysyvästi olisi saanut jotain pois. Tai noh, yhden henkilön, joka veti eneä, mutta vain päästäkseen laihdutus leikkaukseen. Ei siis ole kovin hyvä esimerkki. Ja yhden toisen joka laihtui armeijassa kymmeniä kiloja, mutta siinä oli liikunta ja säännöllinen ruokailu tekijöitä. Armeijan päätyttyä lihoi yli aikaisemman painonsa."niin en kyllä taida tuntea KETÄÄN joka pysyvästi olisi saanut jotain pois"
Sellainen ulvahdus. Mitä ihmettä tässä yhteydessä tarkoittaa "pysyvästi"? Lopun elämänsä ajaksi, kuolemaansa asti. Niinkö?
Minä olen ollut pysyvästi laihdutustavoitteessani nyt 336 vuorokautta. Ja olen vastakin pysyvästi tavoitteessani, täsmälleen niin kauan kun päätän olla. Hyvin luultavasti siinä vaiheessa elämää kun on menolippu kädessä Tuonelan virran ylittävälle lautalle, en tule priorisoimaan fyysistä markkina-arvoani kovinkaan korkealle, eli varmasti mässäilen kuin viimeistä päivää.
- Anonyymi
Tuolloin professorit Pertti Mustajoki ja Mikael Fogelholm kiersivät maata myymässä Nutrilett- jauhodieettejä. Asetelma oli sama kuin nykyjään. Professorit varottivat ihmisiä VHH-dieetistä ymmärtämättä, että heidän markkinoimansa Nurtilett ja vastaavat ovat todellisia ketodieettejä – mutta vaarallisia sellaisia. Kun kalorit tippuvat alle 1000, alkaa nälkä, joka aiheuttaa ketoosin. Tietysti rasvaakin palaa, mutta mikä pahinta, lihakset katoavat. Sitä ei tapahdu oikeassa ketodieetissä. Mikä kaikkein pahinta – tai parasta bisnekselle – on, että jauhorypistyksen jälkeen paino palaa nopeasti takaisia ja usein yli lähtöpainon, kun ei ole samaa lihasmassaa polttamassa kaloreita.
Dieetti aiheuttaa vaarallisia muutoksia sydämen sähköisessä toiminnassa. QT-aika pitenee, mikä usein johtaa hengenvaarallisiin rytmihäiriöihin tai sydänpysähdykseen. Rytmihäiriöt eivät koske pelkästään ikääntyviä. Myös nuoria menehtyi ruokavalioon.
Professorit saivat huseerata vapaasti Suomessa. Kukaan viranomainen ei edelleenkään ole puuttunut asiaan. Tiedän näistä Suomessa tapahtuneista kuolemista, mutta kukapa niistä piittaa, kun vastassa ovat professorit. Nyt Fogelholm on vaitonainen näistä dieeteistä. Näiden dieettien kanssa saa Suomessa huseerata kuka tahansa. Yhdysvalloissa vain ja ainoastaan lääkärin valvonnassa. Miksi Valvira ei ole kiinnostunut asiasta? Media sen sijaan kirkuu tuutin täydeltä ketodieetin vaaroista. Kun professori tappaa jonkun, sillä on termi Collateral Damage (sotatermi, oheisvaurio, mikä tarkoittaa viatonta siviiliuhria). Jos joku maallikko pääsee lääkkeistään pelkän dieetin ansiosta, pidetään häntä vähintään vähäjärkisenä. Jos joku rivilääkäri kirjoitta kirjan Lääkkeetön elämä ja neuvoo ihmisiä, miten siihen pääsee ilman mitään kustannuksia, sekoaa koko eliitti ja media. - Anonyymi
"Kun kalorit tippuvat alle 1000, alkaa nälkä, joka aiheuttaa ketoosin"
Kumpikaan väittämä ei ole totta.
Kalorit eivät tipu minnekään. Laihduttaja jonka kokonasienergiankulutus on N kCal/vrk, kuluttaa N kCal/vrk vaikka saisi dietaarisesti 0 kCal/vrk jossa tapauksessa elimistö ottaa kaiken sen energian varavinnosta/läskistä. Ketoosin sanotaan johtuvan siitä että hiilihydraattien dietaarinen saanti on hyvin vähäistä.
Nälän tuntemusten kannalta on kokolailla yhdentekevää mitä syö kun on energiarajoitetulla dietillä. Nälän tutemuksia aiheuttaa muun muassa vagus-hermon säie joka mittaa vatsan täyttöastetta sekä monenlainen hormonaalinen toiminta. Nälkää tunnetaan _aina_ kun vatsa on tyhjä sekä _aina_ kun elimistö muuttaa läskiä energiaksi.
Nutrilett tuotteet sisältävät välttämättömiä aminohappoja nimenomaan sen varmistamiseksi ettei elimistö ota niitä kudoksista. Välttämättömät aminohapot (EAA) ovat osa proteiineja, siis proteiinit ovat välttämättömien ja ei-välttämättömien aminohappojen ketjuja. Ei-välttämättömmät aminohapot (NEAA) ovat sellaisia joita elimistö pystyy tarvittaessa muodostamaan.- Anonyymi
"Nälkää tunnetaan _aina_ kun vatsa on tyhjä sekä _aina_ kun elimistö muuttaa läskiä energiaksi."
Pelkkää puppua.
- Anonyymi
"– ENE-dieetillä voi laihduttaa hyvinkin vauhdikkaasti, mutta kun siitä palaa normaaliin ruokavalioon, niin nälän tunne palaa. Lisäksi dieetin aikana lihakset saattavat kadota ja kehon energia-aineenvaihdunta voi jäädä säästöliekille pitkäksikin aikaa. Siksi myös kilot palaavat helposti ja usein jopa korkojen kera.
Juutin mukaan parempaan tulokseen pääsee maltillisella painonpudottamisella ja pienillä muutoksilla.
Joissakin tapauksissa potilasta voidaan auttaa lihavuusleikkauksella.
– Jos on hyvin paljon ylipainoa ja on opetellut terveelliset elintavat, niin lihavuusleikkausta voi pohtia tehokkaampana ja pysyvämpänä keinona painonhallinnassa, Juuti sanoo."
Ja mitkä on ne Juutin terveelliset elämäntavat ravinnon kohdalla. Mallia THL. ja leikkauspöytä häämöttää kun ei vaan taaskaan toimi.- Anonyymi
Olet ilmeisesti ollu ENE-dieetillä pitempäänkin? Olet varmaan ainoa elossaoleva pitkäaikaiskäyttäjä.
- Anonyymi
nutrilet on ollut mulla apuna noin 18kk ja paino tippunu noin 12kg alotuspaino 81kg nyt 69kg ikä 69v pituus 167sm ja mies. henkinen tuki.
- Anonyymi
ja ensi keväänä paino 65kg kun täytän 70v. vielä noin 4kg mikä on vaikeaa olin ehkä 20vuotta sitten noin 65kg.
- Anonyymi
Sulla kyllä tippuu todella hitaasti noilla nutrileteillä. Teetkö siis niin,että korvaat yhden päivän aterioista niillä vai vedän enemmän kuin ohjeessa? Tietty ikä hidastaa aineenvaihduntaa mutta mun mielestä tuo on aivan kauhean hidas tahti,jos oot täysin nutrileteilla ja sääntöjen mukaan. Muistelen, että ohjeessakin suositellaan kerrallaan max 2vkoa vai 1kk,en nyt muista. Mut osana ruokavaliota varmasti ok vaikka loppu elämän.
- Anonyymi
"– ENE-dieetillä voi laihduttaa hyvinkin vauhdikkaasti, mutta kun siitä palaa normaaliin ruokavalioon, niin nälän tunne palaa. Lisäksi dieetin aikana lihakset saattavat kadota ja kehon energia-aineenvaihdunta voi jäädä säästöliekille pitkäksikin aikaa. Siksi myös kilot palaavat helposti ja usein jopa korkojen kera.
Juutin mukaan parempaan tulokseen pääsee maltillisella painonpudottamisella ja pienillä muutoksilla.
Joissakin tapauksissa potilasta voidaan auttaa lihavuusleikkauksella.
– Jos on hyvin paljon ylipainoa ja on opetellut terveelliset elintavat, niin lihavuusleikkausta voi pohtia tehokkaampana ja pysyvämpänä keinona painonhallinnassa, Juuti sanoo."
Ja mitkä on ne Juutin terveelliset elämäntavat ravinnon kohdalla. Mallia THL. ja leikkauspöytä häämöttää kun ei vaan taaskaan toimi. Minulla on lähtenyt ENE:llä noin 10 kiloa ja paino on pysynyt poissa.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, se auttaisi jo paljon minua
tuskissani, jos tunnustaisit sinulla olevan tunteita, vaikka et haluaisikaan suhdetta. Olisi upeaa tietää, että olen sin1141986- 811254
- 421075
Pyhäjärvi -kuntaliiton LISTALLA - ajautuu kriisikunnaksi
”Vaaravyöhykkeessä” Kuntaliiton erityisasiantuntija Olli Riikonen nostaa esille Punakallion listalta todennäköisistä kri145874Vieläkään nainen ei mitään tunnistettavaa sinusta
ei minusta, ei meistä, eikä meidän historiasta. Voisit kyllä kirjoittaa jotain spesifistä mitä meidän välillä on tapahtu71817Miten menee omasta mielestä?
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f6e1e5b9-dd40-4eaf-ac96-036894307db5 Listan kärjessä Ähtäri27782Nainen, olet minun makuuni joka suhteessa
Siksi tämä on mennyt niin vaikeaksi, ja ei tahdo ajatukset millään pysyä arjessa, vaan ne karkaa koko ajan unelmiin sinu22731Jos en enää
sinua näkisi, tekisinkö jotain toisin? Kertoisinko sinulle kaiken? Sen miten paljon minulle merkitset ja kuinka kaipaan36712Ehkäpä tunnet sinuun kohdistuvan rakkauden
Mutta tunnetko tuskani siitä sinuun kohdistuvasta suuresta ikävästä ja toteutumattomasta läheisyydestä? Vaistoatko kun i49710Ei mene kauaa että kaikki vedätykset
Selviää.. Moni täältä on syytteessä.. Mahdollisesti palsta menee kiinni.. Tällä hetkellä jokainen viesti kiertää sup56669