Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pömppis

    mä oon 170cm pitkä ja painan 57kg. mul on jalat ja kädet hoikat, mut karkinsyönti on aiheuttanu hirveen pömppömahan,koska en ennen syönyt oikeeta ruokaa vaan korvasin sen karkilla ja muilla pikku-välipaloilla :F nyt olen jättänyt karkit pois ja pullan ja kakut. karkkilakossa oon ollut 2viikkoa . miten pömppiksen saa pois, mitä eri vatsalihas liikkeitä tai muita liikkeitä olette tehneet ?
    1533
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mee lattialle selälleen makaamaan ja nosta jalat ylös polvissa n.90¤ kulma... Niinku istusit tuolissa, mut makaat lattialla, vähän vaikee selittää... Sitten lasket vuorotellen jalkoja maahan suoraksi, jos pidät päätä ja hartoita hieman ilmassa saman aikaisesti,liike tehostuu. Pitäis todella tuntua, mulla ainekin toimii!!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    mä oon 170cm pitkä ja painan 57kg. mul on jalat ja kädet hoikat, mut karkinsyönti on aiheuttanu hirveen pömppömahan,koska en ennen syönyt oikeeta ruokaa vaan korvasin sen karkilla ja muilla pikku-välipaloilla :F nyt olen jättänyt karkit pois ja pullan ja kakut. karkkilakossa oon ollut 2viikkoa . miten pömppiksen saa pois, mitä eri vatsalihas liikkeitä tai muita liikkeitä olette tehneet ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu