Olen ollut aina terve, aika ketterä ja normaalin taipuisa ilman minkäänlaisia kipuja.
Minulla on välillä aika fyysinen työ. Yleensä työskennellään yhdessä, silloin erkonomia säilyy kun on useampi henkilö. On useammat aivot ja lihakset hoitamassa hommia. Mutta tässä keväällä tein viikon yksin töitä ja yritin pitää kyllä huolen erkonomiasta, mutta kiireessä ja välillä varmaan huomaamatta tein huonossa asennossa töitä. Koska sen jälkeen selkäni on ollut kipeä. En muista mitään erillistä tilannetta, jossa selkä olisi erityisesti mitenkään "naksahtanut", mutta yhdistän selän kipeytymisen siihen työviikkoon, koska alotin sen viikon ketteränä kuin lapsi.
Nyt yhtäkkiä olen kuin joku vanhus. Tavaran lattialta poimiminen ja kaikenlainen kumartelu sattuu. Tai oikeastaan kaikki liike sattuu, jos tarkkoja ollaan. Luulen että kipu on enemmän lihasperäistä alaselässä, ehkä... Ei ole esim hermosärkyä tai paikoillaan kipua (ellen ole jotenkin mutka-asennossa). Selkä on vaan jotenkin todella jumissa. Tätä on nyt kestänyt ainakin 3 kk. Ahdistaa kun olen vielä nuori ja ei aiempia ongelmia ole ollut liikkumisen kanssa.
Olen yrittänyt vähän liikkua, venytellä ja tehdä liikkuvuusharjotuksia, mutta ei ne hirveästi ole vielä auttanut. Ja niistäkin olen huomannut, että en todellakaan taivu enää niin kuin ennen.
Pitääkö tässä kohta mennä jo johonkin lääkäriin tai jotain?
Minulla on välillä aika fyysinen työ. Yleensä työskennellään yhdessä, silloin erkonomia säilyy kun on useampi henkilö. On useammat aivot ja lihakset hoitamassa hommia. Mutta tässä keväällä tein viikon yksin töitä ja yritin pitää kyllä huolen erkonomiasta, mutta kiireessä ja välillä varmaan huomaamatta tein huonossa asennossa töitä. Koska sen jälkeen selkäni on ollut kipeä. En muista mitään erillistä tilannetta, jossa selkä olisi erityisesti mitenkään "naksahtanut", mutta yhdistän selän kipeytymisen siihen työviikkoon, koska alotin sen viikon ketteränä kuin lapsi.
Nyt yhtäkkiä olen kuin joku vanhus. Tavaran lattialta poimiminen ja kaikenlainen kumartelu sattuu. Tai oikeastaan kaikki liike sattuu, jos tarkkoja ollaan. Luulen että kipu on enemmän lihasperäistä alaselässä, ehkä... Ei ole esim hermosärkyä tai paikoillaan kipua (ellen ole jotenkin mutka-asennossa). Selkä on vaan jotenkin todella jumissa. Tätä on nyt kestänyt ainakin 3 kk. Ahdistaa kun olen vielä nuori ja ei aiempia ongelmia ole ollut liikkumisen kanssa.
Olen yrittänyt vähän liikkua, venytellä ja tehdä liikkuvuusharjotuksia, mutta ei ne hirveästi ole vielä auttanut. Ja niistäkin olen huomannut, että en todellakaan taivu enää niin kuin ennen.
Pitääkö tässä kohta mennä jo johonkin lääkäriin tai jotain?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.