https://www.youtube.com/watch?v=FI8U9wLkJjg
Jotain helvetin kyynärpään kulmaa mittailemalla ei varmana kasva olkapää. Tämä on tätä hifistelyä miksi ihmiset ei kehity.
Frank Zane ja Arnold on kummatkin sanoneet että kunhan nostelee.
Videoon liittymättä, mitäs se Leino sanoi? Millään kahvoilla ole väliä kunhan repii. Tämä kahvahifistelykin on ihan pelleilyä. Ihmiset miettii oikeasti jotain lapiokahvan ja suoran kahvan eroa ylätaljassa.
Jos tekee liikkeen täysin väärin, esim kyykyssä jullettaa niin sitten se on eri asia, mutta jos pitää miettiä jokaista kulmaa ja kahvaa niin on pahasti hakoteillä.
Melkoista hifistelyä
Anonyymi
3
94
Vastaukset
- Anonyymi
Tuo sama "valmentaja" on muuten sitä mieltä että vyötä tulee käyttää aina kun on salilla. Liikkeestä viis. Istuen vipareita? Kyllä, vyö ja tiukkaan.
- Anonyymi
Vyö antaa vaikutelman, että olisi enemmän voimaa, kun ei tarvitse keskittyä muun kehon hallintaan noston aikana kuin työstettävän lihaksen. Olisi hyvä oppia itse hallitsemaan sitä keskivartaloa ja alaselkää muuten kuin vyön avulla,
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vyö antaa vaikutelman, että olisi enemmän voimaa, kun ei tarvitse keskittyä muun kehon hallintaan noston aikana kuin työstettävän lihaksen. Olisi hyvä oppia itse hallitsemaan sitä keskivartaloa ja alaselkää muuten kuin vyön avulla,
Juuri näin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kirja: Martina Aitolehti näki narkomaani-siskonsa piikitetyn käsivarren: "Sillä hetkellä tajusin..."
Hyvinvointiyrittäjä ja triatlonisti Martina Aitolehti avautuu rehellisesti mm. pikkusiskonsa-Steffin huumehöyryisestä elämästä uudessa elämäkertakirja554011- 1843598
Martinan vastenmielinen menneisyys
Martinan kirjasta julkaistujen otteiden perusteella hän on vastenmielinen sarjapettäjä ja epävakaa persoona. Kukaan normaali ihminen ei huuda kuutta t2772505Vesa-Matti Loirin some hiljeni pahaenteisesti - Nyt tuhansilla suomalaisilla vain tämä yksi viesti
Mikä on sinun suosikkimuistosi Vesa-Matti "Vesku" Loirista? Meneekö se Uuno Turhapuro osastolle, Eino Leinon tulkintaan vai onko se aivan jotain muuta581670Miksi Martina puhuu kirjassaan
…muunneltua totuutta. Hän ei ole ollut apuvalmentajana hevostallilla nuoruudessaan. Hän on ollut ihan tavallinen tallityttö muiden tallityttöjen jouko1431638Kiinasta taas uusi virus maailman iloksi
Kiinassa on tunnistettu uusi Langya henipavirus (LayV), johon on sairastunut jo kymmeniä ihmisiä. Tutkijoiden mukaan virus on todennäköisesti tarttun721626Loiri oli minusta vastenmielinen
Loirin kaikkea tekemistä leimaa hänen Uuno Turhapuro filminsä. Uuno filmit ovat olleet minulle aina todella vastenmielisiä. Tuo poru2051021Parisuhdeodotukset
Ajattelin ohittaa tämän päiväisen palstahärdellin ja viedä keskustelua alueelle, joka kovasti mietityttää ja joka saa tuntemaan suurehkoa rakkauden va139875Martina - Taistelija (WSOY) on menestyskirja
Mukavaa luettavaa ja paljon kauniita kuvia Martinasta. Loppukesä menee tämän kirjan parissa.130821